Вақте ки духтуратон ба шумо мегӯяд, ки шумо беморие бо номи PBC (Холангити билиарии ибтидоӣ) доред, эҳтимол ҳазор савол дар зеҳни шумо пайдо мешавад. Фикр кардан як чизи муқаррарӣ аст, ки "Ин чӣ гуна беморӣ аст? Бо ҳаёти ман чӣ мешавад? Акнун ман чӣ кор кунам?" Вақте ки шумо мефаҳмед, ки ин як бемории табобатнашаванда ва дарозмуддат аст, тарс ва изтироб эҳсос мекунед. Аммо хавотир нашавед, шумо набояд танҳо аз ин роҳ гузаред. Агар шумо ин бемориро хуб дарк кунед ва системаи дастгирӣеро эҷод кунед, ки метавонад ба шумо кӯмак кунад, шумо бешубҳа метавонед бо ин ҳолат ҳаёти қавӣ ва хушбахтона дошта бошед. Биёед бубинем, ки чӣ гуна қувват ва дониши лозимиро барои ин сафар пайдо кунед.
Аввалин ва беҳтарин роҳнамои шумо: Духтури шумо
Вақте ки шумо дар бораи ин беморӣ маълумот мегиред, шахсе, ки метавонад ба саволҳои шумо беҳтарин ҷавоб диҳад, духтури шумост. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки бо дастаи тиббии худ муносибатҳои хуб ва мустаҳкам барқарор кунед.
Дар ин бора фикр кунед, шумо дар бораи ин беморӣ, хусусияти он, таъсири он ба ҳаёти шумо, доруҳое, ки шумо бояд истеъмол кунед, парҳез, машқ чанд савол доред? Дар бораи ҳамаи ин чизҳо бе тарс ва ошкоро бо духтуратон сӯҳбат кунед. Онҳоро ҳамчун мушкилоти ночиз нодида нагиред. Ба ҳама чизе, ки дар зеҳни шумост, гӯш диҳед.
Агар шумо ин корҳоро анҷом диҳед, ин барои шумо осонтар хоҳад буд:
- Саволҳои худро нависед: Пеш аз он ки ба назди духтур равед, ҳамаи саволҳоеро, ки мехоҳед пурсед, дар дафтар нависед. Баъзан, вақте ки мо ба назди духтур меравем, фаромӯш мекунем, ки чӣ мехоҳем пурсем. Вақте ки шумо онҳоро чунин менависед, шумо ҳеҷ яке аз ин саволҳоро аз даст нахоҳед дод.
- Қайдҳо гиред: Ҳама чизеро, ки духтур мегӯяд, ба монанди дастурҳое, ки ӯ ба шумо медиҳад, тафсилоти дору ва санҷишҳоеро, ки бояд анҷом диҳед, нависед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳангоми ба хона баргаштан онро аз нав дида бароед.
- Садо диҳед: Агар шумо чизеро нафаҳмед, аз пурсидани дубора натарсед. "Доктор, ман суханони шуморо нафаҳмидам. Оё шумо метавонед онро бори дигар бо роҳи соддатар шарҳ диҳед?"
Бо иштироки фаъолона дар раванди табобати худ бо ин роҳ, шумо метавонед бо ин беморӣ бо назорати бештар ва бе тарси нолозим мубориза баред.
Ҳангоми ҷустуҷӯи маълумот дар интернет хеле эҳтиёткор бошед!
Имрӯзҳо, аввалин ҷойе, ки мо ҳангоми ҷустуҷӯи маълумот дар бораи ҳама чиз ба он муроҷиат мекунем, интернет аст. Интернет метавонад ҷои хубе барои ёфтани маълумот дар бораи PBC бошад. Аммо, он мисли шамшери дудама аст. На ҳама маълумот дар интернет дақиқ аст. Баъзан, маълумоти нодуруст ва гумроҳкунанда метавонад шуморо ошуфта кунад ва ба саломатии шумо зарар расонад.
Ҳама чизро ба "Доктор Гугл" вогузор накунед. Пеш аз қабули қарори ниҳоӣ дар бораи ҳама гуна маълумоте, ки дар интернет пайдо мекунед, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.
Баъзе вебсайтҳо метавонанд таблиғоти бардурӯғеро нашр кунанд, ба монанди "Ин дору бемории шуморо дар ҳафт рӯз шифо медиҳад." Ё онҳо метавонанд шуморо бо табобатҳои гуногуне, ки аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудаанд, гумроҳ кунанд. Ба инҳо фирефта нашавед.
Пас, чӣ гуна мо метавонем вебсайти боэътимодро пайдо кунем?
Барои пайдо кардани маълумоти хуб ва боэътимод, шумо бояд вебсайтҳоеро, ки аз ҷониби мақомоти тандурустии давлатӣ, беморхонаҳои бонуфуз ва мактабҳои тиббии донишгоҳҳо идора мешаванд, тафтиш кунед. Дар вебсайтҳои гурӯҳҳои байналмилалии ҳимояи беморон низ маълумоти зиёди арзишманд мавҷуд аст. Масалан, созмонҳое ба монанди Бунёди ҷигари Амрико ва Созмони PBCers-ро метавон номбар кард.
Вақте ки шумо ба маълумот дар вебсайт менигаред, аз худ ин саволҳоро пурсед, то бубинед, ки оё он боэътимод аст ё не.
| Масъалаи мавриди баррасӣ | Саволе, ки шумо бояд аз худ бипурсед |
|---|---|
| Ҳадафҳои тиҷоратӣ | Оё ин вебсайт кӯшиш мекунад, ки ягон маҳсулот ё хидматро фурӯшад? Оё онро ягон созмони тиҷорӣ сарпарастӣ мекунад? |
| Таассуб | Оё ин вебсайт танҳо андешаҳои як шахс ё гурӯҳи мушаххасро инъикос мекунад? |
| Тасдиқи тиббӣ | Оё маълумот дар ин ҷо аз ҷониби мутахассиси соҳаи тиб баррасӣ шудааст? Оё ин маълумот аз ҷониби таҳқиқоти илмӣ тасдиқ шудааст? |
| Масъулият ва моликият | Оё шумо метавонед ба таври возеҳ муайян кунед, ки соҳиби ин вебсайт кист ва табибон маълумотро аз назар мегузаронанд? |
| Биниши мутавозин | Оё ин вебсайт маълумоти мутавозинро аз нуқтаи назари гуногун оид ба мавзӯъ пешниҳод мекунад? |
Огоҳ кардани оила ва дӯстон низ як қуввати бузург аст.
Ҳангоми зиндагӣ бо чунин бемории тӯлонӣ, дастгирии оила ва дӯстони наздикатон бузургтарин қуввати шумост. Аммо барои кӯмак ба шумо, онҳо инчунин бояд аз ин беморӣ огоҳ бошанд.
Бо онҳо дар бораи ҳолати худ ва эҳсосоти худ ошкоро сӯҳбат кунед. Ба онҳо фаҳмонед, ки PBC сирояткунанда нест ва чӣ гуна он метавонад ба тарзи ҳаёти шумо таъсир расонад. Вақте ки онҳо мефаҳманд, ки шумо метавонед баъзе рӯзҳо худро хаста ҳис кунед ё наметавонед баъзе хӯрокҳоро бихӯред, барои онҳо кӯмак кардан осонтар мешавад. Инчунин фикри хуб аст, ки ҳангоми муроҷиат ба духтур шавҳар, зан ё аъзои наздики худро бо худ биёред.
Дар ин сафар саломатии равониро фаромӯш накунед.
Вақте ки шумо мефаҳмед, ки шумо гирифтори беморӣ ба монанди PBC ҳастед, эҳсоси ғамгинӣ, изтироб ва баъзан ҳатто хашмгинӣ як чизи муқаррарӣ аст. Кӯшиш накунед, ки бо ин эҳсосот танҳо мубориза баред. Сӯҳбат дар бораи эҳсосоти худ бо касе, ки ба он эътимод доред, метавонад манбаи хуби тасаллӣ бошад. Ин метавонад шарики шумо, дӯсти наздик ё узви оила бошад.
Ҳангоми зиндагӣ бо чунин беморӣ , саломатии равонӣ ба мисли саломатии ҷисмонӣ муҳим аст . Шумо бе қалби хушбахт солим буда наметавонед.
Агар шумо эҳсос кунед, ки дар назорати изтироб ва стресси худ душворӣ мекашед, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ӯ шуморо барои кӯмак ба равоншинос муроҷиат мекунад. Ҳеҷ сабабе барои шарм кардан ё тарсидан аз ин вуҷуд надорад.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде ки ташхиси PBC метавонад як мушкили тағйирдиҳандаи ҳаёт бошад, бо дониш ва дастгирии дуруст, шумо метавонед ба пеш қавитар ҳаракат кунед.
- Духтури шумо бояд манбаи асосӣ ва боэътимодтарини маълумот дар бораи вазъи саломатии шумо бошад.
- Ҳангоми ҷустуҷӯи маълумот дар Интернет хеле эҳтиёткор бошед. Ҳамеша танҳо аз вебсайтҳои боэътимод истифода баред ва маълумотеро, ки ба даст меоред, бо духтуратон муҳокима кунед.
- Оила ва дӯстони шумо бузургтарин қуввати шумо ҳастанд. Бо онҳо дар бораи вазъияти худ ошкоро сӯҳбат кунед ва аз онҳо дастгирӣ пурсед.
- Нигоҳ доштани саломатии ҷисмонӣ ба мисли саломатии рӯҳии шумо муҳим аст. Дар ҳолати зарурӣ, аз муроҷиат ба мутахассис шарм надоред.
- Дар хотир доред, ки шумо дар ин сафар танҳо нестед!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment