ปวดคออย่างฉับพลัน! คุณรู้จักอาการนี้ไหม (อาการคอเคล็ด)?

คุณเคยรู้สึกเจ็บหรือตึงที่คอเมื่อเบรกกะทันหันหรือเกิดอุบัติเหตุเล็กน้อยหรือไม่? คุณอาจมีอาการที่เรียกว่า "อาการคอเคล็ด" (Whiplash) ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงว่า "อาการคอเคล็ด" คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร มีอาการอย่างไร และวิธีการรักษา

`(อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทก)` คืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!

กล่าวโดยง่าย อาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่คอ (whiplash) คือการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อคอ (ส่วนของคอที่เรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนคอ) และหลังส่วนบนถูกกระชากไปมาอย่างกะทันหันและไม่คาดคิด คล้ายกับอาการคอเคล็ด

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังนั่งอยู่ในรถ แล้วคนขับก็เหยียบเบรกกะทันหัน ร่างกายของคุณกำลังจะถูกเหวี่ยงไปข้างหน้าใช่ไหม? มันก็เป็นแบบนั้นแหละ เมื่อศีรษะ คอ และร่างกายของคุณเคลื่อนที่ด้วยความเร็วที่แตกต่างกันอย่างกะทันหัน กล้ามเนื้อ เอ็น และกระดูกในคอของคุณจะถูกกดดันอย่างหนักจนทนไม่ไหว นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการคอเคล็ด

เนื่องจากผลกระทบที่เกิดขึ้นมีหลากหลาย แพทย์จึงเรียกภาวะนี้ว่า "กลุ่มอาการคอเคล็ด" การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกทิศทาง

ที่สำคัญที่สุดคือ เนื่องจากคอเป็นบริเวณที่บอบบางมาก บุคลากรทางการแพทย์และเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินจึงมักให้การรักษาอาการบาดเจ็บที่คอแบบฉับพลัน (whiplash) ในฐานะกรณีฉุกเฉิน พวกเขาจะเข้าหาผู้ป่วยด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง จนกว่าจะสามารถยืนยันได้ว่ามีการบาดเจ็บร้ายแรงหรือไม่ หรือจนกว่าจะแน่ใจว่าไม่มีการบาดเจ็บใดๆ

ใครมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการ "คอเคล็ด" มากกว่ากัน?

อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย อย่างไรก็ตาม สองกลุ่มหลักที่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บรุนแรงหรือเรื้อรังมากกว่า ได้แก่ ผู้สูงอายุ (อายุมากกว่า 65 ปี) และผู้หญิง

• เหตุผลที่เรื่องนี้ร้ายแรงกว่า สำหรับผู้สูงอายุ คือ กล้ามเนื้อและกระดูกของพวกเขามักจะอ่อนแอลงตามอายุ ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บทุกประเภทได้ง่ายขึ้น
• จากการศึกษาพบว่า ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บคล้ายอาการคอเคล็ดในอุบัติเหตุทางรถยนต์มากกว่า ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ:
• ความสูง: เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะเตี้ยกว่าผู้ชาย ตำแหน่งของพนักพิงศีรษะในเบาะรถยนต์จึงอาจส่งผลต่อเรื่องนี้ได้
• การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกสันหลัง: โครงสร้างของกระดูกสันหลังในผู้หญิงก็มีความแตกต่างจากเพศชายเช่นกัน ซึ่งอาจส่งผลต่อระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ (กระดูกที่ประกอบกันเป็นกระดูกสันหลัง)
• การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ: โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะมีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่า กล้ามเนื้อทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกและปกป้องคอในกรณีที่ได้รับการกระแทกอย่างกะทันหัน ดังนั้นเมื่อมวลกล้ามเนื้อลดลง การป้องกันนี้ก็จะลดลงด้วย
• ในอุตสาหกรรมการผลิตยานยนต์:การออกแบบเบาะนั่งและพนักพิงศีรษะในรถยนต์บางรุ่นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บสำหรับผู้หญิงได้ พนักพิงศีรษะถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะกระแทกกลับในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ แต่พนักพิงศีรษะเหล่านั้นอาจไม่เหมาะกับผู้หญิง เนื่องจากผู้หญิงมีส่วนสูงน้อยกว่า

อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรงนั้นพบได้บ่อยแค่ไหน?

จริงๆ แล้วอาการนี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด มีผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกประสบกับภาวะนี้ทุกปี

ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อได้รับ `(การกระแทกอย่างรุนแรง)`?

ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจาก "กฎแห่งความเฉื่อย" ในวิชาฟิสิกส์ส่งผลต่อร่างกายของเรา ลองนึกภาพว่าเมื่อคุณนั่งรถเมล์แล้วคนขับเหยียบเบรกกะทันหัน คุณจะถูกเหวี่ยงไปข้างหน้าใช่ไหม แม้หลังจากรถเมล์หยุดแล้ว ร่างกายของคุณก็ยังคงเคลื่อนที่ไปข้างหน้า นั่นคือ "ความเฉื่อย" ในทำนองเดียวกัน หากคนขับหยุดรถเมล์แล้วเร่งความเร็วอย่างกะทันหัน คุณก็จะถูกผลักกลับไปที่ที่นั่งของคุณใช่ไหม

เปรียบเสมือนคุณเป็นผู้โดยสารบนรถบัส สมองของคุณก็เป็นผู้โดยสารอยู่ภายในกะโหลกศีรษะเช่นกัน ในกรณีที่เกิดการกระแทกอย่างแรงและฉับพลัน สมองของคุณอาจกระแทกกับด้านในของกะโหลกศีรษะ ทำให้เกิดความเสียหายต่อสมอง นั่นเป็นเหตุผลที่คอของคุณทำหน้าที่เหมือน "ตัวดูดซับแรงกระแทก" สำหรับศีรษะ คอจะหด ยืด และบิดตัวตามธรรมชาติเพื่อลดแรงกระแทกต่อสมองจากการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลัน

อาการบาดเจ็บที่คอ (Whiplash) เกิดจากแรงเฉื่อยเมื่อศีรษะ คอ และลำตัวเคลื่อนที่ด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน ทำให้คอหดหรือยืดอย่างรวดเร็ว หรืออาจทำให้กล้ามเนื้อ เอ็น และกระดูกสันหลังถูกดันเกินขีดจำกัด

ความรุนแรงและความแรงของการกระแทกก็มีผลต่อความเสียหายที่เกิดขึ้นกับคอได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ อาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อย่างไรก็ตาม บางครั้งแม้แต่การกระแทกเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงระดับปานกลางหรือรุนแรงได้ ผู้เชี่ยวชาญยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ แต่การวิจัยยังคงดำเนินต่อไป ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด การบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงอาจทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอหักได้ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนั้น คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับความเสียหายต่อไขสันหลังและระบบประสาทที่เชื่อมต่ออยู่

อาการของ (อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทก) มีอะไรบ้าง?

อาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่คอ (whiplash) ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ว่าคอถูกดึงไปข้างหน้าหรือข้างหลังมากแค่ไหน (hyperextended) หรือถูกกดทับมากแค่ไหน (pressed) ยิ่งมีการดึงหรือกดทับมากเท่าไหร่ การบาดเจ็บก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

เวลาเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อพูดถึงอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรง อาการบางอย่างอาจเริ่มขึ้นทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ แต่บางอาการอาจใช้เวลาอย่างน้อย 12 ชั่วโมงจึงจะปรากฏขึ้น บางครั้ง อาจใช้เวลาถึงหนึ่งวันหรือหลายวันกว่าอาการทั้งหมดจะปรากฏขึ้น

เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรง (whiplash) สามารถส่งผลกระทบได้หลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญจึงได้พัฒนาระบบการจำแนกความรุนแรงของอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับ whiplash ขึ้นมา ระบบนี้เรียกว่า การจำแนกประเภทอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับ whiplash ของควิเบก (Quebec Classification of Whiplash-Associated Disorders) ซึ่งแบ่งออกเป็นหลายระดับ:

• ระดับ 0: ไม่มีอาการบาดเจ็บ
• ระดับ 1: มีอาการปวดเพียงอย่างเดียว
• ระดับ 2: มีอาการปวดและมีร่องรอยการบาดเจ็บ
• ระดับ 3: อาการปวด สัญญาณของการบาดเจ็บ และผลกระทบต่อระบบประสาท
• ระดับ 4: ปวดอย่างรุนแรงและมีผลกระทบต่อระบบประสาทอย่างร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต

เกรด 0

ในระดับนี้ ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงจะไม่รู้สึกเจ็บปวด และไม่มีร่องรอยการบาดเจ็บให้เห็นได้ชัดเจน

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

นี่คือระยะแรกที่เริ่มรู้สึกเจ็บปวด และมีอาการดังต่อไปนี้:

• รู้สึก ตึง เมื่อขยับคอ
• รู้สึกเจ็บ เมื่อสัมผัสบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2

ในระยะนี้ สัญญาณทางกายภาพของการบาดเจ็บเริ่มปรากฏขึ้น พร้อมกับความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ ของระยะที่ 1 ความเจ็บปวดอาจส่งผลกระทบต่อคุณแตกต่างจากในระยะที่ 1 อาการของระยะที่ 2 (อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทก) ได้แก่:

• อาการปวดจะลามไปยังบริเวณใกล้เคียง เช่น ศีรษะ ใบหน้า ไหล่ และหลัง
• มีปัญหาในการหันและขยับคอและศีรษะเนื่องจาก กล้ามเนื้อหดเกร็ง
• สัญญาณทางกายภาพของการบาดเจ็บ เช่น รอยฟกช้ำ บวม และเจ็บปวดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3

ระยะที่ 3 ( อาการบาดเจ็บที่คอ) คือเมื่อเริ่มมีอาการทางระบบประสาท ซึ่งเกิดจากอาการบวมหรืออักเสบที่ขัดขวางสัญญาณประสาทที่เดินทางจากบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บไปยังสมอง

อาการเหล่านี้ได้แก่:

• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• อาการชา (รวมถึงการสูญเสียความรู้สึกต่อความร้อน ความเย็น หรือความเจ็บปวด) บริเวณคอ หลังส่วนบน ไหล่ หรือแขนส่วนบน
• อาการ แสบร้อน ชา หรือรู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่ม (paresthesia) บริเวณคอ หลังส่วนบน ไหล่ หรือแขนส่วนบน
• ปวดหัว
• ปัญหาด้านการมองเห็น (ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของรีเฟล็กซ์ที่ช่วยให้ดวงตาคงที่แม้ในขณะที่ศีรษะและลำคอเคลื่อนไหวถูกรบกวน)
• เสียงแหบหรือเสียงหาย (ภาวะเสียงผิดปกติ) และกลืนลำบาก (ภาวะกลืนลำบาก)
• อาการวิงเวียนศีรษะ (เรียกว่า วิงเวียนศีรษะจากต้นคอ)

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

นี่คือระดับความรุนแรงสูงสุดของการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุคอเคล็ด โดยปกติแล้วจะมีอาการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น โดยเฉพาะอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท แต่จะมี ความรุนแรงมากกว่ามากเมื่ออาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทรุนแรงขึ้น นั่นหมายความว่ากระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นใดชิ้นหนึ่งอาจแตกหักหรือเคลื่อนออกจากตำแหน่ง ทำให้เกิดแรงกดทับต่อไขสันหลังหรือเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง

สาเหตุของอาการบาดเจ็บที่คอ (Whiplash) คืออะไร?

อาการบาดเจ็บที่คอ (Whiplash) เกิดขึ้นเมื่อความเร็วหรือทิศทางการเคลื่อนไหวของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เหตุการณ์และกิจกรรมที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่คอ ได้แก่:

• อุบัติเหตุทางรถยนต์ (นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบาดเจ็บที่คอ)
• กีฬาที่มีการปะทะ ( เช่น ฟุตบอล ฮอกกี้ รักบี้)
• รถไฟเหาะ

แม้ว่าสาเหตุข้างต้นจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด แต่การบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรง (whiplash) สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายวิธี แม้แต่การลื่นล้มธรรมดาก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรงได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะการล้ม

จะสังเกตอาการบาดเจ็บที่คอ (Whiplash) ได้อย่างไร?

อาการบาดเจ็บที่คอ (Whiplash) เป็นการวินิจฉัยโดยการตัดสาเหตุอื่นออกไป หมายความว่าแพทย์จะวินิจฉัยโรคนี้หลังจากตัดภาวะร้ายแรงอื่นๆ ที่ต้องได้รับการรักษาทันที หรือสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ออกไปแล้ว ในการตัดสาเหตุอื่นๆ ออกไปนั้น จะใช้การทดสอบต่างๆ การสแกนภาพ การตรวจร่างกาย และการตรวจระบบประสาทร่วมกัน แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณและเหตุการณ์ใดๆ ในอดีตที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่คอ โดยเฉพาะอุบัติเหตุทางรถยนต์

มีการทดสอบอะไรบ้างที่ใช้ในการวินิจฉัยอาการบาดเจ็บที่คอ (Whiplash)?

มีการทดสอบหลายอย่างที่ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกได้ โดยการตัดภาวะอื่นๆ ออกไป ซึ่งการทดสอบที่พบบ่อยที่สุดคือการสแกนภาพ:

• เอ็กซ์เรย์
• การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan)
• การสแกน MRI

อาการบาดเจ็บจากการกระแทกที่คอ (Whiplash) รักษาอย่างไร? รักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

อาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่คอสามารถรักษาได้ แต่ไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดโดยตรง เป้าหมายของการรักษาคือการปล่อยให้สภาพนั้นหายเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และลดอาการต่างๆ ในขณะที่สนับสนุนกระบวนการรักษา บางคนอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาสำหรับปัญหาเรื้อรังที่เกิดจากอาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่คอด้วย

มีการใช้ยาและการรักษาอะไรบ้างสำหรับโรคนี้?

การรักษาอาการคอเคล็ดบางวิธีจะได้ผลดีที่สุดทันทีหลังจากเกิดการบาดเจ็บ ในขณะที่บางวิธีเหมาะที่สุดสำหรับการรักษาผลกระทบและปัญหาในระยะยาวที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่คอเคล็ด การรักษาบางวิธีอาจช่วยได้ทั้งสองอย่าง การรักษาอาการคอเคล็ดที่ใช้กันทั่วไป (ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้อยู่ด้านล่าง) ได้แก่:

• การตรึงคอให้อยู่กับที่
• ยา.
• ประคบเย็นเป็นเวลาเจ็ดถึงสิบวันแรกจากนั้น แนะนำให้ทอดด้วยไฟแรง
• การออกกำลังกาย/กายภาพบำบัด
• การรักษาด้วยการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS)
• การทำลายเส้นประสาทด้วยคลื่นวิทยุ (RF)
• การผ่าตัดกระดูกสันหลัง

การตรึงคอ

เนื่องจากอาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่คอและหลังอาจส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังและไขสันหลังได้ จึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่คอและหลังจะได้รับการดูแลป้องกันเบื้องต้น ตัวอย่างเช่น ปลอกคอพยุงคอ (C-collar) เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ฉุกเฉินสามารถสวมปลอกคอชนิดนี้ให้กับผู้ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ได้ ณ จุดเกิดเหตุ

ปลอกคอรูปตัว C มีโครงสร้างแข็งแรงที่ช่วยให้ศีรษะและคอของคุณอยู่ในแนวตรง ด้วยวิธีนี้ กระดูกสันหลังของคุณจะไม่ถูกกดทับหรือทำให้ไขสันหลังเสียหาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อคอต้องรับน้ำหนักของศีรษะ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างมากหากกล้ามเนื้อคอของคุณได้รับบาดเจ็บ

นอกจากนี้ยังมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวประเภทอื่นๆ อีก แพทย์ของคุณคือผู้ที่เหมาะสมที่สุดที่จะบอกคุณว่าข้อจำกัดเหล่านั้นคืออะไรและแนะนำวิธีการใด

ยา

ยาเป็นส่วนสำคัญในการรักษาอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรง ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้มากมาย เนื่องจากมีอาการหลายอย่าง ยาหลายชนิดจึงสามารถช่วยได้ ยาที่แพทย์สั่งจ่ายบ่อยที่สุดในการรักษาอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรง ได้แก่:

• ยาแก้ปวด: ยาเหล่านี้มีตั้งแต่ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น พาราเซตามอล ไปจนถึงยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน หรือแนพรอกเซน สำหรับอาการปวดปานกลางถึงรุนแรง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาแก้ปวดที่แรงกว่า เช่น ยาโอปิออยด์ อย่างไรก็ตาม แพทย์จะสั่งจ่ายยาเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเสพติดในระยะยาว
• ยาต้านการอักเสบ: ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมในเนื้อเยื่อ หากอาการบวมที่เกิดจากอุบัติเหตุคอเคล็ดไปกดทับเส้นประสาท อาจรบกวนการส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการอื่นๆ ตามมา
• ยาคลายกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อที่เคล็ดขัดยอกบางครั้งอาจเกิดการหดเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและทำให้การหายช้าลง ยาคลายกล้ามเนื้อจะช่วยคลายกล้ามเนื้อ หยุดการหดเกร็ง และช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้
• การบล็อกเส้นประสาท: การบล็อกสัญญาณประสาทสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงหรือเรื้อรังที่เกิดจากอาการบาดเจ็บที่คอได้

ยังมีตัวยาอื่นๆ อีกมากมาย แพทย์ของคุณคือผู้ที่เหมาะสมที่สุดที่จะปรึกษาเกี่ยวกับตัวเลือกยาและคำแนะนำของเขา/เธอ

การทอดแบบเย็นและแบบร้อน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการประคบเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้ในช่วงเจ็ดถึงสิบวันแรก หลังจากนั้น การประคบอุ่นอย่างอ่อนโยนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่บาดเจ็บและช่วยให้เนื้อเยื่อที่เสียหายฟื้นตัวได้

การออกกำลังกายหรือกายภาพบำบัด

การฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกมักเกี่ยวข้องกับการทำกายภาพบำบัด ในการรักษานี้ หลังจากบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหายดีแล้ว คุณจะได้รับคำแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นฟูการทำงานของบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และยังช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น อาการปวดได้อีกด้วย

การบำบัดด้วยการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS)

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) เป็นวิธีการรักษาที่ส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านผิวหนังไปยังปลายประสาทในร่างกาย เส้นประสาทสื่อสารกันโดยใช้สัญญาณไฟฟ้า ดังนั้น การใช้กระแสไฟฟ้าอ่อนๆ จากภายนอกจึงสามารถบรรเทาอาการปวดในบริเวณเหล่านั้นได้ การใช้เครื่อง TENS เพื่อลดอาการปวดนั้นคล้ายกับการใช้เสียงรบกวนสีขาวเพื่อกลบเสียงรบกวนอื่นๆ ขณะนอนหลับ

การทำลายเส้นประสาทด้วยคลื่นวิทยุ (RF)

วิธีหนึ่งในการรักษาอาการปวดเรื้อรังคือการหยุดการส่งสัญญาณความเจ็บปวดของเส้นประสาทในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเส้นประสาทได้รับความเสียหายจากการบาดเจ็บและเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบส่งสัญญาณความเจ็บปวดมากเกินไป การรักษานี้ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (RF) เพื่อให้ความร้อนแก่เส้นประสาทเป้าหมาย ทำให้เส้นประสาทเสียหายโดยเจตนาจนหยุดส่งสัญญาณความเจ็บปวด ซึ่งสามารถลดอาการปวดได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

การผ่าตัดกระดูกสันหลัง

ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก การบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรง โดยเฉพาะเอ็นฉีกขาดหรือกระดูกสันหลังหัก อาจต้องได้รับการผ่าตัด การผ่าตัดกระดูกสันหลังสามารถช่วยให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบของกระดูกสันหลังมีความมั่นคง ป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทและอาการปวดเพิ่มเติมได้

การรักษาดังกล่าวมีภาวะแทรกซ้อน/ผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

ภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงของการรักษาอาการบาดเจ็บจากการกระแทกที่คอมีความแตกต่างกันอย่างมาก แพทย์ของคุณคือผู้ที่เหมาะสมที่สุดที่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงที่คุณอาจคาดหวังได้

ฉันจะดูแลตัวเองและจัดการกับอาการบาดเจ็บที่คอ (จากอุบัติเหตุรถชนท้าย) ได้อย่างไร?

หากอาการบาดเจ็บที่คอของคุณไม่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะที่ 1 หรือระยะที่ 2 คุณมักจะสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง การประคบเย็นตามด้วยการประคบร้อน ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป และการพักผ่อนมักจะเพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดของคุณปานกลางหรือไม่ดีขึ้นหลังจากใช้วิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้แล้ว ควรไปพบแพทย์ อาการปวดที่ไม่ดีขึ้นอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่รุนแรงกว่า

หากคุณหมดสติหรือสูญเสียการรับรู้ระหว่างเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการกระแทกอย่างรุนแรง หรือหากคุณมีสัญญาณของปัญหาทางระบบประสาท คุณไม่ควรพยายามรักษาอาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงด้วยตนเอง

การหมดสติ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ชา อ่อนแรงที่แขนขา กลืนหรือพูดลำบาก อาการเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของการกระทบกระเทือนทางสมองหรือการบาดเจ็บที่สมอง ซึ่งทั้งสองอย่างเป็นอาการที่ร้ายแรง ดังนั้นหากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ฉันจะรู้สึกดีขึ้นเร็วแค่ไหนหลังจากรับการรักษา?

ระยะเวลาในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่คอขึ้นอยู่กับการรักษา สาเหตุของการบาดเจ็บ สภาพแวดล้อมส่วนบุคคล และประวัติสุขภาพของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาในการฟื้นตัวของคุณได้

ฉันจะลดหรือป้องกันความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกได้อย่างไร?

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด จึงไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง ได้แก่:

• ปรับเบาะรถของคุณ: การปรับเบาะรถให้เหมาะสมและใช้พนักพิงศีรษะอย่างถูกต้องจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่คอจากการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ (ตรวจสอบคู่มือรถของคุณสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับเบาะอย่างถูกต้อง) นอกจากนี้ยังมีเบาะรองนั่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณปรับเบาะให้เข้ากับความสูงหรือท่าทางของคุณได้ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติด้านความปลอดภัย เช่น พนักพิงศีรษะ
• คาดเข็มขัดนิรภัยให้ถูกต้อง: หากเข็มขัดนิรภัยไม่ได้คาดไว้ที่ไหล่ของคุณอย่างถูกต้อง หรือไม่ได้รัดให้แน่นพอ อาจไม่สามารถป้องกันไม่ให้คุณถูกเหวี่ยงไปข้างหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่คอได้
• ขับรถอย่างระมัดระวัง: การขับรถอย่างระมัดระวังจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถหยุดรถได้ทันท่วงทีเพื่อหลบรถคันหลัง ตัวอย่างเช่น หากคุณขับรถชิดรถคันหน้ามากเกินไปแล้วเบรกกะทันหัน รถคันหลังอาจไม่มีเวลาหยุดรถได้ทัน
• ท่าทางที่ถูกต้องสำคัญมาก: หากคุณเห็นหรือได้ยินว่ารถของคุณกำลังจะถูกชนจากด้านหลัง และถ้าคุณมีเวลา ให้ยันศีรษะของคุณกับพนักพิงศีรษะและมองตรงไปข้างหน้า เมื่อศีรษะของคุณยันกับพนักพิงศีรษะที่ออกแบบมาอย่างเหมาะสม ศีรษะ คอ และร่างกายของคุณจะหยุดเคลื่อนไหวด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่คอได้
• ควรเล่นกีฬาที่มีการปะทะอย่างระมัดระวัง: การหลีกเลี่ยงการชนกันที่อันตรายในกีฬาเหล่านี้สามารถป้องกันการบาดเจ็บที่คอของคู่ต่อสู้ได้
• ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเล่นเครื่องเล่นรถไฟเหาะในสวนสนุก:แพทย์ประจำครอบครัวของคุณสามารถให้คำแนะนำได้ว่าคุณสามารถหรือควรเล่นรถไฟเหาะ หรือเข้าร่วมกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูงอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้หรือไม่

อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกจะหายไปภายในเวลานานแค่ไหน?

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการกระแทกบริเวณคอส่วนใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง จะหายดีภายในไม่กี่วันหรือสัปดาห์ แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการฟื้นตัว

อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังชนิด "คอเคล็ด" เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดหากทำให้เกิดอาการปวดหรืออักเสบเรื้อรังในกระดูกสันหลัง ระยะเวลาในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บชนิดนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้น แพทย์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในกรณีของคุณ

แนวโน้มของภาพยนตร์เรื่อง `(Whiplash)` เป็นอย่างไรบ้าง?

อาการคอเคล็ดมักเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อย อาจทำให้เกิดอาการปวด บวม หรือตึง แต่ไม่มีผลกระทบระยะยาว อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรงขึ้น อาจทำให้เกิดอาการปวดและภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวได้ ในกรณีที่รุนแรงที่สุด อาการคอเคล็ดอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ไขสันหลังอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเป็นถาวรหรือถึงแก่ชีวิตได้ แต่ด้วยความก้าวหน้าของอุปกรณ์ความปลอดภัยและวิศวกรรม ทำให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นน้อยลง โดยเฉพาะในรถยนต์

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

หากคุณมีอาการปวดคอเรื้อรังนานกว่าสองสามวัน หรือหากอาการปวดหรืออาการอื่นๆ รบกวนกิจวัตรประจำวันและกิจกรรมต่างๆ ของคุณ คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเมื่อไหร่?

คุณต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินหากมีอาการทางระบบประสาทจากการบาดเจ็บที่คอ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณใต้คอ ชา รวมถึงปวดศีรษะหรือปัญหาด้านการมองเห็น

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกคืออะไร?

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ความรุนแรงของการบาดเจ็บ สาเหตุ และประวัติทางการแพทย์ของคุณล้วนมีบทบาท ในกรณีที่อาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกไม่รุนแรง การรักษาอาการ การดูแลตัวเอง และการหลีกเลี่ยงการทำให้บาดเจ็บรุนแรงขึ้นอาจเพียงพอแล้ว

สำหรับอาการบาดเจ็บที่รุนแรง คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณรอช้าเท่าไหร่ โอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวซึ่งอาจกินเวลานานหลายเดือนหรือหลายปีก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

อาการบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่ศีรษะ คอ และลำตัว (Whiplash) เป็นอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย เกิดจากแรงกระแทกมากเกินไปที่เกิดขึ้นกับศีรษะ คอ และลำตัวระหว่างการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายเคลื่อนที่ด้วยความเร็วที่แตกต่างกันเล็กน้อยและมีการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างฉับพลัน ส่งผลให้เกิดแรงกดและทำลายกระดูก กล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นประสาทในศีรษะ คอ และหลังส่วนบน

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะหายจากอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรงได้ภายในไม่กี่วันหรือสัปดาห์ แต่ปัญหาระยะยาวอาจกินเวลานานหลายเดือนหรือหลายปี โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาอาการนี้ แม้ว่าการรักษาหลายวิธีจะได้ผลดีที่สุดเมื่อเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ แต่ก็ยังมีวิธีรักษาอาการปวดเรื้อรังและปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากอาการบาดเจ็บที่คอจากการกระแทกอย่างรุนแรง ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดหรือตึงที่คอ อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

อาการ ปวดคอ, อาการคอเคล็ด, การบาดเจ็บที่คอ, อุบัติเหตุ, อาการ, การรักษา, การป้องกัน