เรามาคุยเรื่องหัวใจของคุณกันไหม คุณรู้ไหมว่าอวัยวะเล็กๆ นี้มีค่ามากแค่ไหน?

คุณเคยคิดถึงเครื่องยนต์เล็กๆ ที่ทำงานทั้งวันทั้งคืนอยู่ภายในอกของคุณบ้างไหม? ใช่แล้ว ผมกำลังพูดถึงหัวใจของคุณ มันเปรียบเสมือนเครื่องยนต์เล็กๆ ที่ให้ชีวิตแก่ร่างกายของคุณทั้งหมด ดังนั้น วันนี้เรามาพูดคุยกันเพิ่มเติมเกี่ยวกับอวัยวะที่น่าทึ่งนี้ที่เรียกว่าหัวใจกันเถอะ คุณพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้แล้วหรือยัง?

หัวใจคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันอย่างง่ายๆ!

กล่าวโดยง่าย หัวใจเป็น อวัยวะขนาดเท่ากำมือ ทำหน้าที่เป็นปั๊มหลักสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย เปรียบเสมือนปั๊มน้ำที่สูบฉีดน้ำเข้าไปในถัง หัวใจก็ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายเช่นกัน มันเป็น อวัยวะหลักของระบบไหลเวียนโลหิต เป็นอวัยวะขนาดเล็กแต่แข็งแรงมาก ประกอบด้วยกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่นๆ

หัวใจของคุณมี ห้องหลักสี่ห้อง ห้องเหล่านี้เปรียบเสมือนห้องเล็กๆ เลือดจะถูกเก็บไว้ในห้องเหล่านี้ชั่วครู่ก่อนที่จะเคลื่อนที่ไปข้างหน้า หัวใจเริ่มเต้นด้วยแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า เหมือนกระแสไฟฟ้าเล็กๆ สมองและระบบประสาท ของคุณควบคุมการทำงานของหัวใจ

หน้าที่หลักของหัวใจคืออะไร? ทำไมเรื่องนี้ถึงสำคัญนัก?

หัวใจดวงน้อยนี้ทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด ดูสิ...

• การสูบฉีดเลือด: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด มันทำหน้าที่ลำเลียงเลือดไปทั่วร่างกาย เลือดนี้เป็นตัวนำส่ง ออกซิเจนและสารอาหาร ไปยังทุกเซลล์ในร่างกาย นอกจากนี้ยังลำเลียง คาร์บอนไดออกไซด์และของเสียอื่นๆ ออกจากเซลล์และส่งไปยังอวัยวะอื่นๆ เพื่อกำจัดทิ้ง
• การควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ: หัวใจเองเป็นตัวควบคุมอัตราและจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ
• การรักษาระดับความดันโลหิต: หัวใจยังมีส่วนช่วยในการรักษาระดับ ความดันโลหิต ให้อยู่ในระดับปกติด้วย

หัวใจไม่ได้ทำงานนี้เพียงลำพัง มันทำงานร่วมกับระบบอื่นๆ เพื่อทำสิ่งเหล่านี้:

• ระบบประสาท: ระบบประสาทจะส่งสัญญาณเพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อคุณพักผ่อน และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อคุณวิตกกังวลหรือเครียด
• ระบบต่อมไร้ท่อ: ระบบนี้จะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า ฮอร์โมน ฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดหดตัวหรือขยายตัว ซึ่งส่งผลต่อความดันโลหิต ตัวอย่างเช่น ฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์สามารถเพิ่มหรือลดอัตราการเต้นของหัวใจได้เช่นกัน

ส่วนประกอบของหัวใจมีอะไรบ้าง? มันก็เหมือนกับส่วนประกอบของบ้านนั่นแหละ!

ลองนึกภาพหัวใจเป็นเหมือนบ้านหลังเล็กๆ เช่นเดียวกับส่วนต่างๆ ของบ้าน หัวใจก็มีส่วนต่างๆ เช่นกัน

• กำแพง: เช่น กำแพงบ้าน
• ห้องต่างๆ: เหมือนห้องต่างๆ ในบ้านหลังหนึ่ง
• วาล์ว: เปรียบเสมือนประตูห้อง ที่สามารถเปิดและปิดได้
• หลอดเลือด: เปรียบเสมือนระบบท่อน้ำในบ้าน
• ระบบนำไฟฟ้า: คล้ายกับระบบสายไฟที่จ่ายไฟฟ้าให้กับบ้าน

ต่อไปนี้เราจะมาดูแต่ละส่วนโดยละเอียดกันอีกสักหน่อย

กำแพงหัวใจ

นี่คือกล้ามเนื้อที่ช่วยให้หัวใจหดตัวและคลายตัว การหดตัวและคลายตัวนี้ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ผนังหัวใจถูกแบ่งออกเป็นด้านซ้ายและด้านขวาโดยเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่เรียกว่า ผนังกั้นหัวใจ

ผนังหัวใจประกอบด้วยชั้นหลักสามชั้น:

• เยื่อบุหัวใจชั้นใน: ชั้นในสุด
• กล้ามเนื้อหัวใจ: ชั้นกล้ามเนื้อหนาตรงกลาง ทำหน้าที่หลักในการสูบฉีดเลือดของหัวใจ
• เยื่อหุ้มหัวใจชั้นนอกสุด: ชั้นป้องกันชั้นนอกสุด

เยื่อหุ้มหัวใจชั้นนอก (Epicardium) นี้เป็นชั้นหนึ่งของถุงหุ้มหัวใจที่เรียกว่า เยื่อหุ้ม หัวใจชั้นใน (Pericardium) ซึ่งห่อหุ้มหัวใจไว้ เยื่อหุ้มหัวใจชั้นในนี้ผลิตของเหลวเพื่อหล่อลื่นหัวใจ และป้องกันไม่ให้หัวใจกระแทกกับอวัยวะอื่นๆ

ห้องหัวใจ

อย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้ว หัวใจมีห้องหลักสี่ห้อง สองห้องอยู่ด้านบนและสองห้องอยู่ด้านล่าง ห้องเหล่านี้ตั้งอยู่ทางด้านขวาและด้านซ้ายของหัวใจ

• ห้องหัวใจด้านขวาบน: เลือดที่มีออกซิเจนต่ำจะไหลเข้าสู่ห้องนี้ผ่านเส้นเลือดใหญ่สองเส้น เส้นเลือดดำใหญ่ ส่วนบน (superior vena cava) นำเลือดมาจากส่วนบนของร่างกาย ส่วนเส้นเลือดดำใหญ่ส่วนล่าง (inferior vena cava) นำเลือดมาจากส่วนล่างของร่างกาย จากนั้นห้องหัวใจด้านขวาบนจะสูบฉีดเลือดนี้ไปยังห้องหัวใจด้านขวาล่าง (right ventricle)
• ห้อง หัวใจด้านขวา: ห้องนี้ตั้งอยู่ทางด้านขวาล่างของหัวใจ ทำหน้าที่ส่งเลือดที่มีออกซิเจนต่ำไปยังปอดผ่านทาง หลอดเลือดแดงปอด เลือดนี้จะได้รับออกซิเจนอีกครั้งในปอด
• ห้องหัวใจด้านซ้ายบน: เลือดที่มีออกซิเจนจากปอดเข้าสู่ห้องหัวใจด้านซ้ายบนผ่านทาง หลอดเลือดดำ ปอด ห้องนี้ตั้งอยู่ทางด้านซ้ายบนของหัวใจ ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปยังห้องหัวใจด้านซ้ายล่าง
• ห้องหัวใจซ้าย: ห้อง หัวใจซ้ายมีขนาดใหญ่กว่าห้องหัวใจขวาเล็กน้อย เนื่องจากเป็นบริเวณที่สูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงทั่วร่างกาย

ลิ้นหัวใจ

ลิ้นหัวใจเหล่านี้เปรียบเสมือนประตูที่กั้นระหว่างห้องหัวใจ ลิ้นเหล่านี้จะเปิดและปิดเพื่อควบคุมการไหลของเลือดไปในทิศทางเดียวเท่านั้น นอกจากนี้ลิ้นเหล่านี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับด้วย

วาล์วมีสองประเภทหลัก ได้แก่:

• ลิ้นหัวใจเอทริโอเวนทริคูลาร์ (AV): ลิ้นหัวใจ เหล่านี้ตั้งอยู่ระหว่างห้องหัวใจบน (เอทเรีย) และห้องหัวใจล่าง (เวนทริเคิล)
• ลิ้นหัวใจไตรคัสปิด: ประตูที่กั้นระหว่างห้องหัวใจด้านขวาบนและห้องหัวใจด้านขวาล่าง
• ลิ้นหัวใจไมทรัล:ประตูที่กั้นระหว่างห้องหัวใจด้านซ้ายบนและห้องหัวใจด้านซ้ายล่าง
• ลิ้นเซมิลิวนาร์ (SL): ลิ้นเหล่านี้จะเปิดเมื่อเลือดไหลออกจากโพรงหัวใจ
• ลิ้นหัวใจเอออร์ติก: เปิดออกเมื่อเลือดจากห้องหัวใจซ้ายไหลเข้าสู่หลอดเลือดแดงใหญ่ (หลอดเลือดแดงหลักที่นำเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย)
• ลิ้นหัวใจปอด: จะเปิดเมื่อเลือดจากห้องหัวใจด้านขวาไหลเข้าสู่หลอดเลือดแดงปอด (ซึ่งเป็นหลอดเลือดแดงชนิดเดียวที่นำเลือดที่มีออกซิเจนต่ำไปยังปอด)

หลอดเลือด

หัวใจทำหน้าที่สูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือดหลัก 3 ประเภท ได้แก่:

• หลอดเลือดแดง: ทำหน้าที่ลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนจากหัวใจไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย ยกเว้นหลอดเลือดแดงปอด ซึ่งลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนต่ำไปยังปอด
• เส้นเลือดดำ: นำเลือดที่มีออกซิเจนต่ำกลับสู่หัวใจ
• เส้นเลือดฝอย: เส้นเลือดเหล่านี้เป็นหลอดเลือดขนาดเล็กมาก เลือดที่มีออกซิเจนและเลือดที่มีออกซิเจนจะไหลเวียนแลกเปลี่ยนกันในเส้นเลือดฝอยเหล่านี้

หลอดเลือดหัวใจ

หัวใจก็ต้องการสารอาหารเพื่อการทำงานเช่นกัน หัวใจได้รับสารอาหารจากเครือข่าย หลอดเลือดแดงโคโรนา รี หลอดเลือดเหล่านี้ทอดตัวอยู่ตามพื้นผิวของหัวใจ นี่คือหลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงหัวใจโดยตรง

• หลอดเลือดแดงโคโรนารีซ้าย: หลอดเลือดนี้จะแตกแขนงออกเป็นสองส่วน คือ หลอดเลือดแดงเซอร์คัมเฟล็กซ์ และหลอดเลือดแดงลงด้านหน้าซ้าย (LAD)
• หลอดเลือดแดงเซอร์คัมเฟล็กซ์: ทำหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงห้องหัวใจด้านซ้ายบน และด้านข้างและด้านหลังของห้องหัวใจด้านซ้ายล่าง
• หลอดเลือดแดงลงด้านหน้าซ้าย (LAD): ทำหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนหน้าและส่วนล่างของโพรงหัวใจด้านซ้าย และส่วนหน้าของผนังกั้นหัวใจ
• หลอดเลือดแดงโคโรนารีขวา (RCA): ทำหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงห้องหัวใจด้านขวาบน ห้องหัวใจด้านขวาล่าง ส่วนล่างของห้องหัวใจด้านซ้ายล่าง และส่วนหลังของหัวใจ

ระบบการนำไฟฟ้า

เปรียบเสมือนระบบสายไฟในบ้าน จังหวะและความเร็วของการเต้นของหัวใจถูกควบคุมโดยระบบนี้ สัญญาณเริ่มต้นจากส่วนบนของหัวใจแล้วลงมาด้านล่าง

• ปมไซโนเอเทรียล (SA): สัญญาณที่ทำให้หัวใจเต้นเริ่มต้นที่นี่ นี่จึงเป็นเหตุผลที่เรียกว่า "เครื่องกระตุ้นหัวใจตามธรรมชาติ"
• ปมเอวี (AV node): ทำหน้าที่นำส่งสัญญาณไฟฟ้าจากห้องหัวใจส่วนบนไปยังห้องหัวใจส่วนล่าง
• มัดเส้นประสาทด้านซ้าย: ส่งกระแสไฟฟ้าไปยังห้องหัวใจด้านซ้าย
• กิ่งมัดเส้นประสาทด้านขวา: ส่งกระแสไฟฟ้าไปยังห้องหัวใจด้านขวา
• กลุ่มเส้นใยประสาทฮิส (Bundle of His): ส่งสัญญาณประสาทจากปมเอวี (AV node) ไปยังเส้นใยพูร์คินเจ (Purkinje fibers)
• เส้นใยพูร์คินเจ: เส้นใยเหล่านี้ทำให้เซลล์หัวใจหดตัวและสูบฉีดเลือดออกไป

หัวใจของคุณอยู่ที่ไหน?

หัวใจของคุณอยู่ทางด้านหน้าของหน้าอก กล่าวคือ อยู่เยื้องไปทางด้านหลังและซ้ายเล็กน้อยของ กระดูกอก บริเวณกลางหน้าอก

หัวใจตั้งอยู่สูงขึ้นเล็กน้อยทางด้านซ้ายของร่างกาย ระหว่างปอดข้างขวาและข้างซ้าย ปอดข้างซ้ายมีขนาดเล็กกว่าเล็กน้อยเพราะต้องรองรับหัวใจที่อยู่ทางด้านซ้ายของทรวงอก ซี่โครง ทำหน้าที่ปกป้องหัวใจ

หัวใจมีลักษณะอย่างไร? มันมีขนาดใหญ่แค่ไหน?

หัวใจมีรูปร่างคล้ายพีระมิดกลับหัวที่มีขอบโค้งมน เส้นเลือดขนาดใหญ่หลายเส้นเข้าและออกจากหัวใจ เส้นเลือดเหล่านี้เชื่อมต่อหัวใจกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำหน้าที่ส่งเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ

หัวใจของแต่ละคนมีขนาดแตกต่างกันเล็กน้อย โดยเฉลี่ยแล้ว หัวใจของคุณจะมี ขนาดประมาณเท่ากำมือ หัวใจของผู้ใหญ่มีน้ำหนัก ประมาณ 10 ออนซ์ (ประมาณ 280 กรัม) น้ำหนักนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดตัวและเพศ

โรคที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อหัวใจมีอะไรบ้าง?

โรคหัวใจเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ในบางประเทศ โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่ง

ต่อไปนี้คือภาวะทั่วไปบางประการที่ส่งผลต่อหัวใจ:

• ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ): หัวใจเต้นเร็วเกินไป ช้าเกินไป หรือมีจังหวะการเต้นที่ไม่สม่ำเสมอ
• โรคกล้ามเนื้อหัวใจ: การหนาตัวผิดปกติ การขยายตัว หรือความแข็งตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ
• ภาวะหัวใจล้มเหลว: หัวใจแข็งตัวหรืออ่อนแอลงจนไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างเหมาะสม
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ: การสะสมของไขมัน (คราบพลัค) ในหลอดเลือดหัวใจทำให้หลอดเลือดตีบลง
• โรคเบาหวาน: ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ
• หัวใจวาย / กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน: การอุดตันอย่างฉับพลันของหลอดเลือดหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจบางส่วนขาดออกซิเจน
• โรคลิ้นหัวใจ: ลิ้นหัวใจที่ทำงานไม่ปกติ
• ความดันโลหิตสูง: เลือดดันผนังหลอดเลือดแดงอย่างแรง
• คอเลสเตอรอลสูง: ระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ
• เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ: การอักเสบของเยื่อหุ้มหัวใจ ซึ่งเป็นถุงที่หุ้มหัวใจอยู่

อาการของโรคหัวใจมีอะไรบ้าง? โปรดระวังอาการเหล่านี้!

โรคหัวใจอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ดังนี้:

• อาการเจ็บหน้าอก
• อาการใจสั่น
• อาการเวียนศีรษะ
• หายใจถี่
• ความเหนื่อยล้า.
• อาการบวมบริเวณส่วนล่างของร่างกาย โดยเฉพาะขาและข้อเท้า

ข้อสำคัญ: หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ควรไปพบแพทย์ทันที เพราะบางครั้งอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงได้

การตรวจสุขภาพหัวใจที่ใช้กันทั่วไปมีอะไรบ้าง?

แพทย์จะทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่าหัวใจของคุณแข็งแรงหรือไม่

• การวัดความดันโลหิต
• ECG (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ - EKG): การทดสอบที่ตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ
• การตรวจเอโคคาร์ดิโอแกรม: คล้ายกับการสแกนหัวใจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง สามารถตรวจสอบรูปร่าง ขนาด ห้องหัวใจ และการทำงานของลิ้นหัวใจได้
• ภาพถ่ายรังสีทรวงอก
• การตรวจเลือด: ตรวจสอบค่าต่างๆ เช่น ระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
• การสวนหัวใจ: การตรวจเพื่อหาสิ่งอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ
• การตรวจ CT สแกน (Computed tomography - CT scan)
• การตรวจ MRI หัวใจ (การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)
• การทดสอบความเครียด: การ ทดสอบนี้จะตรวจสอบว่าหัวใจทำงานอย่างไรขณะออกกำลังกาย

การรักษาโรคหัวใจที่พบได้ทั่วไปมีอะไรบ้าง?

มีวิธีการรักษาโรคหัวใจหลายวิธี ขึ้นอยู่กับลักษณะของโรค

• ยา: เช่น ยาลดความดันโลหิตและยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: การเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ เช่น สิ่งที่คุณกินและดื่ม และปริมาณการออกกำลังกายของคุณ
• อุปกรณ์ทางการแพทย์: ตัวอย่างเช่น อุปกรณ์อย่างเช่นเครื่องกระตุ้นหัวใจ
• ขั้นตอนการรักษา: เช่น การจี้ด้วยสายสวน หรือการขยายหลอดเลือด (การเปิดหลอดเลือดแดง)
• การผ่าตัด: เช่น การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ หรือการผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ

ฉันจะดูแลสุขภาพหัวใจได้อย่างไร? คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง!

หากคุณมีโรคหัวใจอยู่แล้ว โปรดปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์อย่างเคร่งครัด การรับประทานยาให้ตรงเวลาและในปริมาณที่ถูกต้องนั้นสำคัญมาก

นอกจากนี้ คุณสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงได้ดังนี้:

• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง
• จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ (หากดื่ม ควรดื่มในปริมาณน้อยมาก)
• ทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ: ทานผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสีให้มากขึ้น
• ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
• ลดปริมาณเกลือ (โซเดียม) ที่เติมลงในอาหาร
• จัดการกับความเครียด: ใช้เทคนิคที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การทำสมาธิและการเขียนบันทึกประจำวัน
• เลิกสูบบุหรี่และใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ อย่างเด็ดขาด หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง หากคุณยังสูบบุหรี่อยู่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบ

ฉันควรสอบถามอะไรกับแพทย์เกี่ยวกับหัวใจของฉันบ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้ได้:

• ประวัติโรคในครอบครัวส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของฉันอย่างไร?
• ฉันควรทำอย่างไรเพื่อลดความดันโลหิต?
• ระดับคอเลสเตอรอลส่งผลต่อหัวใจของฉันอย่างไร?
• อาการของโรคหัวใจวายมีอะไรบ้าง?
• ฉันควรรับประทานอาหารประเภทใดเพื่อป้องกันโรคหัวใจ?

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

หัวใจเป็นอวัยวะหลักของระบบไหลเวียนโลหิต เป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตอยู่ มันสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย นำออกซิเจนไปสู่เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ เนื่องจากหัวใจมีบทบาทสำคัญมาก จึงจำเป็นต้องดูแลรักษาให้ดี แม้ว่าโรคหัวใจจะเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ หัวใจของคุณ ชีวิตของคุณ! ดูแลมันให้ดี!

หัวใจ , โรคหัวใจ, สุขภาพหัวใจ, การไหลเวียนโลหิต, หัวใจวาย, การทำงานของหัวใจ, หัวใจที่แข็งแรง