Оё шумо ягон бор хӯрокеро хӯрдаед, ки дар равғани зиёд пухта шуда бошад, ба монанди котту ё биринҷи бирён? Пас аз хӯрокхӯрӣ, баъзан шумо фикр мекунед: "Эй Худоё, ман чӣ тавр ҳамаи инро ҳазм мекунам?". Оё не? Дар асл, дар бадани мо як суперқаҳрамон вуҷуд дорад, ки ба ин кор кӯмак мекунад. Аммо дар бораи ӯ бисёриҳо гап намезананд. Он қаҳрамон ихроҷи сафро ё тавре ки мо дар забони англисӣ мегӯем, сафро аст. Имрӯз, биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки сафро чист, он ба бадани мо чӣ хидмат мерасонад ва мушкилоте, ки метавонанд дар робита бо он ба миён оянд.
Хуб, пас ин ихроҷи сафро чист?
Ба таври оддӣ, сафро моеъи сабзранг-зардранг, ғафс ва часпак аст, ки аз ҷониби ҷигари шумо истеҳсол мешавад. Онро инчунин "заҳра" меноманд. Аз ин рӯ, мо узвҳои хурдеро, ки онро нигоҳ медоранд, заҳрадон меномем.
Тасаввур кунед, ки шумо табақеро, ки бо равған доғдор шудааст, мешустед. Танҳо об равғанро нест намекунад, дуруст аст? Мо барои ин ягон намуди моеъи зарфшӯӣ истифода мебарем. Ҳамон коре, ки собун мекунад, ин моеъ бо номи сафро низ барои ҳал кардани равғанҳо дар хӯроки мо мекунад.
Заҳрадон як узви хурди шакли нокмонанд аст, ки дар зери ҷигари шумо ҷойгир аст. Сафрои аз ҷониби ҷигар истеҳсолшуда муваққатан дар ин заҳрадон, ба монанди зарфи об, нигоҳ дошта мешавад.
Ин сафро барои бадан чӣ хизмат мерасонад?
Ин асосан ду чизро ба даст меорад.
1. Ба ҳазми равған (равған) мусоидат мекунад
Вақте ки шумо хӯроки равғанӣ мехӯред, вақте ки он ба рӯдаҳоятон ворид мешавад, баъзе гормонҳо ба заҳрадонатон сигнал мефиристанд ва мегӯянд: "Хуб, ҳоло ба ман кӯмаки шумо лозим аст, каме сафро фиристед." Сипас, заҳрадон кашиш мехӯрад ва сафроро ба қисми аввали рӯдаи борикатон мефиристад.
Муҳимтарин чиз дар сафро пайвастагие бо номи намакҳои сафро аст. Инҳо қатраҳои калони равғанро дар хӯрок майда карда, ба қатраҳои хурди равған табдил медиҳанд. Ин мисли андохтани қисмҳои калон дар блендер ва майда кардани онҳост. Мо инро эмульсия меномем.
Вақте ки равған ба қисмҳои хурди ба ин монанд тақсим мешавад, ферментҳои ҳозимаи бадани мо метавонанд равғанро ба осонӣ ҳазм кунанд ва моддаҳои ғизоӣ (кислотаҳои равғанӣ)-ро ба хун ҷаббида гиранд. Сипас бадан метавонад ин моддаҳои ғизоиро ҳамчун энергия истифода барад.
2. Хориҷ кардани партовҳо аз бадан
Илова бар ҳазми чарбҳо, сафро вазифаи муҳими дигареро низ иҷро мекунад, ки ин хориҷ кардани баъзе аз партовҳоест, ки дар бадани мо ҷамъ мешаванд. Масалан , билирубин .
Билирубин як маҳсулоти иловагии зард аст, ки ҳангоми мурдан ва вайрон шудани ҳуҷайраҳои сурхи хун дар бадани мо бо мурури замон ба вуҷуд меояд. Ҷамъ шудани ин билирубин дар бадан хуб нест. Пас, сафро мисли воситаи нақлиёт барои интиқоли ин билирубин аз ҷигар ба рӯдаҳо амал мекунад. Сипас он бо наҷосат аз бадан хориҷ мешавад. Дар асл, ин раванд он чизест, ки ба наҷосати шумо ранги қаҳваранг медиҳад.
Сафра дар куҷо истеҳсол ва нигоҳ дошта мешавад?
Ин хеле содда аст.
- Истеҳсолкунанда: Ҷигари шумо. Ҷигар дар як рӯз аз 800 то 1000 миллилитр сафро истеҳсол мекунад, ки тақрибан ба миқдори ду шиша об баробар аст.
- Нигоҳдорӣ: Пас аз истеҳсоли сафро аз ҷониби ҷигар, сафро аз роҳҳои сафро мегузарад ва дар заҳрадон нигоҳ дошта мешавад. Заҳрадон метавонад дар як вақт тақрибан 30-80 миллилитр моеъро дар бар гирад, ки тақрибан ба андозаи як пиёла хурд аст.
Сафеда чӣ дорад?
Сафра танҳо як чиз нест, он омехтаи пайвастагиҳои зиёд аст.
- Холестирин
- Намакҳои талха ё кислотаҳои талха
- Об
- Фосфолипидҳо (инчунин як навъи равған)
- Билирубин
- Намакҳои бадан ба монанди калий ва натрий
- Металлҳои дигар ба монанди мис
Аз ҳамаи инҳо, тавре ки қаблан қайд кардем, муҳимтарин қисми намакҳои талха мебошанд. Онҳо вазифаи асосии таҷзияи чарбро иҷро мекунанд.
Бемориҳои маъмулӣ, ки бо ихроҷи сафро алоқаманданд
Баъзан, агар дар истеҳсол ё ҷараёни сафро монеае ба амал ояд, бемориҳои гуногун метавонанд ба вуҷуд оянд. Инҳоянд чанде аз онҳо.
| Ҳолати тиббӣ | Ба таври оддӣ, ин аст он чизе ки рӯй медиҳад. |
|---|---|
| Сангҳои талха | Сангҳои талха ашёи сахте мебошанд, ки дар дохили талха пайдо мешаванд. Онҳо ҳангоми аз ҳад зиёд будани холестирин ё билирубин ба вуҷуд меоянд. |
| Холесистит | Варами заҳрадон. Ин аксар вақт аз сабаби сангҳои заҳрадон, ки роҳи сафроро мебанданд, ба вуҷуд меояд. |
| Сирояти роҳҳои талха (холангит) | Вақте ки санг аз заҳрадон ҷудо шуда, дар роҳи заҳра ҷойгир мешавад, сироят метавонад дар он роҳ пайдо шавад. |
| Сангҳои роҳи талхаи маъмулӣ (Холдохилитиаз) | Сангҳо дар рӯдаи умумии сафро, найчаи асосӣ, ки сафроро аз ҷигар ва заҳрадон ба рӯдаҳо интиқол медиҳад, ҷамъ мешаванд. |
| Басташавии роҳи сафро | Басташавии роҳҳои сафро аз сабаби сангҳо, шрамҳои ҷарроҳӣ, варамҳо ё дигар сабабҳо. Ин монеъи ҷараёни сафро аз он мегардад. |
Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо ин мушкилот доред? (Аломатҳо)
Мушкилоти талха метавонад нишонаҳои гуногунро ба вуҷуд орад, аммо инҳо маъмултарин мебошанд.
| Аломат | Ин чӣ гуна эҳсос мешавад? |
|---|---|
| Дард дар тарафи болоии рост ё миёнаи меъда | Ин нишонаи асосӣ аст. Аниқтараш, он дар зери қабурғаҳо дар тарафи рост ҷойгир аст. Дард метавонад шадид бошад ва пайдо ва нопадид шавад. Ин дард метавонад махсусан пас аз хӯрдани хӯроки равғанӣ пайдо шавад. Баъзан ин дард ба пушт ва китфи рост паҳн мешавад. |
| Дилбењузурӣ ва қайкунӣ | Дарди меъда, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ дар баробари дарди меъда маъмуланд. |
| Норасоии ҳозима | Ин метавонад эҳсоси серӣ, сӯзиши дил ё дарди қафаси сина пас аз хӯрокхӯрӣ бошад. |
| Табларза ва ларзиш | Ин нишон медиҳад, ки дар дохили бадан сироят мавҷуд аст. Ин метавонад дар ҳолате ба монанди холесистит рух диҳад. |
| Зардшавии пӯст ва чашм (Зардпарварӣ) | Ин вақте рух медиҳад, ки билирубин, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, аз сабаби басташавӣ аз роҳи сафро хориҷ карда намешавад ва дар хун ҷамъ мешавад. Ин як нишонаи ҷиддӣ аст. |
| Тағйир додани ранги наҷосат | Вақте ки роҳи сафро баста мешавад, билирубин, ки ба наҷосат ранг медиҳад, наметавонад аз он гузарад. Дар натиҷа, наҷосат метавонад ранги гилӣ ё хеле равшан дошта бошад. |
Муҳим он аст, ки ин нишонаҳо метавонанд бо дигар бемориҳо низ пайдо шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, хусусан агар онҳо идома ё шадид бошанд, барои ташхиси дуруст ба духтур муроҷиат кунед .
Духтур, шумо чӣ гуна санҷишҳоро гузаронида метавонед?
Вобаста аз нишонаҳои шумо, духтуратон метавонад чунин санҷишҳоро таъин кунад.
- Санҷишҳои фаъолияти ҷигар: Ин як санҷиши хун аст. Он сатҳи ферментҳои ҷигар, сафедаҳо ва билирубинро дар хуни шумо тафтиш мекунад. Агар ин сатҳҳо ғайримуқаррарӣ бошанд, ин метавонад нишон диҳад, ки ҷигар, заҳрадон ё роҳҳои сафро мушкиле доранд.
- Санҷиши билирубин: Ин инчунин сатҳи билирубинро дар хун чен мекунад. Баланд шудани сатҳи билирубин нишонаи асосии басташавии роҳи сафро мебошад.
- Сканкунии ултрасадо: Сканкунии шикам метавонад ба осонӣ сангҳои заҳра ё варамро муайян кунад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Табобат аз ҳолати мушаххаси шумо вобаста аст. Дар ин ҷо баъзе аз табобатҳои маъмултарин истифодашаванда оварда шудаанд.
- Антибиотикҳо: Агар заҳра аз сабаби сироят варам кунад, духтур барои рафъи сироят антибиотикҳо таъин мекунад.
- Холесистэктомия: Ин табобати маъмултарин ва муваффақтарини сангҳои талха ва холесистит мебошад. Он аксар вақт бе буриши калон, бо истифода аз камера тавассути якчанд буриши хурд дар шикам (амали лапароскопӣ) анҷом дода мешавад.
- ERCP (холангиопанкреатографияи ретроградии эндоскопӣ): Ин ҷарроҳӣ нест. Ин амалиётест, ки дар он найча бо камера аз даҳон ворид карда мешавад ва сангҳо аз роҳҳои сафро хориҷ карда мешаванд. Ин амалиёт барои ташхис ва табобат истифода мешавад.
- Ҷарроҳии кушод: Дар баъзе ҳолатҳои вазнин, ҷарроҳии ҷиддӣ метавонад барои бартараф кардани сабаби басташавӣ ё назорат кардани варам зарур бошад.
Корҳое, ки мо метавонем барои солим нигоҳ доштани заҳрадон анҷом диҳем
Барои пешгирӣ ё кам кардани ин мушкилот, мо метавонем чанд маслиҳати оддӣ риоя кунем.
- Вазни солимро нигоҳ доред: Фарбеҳӣ сабаби асосии пайдоиши сангҳои талха аст. Агар шумо вазнро кам кунед, онро тадриҷан, на бо як пораи калон, анҷом диҳед. Аз даст додани вазн аз ҳад зиёд зуд низ метавонад сабаби пайдоиши сангҳои талха бошад.
- Парҳези камравған: Кам кардани истеъмоли равғанҳо, бахусус равғанҳои носолим, метавонад ба пешгирии пайдоиши сангҳо мусоидат кунад.
- Хӯрокҳои аз нах бой: Хӯрокҳои аз нах бой ба монанди сабзавот, меваҳо ва лӯбиёгиҳо барои нигоҳ доштани саломатии системаи ҳозима ва назорат кардани сатҳи холестирин мусоидат мекунанд.
Акнун шумо эҳтимол мефаҳмед, ки ин моеъ бо номи сафро барои бадани мо то чӣ андоза арзишманд аст, ҳарчанд мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ дар бораи он кам фикр мекунем. Саволҳое, ки дар ин бора ба миён меоянд, метавонанд каме дардовар ва нороҳат бошанд. Аз ин рӯ, агар шумо аломатҳоеро, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем, бахусус дарди тарафи рости меъда, дилбеҳузурӣ ва ғайра дошта бошед, онро нодида нагиред ва ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Пас шумо метавонед саломатии системаи ҳозима ва заҳраи худро нигоҳ доред.
Паёми бурдан ба хона
- Ихроҷи сафро барои ҳазми хӯрокҳои равғанӣ ва хориҷ кардани партовҳо аз бадан муҳим аст.
- Дард дар қисми болоии рости шикам, махсусан пас аз хӯроки равғанӣ, метавонад нишонаи асосии мушкилоти заҳрадон бошад.
- Агар пӯст ё чашмони шумо зард (зардпарвин) шаванд ё наҷосати шумо ранги гилӣ гирад, фавран ба духтур муроҷиат кунед, зеро ин метавонад як бемории ҷиддӣ бошад.
- Нигоҳ доштани вазни солим ва риояи парҳези камравған ва дорои нахи баланд метавонад хатари мушкилоти заҳрадонро коҳиш диҳад.
- Агар шумо дар бораи ягон нишона шубҳа дошта бошед, на тахмин задан, ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед