Оё ҳангоми роҳ рафтан ба масофаи кӯтоҳ дар пойҳоятон дарди кунд ва шадидро эҳсос мекунед? Ё ҳангоми истодан дар рагҳои пойҳоятон дарди аҷибе эҳсос мекунед? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин хастагии муқаррарӣ аст, чизе, ки бо синну сол рух медиҳад, аммо шояд ин дардест, ки аз сабаби мушкили системаи рагҳои шумо, яъне гардиши хун ба вуҷуд меояд. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Дарди рагҳо чист?
Ба таври оддӣ, ин дардест, ки аз сабаби мушкилот дар системаи гардиши хуни бадани мо, яъне дар рагҳои хун (артерияҳо ва рагҳо) ба вуҷуд меояд. Тасаввур кунед, ки мо шабакаи қубурҳои обро дар тамоми бадани худ дорем. Ин қубурҳо хун, оксиген ва маводи ғизоиро ба ҳама қисмҳои бадан интиқол медиҳанд. Акнун, агар ин қубурҳо дар ягон ҷо баста шаванд, танг шаванд ё осеб бинанд, чӣ мешавад? Ҷараёни об халалдор мешавад, дуруст? Ба ҳамин монанд, вақте ки рагҳои хуни мо осеб мебинанд, ҷараёни хун халалдор мешавад. Маҳз аз сабаби ин монеа мо ин ҳолатро ҳамчун дард эҳсос мекунем.
Ин дард аксар вақт ба пойҳо ва буҷулакҳо таъсир мерасонад. Аммо, он баъзан метавонад ба дастҳо низ таъсир расонад. Истилоҳи дигари тиббӣ барои ин намуди дарди пой клаудикатсияи рагҳо мебошад. Тақрибан аз даҳ нафар як нафар бо ин беморӣ метавонад дардро дар дастҳо низ эҳсос кунад.
Ин дард чӣ гуна эҳсос мешавад?
Ин ба дарди муқаррарии буғумҳо монанд нест. Бисёриҳо инро аз сар мегузаронанд:
- Вазнии нороҳаткунанда: Чунин эҳсос мешавад, ки гӯё ду тӯби оҳанин аз пойҳоятон овезонанд.
- Набзидан: Дарде, ки гӯё чизе дар дохили рагҳо мезанад.
- Дард: Дарди шадид ва доимӣ.
- Дард ҳангоми роҳ рафтан ё машқ кардан зиёд мешавад: Дард ҳангоми роҳ рафтан ба масофаи кӯтоҳ зиёд мешавад ва ҳангоми истодан барои муддати кӯтоҳ кам мешавад. Ин яке аз нишонаҳои асосии ин беморӣ аст.
Кӣ ин дардро бештар эҳсос карда метавонад?
Афроде, ки гирифтори бемории рагҳои хун ҳастанд, хатари бештари пайдоиши ин дардро доранд. Умуман, афроди аз 50-сола боло ва онҳое, ки ба гурӯҳҳои зерин тааллуқ доранд, дар хатари бештар қарор доранд. Биёед ба онҳо назар андозем.
| Гурӯҳи хавф | Тавсиф |
|---|---|
| Одамоне, ки тамоку мекашанд | Сигоркашӣ душмани бузургтарини рагҳои хун аст. Моддаҳои кимиёвии сигор деворҳои рагҳои хунро вайрон мекунанд ва боиси тунук ва сахт шудани онҳо мегарданд. |
| Одамони гирифтори диабет ё гипертония | Ҳардуи ин бемориҳо ба рагҳои хун зарар мерасонанд. Диабети беназорат ва фишори баланди хун боиси аз даст додани чандирии рагҳо мегардад. |
| Одамони гирифтори фарбеҳӣ | Бо афзоиши вазни бадан, системаи рагҳои хун бояд вазни бештарро бардорад. Ғайр аз ин, бо фарбеҳӣ, чизҳое ба монанди холестирин метавонанд зиёд шаванд ва рагҳоро банд кунанд. |
| Одамоне, ки дар оилаашон яке аз ин бемориҳо доранд | Агар волидон ё бародарону хоҳарони шумо бемории рагҳо ё дил дошта бошанд, шумо низ метавонед дар хатари генетикӣ бошед. |
| Одамоне, ки тарзи ҳаёти нишастаро доранд ва фаъолияти ҷисмонии кам доранд | Агар шумо тамоми рӯз дар курсӣ нишаста кор кунед ва машқ накунед, эҳтимоли он ки гардиши хунатон бад бошад, зиёдтар аст. |
| Модарони ҳомиладор | Ин ҳолатҳо метавонанд муваққатан аз сабаби тағйироти гормоналӣ дар бадан ҳангоми ҳомиладорӣ ва фишор ба рагҳои хун, ки аз ҷониби кӯдаки афзоишёбанда ба вуҷуд меоянд, ба амал оянд. |
Чаро ин гуна дард пайдо мешавад? Сабабҳои асосӣ
Ин дард чизе нест, ки худ аз худ рух диҳад. Шояд ягон бемории аслии тиббӣ вуҷуд дошта бошад. Асосан, ин дард аз сабаби фишурда шудан, илтиҳоб ёфтан (ҳолати монанд ба илтиҳоб), танг шудан ё пурра баста шудани раги хун ба вуҷуд меояд.
Инҳоянд баъзе аз сабабҳои асосӣ:
- Атеросклероз:Ин сабаби маъмултарин аст. Холестерин ва дигар равғанҳо дар хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, дар дохили рагҳои хун ҷамъ мешаванд, мисли занг дар қубури об, ки рагро аз дарун танг мекунад. Ин ба ҷараёни хун халал мерасонад.
- Норасоии музмини венозӣ: Рагҳои пойҳои мо (рагҳои кабуд) клапанҳои хурд доранд, ки монеъи бозгашти хун ба сӯи дил мешаванд. Вақте ки ин клапанҳо заиф мешаванд, хун метавонад дар пойҳо ҷамъ шавад, ки боиси варам кардани рагҳо ва дарднок шудан мегардад.
- Тромбози амиқи рагҳо (DVT): Лахтагии хун, ки дар рагҳои калони бадан дар умқи бадан ба вуҷуд меояд. Ин як ҳолати хатарнок аст, зеро лахта метавонад ҷудо шавад ва дар шушҳо ҷойгир шавад.
- Бемории артерияи периферӣ (БАР): Ин аз танг шудани рагҳое, ки хунро ба дасту пойҳо интиқол медиҳанд (атеросклероз) ба вуҷуд меояд. Ин метавонад ҳангоми роҳ рафтан дард ба вуҷуд орад. Ин аз он сабаб аст, ки мушакҳо ҳангоми машқ ба хуни бештар ниёз доранд, аммо рагҳои тангшуда наметавонанд онро таъмин кунанд.
- Падидаи Рейно: Ин вақте рух медиҳад, ки рагҳои хурди хунгузар, ки хунро ба ангуштон ва пойҳо интиқол медиҳанд, ҳангоми сармо ё стресс ногаҳон танг мешаванд. Ин боиси ранги ангуштон, кабуд ва сипас сурх шудан мегардад, ки боиси дард ва карахтӣ мегардад.
- Рагҳои варикозӣ: Рагҳои варамкарда, печида ва барҷаста дар пойҳо, ки дар болои пӯст ба таври возеҳ намоёнанд. Ин инчунин натиҷаи ҳолати "норасоии музмини венозӣ" мебошад.
Ғайр аз дард, кадом нишонаҳои дигар низ вуҷуд доранд?
Агар шумо бемории рагҳои хун дошта бошед, шумо метавонед дар баробари дард дигар аломатҳоро низ эҳсос кунед. Муҳим аст, ки ба инҳо низ диққат диҳед.
Дар хотир доред, ки агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, онҳоро нодида нагиред. Барои маслиҳат ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.
| Аломат | Ин чӣ маъно дорад? |
|---|---|
| Дастҳо ё пойҳои хунук | Гап дар он аст, ки ба он ҷойҳо хуни гарми кофӣ ҷорӣ намешавад. |
| Тағйироти ранг дар ангуштҳо (сафед, кабуд, сурх) | Хусусан дар шароите ба монанди «падидаи Рейно», вақте ки таъминоти хун ногаҳон кам мешавад ва сипас барқарор мешавад, чунин тағйироти рангӣ мушоҳида мешаванд. |
| Эҳсоси карахтӣ ё ларзиш | Ин эҳсосот вақте ба вуҷуд меоянд, ки асабҳо аз оксиген ва маводи ғизоии зарурӣ аз сабаби кам шудани ҷараёни хун маҳрум мешаванд. |
| Варам (варам) | Вақте ки рагҳо наметавонанд хунро ба дил баргардонанд, моеъ аз рагҳо ба бофтаҳои атроф ҷорӣ мешавад, ки боиси варам кардани пойҳо ва буҷулакҳо мегардад. |
| Заъф | Вақте ки мушакҳо миқдори зарурии хунро намегиранд, фаъолияти онҳо суст мешавад. |
| Ҷароҳатҳои шифонашаванда (хусусан дар пойҳо) | Барои шифо ёфтани захм, таъминоти хуби хун муҳим аст. Вақте ки ҷараёни хун кам мешавад, ҳатто як захми хурд метавонад ба захми калон ва ҷиддӣ табдил ёбад. Ин хатар махсусан дар одамони гирифтори диабет баланд аст. |
Духтур инро чӣ тавр пайдо мекунад?
Вақте ки шумо ба духтуратон дар бораи ин нишонаҳо нақл мекунед, аввалин коре, ки ӯ мекунад, ин пурсидани саволи муфассал аст. Масалан, дард кай сар мешавад, чӣ қадар вақт давом мекунад ва чӣ боиси аз байн рафтани он мегардад. Сипас, онҳо муоинаи тиббӣ мегузаронанд.
Дар ин озмоиш,
- Дар пойҳо ё дастҳо тағйирёбии ранги пӯст, захмҳо ё захмҳо мавҷуд буданро тафтиш кунед.
- Мо месанҷем, ки оё набз дар ҷойҳо ба монанди буҷулакҳо ва дастҳо суст аст ё не.
- Барои варам кардан санҷед.
Пас аз ин санҷишҳои ибтидоӣ, якчанд санҷишҳои дигар метавонанд барои тасдиқи беморӣ ва муайян кардани сабаби дақиқ анҷом дода шаванд.
- Артериограмма: Ранги махсус ба рагҳои хун ворид карда мешавад ва як қатор аксҳои рентгенӣ гирифта мешаванд. Ин ба рентген имкон медиҳад, ки ҷараёни хунро тавассути рагҳо ва мавҷуд будани ягон басташавӣ ба таври возеҳ нишон диҳад.
- УЗИ Доплер:Ин як сканкунии бедард аст. Он аз мавҷҳои садо барои чен кардани суръат ва самти ҷараёни хун дар дохили рагҳои хун истифода мебарад. Он метавонад ба осонӣ басташавиро муайян кунад.
- Ангиографияи резонансии магнитӣ (MRA): Ин қисми сканкунии MRI мебошад. Он барои эҷоди тасвирҳои муфассали рагҳои хун аз магнитҳо ва мавҷҳои радиоӣ истифода мебарад. Барои ин ранг низ метавонад истифода шавад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Табобат аз сабаби нишонаҳои шумо вобаста аст. Духтури шумо табобати беҳтаринро барои шумо интихоб мекунад.
Инҳоянд баъзе аз усулҳои асосии табобат:
1. Доруҳо: Доруҳо ба монанди доруҳои пасткунандаи фишори хун, доруҳои пасткунандаи холестерин ва доруҳои лоғаркунандаи хун метавонанд ба назорати сабаби аслии беморӣ ва кам кардани дард мусоидат кунанд.
2. Ангиопластика: Ин амалиёт нисбат ба ҷарроҳӣ камтар инвазивӣ аст. Як найчаи хеле тунук (катетер) ба артерияи басташуда тавассути пой ё даст ворид карда мешавад ва як пуфакчаи хурд дар нӯг барои васеъ кардани бандшавӣ пур карда мешавад. Сипас, стент , як найчаи хурди шабакавӣ, дар ин минтақа ҷойгир карда мешавад, то аз дубора банд шудани артерия пешгирӣ карда шавад.
3. Ҷарроҳии шунтӣ: Ин дар сурате анҷом дода мешавад, ки раг сахт баста шуда бошад. Мисли роҳе, ки баста шудааст, ҷарроҳ як пораи раги хуни солимро аз қисми дигари бадани шумо (одатан аз пой ё синаи шумо) мегирад ва роҳи наверо барои ҷараёни хун дар атрофи минтақаи басташуда эҷод мекунад.
Чӣ тавр дар хона дардро пешгирӣ ва идора кардан мумкин аст?
Дар баробари табобати тиббӣ, тағирот дар тарзи ҳаёти шумо низ дар идоракунии ин дард хеле муҳим аст.
- Машқҳои мунтазам кунед: Ҳафтае ҳадди аққал 150 дақиқа машқҳои аэробӣ, ба монанди пиёдагардӣ ё велосипедронӣ анҷом диҳед. Ин гардиши хунро беҳтар мекунад.
- Бетартиб нанишинед: Агар шумо коре дошта бошед, ки шуморо муддати тӯлонӣ нишастанро талаб мекунад, ҳадди аққал як маротиба дар як соат аз хоб хезед, каме сайругашт кунед ва баданатонро дароз кунед.
- Ҷӯробҳои фишурда пӯшед: Агар шумо муддати тӯлонӣ истода бошед ё масофаҳои дурро тай кунед, пӯшидани ин ҷӯробҳои махсус ба рагҳои пойҳои шумо фишори нарм меорад ва аз ҷамъшавии хун пешгирӣ мекунад. Дар ин бора аз духтур маслиҳат пурсед.
- Парҳези солим истеъмол кунед: Хӯрокҳои аз мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо ва ғалладонагиҳо бойро истеъмол кунед. Равған, намак ва шакарро кам кунед.
- Тамокукаширо комилан тарк кунед: Ин беҳтарин корест, ки шумо карда метавонед.
- Назорати дигар бемориҳо: Агар шумо бемориҳо ба монанди диабет, фишори баланди хун ё холестирин дошта бошед, дастурҳои духтури худро риоя кунед ва онҳоро хуб назорат кунед.
Биёед каме дар бораи васкулит маълумот гирем.
Васкулит илтиҳоби рагҳои хун аст, ки беморие мебошад, ки боиси илтиҳоб мегардад. Ин инчунин яке аз сабабҳои эҳтимолии дарди рагҳо мебошад. Баъзе намудҳои васкулит инчунин метавонанд боиси дарди гардан ва қафаси сина шаванд. Дар баробари ин,
- Тағйирёбии ранги дасту пойҳо
- Чарх задани сар
- Фишори баланди хун
- Меҳнатдӯстӣ
- Дарди сар
- Аломатҳо ба монанди вайроншавии биниш низ метавонанд ба амал оянд.
Ин беморӣ инчунин як ҳолатест, ки бояд аз ҷониби духтур дуруст ташхис ва табобат карда шавад.
Паёми бурдан ба хона
- Дард, вазнинӣ ва ларзиши пойҳоятонро, хусусан ҳангоми роҳ рафтан, ҳамчун хастагии муқаррарӣ нодида нагиред.
- Ин метавонад нишонаи мушкилот бо системаи гардиши хуни шумо бошад.
- Тамокукашӣ, диабет, холестерини баланд ва фишори баланди хун омилҳои асосии хавфи ин беморӣ мебошанд.
- Агар шумо аломатҳое ба монанди варами пойҳо, тағйирёбии ранг, карахтӣ ё захмҳои шифонаёбанда дошта бошед, махсусан эҳтиёткор бошед.
- Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, худтабобат накунед, балки ҳатман барои ташхиси дуруст ва нақшаи табобат ба духтур муроҷиат кунед. Бо табобати дуруст ва тағир додани тарзи зиндагӣ, шумо метавонед ин ҳолатро хуб идора кунед ва саломатии худро нигоҳ доред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед