มาเรียนรู้เกี่ยวกับส่วนกลางของกระดูกสันหลังของคุณกันดีกว่า - นั่นก็คือ กระดูกสันหลังส่วนอก!

คุณเคยสงสัยไหมว่ากระดูกสันหลังของคุณสำคัญแค่ไหน? กระดูกสันหลังนี้มีหลายส่วนที่ให้ความแข็งแรง ช่วยให้เรายืนตัวตรง และปกป้องไขสันหลังของเรา วันนี้เราจะมาพูดถึงส่วนที่พิเศษและยาวกว่าส่วนอื่น ๆ นั่นก็คือ กระดูกสันหลังส่วนอก หรือส่วนบนและตรงกลางของหลังเรา

กระดูกสันหลังส่วนอกคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย กระดูกสันหลังของคุณ (หรือที่รู้จักกันในชื่อ "กระดูกสันหลัง" หรือ "กระดูกหลัง") คือกลุ่มของกระดูกชิ้นเล็กๆ ที่เชื่อมต่อกัน ตั้งแต่ฐานกะโหลกศีรษะไปจนถึงกระดูกก้นกบ นี่คือส่วนที่ปกป้องไขสันหลังของคุณ

กระดูกสันหลังนี้ประกอบด้วยส่วนหลักสามส่วน:

• กระดูกสันหลังส่วนคอ: นี่คือส่วนของกระดูกสันหลังที่อยู่ในลำคอของคุณ
• กระดูกสันหลังส่วนอก: นี่คือส่วนที่เราจะพูดถึงในวันนี้ คือส่วนบนและส่วนกลางของหลังของคุณ กล่าวคือ มันทอดยาวจากด้านล่างของคอไปจนถึงใต้ซี่โครง นี่คือส่วนที่ยาวที่สุดของกระดูกสันหลัง
• กระดูกสันหลังส่วนเอว: นี่คือส่วนล่างของกระดูกสันหลังของคุณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หลังส่วนล่าง"

ดังนั้น กระดูกสันหลังส่วนอก จึงประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ 12 ชิ้น เรียกว่า กระดูกสันหลัง (vertebrae ) ซึ่งมีหมายเลขกำกับตั้งแต่ T1 ถึง T12 (ตัว T ย่อมาจาก 'Thoracic') ลองนึกภาพกระดูกสันหลังเหล่านี้เป็นบล็อกเล็กๆ ที่วางซ้อนกันอยู่ รวมกันแล้วก็คือกระดูกสันหลังของคุณ ระหว่างกระดูกเหล่านี้จะมีส่วนที่อ่อนนุ่มคล้ายเบาะ เรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลัง นี่เองที่ช่วยให้คุณสามารถงอและบิดตัวได้ และยังช่วยดูดซับแรงกระแทกต่อกระดูกสันหลังของคุณด้วย

อีกสิ่งหนึ่งคือ บริเวณรอบกระดูกสันหลังส่วนอกมีสิ่งต่างๆ มากมาย เช่น กล้ามเนื้อ เส้นประสาท เอ็น (ซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก) และ เอ็นยึดกระดูก (ซึ่งเชื่อมต่อกระดูกเข้าด้วยกัน) สิ่งเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องและให้ความมั่นคงแก่ร่างกาย ไขสันหลัง ของคุณวิ่งผ่านตรงกลางของกระดูกสันหลังทั้งหมด เปรียบเสมือนสายไฟ ไขสันหลังนี้ทำหน้าที่ส่งข้อความจากสมองไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และส่งข้อความจากร่างกายกลับไปยังสมอง

กระดูกสันหลังส่วนอกให้ประโยชน์อะไรแก่เราบ้าง?

หน้าที่ต่างๆ ของกระดูกสันหลังส่วนอกนั้นไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลย ลองดูหน้าที่เหล่านี้:

• การปกป้องไขสันหลังและเส้นประสาท: เมื่อกระดูกสันหลังเรียงซ้อนกัน จะเกิดเป็นรูขนาดใหญ่ (ช่องกระดูกสันหลัง) ตรงกลาง รูเหล่านี้จะรวมกันเป็นทางเดินคล้ายท่อสำหรับไขสันหลัง ซึ่งช่วยปกป้องไขสันหลังที่บอบบางมาก
• การเชื่อมต่อกับซี่โครง:ลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของกระดูกสันหลังส่วนอกคือ กระดูกซี่โครงจะเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังส่วนอก อย่างไรก็ตาม กระดูกซี่โครงสองซี่ล่างสุดจะไม่เชื่อมต่อกันแบบนี้
• การรองรับทรวงอกและช่องท้อง: กระดูกสันหลังส่วนอกช่วยให้ซี่โครงมีความมั่นคง ในทางกลับกัน ซี่โครงก็ช่วยพยุงกระดูกสันหลังส่วนอก ทั้งสองส่วนนี้ทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจและปอด สิ่งที่น่าทึ่งคือ ในขณะที่ข้อต่อเหล่านี้แข็งแรงมากและปกป้องอวัยวะเหล่านี้ พวกมันยังช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้เมื่อหายใจ (หายใจเข้าและหายใจออก)
• การช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหว: แผ่นดิสก์อ่อนๆ ที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง (`(intervertebral disks)`) ที่ผมได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณงอและบิดตัวได้โดยไม่สูญเสียความแข็งแรงของหลัง ในบรรดากระดูกสันหลังทั้งหมด กระดูกสันหลังส่วนอกเป็นส่วน ที่สามารถหมุนได้มากที่สุด (`(rotation)`) อย่างไรก็ตาม การงอไปข้างหน้า (`(flexion)`) และการงอไปข้างหลัง (`(extension)`) ในบริเวณนี้จะทำได้น้อยกว่าเล็กน้อย

คุณรู้หรือไม่? กระดูกสันหลังของเราโดยธรรมชาติแล้วมีส่วนโค้งสามส่วน กระดูกสันหลังส่วนคอและกระดูกสันหลังส่วนเอวจะโค้งเข้าด้านในเป็นรูปตัว "C" (ลอร์ดosis) อย่างไรก็ตาม เมื่อกระดูกสันหลังส่วนอกมาบรรจบกัน จะเกิดเป็นส่วนโค้งที่ยื่นออกมาด้านหลัง เหมือน "ตัว C กลับด้าน" (ไคโฟติก) ส่วนโค้งเหล่านี้มีความสำคัญมากต่อการทรงตัวและการยืนตัวตรงของเรา

เส้นประสาทใดบ้างที่ออกมาจากกระดูกสันหลังส่วนอก?

เราได้กล่าวไปแล้วว่ากระดูกสันหลังส่วนอกมีกระดูกสันหลัง 12 ชิ้น (T1-T12) เส้นประสาทจะออกมาจากไขสันหลังไปยังกระดูกสันหลังแต่ละชิ้น เส้นประสาทเหล่านี้เป็นตัวที่ให้ความรู้สึกและควบคุมการเคลื่อนไหวแก่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย มาดูกันว่าเส้นประสาทเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

• เส้นประสาท T1 และ T2: เส้นประสาทเหล่านี้ทอดตัวจากหน้าอกส่วนบนไปยังแขนและนิ้วมือของคุณ เส้นประสาท T1 เป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายเส้นประสาท ("brachial plexus") ในบริเวณไหล่ของคุณ เครือข่ายนี้ทำหน้าที่ส่งข้อความเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและความรู้สึกจากไขสันหลังไปยังแขนและนิ้วมือของคุณ
• เส้นประสาท T3 ถึง T5: เส้นประสาทเหล่านี้เชื่อมไปยังผนังทรวงอกของคุณ โดยรวมแล้ว เส้นประสาทเหล่านี้ควบคุมซี่โครง ปอด กระบังลม และกล้ามเนื้อที่ช่วยในการหายใจของคุณ
• เส้นประสาทตั้งแต่ T6 ถึง T12: เส้นประสาทเหล่านี้มีผลต่อกล้ามเนื้อในช่องท้องและหลัง เส้นประสาทเหล่านี้ร่วมกับกล้ามเนื้อบางส่วนช่วยให้คุณทรงตัวและรักษาท่าทางได้ และยังเป็นส่วนที่ช่วยให้คุณไอได้อีกด้วย

อวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังส่วนอกมีอะไรบ้าง?

เส้นประสาทที่ออกมาจากไขสันหลังบริเวณกระดูกสันหลังส่วนอก ทำหน้าที่ส่งข้อความระหว่างสมองและอวัยวะสำคัญหลายส่วน ได้แก่:

• ปอด
• หัวใจ
• ตับ
• ลำไส้เล็ก

นอกจากนี้ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว กระดูกสันหลังส่วนอกและกระดูกซี่โครงทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องปอดและหัวใจของคุณเสมือนเกราะป้องกัน

กระดูกสันหลังส่วนอกประกอบด้วยอะไรบ้าง?

เรามาดูกันว่าส่วนสำคัญนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง:

• กระดูกสันหลัง: จากกระดูกสันหลังทั้งหมด 33 ชิ้น มี 12 ชิ้นอยู่ในกระดูกสันหลังส่วนอก กระดูกสันหลังเหล่านี้เรียงซ้อนกันเป็นช่องไขสันหลัง กระดูกสันหลังเหล่านี้สามารถเคลื่อนไหวได้ ทำให้เราสามารถเคลื่อนไหวไปยังท่าต่างๆ ได้
• ข้อต่อฟาเซ็ต: ข้อต่อเหล่านี้เป็นจุดที่กระดูกสันหลังเชื่อมต่อกัน ข้อต่อเหล่านี้มีเนื้อเยื่อลื่นๆ ที่เรียกว่ากระดูกอ่อน ซึ่งช่วยให้กระดูกสันหลังเลื่อนไปมาได้ง่าย ข้อต่อฟาเซ็ตเหล่านี้เองที่ทำให้คุณบิดและหมุนตัวได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและมั่นคงอีกด้วย
• หมอนรองกระดูกสันหลัง: เราเคยพูดถึงเรื่องนี้มาก่อนแล้ว มันเป็นแผ่นกลมแบนที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ทำหน้าที่เหมือนตัวดูดซับแรงกระแทก แต่ละแผ่นจะมีส่วนตรงกลางที่อ่อนนุ่มคล้ายเจล และมีวงแหวนที่ยืดหยุ่นอยู่รอบๆ
• ไขสันหลังและเส้นประสาท: ไขสันหลังเป็นกลุ่มของเส้นใยประสาท ทอดตัวจากส่วนบนสุดของศีรษะไปยังโคนกระดูกสันหลัง มีเส้นประสาทประมาณ 31 คู่แยกออกมาจากไขสันหลังแต่ละข้าง โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลังส่วนอกจะมีเส้นประสาทถึง 12 คู่ เส้นประสาทเหล่านี้ทำหน้าที่ส่งข้อความจากสมองไปยังกล้ามเนื้อ
• เนื้อเยื่ออ่อน: เอ็นยึดกระดูกสันหลังเข้าด้วยกันและช่วยพยุงกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม กล้ามเนื้อช่วยพยุงและช่วยในการเคลื่อนไหวของหลัง เอ็นกล้ามเนื้อเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกและช่วยในการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนอกมีอะไรบ้าง?

ข่าวดีก็คือ กระดูกสันหลังส่วนอกนั้นไม่ค่อยได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บปวดง่าย เท่ากับกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเอว เนื่องจากมีความแข็งแรงและมั่นคงกว่าส่วนอื่นๆ เล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนบนและส่วนกลาง อาจมีสาเหตุได้หลายประการ เนื่องจากบริเวณนี้มีกระดูก เส้นประสาท กล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกันมากมาย ลองมาดูสาเหตุหลักบางประการกัน:

• อาการระคายเคืองหรือตึงกล้ามเนื้อ: อาการนี้มักเกิด จากการนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง และ การนั่งเป็นเวลานาน ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและเกิดอาการปวดได้
• เอ็นยึดข้อต่อเคล็ด: หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น การบิดตัวบริเวณหลังส่วนบน เอ็นบริเวณนั้นอาจถูกยืดเกินขีดจำกัดได้ และถึงกระนั้นก็ยังจะมีอาการปวดเกิดขึ้น
• การบาดเจ็บ: การล้มหรือการถูกกระแทกอย่างแรงที่หลังอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนอกแข็งแรงกว่าส่วนอื่นๆ ของกระดูกสันหลัง จึงต้องใช้แรงกระแทกอย่างมากจึงจะทำให้กระดูกในบริเวณนี้หักได้ (เรียกว่า "กระดูกหัก") นอกจากนี้ การบาดเจ็บที่ซี่โครงก็อาจส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทส่วนอกและทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน
• อาการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป: เมื่อคุณทำท่าทางเดิมซ้ำๆ เช่น การยกของ การก้มตัว หรือการบิดตัว อาจเกิดการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ("การบาดเจ็บระดับจุลภาค") และทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

นอกจากนี้ อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนอกยังอาจเกิดจากภาวะที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังโดยตรงได้อีกด้วย:

• เนื้องอกในกระดูกสันหลัง: แม้ว่าจะสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในกระดูกสันหลัง แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่บริเวณกลางและส่วนล่างของหลัง มักเป็นส่วนหนึ่งของมะเร็งที่แพร่กระจาย (มะเร็งระยะลุกลาม) ไปยังส่วนอื่นของกระดูกสันหลัง ไม่ว่าจะเป็นเนื้องอกร้าย (มะเร็ง) หรือเนื้องอกไม่ร้าย (ไม่เป็นมะเร็ง) อาการหลักของเนื้องอกในกระดูกสันหลังคืออาการปวดหลัง อาการปวดนี้มักเป็นอาการปวดตื้อๆ และอาจแย่ลงในเวลากลางคืนและรบกวนการนอนหลับได้
• กระดูกสันหลังหัก: แม้ว่ากระดูกสันหลังส่วนอกหัก จะพบได้ไม่บ่อยนักเมื่อเทียบกับกระดูกสันหลังส่วนอื่นๆ แต่ผู้ที่เป็นโรคกระดูก พรุน (โรคที่ทำให้มวลกระดูกลดลง) มีความเสี่ยงสูงกว่า เนื่องจากกระดูกของพวกเขามีความอ่อนแอลง ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนอาจกระดูกสันหลังส่วนอกหักได้หากบิดตัวอย่างกระทันหันหรือจามอย่างแรง

การเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลังส่วนอก หรือ 'การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการเสื่อมสภาพ' คืออะไร?

การเปลี่ยนแปลงที่เสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า โรคข้อเสื่อมของกระดูกสันหลัง โรค กระดูกสันหลังเสื่อม และ โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม กล่าวโดยง่ายคือ เมื่อเราอายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกอ่อนที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังจะเสื่อมสภาพ แห้ง และเล็กลง จากนั้นช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังจะลดลง ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ขึ้น

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักเกิดขึ้นที่บริเวณคอ (กระดูกสันหลังส่วนคอ) และหลังส่วนล่าง (กระดูกสันหลังส่วนเอว) มากกว่าที่กระดูกสันหลังส่วนอก

ภาวะใดบ้างที่มักส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังส่วนอก?

มีหลายภาวะที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อกระดูกสันหลัง ไขสันหลัง หรือรากประสาทของกระดูกสันหลังส่วนอก:

• ภาวะกระดูกสันหลังคด (Kyphosis): คือภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งไปข้างหน้า ทำให้มีลักษณะหลังค่อมหรือโน้มตัวไปข้างหน้า ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังส่วนอกมีรูปร่างคล้ายลิ่ม ภาวะกระดูกสันหลังคดมีหลายประเภท ได้แก่ ภาวะกระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด ภาวะกระดูกสันหลังคดจากท่าทาง และโรคของเชอเออร์มันน์ (Scheuermann's disease)
• ภาวะกระดูกสันหลังคดในเด็กและวัยรุ่น: นี่คือภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งงอไปด้านข้างในเด็ก ภาวะกระดูกสันหลังคดอาจมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับกระดูกสันหลังส่วนอก ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นภาวะกระดูกสันหลังคดได้เช่นกัน
• ภาวะรากประสาททรวงอกถูกกดทับ:ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อรากประสาทในกระดูกสันหลังส่วนอก (หลังส่วนบน) ถูกกดทับ ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวด ชา และ/หรือสูญเสียความรู้สึกทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตาม ภาวะรากประสาทถูกกดทับในกระดูกสันหลังส่วนอกนั้นพบได้น้อยมาก

นอกจากนี้ ภาวะอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ในกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะกระดูกสันหลังส่วนอก ได้แก่:

• กระดูกงอก / ออสทีโอไฟต์: คือส่วนที่ยื่นออกมาจากกระดูก
• หมอนรองกระดูกเคลื่อน: หมอนรองกระดูกเคลื่อนตัวออกมาบริเวณระหว่างกระดูกสันหลัง
• ภาวะไขสันหลังถูกกดทับ: กลุ่มอาการที่เกิดขึ้นเมื่อไขสันหลังถูกกดทับอย่างรุนแรง
• โรคกระดูกอักเสบ: การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราที่กระดูกสันหลัง
• การบาดเจ็บไขสันหลัง: อาการนี้มักเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุรุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
• ภาวะช่องไขสันหลังตีบ: การตีบแคบของทางเดินของไขสันหลัง

การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนอกที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

กระดูกสันหลังหักจากการกดทับ (VCFs) เป็นการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในกระดูกสันหลังส่วนอก เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังถูกกดทับและแตกหัก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง กระดูกสันหลังผิดรูป และความสูงลดลง

กระดูกหักประเภทนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลังส่วนอกด้านล่าง มักเกิดจาก โรคกระดูกพรุน และอุบัติเหตุเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม แม้ในคนที่ไม่เป็นโรคกระดูกพรุน ก็อาจเกิดกระดูกหักประเภทนี้ได้หลังจากอุบัติเหตุร้ายแรง (เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์) หรือเนื้องอกในกระดูกสันหลัง

อาการของการบาดเจ็บที่เส้นประสาทกระดูกสันหลังส่วนอกมีอะไรบ้าง?

หากเส้นประสาทหรือไขสันหลังบริเวณกระดูกสันหลังส่วนอกได้รับความเสียหาย อาการที่เกิดขึ้นจะขึ้นอยู่กับลักษณะของความเสียหาย (ไม่ว่าจะเป็นความเสียหายสมบูรณ์หรือบางส่วน) และตำแหน่งที่เกิดความเสียหายในกระดูกสันหลังส่วนอก

อาการหลักคือ ปวด อ่อนแรง และ/หรือชาที่แผ่กระจายไปยังแขน ขา หรือบริเวณซี่โครง

นอกจากนี้ อาจมีอาการต่อไปนี้ร่วมด้วย:

• การสูญเสียความรู้สึกที่มือหรือเท้าลดลงหรือหายไปโดยสมบูรณ์
• หายใจลำบาก
• สูญเสียความรู้สึกบริเวณอวัยวะเพศหรือทวารหนัก
• ควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระได้ยาก
• ท้องผูก.

ข้อสำคัญ: หากคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากเกิดอุบัติเหตุ ควรไปพบแพทย์ทันที

แพทย์วินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังส่วนอกได้อย่างไร?

ขั้นแรก แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับโรคประจำตัว ยาที่รับประทาน อาการ และตรวจร่างกาย จากนั้นจะสั่งตรวจหรือสแกนเพิ่มเติมตามความจำเป็น

การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจ CT สแกน (Computed Tomography - CT scan): วิธีนี้ใช้รังสีเอกซ์และคอมพิวเตอร์ในการถ่ายภาพรายละเอียดภายในร่างกาย
• การตรวจ MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): วิธีนี้ใช้แม่เหล็กขนาดใหญ่ คลื่นวิทยุ และคอมพิวเตอร์ในการถ่ายภาพที่มีรายละเอียดสูง เป็นประโยชน์อย่างมากในการตรวจหาปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลัง เส้นประสาท และหมอนรองกระดูก
• เอกซเรย์: การถ่ายภาพแบบนี้จะใช้เพื่อแสดงภาพของกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน
• การตรวจ EMG (Electromyogram - EMG) และการตรวจการนำกระแสประสาท: การทดสอบเหล่านี้จะตรวจสอบสุขภาพและการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของคุณ
• ไมอีโลแกรม: นี่คือการตรวจวินิจฉัยด้วยภาพแบบพิเศษที่ใช้ตรวจสอบการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก ไขสันหลัง และเส้นประสาท

มีวิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนอกอย่างไรบ้าง?

ภาวะผิดปกติหลายอย่างที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนอก มีทั้งวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด (เช่น กายภาพบำบัด การฉีดสเตียรอยด์เข้าช่องไขสันหลัง) และวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัด

การรักษาที่คุณจะได้รับนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ ความรุนแรง และสุขภาพโดยรวมของคุณ คุณและแพทย์จะร่วมกันพิจารณาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ฉันจะดูแลสุขภาพกระดูกสันหลังส่วนอกให้แข็งแรงได้อย่างไร?

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพกระดูกสันหลังของคุณ:

• พักผ่อนหลังของคุณขณะนอนหลับ: เลือกที่นอนและหมอนที่สบาย พยายามรักษาแนวกระดูกสันหลังให้ตรงตามธรรมชาติขณะนอนหลับ
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง: เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ (กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว) แข็งแรง จะช่วยพยุงกระดูกสันหลังได้ดี
• รักษาสรีระที่ดีและลดการนั่งเป็นเวลานาน: รักษาสรีระที่ดีทั้งขณะยืนและนั่ง หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานานๆ พักเป็นระยะและลุกขึ้นยืน
• สวมรองเท้าที่เหมาะสม: รองเท้าที่ดีจะช่วยให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวที่ถูกต้อง
• รักษากระดูกให้แข็งแรง: รับประทาน วิตามินดี และ แคลเซียม ให้เพียงพอในอาหารของคุณ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือมีความเสี่ยง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใดเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนอก?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว กระดูกสันหลังส่วนอกนั้นเสียหายได้ง่ายกว่าและเจ็บปวดน้อยกว่าส่วนอื่นๆ ของกระดูกสันหลัง (เช่น คอและหลังส่วนล่าง)

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการปวดหลังส่วนบนและส่วนกลางมักเกิดจากสาเหตุชั่วคราว เช่น กล้ามเนื้อตึงหรือเอ็นตึง

แต่,

• หากคุณ มีอาการปวดหลังส่วนบนและ/หรือส่วนกลางอย่างรุนแรงและฉับพลัน
• หรือ หากอาการปวดค่อยๆ รุนแรงขึ้น
• หากคุณมีประวัติเป็นมะเร็ง ควรไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากเนื้องอกในกระดูกสันหลังมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในบริเวณนี้มากกว่า

นอกจากนี้ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หลังจากอุบัติเหตุ เช่น การหกล้มหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปโรงพยาบาลทันที

สุดท้ายนี้ มีสิ่งสำคัญอีกสองสามอย่างที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

กระดูกสันหลังส่วนอกเป็นส่วนสำคัญมากของกระดูกสันหลังของคุณ แม้ว่าจะมีโอกาสได้รับผลกระทบน้อยกว่าส่วนอื่นๆ แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ควรให้ความสนใจหากคุณมีอาการปวดหลังส่วนบนหรือส่วนกลางอย่างต่อเนื่อง ทางที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด จากนั้นคุณจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ดูแลกระดูกสันหลังของคุณและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง!

กระดูกสันหลัง , กระดูกสันหลังส่วนอก, ปวดหลัง, เส้นประสาท, กระดูกสันหลัง, ไขสันหลัง