Шумо эҳтимол калимаи "симоб"-ро шунидаед, дуруст аст? Шояд он дар лампаҳои кӯҳнаи тафсон ё баъзе намудҳои лампаҳои CFL бошад. Симоб як металли вазнин аст, ки табиатан дар муҳити зист мавҷуд аст. Аммо агар ин симоб ба бадани мо аз миқдори зарурӣ зиёдтар ворид шавад, он метавонад барои саломатии мо хеле хатарнок бошад. Имрӯз мо дар бораи ин сӯҳбат хоҳем кард. Ба ҷои он ки аз ин тарсем, муҳимтарин чиз огоҳ будан аз он аст.
Оё симоб воқеан барои бадани мо заҳролуд аст?
Бале, симоб як металли заҳролуд аст. Дар бисёр кишварҳои ҷаҳон, масалан, дар Ҷопон ва Ироқ, ин заҳролудшавӣ аз симоб ҳатто боиси бӯҳронҳои ҷиддии тандурустии ҷамъиятӣ гардидааст.
Аммо дар ин ҷо як чизи муҳиме ҳаст, ки мо бояд дарк кунем. Вобаста аз хусусияти симоб, зарароварии он метавонад бештар ё камтар бошад. Ба таври оддӣ, якчанд намуди симоб вуҷуд дорад.
- Масалан: Метилсимоб як навъи симоб аст, ки зуд аз системаи ҳозимаи мо ҷаббида мешавад ва дар бофтаҳои гуногун ҷойгир мешавад. Ин хатарноктарин аст.
- Аз тарафи дигар: Чизҳо ба монанди намакҳои симоб аз ҷониби бадан ба осонӣ ҷаббида намешаванд. Аз ин рӯ, онҳо таъсири зиёд надоранд.
Ин маънои онро дорад, ки зарар аз он вобаста аст, ки шумо ба кадом намуди симоб ва чӣ қадар дучор мешавед.
Ин симоб чӣ гуна ба бадан ворид мешавад?
Симоб якчанд роҳҳо дорад, ки ба бадани мо ворид мешавад. Ин метавонад тавассути нафаскашӣ, ҷаббида шудан тавассути пӯст ё чашм ё ворид шудан ба хӯрок рух диҳад. Роҳҳои асосӣ ва маъмултарини таъсир ба симоб инҳоянд:
1. Истеъмоли моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ
Симоб, ки ба муҳити зист илова мешавад, инчунин ба манбаъҳои об ворид мешавад. Сипас, моҳиҳои хурд дар об ин симобро ба бадани худ мегиранд. Сипас, моҳиҳои калонтар он моҳиҳои хурдро мехӯранд. Ҳангоми боло рафтан аз занҷири ғизо, моҳиҳои калонтарин дар боло сатҳи баланди симобро дар бофтаҳои бадани худ ҷамъ мекунанд. Тунец, моҳии шамшерӣ ва акулаҳо мисолҳои моҳӣ мебошанд, ки метавонанд сатҳи баланди симоб дошта бошанд.
2. Пломбакунии дандонҳо
Пломбаҳои муосири дандон дорои миқдори хеле ками симоб мебошанд. Ин барои аксари одамон бехатар аст. Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, хатари нафаскашии миқдори хеле ками буғи симоб вуҷуд дорад. Аммо, дар ин бора хавотирии беҳуда лозим нест. Агар шумо дар ин бора ягон нигаронӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки бо дандонпизишки худ сӯҳбат кунед.
3. Ҷойҳои корӣ ва муҳити зист
Одамоне, ки дар партовгоҳҳо кор мекунанд, бо лампаҳои буғии симобҳои кӯҳна кор мекунанд ё дар муҳитҳое, ки лампаҳои флуоресцентӣ ва CFL-и шикаста доранд, хатари заҳролудшавӣ аз симоб каме баландтар аст.
Муҳим он аст, ки шумо танҳо аз сабаби таъсири симоб ба муддати кӯтоҳ ё ҳатто аз сабаби ламс кардани шакли безарари симоб, заҳролуд нахоҳед шуд. Пас, натарсед.
Ҳикояе дар бораи ваксинаҳо ва симоб
Баъзе одамон метарсанд, ки ваксинаҳо дорои симоб мебошанд. Аммо ҳақиқат ин аст, ки ваксинаҳо (баъзе аз онҳо) аз пайвастагии симоб истифода мебаранд, ки барои бадан безарар аст ва хеле зуд вайрон мешавад ва аз бадан хориҷ мешавад. Аз ин рӯ, хатари заҳролудшавӣ аз симоб аз ваксинаҳо барои саломатӣ вуҷуд надорад.
Оё модарони ҳомиладор бояд махсусан эҳтиёткор бошанд?
Бале. Кӯдакони дар батни модар буда ба таъсири симоб махсусан ҳассосанд. Агар модар ҳангоми ҳомиладорӣ моҳӣ ва маҳсулоти баҳриро бо миқдори зиёди симоб истеъмол кунад, он симоб метавонад ба кӯдак гузарад ва ба рушди кӯдак, бахусус ба рушди мағзи сар ва системаи асаб таъсир расонад. Аз ин рӯ, модарони ҳомила ва онҳое, ки кӯдак интизоранд, бояд дар ин бора махсусан эҳтиёткор бошанд.
Аломатҳои заҳролудшавӣ аз симоб кадомҳоянд?
Азбаски симоб шаклҳои гуногун дорад ва метавонад дар ҷойҳои гуногуни бадан ҷамъ шавад, нишонаҳо метавонанд хеле гуногун бошанд. Ин нишонаҳо махсусан ҳангоми таъсири дарозмуддати симоб маъмуланд.
| Навъи хос | Аломатҳои маъмулии мушоҳидашуда |
|---|---|
| Муносибат ба системаи асаб ва рӯҳӣ | Изтироб, депрессия, гум шудани хотира, душвории тамаркуз ва карахтӣ дар дасту пойҳо аз сабаби осеби асаб. |
| Вобаста ба ҳаракат ва ҷисмонӣ | Хастагии музмин, аз даст додани вазн, коҳиши биниши периферӣ, коҳиши ҳиссиёт дар дастҳо, пойҳо ва атрофи даҳон, ҳамоҳангии суст ва заъфи мушакҳо. |
| Муносибат ба узвҳои дохилӣ | Зарари гурда, душвории нафаскашӣ. |
Дар ҳолатҳои вазнин, заҳролудшавӣ аз симоб ҳатто метавонад ба марг оварда расонад. Агар шумо фикр кунед, ки муддати тӯлонӣ дар таъсири симоб қарор доред ва яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Ташхис чӣ гуна гузошта мешавад?
Баъзан ташхиси дақиқи заҳролудшавӣ аз симоб душвор буда метавонад, зеро нишонаҳо метавонанд ба нишонаҳои дигар бемориҳо монанд бошанд.
Одатан, духтур таҳлилҳои хун ва пешобро таъин мекунад. Аммо танҳо ин санҷишҳо наметавонанд тасвири пурра диҳанд. Аз ин рӯ, духтури шумо барои ташхис аз шумо саволҳои зиёде медиҳад. Масалан:
- Шумо кадом нишонаҳоро аз сар мегузаронед? Оё онҳо ба нишонаҳои заҳролудшавӣ аз симоб монанданд?
- Оё сабаби дигаре метавонад вуҷуд дошта бошад, ки ба ин нишонаҳо беҳтар мувофиқат кунад?
- Оё шумо таърихи дучор шудан бо симобро тавассути кор, парҳез (хусусан хӯрдани зуд-зуд маҳсулоти баҳрӣ?) ё пломбаҳои сершумори симоб дар дандонҳоятон доред?
- Оё касе дар оилаи шумо беморие дорад, ки гумон меравад бо симоб алоқаманд бошад, масалан, бемории Алтсгеймер ё бемории Паркинсон?
- Оё шумо бемориҳои дигаре доред, ки хориҷ кардани металлҳои вазнин ба монанди симобро аз баданатон душвор мегардонанд?
Пас аз баррасии ҳамаи ин, агар эҳтимолияти баланди пайдоиши нишонаҳои шумо аз заҳролудшавӣ аз симоб вуҷуд дошта бошад, духтур қарор мекунад, ки табобатро оғоз кунад.
Табобатҳо кадомҳоянд?
Новобаста аз намуди симобе, ки шумо дучор шудаед, эҳтимол дорад, ки шумо бо усуле бо номи терапияи хелатӣ табобат карда шавед.
Ба таври оддӣ, ин ворид кардани пайвастагиҳои махсус (доруҳо)-ро ба бадан дар бар мегирад, ки метавонанд ба зарраҳои симоб дар бадан пайваст шаванд ва онҳоро дастгир кунанд. Пас аз он ки ин доруҳо зарраҳои симобро дастгир мекунанд, бадани мо метавонад ин пайвастагиҳои пайвастшударо тавассути пешоб хориҷ кунад. Бо ин роҳ миқдори симоб дар бадан кам мешавад.
Паёми бурдан ба хона
- Симоб металли заҳролуд аст, аммо зарари он аз намуд, миқдор ва давомнокии таъсири он вобаста аст.
- Аз хӯрдани мунтазами моҳиҳои калон ва баҳрӣ (сардинаҳо, шамшермоҳиҳо, акулаҳо), ки дорои миқдори зиёди симоб мебошанд, худдорӣ намоед. Агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед ё ба кӯдакони хурдсол хӯрок диҳед, махсусан эҳтиёткор бошед.
- Лампаҳои шикастаи CFL ва сихҳои кӯҳнаи бамбукро бодиққат партоед. Аз тамос бо онҳо худдорӣ кунед.
- Агар шумо якчанд нишонаҳои номаълум ва ба ҳам алоқаманд надошта бошед (масалан, хастагӣ, изтироб, карахтӣ) ва фикр кунед, ки таърихи таъсири симобро доред,Бешубҳа, ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳеҷ гоҳ нишонаҳоро нодида нагиред. Худро дар асоси он чизе, ки дар интернет мехонед, ташхис накунед, балки ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед