Шумо эҳтимол ҳеҷ гоҳ дар бораи ҷоғи худ чандон фикр накардаед, дуруст аст? Аммо буғуми ҷоғ ё буғуми temporomandibular барои ҳама чиз, аз сӯҳбат то хӯрокхӯрӣ то табассум, муҳим аст. Баъзан бо ин буғум мушкилот ба миён омада метавонанд. Имрӯз мо дар бораи яке аз чунин бемориҳо, ки бо номи ихтилоли TMJ маълум аст, сӯҳбат хоҳем кард. Хавотир нашавед, ин чизест, ки бо бисёриҳо рӯй медиҳад ва табобат кардан мумкин аст.
Биёед аввал бубинем, ки TMJ чист.
Ба таври оддӣ, буғуме, ки ҷоғи поёнии шумо ба косахонаи сар пайваст мешавад, TMJ (буғуми temporomandibular) номида мешавад. Шумо метавонед ин ду буғумро ба осонӣ муайян кунед. Ангуштони худро мустақиман дар пеши гӯшҳои худ гузоред ва ҳангоми кушодан ва пӯшидани даҳон ҳаракати ин ду буғумро эҳсос кунед. Шумо ду нӯги мудаввари ҷоғи поёнии худро эҳсос хоҳед кард. Ин буғумҳо гӯё дар паҳлӯи як буғум дар косахонаи сар ҳаракат мекунанд. Ин буғум ба устухони temporal тааллуқ дорад. Қисме, ки дар дохили гӯши шумо ва минтақаи атрофи пешонии шумо низ дар ин устухон ҷойгир аст. Танҳо тасаввур кунед, ки ин буғуми хурд то чӣ андоза муҳим аст! Он мисли ҳалқаи дар аст.
Пас, бемории TMJ (TMD) чист?
Ихтилоли TMJ, ки баъзан онро "TMD" (ихтилоли temporomandibular) меноманд, метавонад бо аломатҳои гуногун зоҳир шавад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:
- Шумо метавонед дар сар, гардан, ҷоғ ё рӯй дард эҳсос кунед. Баъзан ин дард метавонад дар атрофи гӯш ё ба рухсораи шумо паҳн шавад.
- Шумо метавонед ҳангоми хӯрокхӯрӣ, бахусус ҳангоми хоидан, душворӣ кашед. Ҳатто ҳангоми хоидан дард метавонад афзоиш ёбад.
- Ҳангоми кушодан ё пӯшидани даҳон шумо метавонед садои "клик" ё "тарк"-ро бишнавед. Баъзан ин садо метавонад бо дарди сабук ҳамроҳ бошад.
- Баъзан , ҷоғ метавонад қулф шавад . Ин маънои онро дорад, ки шумо наметавонед даҳони худро кушоед ё пӯшед. Ин метавонад як таҷрибаи даҳшатнок бошад.
Гарчанде ки ихтилоли TMJ метавонад ба кӯдакони ҳар синну сол таъсир расонад, онҳо бештар дар наврасон, махсусан духтарон , рух медиҳанд. Якчанд сабабҳои имконпазир мавҷуданд.
Чаро ин бемориҳои TMJ ба вуҷуд меоянд? Сабабҳо кадомҳоянд?
Пайдо кардани сабаби дақиқи ихтилоли TMJ аксар вақт душвор аст. Аммо, якчанд омилҳое ҳастанд, ки метавонанд ба он мусоидат кунанд.
1. Ғарқ кардан ё фишурдани дандонҳо (бруксизм): Ин сабаби хеле маъмул аст. Баъзе одамон рӯзона ва шабона дандонҳояшонро ғарқ мекунанд ва дандонҳояшонро ба ҳам мефишоранд. Ин боиси кор накардани буғуми TMJ мегардад. Ин метавонад боиси фарсуда шудан ё суст шудани диски пайванди дохили буғум гардад. Ғарқ кардан ва фишурдани дандонҳо инчунин метавонад боиси ба ҳам часпидани дандонҳои боло ва поён (газидан) гардад. Он инчунин ба мушакҳое, ки барои хоидан истифода мешаванд, таъсир мерасонад.Мутаассифона, бисёриҳо ҳатто намедонанд, ки дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд.
2. Стресс: Стресс омили асосии пайдоиши бисёр бемориҳост. Он инчунин метавонад ба ихтилоли TMJ таъсир расонад. Вақте ки стресс афзоиш меёбад, кӯдакон майл доранд, ки дандонҳояшонро фишурда, ҷоғҳояшонро фишурда ва мушакҳои ҷоғашонро фишурда кунанд. Танҳо дар бораи он фикр кунед, ки баъзе кӯдакон ҳангоми наздик шудани имтиҳон ё вақте ки бо дӯсташон мушкили ночизе доранд, то чӣ андоза стресс доранд.
3. Дигар мушкилоти дандонпизишкӣ: Агар дар тарзи ҷойгиршавии дандонҳо мушкиле вуҷуд дошта бошад (газидани бад), ин низ метавонад боиси мушкилоти TMJ гардад.
4. Мушкилоти буғумҳо: Масалан, одамоне, ки бемориҳои илтиҳобии буғумҳо ба монанди артрит доранд, эҳтимоли пайдоиши бемориҳои TMJ-ро низ доранд.
5. Мушкилоти марбут ба мушакҳо: Агар ягон заъф ё мушкилоти дигаре дар мушакҳои марбут ба ҷоғ вуҷуд дошта бошад, он низ метавонад таъсир расонад.
6. Осеби ҷоғ ё рӯй: Агар шумо қаблан садама ё зарбаи шадид ба ҷоғ ё рӯй дошта бошед, ин метавонад бо мурури замон ҳамчун бемории TMJ низ зоҳир шавад.
"Ҳарчанд сабаби дақиқ маълум нест, аммо ихтилоли TMJ аксар вақт аз ҷониби яке ё якчанд омилҳои ин омилҳо ба вуҷуд меояд."
Кай бояд ба дандонпизишк муроҷиат кунем?
Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон ягон нишонаҳои бемории TMJ-ро, ки дар боло зикр шудаанд, нишон медиҳад, ҳатман ба дандонпизишки худ хабар диҳед . Ҳар қадар беморӣ зудтар ташхис ва табобат карда шавад, ҳамон қадар зудтар онро табобат кардан мумкин аст.
Дандонпизишк аз шумо ва фарзандатон саволҳо медиҳад ва фарзанди шуморо муоина мекунад. Баъзан, барои тасдиқи бемории TMJ санҷишҳои махсуси тасвирӣ метавонанд анҷом дода шаванд. Масалан:
- Санҷишҳои рентгенӣ
- 'КТ'
- Сканкунии MRI
Ин санҷишҳо метавонанд чизҳоеро ба монанди ҳолати дохили буғум, хусусияти устухонҳо ва мавқеи диски пайвандак ба таври возеҳ бубинанд.
Агар кӯдаки шумо ногаҳон ҷоғи худро баста бошад ва даҳонашро кушода ё пӯшида натавонад, воҳима накунед, балки фавран ба дандонпизишк занг занед ва пурсед, ки оё ба ӯ лозим аст, ки ба ҷарроҳи даҳон муроҷиат кунад ё ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунад.
Ин бемориҳои TMJ чӣ гуна табобат карда мешаванд?
Вақте ки баъзе кӯдакон ихтилоли TMJ-ро инкишоф медиҳанд, табобат метавонад хеле содда бошад. Ҳатто метавонад ба мисли додани чанд рӯз истироҳат ба ҷоғ содда бошад.
Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед:
- Ба фарзандатон хӯрокҳои нарме, ки ба осонӣ хоида мешаванд, ба монанди шӯрбо, шӯрбо, биринҷ, сабзавоти пухта ва мева диҳед.
- Ба фарзандатон кӯмак кунед, ки аз одатҳое, ки ба буғумҳо ва мушакҳои рӯй зарароваранд, канорагирӣ кунад. Масалан:
- Сақич.
- Фишурдан ё фишурдани дандонҳо.
- Ҳангоми кушодани чашмон даҳонатонро васеъ кушоед (хомӯш кардан).
- Барои кам кардани дард ва тасаллӣ бахшидан ба кӯдак, халтачаҳои яхро ба паҳлӯи рӯй гузоред ё гарм кунед .
Табобати тиббӣ:
Дар баъзе ҳолатҳо, табобати бештар лозим шуданаш мумкин аст.
- Ҷоғи қулфшуда: Барои ислоҳи ин, духтур бояд ҷоғро идора кунад, то он дубора кушода ва пӯшида шавад. Баъзан, ба кӯдак доруи оромкунанда дода мешавад, ки маънои онро дорад, ки ӯ дар ҳолати беҳушӣ қарор дорад, то ки дардро ҳис накунад.
- Табобати ғиҷиррос задан ё фишурдани дандонҳо: Барои рафъи дарди аз ғиҷиррос задан ба вуҷуд омада, дандонпизишки шумо метавонад ба фарзандатон шин ё пластинаи газак диҳад, ки шабона пӯшад. Ин метавонад ба кам кардани ғиҷиррос задан ва фишурдани дандонҳо мусоидат кунад. Онҳо инчунин метавонанд доруҳоеро таъин кунанд, ки ба кам кардани дард ва ором кардани мушакҳо мусоидат мекунанд.
- Мушкилоти танзими дандонҳо: Агар фарзанди шумо бо газидани худ мушкиле дошта бошад, ки ба ихтилоли TMJ мусоидат мекунад, дандонпизишк метавонад брекетҳо ё дигар табобати дандонпизишкиро барои ислоҳи он тавсия диҳад.
- Ҷарроҳӣ: Барои ин ҳолат ҷарроҳӣ хеле кам зарур аст. Агар ҳамаи дигар табобатҳо нишонаҳоро рафъ накунанд, шояд барои барқарор кардани бофтаи осебдида дар буғум ба кӯдаки шумо ҷарроҳӣ лозим шавад. Аммо, дар хотир доред, ки аксари кӯдакон ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд.
Оё бемориҳои TMJ метавонанд пешгирӣ карда шаванд?
Бисёре аз кӯдакон аз ғиҷирроси дандонҳо ё фишурдани ҷоғҳояшон ихтилоли TMJ ё дарди буғумҳоро аз сар мегузаронанд. Мутаассифона, онҳо ҳатто намедонанд, ки ин корро мекунанд. Аз ин рӯ, ба кӯдакон бояд омӯзонида шавад, ки кай ин чизҳо рӯй медиҳанд. Масалан, вақте ки онҳо дар мактаб имтиҳон медиҳанд, вақте ки хашмгинанд, вақте ки ғамгинанд, бубинанд, ки оё ин чизҳо рӯй медиҳанд. Пас онҳо метавонанд аз ин одат даст кашанд.
Стресс метавонад сабаби асосии ин рафторҳо бошад. Аз ин рӯ:
- Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо ба қадри кофӣ хоб ва машқ мекунад .
- Аз ҷадвали аз ҳад зиёди рӯзҳои кӯдак худдорӣ кунед . Ба ӯ вақт диҳед, ки истироҳат кунад ва ба машғулиятҳои дӯстдоштаи худ машғул шавад.
- Кӯдаки худро ба фаъолиятҳои истироҳатӣ , ба монанди хондани китоб, расмкашӣ ё гӯш кардани мусиқӣ, ҷалб кунед.
- Машқҳои нафаскашӣ роҳи хубе барои коҳиш додани стресс мебошанд. Онҳоро ба фарзандонатон омӯзонед. Тасаввур кунед, ки ҳангоми нафаси чуқур кашидан ва нафас баровардан чӣ қадар сабукӣ ҳис мекунед.
Шумо метавонед аз дандонпизишки худ маслиҳатҳои бештар оид ба пешгирии бемориҳои TMJ пурсед.
Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)
Хуб, пас инҷо мухтасари баъзе аз муҳимтарин нуктаҳое оварда шудааст, ки мо онҳоро барои осонтар дар хотир нигоҳ доштани шумо баррасӣ кардем:
- Истилоҳи "TMJ" ба буғуми ҷоғи шумо ишора мекунад. Вақте ки он мушкилот дорад, он метавонад нишонаҳоеро ба монанди дард, душвории хӯрокхӯрӣ ва садои черт дар ҷоғи шумо ба вуҷуд орад.
- Аксар вақт, чизҳое ба монанди ғиҷирроси дандонҳо ва стресс боиси ихтилоли TMJ мешаванд.
- Агар фарзанди шумо ин нишонаҳоро дошта бошад, воҳима накунед ва ба дандонпизишк муроҷиат кунед. Ҳар қадар зудтар он ошкор карда шавад, табобаташ ҳамон қадар осонтар аст.
- Дар аксари мавридҳо, ин ҳолатро бо ёрии табобатҳои оддӣ ва чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, назорат кардан мумкин аст.
- Идоракунии стресс ва муайян ва аз байн бурдани одатҳои бад (ба монанди ғиҷирроси дандонҳо) метавонад дар пешгирии бемориҳои TMJ роҳи дурро тай кунад.
"Ғамхорӣ ба саломатии фарзандатон аз ҳама муҳимтар аст. Агар шумо ҳатто хурдтарин мушкилеро ба монанди ин мушоҳида кунед, ҳеҷ гоҳ барои муроҷиат ба духтур дер нашудааст."
Умедворам, ки шумо ҳоло бемориҳои TMJ-ро беҳтар дарк мекунед. Агар шумо ягон саволи дигар дошта бошед, лутфан ба духтур муроҷиат кунед.
TMJ, TMD, буғуми чехраи ҷоғ, ғиҷирроси дандонҳо, бруксизм, дарди ҷоғ, стресс, табобати дандон
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед