Зуком, зуком ва дарди гулӯ бемориҳои маъмуле ҳастанд, ки мо аксар вақт аз онҳо азият мекашем. Ҳамаи мо нороҳатии бандшавии бинӣ, равон шудани бинӣ ва дарди гулӯро медонем. Ин аксар вақт вақте рух медиҳад, ки сироят ба системаи болоии нафаскашии мо ворид мешавад. Дар тиб, мо ин ҳолатро сирояти болоии нафаскашӣ ё дар забони англисӣ "Инфексияи болоии нафаскашӣ" ё ихтисоран URI меномем. Биёед имрӯз дар ин бора бо ибораҳои оддӣ сӯҳбат кунем.
Сирояти роҳҳои болоии нафаскашӣ (URI) дар асл чист?
Ба таври оддӣ, URI сироятест, ки аз вирус ё бактерияҳое, ки ба роҳҳои болоии нафаскашии шумо, аз ҷумла бинӣ, синусҳо ва гулӯи шумо ворид мешаванд, ба вуҷуд меояд.
Дар бораи зукоми оддӣ фикр кунед. Ин беҳтарин мисоли ин аст. Ин сирояти роҳи нафас аст, ки аз ҷониби вирус ба вуҷуд меояд. Аммо баъзан ин сироятҳо инчунин метавонанд аз ҷониби бактерияҳо ба вуҷуд оянд. Масалан, стрептококк дар гулӯ, ки сирояти гулӯ аст, аз ҷониби бактерияҳо ба вуҷуд меояд. Ва баъзе вирусҳо, ба монанди зуком (зуком), COVID-19 ва RSV мавҷуданд, ки метавонанд ҳам ба қисмҳои болоӣ ва ҳам поёнии системаи нафаскашии мо (шушҳо) таъсир расонанд.
Аломатҳои маъмулии ин ҳолат кадомҳоянд?
Аломатҳои ин сироят аз он вобастаанд, ки сироят дар куҷо ҷойгир аст ва чӣ онро ба вуҷуд овардааст. Масалан, аломатҳо вобаста ба макони сироят (фарингит) ё макони сироят (ларингит) метавонанд фарқ кунанд.
Дар зер баъзе аз нишонаҳои маъмуле оварда шудаанд, ки метавонанд мушоҳида шаванд.
| Аломат | Тавсифи каме |
|---|---|
| Табларза | Гармӣ ҳис мекунам. |
| Гулӯдард | Дарди гулӯ, хориш, дард ҳангоми фурӯ бурдан. |
| Сулфа | Сулфа бо ё бе балғам. |
| Бинӣ равон ё бандшавии бинӣ | Ин чизест, ки ҳама медонанд. |
| Атса задан | Атсазании зуд-зуд. |
| Хирригии овоз | Овоз тағйир ёфтааст ва баъзан қобилияти гап заданро надорад. |
| Хастагӣ ҳис кардан | Эҳсоси нотавонӣ ва қодир набудан ба коре. |
| Дарди рӯй | Эҳсоси дард, махсусан дар атрофи бинӣ, зери чашм ва дар минтақаи пешонӣ. |
| Хирс-хирс | Ҳангоми нафаскашӣ садои ҳуштаки нозуке, ки аз қафаси сина мебарояд. |
| Варами пой | Варами гиреҳҳои лимфавӣ дар ҳарду тарафи гардан. |
Чаро мо ба ин сироятҳо гирифтор мешавем?
Аксари вақт, ин сироятҳои роҳҳои болоии нафас аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд, аммо тавре ки ман қаблан қайд кардам, онҳо инчунин метавонанд аз бактерияҳо ва баъзан занбӯруғҳо ба вуҷуд оянд.
Инҳоянд баъзе аз сабабҳои асосӣ:
- Вирусҳое, ки боиси шамолхӯрии умумӣ мешаванд
- Вируси зукоми А ва В (зуком)
- Вируси SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Вируси синситиалии нафаскашӣ (RSV)
- Бактерияҳо ба монанди стрептококк
- Бактерия Haemophilus influenzae
- Бактерия Moraxella catarrhalis
- Занбӯруғҳо ба монанди Aspergillus (инҳо хеле камёбанд)
Оё ин беморӣ сирояткунанда аст?
Бале, бешубҳа.Вирусҳо ва бактерияҳое, ки ин URI-ҳоро ба вуҷуд меоранд, метавонанд хеле осон аз як шахс ба шахси дигар паҳн шаванд. Биёед бубинем, ки чӣ тавр:
- Аз тариқи қатраҳои роҳи нафас: Тавассути қатраҳои хурди оби даҳон, ки ҳангоми сулфа, атса ё сухан гуфтан аз даҳон ва бинии шахси сироятшуда хориҷ мешаванд.
- Бо истифода аз асбобҳои ёрирасон: Бо истифода аз ашёе ба монанди пиёлаҳо, шишаҳои об, асбобҳои хӯрокхӯрӣ ва ғайра бо шахси сироятёфта.
- Бо ламс кардани сатҳҳое, ки бо микробҳо олуда шудаанд: Дастакҳои дар, тугмаҳои рӯшноӣ, телефонҳо ва бозичаҳо метавонанд бо микробҳо олуда шаванд. Агар шумо онҳоро ламс кунед ва сипас бо ҳамон даст ба бинӣ, даҳон ё чашмони худ ламс кунед, шумо метавонед сироят ёбед.
Аммо дар хотир доред, ки сироятҳои роҳҳои болоии нафас, ки аз сабаби занбӯруғҳо ба вуҷуд меоянд, одатан аз як шахс ба шахси дигар интиқол дода намешаванд.
Оё ин метавонад боиси мушкилоти хатарнок гардад?
Хабари хуш ин аст, ки URI, мисли шамолхӯрии муқаррарӣ, кам ба мушкилоти ҷиддӣ оварда мерасонад.
Аммо, баъзан ин сироятҳо метавонанд ба шуш паҳн шаванд ва боиси бемориҳо ба монанди илтиҳоби шуш шаванд. Ва агар табобат карда нашавад, сироятҳо, бахусус бактериявӣ ё замбӯруғӣ, метавонанд ба дигар қисмҳои бадан паҳн шаванд ва боиси бемориҳои ҷиддитар ба монанди:
- Менингит
- Таби ревматикӣ
- Таби арғувонӣ
- Заҳролудшавии хун (сепсис)
- осеби узвҳо
Агар шумо системаи масунияти заиф дошта бошед, синну солатон аз 65 боло бошад ё кӯдаки навзод бошед, хатари пайдоиши ин мушкилот дар шумо бештар аст.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Аксари вақт, URI-и оддӣ дар тӯли чанд рӯз беҳтар мешавад. Аммо, баъзе ҳолатҳое ҳастанд, ки шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Биёед ба он ҳолатҳо бодиққаттар назар андозем.
| Кай бояд ба духтур муроҷиат кард | |
|---|---|
| Агар нишонаҳо шадид бошанд | Агар он аз зукоми оддӣ бадтар ҳис шавад, агар шумо аз иҷрои ҳатто корҳои ҳаррӯза хеле хаста бошед. |
| Агар он зиёда аз ду ҳафта давом кунад | Сирояти маъмулии вирусӣ дар як ё ду ҳафта шифо меёбад. Ҳар чизе, ки аз ин давом мекунад, метавонад маънои сироятёбии бактериявӣ ё мушкилоти дигари саломатиро дошта бошад. |
| Агар он зуд-зуд рух диҳад | Агар ин намуди сироятҳо дар тӯли якчанд моҳ идома ёбанд, муҳим аст, ки тафтиш карда шавад, ки оё сабаби аслии дигаре вуҷуд дорад. |
| Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед. | |
| Таби баланд | Агар таб аз 40 дараҷа гармӣ (103 Фаренгейт) баландтар бошад. |
| Душвории нафаскашӣ | Агар шумо нафаскашӣ душворӣ кашед ё худро нафасгир ҳис кунед. |
| Дарди қафаси сина | Агар синаатон танг ё дарднок бошад. |
| Садоҳои ғайримуқаррарӣ ҳангоми нафаскашӣ | Агар хирринг ё стридор вуҷуд дошта бошад. |
| Чарх задани сар ё бемадорӣ | Агар шумо чарх задани сар , ошуфтагӣ ё тағйирёбии ҳушро ҳис кунед. |
| Бозхондҳо | Агар пӯсти байни қабурғаҳои қафаси сина ҳангоми нафаскашӣ ба дарун кашида шавад, ин нишонаи норасоии шадиди нафас аст. |
Чӣ тавр табобат карда мешавад?
Табобати ин беморӣ аз сабаби сироят вобаста аст.
- Сироятҳои вирусӣ:Барои URI-ҳое, ки аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд, ба монанди зуком, табобати мушаххас вуҷуд надорад. Шумо танҳо бояд ба бадани худ имкон диҳед, ки худро тавассути системаи иммунии худ шифо диҳад. Ин истироҳати кофӣ, нӯшидани об ва моеъҳои зиёдро дар бар мегирад . Аломатҳо ба монанди табларза ва дарди баданро бо доруҳо ба монанди парасетамол табобат кардан мумкин аст. Инҳо одатан дар давоми як ё ду ҳафта бартараф мешаванд.
- Сироятҳои бактериявӣ: Барои бемориҳое, ки аз бактерияҳо ба вуҷуд меоянд, ба монанди сироятҳои стрептококкӣ дар гулӯ, духтур антибиотикҳоро таъин мекунад.
Қайд кардан хеле муҳим аст , ки антибиотикҳо барои сироятҳои вирусӣ кор намекунанд . Аз ин рӯ, бе машварати духтур антибиотикҳоро мустақилона истеъмол накунед. Ин кор танҳо ба бадан таъсири манфӣ мерасонад ва метавонад ба муқовимати антибиотик оварда расонад, ки дар оянда ба кори дурусти дору халал мерасонад. Агар духтур антибиотикҳоро таъин кунад, шумо бояд онҳоро дар тӯли тамоми рӯзҳои таъиншуда истеъмол кунед, ҳатто агар худро беҳтар ҳис кунед ҳам.
Чӣ тавр аз ин бемориҳо канорагирӣ кардан мумкин аст?
Барои эмин мондан аз ин сироятҳо, мо метавонем чанд кори оддӣ анҷом диҳем.
- Эмкуниҳои тавсияшударо гиред: Эмкунӣ бар зидди бемориҳо ба монанди зуком ва COVID-19 махсусан муҳим аст.
- Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед: Шустани дастҳоятонро бо собун ҳадди аққал 20 сония ба худ одат кунед.
- Аз маҳлули дезинфексия истифода баред: Ашёҳоеро, ки зуд-зуд даст мезананд, ба монанди дастакҳои дар, тугмаҳои чароғ ва телефонҳоро тоза нигоҳ доред.
- Хӯрок ва нӯшокиҳоро бо дигарон тақсим накунед: пиёлаҳо, асбобҳои хӯрокхӯрӣ ва чангакҳои худро истифода баред.
- Агар шумо бемор бошед, ниқоб пӯшед: Агар шумо шамол хӯрда бошед, пӯшидани ниқоб ҳангоми дар паҳлӯ буданатон метавонад ба пешгирии паҳншавии беморӣ ба дигарон мусоидат кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Аксари сироятҳои роҳҳои болоии нафас (URI) аз вирусҳо, ба монанди шамолхӯрӣ, ба вуҷуд меоянд. Онҳо одатан ҷиддӣ нестанд ва бо истироҳат ва моеъҳо худ аз худ ҳал мешаванд.
- Антибиотикҳо танҳо бар зидди сироятҳои бактериявӣ таъсир мерасонанд. Онҳо ба вирусҳо ягон таъсир надоранд. Аз ин рӯ, онҳоро танҳо дар сурати таъини духтур истифода баред.
- Агар шумо нишонаҳои шадиде ба монанди душвории нафаскашӣ, таби баланд, дарди қафаси сина ё ошуфтагӣ дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Амалияҳои оддии гигиенӣ, ба монанди шустани зуд-зуди дастҳо, метавонанд ба пешгирии паҳншавии ин намуди сироятҳо мусоидат кунанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед