Чизҳое, ки шумо бояд дар бораи нутфа донед!

Шумо эҳтимол дар бораи "сперма" ё моеъи нутфа шунидаед. Ин як чизи хеле муҳим аст, хусусан барои мардон. Аммо шумо метавонед саволҳое дошта бошед, ки он чист, чӣ гуна истеҳсол мешавад, бо он чӣ мешавад ва кадом мушкилот аз он ба миён омада метавонанд. Хавотир нашавед, имрӯз мо дар бораи ҳамаи ин бо тарзи соддае, ки шумо метавонед фаҳмед, сӯҳбат хоҳем кард. Мисли сӯҳбат бо дӯст.

Нутфа чист? Ба таври оддӣ...

Нутфа як моеъи ғафс, часпанда ва сафед-хокистарранг аст, ки аз системаи репродуктивии мард берун меояд. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки он танҳо нутфа дорад. Аммо ин дуруст нест. Нутфа нутфа дорад, аммо он инчунин бисёр чизҳои дигареро дар бар мегирад, ки нутфаро ғизо медиҳанд ва муҳофизат мекунанд ва ба он кӯмак мекунанд, ки ба осонӣ ба маҳбал ворид шавад ва бо тухм пайваст шавад ва бордор шавад.

Баъзе одамон онро чунин меноманд:

• моеъи нутфа
• Эякулятсия кунед
• Баъзе одамон дар забони гуфтугӯӣ низ калимаи "cum"-ро мегӯянд.

Пас, дар асл бо ин нутфа чӣ мешавад?

Нуктаи асосӣ ин аст, ки нутфа барои интиқоли нутфа аз бадани шумо ба системаи репродуктивии занон мусоидат мекунад, ки дар он ҷо онҳо метавонанд бо тухм пайваст шаванд ва раванди инкишоф ёфтан ба ҷанинро оғоз кунанд. Ба таври оддӣ, ин барои бордоршавӣ муҳим аст. Ин мисли "восита"-е аст, ки нутфа бояд ба макони таъиноти худ бирасад.

Ин нутфа кай берун меояд?

Одатан, ҳангоми ҳавасмандкунии ҷинсӣ, нутфа аз узви мардона баробари ба амал омадани оргазм хориҷ мешавад (мо инро эякуляция меномем). Аммо, баъзан нутфа ҳатто бе оргазм низ хориҷ шуда метавонад. Чунин ҳолатҳоро "аноргазмия" ё "анедонияи эякулятсионӣ" меноманд.

Ин нутфа дар куҷо истеҳсол мешавад?

Вурикулаҳои нутфа ва ғадуди простата моеъи сафед истеҳсол мекунанд. Ин моеъ бо нутфае, ки дар тухмдонҳои шумо истеҳсол мешавад, якҷоя шуда, нутфаро ташкил медиҳад.

Тасаввур кунед, намунаи нутфа тақрибан чунин таркиб дорад:

• Аз 65% то 75% моеъ аз варикулаҳои нутфаӣ меояд.
• Аз 25% то 30% моеъ аз ғадуди простата меояд.
• Сперматозоидҳо аз 1% то 5% -ро ташкил медиҳанд.

Мебинед, нутфа танҳо як қисми ночизи ин аст.

Пас, ин нутфа дар куҷо нигоҳ дошта мешавад?

Найчае дар паси тухмдонҳои шумо (ки эпидидимис номида мешавад) нутфаро то пухта расиданашон нигоҳ медорад. Сипас, ин нутфаҳо бо моеъи узвҳои нутфа ва моеъи простата, ки қаблан зикр шуда буд, якҷоя шуда, нутфаро ташкил медиҳанд.

Сперма чӣ дорад?

Сперма асосан дорои:

• Об
• Балғам (ин равғанкунанда аст, ки аз балғаме, ки аз бинӣ мебарояд, фарқ мекунад)
• Плазма

Илова бар ин, дар миқдори кам чунин маҳсулот мавҷуданд: +

• Калсий
• Ситрат
• Фруктоза (ин як навъи шакар аст)
• Глюкоза (як навъ қанд)
• Кислотаи ширӣ `(Кислотаи ширӣ)`
• Магний
• Калий
• Руҳ

Ин моддаҳои ғизоӣ нутфаро ғизо медиҳанд ва ба онҳо энергия медиҳанд, ки масофаи заруриро барои расидан ба бордоршавӣ тай кунанд. Мисли сӯзишворӣ барои мошин.

Кадом бемориҳо маъмулан ба нутфа таъсир мерасонанд?

Баъзе бемориҳои тиббӣ мавҷуданд, ки метавонанд бо нутфа алоқаманд бошанд. Биёед ба онҳо назар андозем:

• Сироятҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда (БҶҶ): Бале, БҶҶ-ҳои гуногун метавонанд тавассути нутфа гузаранд. Масалан, вируси папилломавируси инсон (HPV), герпеси оддӣ, гонорея ва вируси норасоии масунияти одам (ВИЧ), ки боиси СПИД мегардад. Аз ин рӯ, алоқаи ҷинсии бехатар хеле муҳим аст.
• Пиоспермия: Ин мавҷудияти шумораи аз ҳад зиёди ҳуҷайраҳои сафеди хун дар нутфа аст. Ин метавонад аз сабаби сироятҳо, бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда, илтиҳоби роҳи пешоб (уретрит номида мешавад) ё илтиҳоби ғадуди простата (простатит) ба вуҷуд ояд.
• Эякуляцияи ретроградӣ: Ин як ҳолати каме аҷиб аст. Он чизе ки дар ин ҷо рух медиҳад, ин аст, ки ба ҷои он ки аз узви мардона берун равад, нутфа ба масона бармегардад.
• Аллергия ба нутфа: Ин хеле камёб аст. Ин як аксуламали аллергӣ ба сафедаҳои нутфа аст.

Аломатҳои тағйирот дар нутфа кадомҳоянд?

Агар дар нутфа тағйирот ба амал ояд, он метавонад бо нишонаҳои зерин зоҳир шавад:

• Зард шудани нутфа: Баъзе хӯрокҳо, тамокукашӣ, баъзе доруҳо ё витаминҳо метавонанд муваққатан нутфаро зард кунанд. Зардшавӣ ва баъзе сироятҳо низ метавонанд боиси зард шудани нутфа шаванд. Нуфа низ метавонад бо синну сол каме зард шавад.
• Хун дар нутфа (Гематоспермия):Хун дар нутфа метавонад аз сабаби кафидани раги хун ҳангоми эякуляция, ҷарроҳии ахир дар ин минтақа, осеби узвҳои таносул ё баъзе бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда ба вуҷуд ояд. Агар шумо инро як ё ду маротиба мушоҳида кунед, эҳтимолан дар ин бора хавотир нашавед, аммо агар он идома ёбад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
• Кам шудани миқдори моеъе, ки ҳангоми эякуляция ҷудо мешавад: Ин метавонад аз сабаби басташавӣ дар гузаргоҳ, эякуляцияи ретроградии қаблан зикршуда ё номутавозинии гормоналӣ ба вуҷуд ояд.

Муҳим: Агар шумо ягон тағйироти ғайриоддиро дар ранг, бӯй, миқдор ё дигар хусусиятҳои нутфаи худ мушоҳида кунед, беҳтар аст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед. Шарм надоред ва натарсед.

Кадом санҷишҳои маъмулӣ саломатии нутфаро тафтиш мекунанд?

Муҳимтарин ва маъмултарин озмоиш барои ташхиси нутфа таҳлили нутфа мебошад. Ин озмоиш:

• Он миқдори нутфа ва сифати онро чен мекунад.
• Саломатӣ ва миқдори нутфаи шумо тафтиш карда мешавад.
• Онҳо ҳуҷайраҳои сафеди хун ва шароити илтиҳобиро дар системаи репродуктивӣ тафтиш мекунанд.

Донистани ин санҷиш дар бораи ҳосилхезии мардон, махсусан барои ҷуфтҳое, ки мехоҳанд фарзанддор шаванд, хеле муҳим аст.

Чӣ тавр сифати нутфаро беҳтар кардан мумкин аст?

Миқдор ва сифати нутфа метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад. Аммо, инҳо метавонанд ба беҳтар кардани сифати нутфа ва нутфаи шумо мусоидат кунанд:

• Даст кашидан аз тамокукашӣ: Ин як кори ҳатмист. Тамокукашӣ барои нутфа хеле зараровар аст.
• Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед: Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот низ хуб нест.
• Хӯрдани парҳези бой аз меваю сабзавот: Парҳези мутавозин ва серғизо хеле муҳим аст.
• Вазни солимро, ки ба шумо мувофиқ аст, нигоҳ доред: Вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ метавонад ба ҳосилхезӣ таъсир расонад.
• Фаъолияти ҷисмониро (машқ) зиёд кунед: Машқҳои ҳаррӯза барои саломатии умумӣ ва инчунин барои саломатии репродуктивӣ муфиданд.
• Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ аз усулҳои бехатар истифода баред: Худро аз бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда тавассути истифодаи презервативҳо, презервативҳои занона ва дандонҳои дандон муҳофизат кунед.

Пеш аз ворид кардани чунин тағйирот дар тарзи зиндагӣ, машварати тиббӣ гирифтан оқилона аст.

Як ҳикояи хурд:

Биёед фарз кунем, ки марде бо номи Нимал ҳаст, ки бо ҳамсараш дар таваллуди фарзанд каме таъхир мекунад. Духтур аз Нимал хоҳиш кард, ки "таҳлили нутфа" гузаронад. Натиҷа нишон дод, ки шумораи нутфаи ӯ каме кам ва ҳаракаташ каме суст аст. Духтур ба Нимал гуфт, ки агар тамокукаш бошад, тамокукаширо бас кунад, меваю сабзавоти зиёд бихӯрад ва каме машқ кунад. Вақте ки ӯ чанд моҳ пас бори дигар санҷишро гузаронд, вазъият хеле беҳтар шуда буд. Ин нишон медиҳад, ки мо бо каме тағир додани одатҳои худ чӣ қадар кор карда метавонем.

Оё нутфа ва нутфа як чиз ҳастанд?

Не, ин ду яксон нестанд. Нутфа танҳо як қисми нутфа аст. Тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, нутфа аз нутфа, моеъи узвҳои нутфа ва моеъи простата иборат аст.

Дар нутфа чанд нутфа мавҷуд аст?

Он гуногун аст. Одатан, нутфаи марди солим дар як миллилитр аз 15 миллион то зиёда аз 200 миллион нутфа дорад. Аммо, баъзе мардон метавонанд камтар аз 15 миллион нутфа дошта бошанд (бо номи "олигоспермия"), ё умуман нутфа надошта бошанд (бо номи "азооспермия").

Мард дар кадом синну сол аз нутфа кардан даст мекашад?

Бисёри одамон бо пир шудан коҳиши фаъолияти ҷинсӣ ва либидоро аз сар мегузаронанд. Аммо, синну соли муайяне вуҷуд надорад, ки дар он эякуляция қатъ мешавад - он аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад. Баъзе мардон метавонанд дар синни 30-солагӣ мушкилоти эякуляцияро аз сар гузаронанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд то синни 80-солагӣ эякуляцияро идома диҳанд.

Агар шумо дар бораи саломатии ҷинсии худ ягон нигаронӣ дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед. Ӯ омилҳои зиёдеро, аз қабили саломатии умумӣ, парҳез, стресс ва дигар ҳолатҳои тиббии шуморо ба назар мегирад, то омилҳоеро, ки метавонанд ба эякуляцияи шумо таъсир расонанд, арзёбӣ кунад.

Оё "пеш аз ҳоҷат" бо нутфа яксон аст?

Не, моеъи пеш аз эякуляция, ё "прекум" нутфа нест. Ин моеъи шаффоф ва молиданӣ аст, ки ҳангоми рост будани узви мардонаи шумо, пеш аз расидан ба оргазм, берун меояд. Он ба ҳаракати нутфа аз бадани шумо ва ба системаи репродуктивии занон мусоидат мекунад.

Пеш аз бачадон одатан нутфа надорад. Аммо, агар нутфа аллакай дар пешобдони шумо мавҷуд бошад (масалан, агар шумо ба наздикӣ эякуляция карда бошед ва сипас пешоб карда бошед ва пешобдони худро тоза накарда бошед), он нутфа метавонад бо пешобдон омехта шавад. Аз ин рӯ, агар пешобдон ба маҳбал ворид шавад, эҳтимоли ҳомиладорӣ вуҷуд дорад. Ин чизест, ки бисёриҳо аз он огоҳ нестанд.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Шумо шояд дар ин бора чандон фикр накунед, то он даме, ки тағйири ранги нутфаатонро мушоҳида накунед, ё то он даме, ки шумо ва шарики шумо дар ҳомиладорӣ мушкилӣ накашед. Аммо, агар шумо ягон тағйиротро дар нутфаатон мушоҳида кунед, ё агар шумо мушкилоти бефарзандӣ дошта бошед, муҳим аст, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Шарм надоред. Духтури шумо санҷишҳои заруриро анҷом медиҳад, то бубинад, ки шумо чӣ қадар нутфа истеҳсол мекунед, чӣ қадар нутфаи солим доред ва оё ягон мушкилоти дигар вуҷуд дорад.

Дар айни замон, шумо метавонед ба солим нигоҳ доштани нутфаи худ ва ба ҳаракат, муҳофизат ва ғизо гирифтани нутфа мусоидат кунед. Барои ин,

• Тамокукаширо бас кунед.
• Назорати машруботи спиртӣ.
• Худро аз бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда муҳофизат кунед.
• Парҳези мутавозин бихӯред ва машқ кунед.

Ин чизҳо барои саломатии умумии шумо, инчунин барои саломатии репродуктивии шумо хеле муфид хоҳанд буд.

` Нерӯ, нутфа, нутфа, саломатии мардон, саломатии репродуктивӣ, саломатии ҷинсӣ, эякуляция