Чӣ тавр шири синаро барои кӯдаки хурдсолатон ҷамъоварӣ ва бехатар нигоҳ доштан мумкин аст (нигоҳдории шири сина): Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Аксари вақт, модарони ширдеҳ шири синаро барои додани шири сина ба кӯдакашон дар вақти дар офис будан ё сафарҳои дигар нигоҳ медоранд. Пас, имрӯз мо дар бораи чӣ гуна нигоҳ доштани шири синаи фишурдашуда ё тавре ки табибон мегӯянд, чӣ гуна об кардани шири яхкардашуда ва чӣ гуна гарм кардани он пеш аз додани он ба кӯдак сӯҳбат хоҳем кард. Ин аз он чизе ки шумо фикр мекунед, муҳимтар аст, зеро он мустақиман ба саломатии кӯдак таъсир мерасонад, аз ин рӯ, онро сабукфикрона қабул накунед.

Чӣ тавр шумо шири синаро пурра ҷамъ мекунед?

Шумо метавонед шири синаи худро дар яхдон ё яхдон нигоҳ доред. Аммо новобаста аз он ки онро дар куҷо нигоҳ медоред, роҳе барои самаранок истифода бурдани он вуҷуд дорад.

Шумо бояд ин ширро дар шишаҳои хуб шуста ва тоза бо сарпӯшҳои маҳкам, ё дар пиёлаҳои аз пластики сахт сохташуда (беҳтараш бо сарпӯш!), ё дар «халтаҳои ширдиҳӣ»-и махсус, ки махсус барои шири сина сохта шудаанд ва пешакӣ стерилизатсия шудаанд, нигоҳ доред. Ин «халтаҳои ширдиҳӣ» дар дорухонаҳо дастрасанд.

Ҳангоми ях кардани шир дар яхдон, беҳтар аст, ки онро дар миқдори ками 2 то 4 унсия (тақрибан аз 59 то 118 миллилитр) ях кунед, на миқдори зиёди якбора. Бо ин роҳ, шир исроф намешавад. Тасаввур кунед, ки агар шумо як шишаи калонро ях кунед ва кӯдаки шумо танҳо каме чизе мехост, шумо наметавонед боқимондаашро истифода баред. Пас, бо нигоҳ доштани он дар миқдори кам, шумо метавонед танҳо миқдори лозимиро истифода баред.

Нуктаи дигари муҳим ин аст, ки ҳар як зарфро бо санаи рехтани он ба таври возеҳ нишон диҳед. Агар шумо кӯдаки худро ба кӯдакистон диҳед ё каси дигар аз кӯдаки шумо нигоҳубин мекунад, номи кӯдакро дар он нависед. Бо ин роҳ, истифодаи аввалин шири кӯҳна осонтар аст, ки ин як роҳи хуби ин кор аст.

Шири синаро то чӣ андоза нигоҳ доштан мумкин аст?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки шумо чӣ қадар метавонед шири синаи гаронбаҳоеро, ки шумо шири шири худро ҷамъ кардаед, бе вайрон шуданаш нигоҳ доред. Ин дар бораи мӯҳлатҳои нигоҳдории шири сина барои кӯдаки солим ва пурравақт аст . Дар хотир доред, ки риояи дақиқи ин дастурҳо барои саломатии кӯдак хеле муҳим аст.

• Дар ҳарорати хона: Ин маънои онро дорад, ки дар ҳарорати муқаррарии хона, шумо метавонед онро тақрибан 4 соат нигоҳ доред. Аммо як чиз ин аст, ки ҳарорати хона набояд аз 25 дараҷа гармтар бошад (яъне 77°F Фаренгейт). Агар аз ин гармтар бошад, онро муддати тӯлонӣ нигоҳ надоред.
• Дар яхдон: Шумо метавонед онро дар яхдон то 4 рӯз нигоҳ доред. Аммо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарорати яхдон аз 0° то 3.9° Celsius (32°–39°F) бошад. Беҳтар аст, ки онро дар қафои яхдон нигоҳ доред, на дар дар, зеро ҳангоми кушодани дар ҳарорат тағйир меёбад.
• Дар яхдон: Агар шумо онро дар яхдон нигоҳ доред, он метавонад муддати дарозтар нигоҳ дошта шавад. Аммо дар ин ҷо чанд нуктаро бояд эҳтиёт кард, аз ин рӯ бодиққат гӯш кунед.
• Аввалин чизе ин аст, ки вақте шир "ях мешавад", он каме бештар ҷой мегирад, яъне он васеъ мешавад. Пас, новобаста аз он ки шумо онро дар зарф ё шиша мегузоред,Шумо бояд дар боло тақрибан як дюйм ҷой гузоред, вагарна дег метавонад таркиш кунад.
• Акнун биёед бубинем, ки вобаста ба намуди яхдон, онро чӣ қадар нигоҳ доштан мумкин аст:
• Дар қисмати яхдон, ки дар дохили яхдон ҷойгир аст (яъне, қисмати хурди яхдон дар болои яхдони муқаррарӣ - "қисмати яхдон, ки дар дохили яхдон ҷойгир аст"): Дар чунин ҷой, онро тақрибан 2 ҳафта нигоҳ доштан мумкин аст.
• Дар яхдони алоҳида, ки мустақилона ҷойгир аст ва дар боло ё паҳлӯи яхдон пайваст карда шудааст (инҳо одатан дар яхдонҳои дударӣ мавҷуданд): Шумо метавонед ширро дар ин намуди яхдон то 6 моҳ нигоҳ доред. Аммо, ҳарорат дар яхдон бояд -18 дараҷа гармӣ (0°F) ё камтар бошад. Нуктаи муҳими дигар ин аст, ки шир бояд дар дохили яхдон бошад, на дар дар. Ин аз он сабаб аст, ки ҳангоми кушода ва пӯшидани дар ҳарорат зуд-зуд тағйир меёбад, ки ин метавонад ба сифати шир таъсир расонад.
• Дар яхдони амиқ: Агар шумо яхдони амиқ дошта бошед, шумо метавонед шири синаро дар он то 12 моҳ ё як сол пурра нигоҳ доред. Аммо ҳарорат дар яхдони амиқ бояд ҳамеша дар -20 дараҷа гармӣ (-4°F) ё камтар аз он нигоҳ дошта шавад.

Шумо метавонед маълумотро дар бораи ин давраҳо дар рӯзнома, китоб ё дар Интернет пайдо кунед, ки тафовутҳои ночиз дорад. Аз ин рӯ, агар шумо ягон савол ё шубҳа дошта бошед, ҳатман бо духтур ё корманди тиббии оилавии худ сӯҳбат кунед, то боварӣ ҳосил кунед. Ин беҳтарин корест, ки бояд кард. Ҳамеша ба маслиҳати духтури худ риоя кунед.

Чӣ тавр шири яхкардашударо об кардан мумкин аст?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки чӣ тавр шири яхкардашударо пеш аз додани он ба кӯдакатон дар яхдон дуруст об кардан мумкин аст.

• Як роҳ ин нигоҳ доштани шир дар рафи поёнии яхдон барои як рӯз аст. Одатан, об шудани он тақрибан 24 соат вақт мегирад. Сипас, шумо метавонед каме оби гармро ба халта ё шишаи шир андозед ё онро барои муддате дар зарфи оби гарм гузоред, то онро ба ҳарорате, ки кӯдаки шумо қабул мекунад, бирасонед. Ҳоло дастгоҳҳои махсусе бо номи "гармкунакҳои шишагӣ" барои гарм кардани шир мавҷуданд ва дар ҳолати зарурӣ шумо метавонед яке аз онҳоро истифода баред.
• Усули дигар ин аст, ки онро аз яхдон гирифта, мустақиман дар зарфи тоза бо оби ширгарм ҷойгир кунед, ё ба зарфи шир оби ширгарм илова кунед. Шумо метавонед ин корро то он даме анҷом диҳед, ки он ба ҳарорати хонагӣ ё ба ҳарорате расад, ки кӯдаки шумо метавонад бинӯшад.

Аммо ин чизест, ки шумо бояд дар ҳақиқат дар хотир доред: Ҳеҷ гоҳ шири синаро дар печи микроволновка гарм накунед! Ин кор метавонад дар шир "нуқтаҳои гарм"-ро ба вуҷуд орад, ки аз ҳад зиёд гарм бошанд. Инҳо метавонанд даҳони нозуки кӯдаки шуморо сӯзонанд. На танҳо ин, балки гармии баланд дар печи микроволновка низ метавонад бисёре аз моддаҳои ғизоии арзишманди шири сина ва антителоҳоеро, ки кӯдаки шуморо аз бемориҳо муҳофизат мекунанд, нобуд созад.Пас, чӣ мешавад, ки арзиши шири модар аз байн меравад.

Шири обшуда бояд дар давоми 24 соат ба кӯдак дода шавад. Дубора ях кардани шир фикри хуб нест. Ҳамчунин, вақте ки кӯдак аз шиша нӯшиданро сар мекунад, шир бояд дар давоми 2 соат тамом шавад. Онро аз ин зиёдтар нагузоред.

Оё намуди зоҳирӣ ва бӯи шири бухоршуда фарқ мекунад? Оё ин мушкил аст?

Бале, баъзан шири синае, ки яхкардашуда ё дар яхдон нигоҳ дошта шудааст, метавонад ба шири тару тоза монанд набошад, аммо он метавонад каме фарқ кунад. Аммо ин муқаррарӣ аст, бинобар ин хавотир нашавед.

Шири аввалия ё колострум метавонад каме норанҷӣ ба назар расад ва шири баъдӣ ҳангоми дар яхдон ё яхкарда нигоҳ доштан метавонад каме кабуд, зард ё қаҳваранг шавад. Инчунин, шир метавонад дар боло қабати қаймоқӣ ва дар зери он қабати каме обӣ дошта бошад. Агар ин рӯй диҳад, шиша ё зарфро каме гардонед ва дубора омехта кунед. Набояд сахт ҷунбонд.

Баъзан шири обшуда метавонад бӯй ё таъми собунӣ дошта бошад. Ин аз он сабаб аст, ки равғанҳои дар шир мавҷудбуда таҷзия мешаванд. Ин аз ферменте бо номи липаза ба вуҷуд меояд. Аммо додани шир ба кӯдаки шумо то ҳол бехатар аст. Аксари кӯдакон аз ин тағирёбии таъм зид нестанд. Аммо агар кӯдаки шумо вақт аз вақт таъмро дӯст надошта бошад, шумо метавонед ширро фавран пас аз рехтан, яъне пеш аз ях кардан, каме гарм кунед. Аниқтараш, онро то он даме ки дар атрофи зарф ҳубобчаҳо пайдо шаванд (на ҷӯшон), гарм кунед, сипас онро зуд хомӯш кунед ва ях кунед. Ин ферментеро, ки равғани ширро таҷзия мекунад, ғайрифаъол мекунад.

Чӣ тавр шумо шишаҳо ва пистонҳоро ба ин монанд тоза мекунед?

Ин корро дуруст анҷом додан низ хеле муҳим аст, зеро таҷҳизоти ифлос метавонад микробҳоро ба кӯдак интиқол диҳад.

Пеш аз истифодаи бори аввал, шумо бояд ҳамаи қисмҳои шусташавандаи нӯги синаҳо, шишаҳо ва таҷҳизоти насосии худро (масалан, сипарҳои сина, ҳама чизе, ки бо синаҳо ё шири шумо тамос мегирад) бодиққат бишӯед ва сипас онҳоро бо ҷӯшондани онҳо дар оби ҷӯшон барои 5 то 10 дақиқа стерилизатсия кунед. Барои муайян кардани вақти ҷӯшондани ҳар як қисм, дастурҳои истеҳсолкунандаро санҷед.

Шумо метавонед барои ин роҳ аз "стерилизатори рӯи миз" ё "стерилизатори печи микроволновка" истифода баред. Аммо, оби ҷӯш низ ҳамон қадар хуб аст ва он арзонтар аст.

Сипас, пас аз ҳар истифода , шумо бояд шишаҳо, пистонҳо ва қисмҳои таҷҳизоти ширҷӯширо бо оби гарм ва собун бишӯед. Ё шумо метавонед онҳоро дар мошинаи зарфшӯйӣ бишӯед. Бигзор онҳо хуб хушк шаванд.

Пас, дар ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт

Пас, аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, чизҳоеро бояд дар хотир дошт:

• Ҳангоми нигоҳ доштани шири модар ба тозагӣ хеле, хеле эҳтиёткор бошед. Дастҳои тоза ва таҷҳизоти тоза муҳиманд.
• Дар кӯзаҳои ширҲеҷ гоҳ фаромӯш накунед, ки сана ва вақтро (агар имкон бошад) нависед.
• Ҳангоми яхкунӣ, дар болои зарф тақрибан як дюйм фосила гузоред.
• Ҳеҷ гоҳ барои об кардани шир аз печи микроволновка истифода набаред.
• Шири обшударо дар давоми 24 соат истифода баред ва онро дубора ях накунед.
• Шири боқимондаеро, ки кӯдакатон нӯшидааст, зиёда аз 2 соат нигоҳ надоред, онро партоед.
• Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, аз пурсидани духтур ё момодояатон бе дудилагӣ шарм надоред.

Агар шумо шири синаро бо ин роҳ дуруст нигоҳдорӣ ва истифода баред, шумо ҳамеша метавонед ба кӯдаки худ ғизои серғизо ва бехатар диҳед. Гарчанде ки ин метавонад як чизи хурд ба назар расад ҳам, фаромӯш накунед, ки ин барои саломатӣ ва рушди кӯдаки шумо хеле муҳим аст. Шумо ғолиб мешавед!

Шири сина, нигоҳдории шири сина, шири ҷӯшонидашуда, шири кӯдакона, шири яхдон, шири обшуда, тозакунии шишаҳо