Оё шумо ҳангоми баланд кардани китф, бардоштани вазн ё гардиши дастатон дард ҳис мекунед? Шояд сабаби ин мушкили мушакҳои бисепси шумо бошад. Пас, имрӯз мо дар бораи як санҷиши хеле содда ва бедард сӯҳбат мекунем, ки духтур метавонад онро барои санҷидани он, ки оё дар чунин лаҳзаҳо бо китфи шумо мушкиле вуҷуд дорад, анҷом диҳад. Инро санҷиши Йергасон меноманд.
Санҷиши Йергасон дар асл чист?
Ба таври оддӣ, санҷиши Йергасон як санҷиши ҷисмонӣ аст, ки духтур онро ба шумо анҷом медиҳад. Он асосан ҳама гуна осеби пайванди мушакҳои бисепси шуморо, бахусус сари дарози пайванди бисепси шуморо, меҷӯяд.
Ин санҷиш инчунин барои фаҳмидани якчанд масъалаҳои дигар кӯмак мекунад.
- Оё шумо пайванди кундаланги устухони китфатонро кандаед?
- Оё ҳолате бо номи "кандашавии SLAP" вуҷуд дорад, ки дар пайванди ғӯзапоя (лабрум) дар дохили буғуми китф ба вуҷуд меояд?
- Оё пайванди мушакҳои бисепс варам ва илтиҳоб ёфтааст, ки ин маънои онро дорад, ки шумо беморие бо номи "тендинити бисепс" доред?
Пеш аз он ки мо ин санҷишро дарк кунем, биёед каме дар бораи ин қисмҳо маълумот гирем.
Вақте ки ин номҳоро мешунавед, хавотир нашавед. Инҳо чизҳои хеле соддаанд. Биёед онҳоро як ба як дида бароем.
- Мушаки бисепс: Тасаввур кунед, ки шумо дастатонро хам мекунед, то ба касе "калон" нишон диҳед. Сипас, дар қисми болоии дастатон як мушаки барҷаста пайдо мешавад, ки онро мушаки бисепс меноманд. Ин ба мо кӯмак мекунад, ки вазнҳоро бардорем, оринҷҳоямонро хам кунем ва дастҳоямонро аз боло бардорем.
- Пайванди бисепс: Пайвандҳо сохторҳои қавӣ ва бандмонанд мебошанд, ки мушакҳои моро бо устухонҳои мо мепайванданд. Мушаки бисепс се пайванд дорад. Дуто ба китф ва яке ба оринҷ пайваст мешаванд. Санҷиши Йергасон асосан сари дарози пайванди бисепсро, ки ба китф пайваст мешавад, месанҷад.
- Пайванди кундаланги рам: Ин инчунин қисме ба тасма монанд аст. Вазифаи он нигоҳ доштани пайванди дарози бисепс, ки дар боло зикр шуд, дар чуқурие, ки бояд дар он бошад, мебошад. Ин мисли он аст, ки симро бо клип маҳкам кунед, то аз ҳаракати он пешгирӣ кунад.
- Дарида шудани SLAP: Буғуми китфи шумо буғуми муш ва устухон аст. Лабрум ҳалқаи пайвандест, ки буғумро иҳота мекунад. Дарида шудани SLAP вақте рух медиҳад, ки ин ҳалқа канда ё осеб дидааст. Азбаски пайванди дарози бисепс ба ин ҳалқа пайваст мешавад, ҳама гуна осеби он метавонад ба пайванд низ таъсир расонад.
- Пайванди дуҷонибаи tendon:Ин хеле содда аст. Ин аз он сабаб аст, ки пайванди бисепс аз сабаби аз ҳад зиёд истифода бурдани ҳамон як ҳаракат илтиҳоб ва дарднок мешавад.
Пас, чӣ тавр шумо ин озмоиши Йергасонро анҷом медиҳед?
Ин як озмоиши хеле содда аст. Шумо метавонед дар курсӣ нишинед ё истода бошед.
1. Аввал дастатонро ба баданатон наздик кунед ва оринҷатонро то 90 дараҷа хам кунед. Ин маънои онро дорад, ки дастатон дар оринҷ бояд шакли "L" дошта бошад. Дар ин лаҳза кафи дастатон бояд ба фарш нигаронида шуда бошад.
2. Акнун духтур чанд ангушти як дастро ба пеши китфи шумо мегузорад, ки барои эҳсос кардани чуқурии бисипиталӣ, ки дар он пайванди бисепс ҷойгир аст, кофӣ аст.
3. Сипас, духтур бо дасти дигараш банди дасти шуморо мегирад.
4. Акнун шумо ду корро анҷом медиҳед. Оринҷҳоятонро ба баданатон наздик нигоҳ доред ва дастатонро ба берун гардонед ва кафи дастатонро ба боло гардонед.
5. Ҳангоми анҷом додани ин ҳаракат, духтур бо дасташ каме муқовимат мекунад. Ин маънои онро дорад, ки ӯ қувваеро истифода мебарад, то гардиши дастатонро барои шумо каме душвортар кунад.
6. Ҳамин санҷишро дар дасти дигари худ, ки дард надорад, анҷом диҳед ва муқоиса кунед, ки оё байни ин ду даст фарқият вуҷуд дорад.
Натиҷаи «мусбат» чист?
Ду роҳе барои "мусбат" будани ин санҷиш вуҷуд дорад.
- Эҳсоси "клик" ё таркиш: Агар пайванди кундаланги рон канда шуда бошад, ҳангоми гардиши дастатон пайванди бисепс аз чуқурчаи худ берун мешавад. Ин эҳсоси таркиш мисли "клик" ё "такон" дар дасти духтур дар китф эҳсос мешавад. Ин маънои онро дорад, ки пайванде, ки пайвандро дар ҷои худ нигоҳ медорад, канда шудааст.
- Дард ё нармӣ: Агар шумо ҳангоми санҷиш дар пеши китфи худ дард ҳис кунед, он инчунин натиҷаи "мусбат" ҳисобида мешавад. Ин дард метавонад нишонаи ҳолате ба монанди "тендинопатия" (осеби дарозмуддати пайванд), "тендиноз" (вайроншавии коллаген дар пайванд) ё "кандашавии SLAP" бошад.
Муҳим он аст, ки натиҷаи "мусбат"-и санҷиш ташхиси ниҳоӣ нест. Ин танҳо нишонаест, ки ба духтур шубҳа дар бораи мушкилот медиҳад.
Пас аз ин санҷиш чӣ мешавад?
Пас аз санҷиши Йергасон, духтури шумо эҳтимолан чанд кори дигарро анҷом медиҳад.
- Илова бар ин, якчанд озмоишҳои дигари оддии ҷисмонӣ гузаронида мешаванд.
- Онҳо тавсия медиҳанд, ки барои дидани дохили китфи худ коре ба монанди MRI анҷом диҳед.
Баъд аз ин, нақшаи табобат вобаста ба ҳолати шумо тартиб дода мешавад. Ин метавонад инҳоро дар бар гирад:
- Истироҳат
- Обшавии ях
- Доруҳои дардкунанда ва зиддиилтиҳобӣ
- Сӯзандоруҳои стероидӣ (сӯзандоруҳои кортизон)
- Терапияи ҷисмонӣ
- Дар баъзе ҳолатҳо, ҷарроҳӣ метавонад барои хориҷ кардани қисмҳои осебдида ("дебридематсия") ё дубора пайваст кардани пай ("тенотомияи бицепс" ё "тенодез") анҷом дода шавад.
Баъзе санҷишҳои дигар барои дарди китф
Илова бар санҷиши Йергасон, якчанд санҷишҳои оддии дигаре низ мавҷуданд, ки табибон онҳоро барои ташхиси мушкилоти китф истифода мебаранд. Биёед ба инҳо низ кӯтоҳ назар андозем. Ба ин ҷадвал нигаред.
| Номи санҷиш | Роҳи иҷрои он оддӣ аст. | Чӣ тавр «мусбат» будан мумкин аст? |
|---|---|---|
| Санҷиши Йергасон | Вақте ки духтур муқовимат мекунад, оринҷатонро 90° хам кунед ва дастатонро ба берун гардонед. | Эҳсоси дард ё садои "клик" дар пеши китф. |
| Санҷиши суръат | Даст, ки ба боло гардонида шуда, рост нигоҳ дошта мешавад, бе хам кардани оринҷ, муқобили муқовимати духтур боло бардошта мешавад. | Ҳангоми бардоштани даст дар китф дард ҳис кардан ё эҳсоси заъф. |
| Санҷиши О'Брайен | Дасти рости худро ба сатҳи китф бардоред, онро каме ба дарун ба сӯи баданатон гардонед ва ангушти калонатонро ба поён равона кунед. Вақте ки духтур дастатонро ба поён пахш мекунад, шумо кӯшиш мекунед, ки онро боло нигоҳ доред. | Эҳсоси дард дар дохили буғуми китф (хусусан ҳангоми гардонидани ангушти калон ба поён). |
Ин санҷишҳо то чӣ андоза дақиқанд?
Санҷишҳои ҷисмонӣ ба монанди ин 100% дақиқ нестанд. Яъне, баъзан натиҷаҳо метавонанд ба шахсе, ки ин бемориро дорад, "не" ва ба шахсе, ки ин бемориро надорад, "ҳа" гӯянд. Аз ин рӯ, духтур ҳеҷ гоҳ танҳо ба як санҷиш такя намекунад. Ӯ бо якҷоя кардани нишонаҳое, ки шумо тавсиф мекунед, натиҷаҳои якчанд чунин санҷишҳо ва дар ҳолати зарурӣ, гузоришҳои сканшуда ба хулосаи ниҳоӣ мерасад.
Паёми бурдан ба хона
- Санҷиши Йергасон ташхиси хун ё скан нест. Ин як ташхиси хеле содда аст, ки духтур онро бо ламс кардани бадани шумо анҷом медиҳад.
- Ин метавонад ба шумо дар бораи мушкилот, асосан бо пайванди бисепс тасаввурот диҳад.
- Агар шумо ҳангоми санҷиш дард ё садои кликро ҳис кунед, ин метавонад нишонаи мушкилот бошад, аммо ин ташхиси қатъӣ нест.
- Ҳеҷ гоҳ ҳангоми дарди китф худатон ташхис накунед. Аз интернет ё овозаҳо маслиҳати тиббӣ наҷӯед.
- Агар шумо дарди китф дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ ташхисҳои заруриро анҷом медиҳад ва табобати мувофиқтаринро барои шумо таъин мекунад.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment