เกิดอะไรขึ้นบ้างเมื่อทารกใกล้คลอด? มาเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดกันเถอะ!

คุณกำลังจะให้กำเนิดลูกน้อยของคุณ นี่เป็นประสบการณ์ที่พิเศษมาก และในขณะเดียวกันก็ทั้งน่ากลัวและน่าตื่นเต้น แล้วกระบวนการคลอดบุตรเกิดขึ้นได้อย่างไร? วันนี้เราจะมาพูดถึงขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดบุตรกัน การที่คุณรู้ข้อมูลเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้คุณเผชิญกับประสบการณ์พิเศษนี้ได้อย่างดีและมั่นใจ

กล่าวโดยสรุป การคลอดบุตรคือกระบวนการที่ทารกและรกออกจากมดลูกของคุณผ่านทางช่องคลอด ซึ่งมีสามขั้นตอนหลัก

1. ระยะแรก: การเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์ หมายถึงการหดตัวของมดลูกเริ่มขึ้น

2. ขั้นตอนที่สอง: การเบ่งและการคลอดทารก

3. ขั้นตอนที่สาม: การคลอดรก

แพทย์เรียกขั้นตอนนี้ว่า "การคลอดปกติ" แต่โปรดจำไว้ว่า การคลอดของทุกคนไม่ได้ "ปกติ" เสมอไป คุณอาจประสบกับบางขั้นตอนเหล่านี้ แต่ลูกของคุณอาจคลอดโดยการผ่าตัดคลอด หรือหากคุณวางแผนผ่าตัดคลอดไว้ล่วงหน้า คุณอาจไม่ประสบกับขั้นตอนแรกนี้เลย และหากคุณได้รับการกระตุ้นให้คลอด ประสบการณ์การคลอดอาจแตกต่างออกไปเล็กน้อย ประสบการณ์การคลอดของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวเมื่อคุณไม่รู้แน่ชัดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเรื่องใหญ่ขนาดนี้ แม้ว่าแพทย์ที่ดูแลคุณจะมีแนวคิดคร่าวๆ เกี่ยวกับการคลอดของคุณ แต่พวกเขาก็ไม่สามารถบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าการคลอดจะเป็นอย่างไร แต่ไม่ต้องกังวล พวกเขาจะอยู่กับคุณและช่วยเหลือคุณตลอดการเดินทางครั้งนี้ เป้าหมายเดียวของทั้งคุณและแพทย์คือการคลอดที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี

ระยะแรกของการคลอด: การเริ่มมีอาการเจ็บปวดจากการคลอด

ระยะนี้เริ่มต้น เมื่อมดลูกของคุณเริ่มหดตัวอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นการหดตัวที่เจ็บปวด ระยะนี้สิ้นสุดลงเมื่อปากมดลูกของคุณเปิดและบางลงอย่างสมบูรณ์

แพทย์มักแนะนำให้คุณจับเวลาช่วงระหว่างการหดตัวของมดลูก เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะสามารถวัดเวลาเป็นวินาทีได้ง่ายๆ ตั้งแต่เวลาที่การหดตัวครั้งหนึ่งเริ่มขึ้นจนถึงเวลาที่การหดตัวครั้งต่อไปเริ่มขึ้น

การหดตัวปกติ คือการหดตัวที่รุนแรงมากและเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ อย่างสม่ำเสมอ ประมาณทุกๆ สามถึงห้านาที ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวแบบ "ฝึกซ้อม" ที่ไม่รุนแรงและไม่บ่อยนัก ที่เรียกว่า Braxton Hicks คุณอาจเข้าสู่ระยะคลอดเองตามธรรมชาติ หรือคุณอาจได้รับการกระตุ้นให้คลอดในโรงพยาบาล (การกระตุ้นการคลอดทางการแพทย์)

ระยะแรกนี้อาจกินเวลาระหว่าง 12 ถึง 19 ชั่วโมง หากคุณเคยมีลูกมาก่อน ระยะนี้อาจจบเร็วกว่านั้น

ในขั้นตอนแรกนี้ ยังมีขั้นตอนย่อยอีกสองขั้นตอน:

• ระยะเริ่มเจ็บท้องคลอด: คือช่วงที่ปากมดลูกเปิดประมาณ 6 เซนติเมตร ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 6-12 ชั่วโมง
• ระยะเจ็บครรภ์ระยะแอคทีฟ: คือระยะที่ปากมดลูกเปิดเต็มที่ประมาณ 10 เซนติเมตร คุณอาจรู้สึกอยากเบ่งลูก ระยะนี้มักใช้เวลาประมาณ 4-8 ชั่วโมง

แพทย์ของคุณอาจบอกว่าคุณสามารถอยู่บ้านได้ในช่วงแรกของการคลอด อย่างไรก็ตาม คุณควรเตรียมพร้อมที่จะไปโรงพยาบาล เมื่อคุณเริ่มเข้าสู่ระยะคลอดที่แท้จริง คุณจะต้องอยู่โรงพยาบาลอย่างแน่นอน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ขั้นตอนแรกง่ายขึ้น?

ในขั้นตอนแรกนี้ คุณอาจพบว่าการทำสิ่งต่อไปนี้มีประโยชน์:

• ค่อยๆ ยืดกล้ามเนื้ออย่างเบามือ
• ทำสมาธิ
• เดินไปเดินมา เปลี่ยนท่าทาง
• ฝึกการหายใจลึกๆ
• อาบน้ำหรืออาบฝักบัวด้วยน้ำอุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน)
• ใช้ลูกบอลสำหรับคลอดบุตรเพื่อช่วยในการคลอด
• เดิน.

นอกจากนี้ การมีคนคอยสนับสนุนคุณก็สำคัญมาก เช่นกัน อาจจะเป็นสามี สมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือแม้แต่ผู้ช่วยคลอดก็ได้

หากอาการปวดทนไม่ไหว ให้ปรึกษาทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการบรรเทาอาการปวด

คุณสามารถนอนหลับได้ไหมเมื่อมีอาการเจ็บท้องคลอดระยะแรก?

แต่ละคนรับมือกับความเจ็บปวดแตกต่างกัน โดยทั่วไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือการนอนหลับในช่วงแรกของการเจ็บปวดจากการคลอด และพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างไรก็ตาม การนอนหลับให้สนิทขณะเจ็บปวดอาจทำได้ยากสักหน่อย

ระยะที่สองของการคลอด: การเบ่งและการคลอด

ระยะนี้เริ่มต้นเมื่อปากมดลูกของคุณเปิดเต็มที่ (10 เซนติเมตร) และสิ้นสุดลงเมื่อลูกน้อยของคุณคลอดออกมา ซึ่งอาจใช้เวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงไปจนถึงหลายชั่วโมง

ไม่ว่าคุณจะเบ่งหรือไม่ ทารกจะค่อยๆ เคลื่อนตัวลงมาตามช่องคลอด นี่คือระยะที่สองของการคลอด:

• อาการปวดจะเกิดขึ้นทุกๆ สองถึงห้านาที และแต่ละครั้งจะนานประมาณ 60-90 วินาที
• คุณจะต้องเบ่งเมื่อรู้สึกเจ็บ แต่คุณสามารถพักได้ในระหว่างที่เจ็บ แพทย์จะบอกคุณว่าเมื่อไหร่ควรเบ่ง
• ศีรษะของลูกน้อยเริ่มปรากฏให้เห็นแล้ว (ส่วนยอดศีรษะของทารก)
• คุณหมอจะช่วยคุณนำทารกออกจากช่องคลอด
• หลังจากทารกคลอดแล้ว แพทย์จะตัดสายสะดือ

คุณอาจต้องผ่าตัดคลอดตามแผนหรือในกรณีฉุกเฉินแทนการคลอดทางช่องคลอด

ระยะที่สามของการคลอด: การคลอดรก

ระยะนี้เริ่มต้นหลังจากทารกคลอดและสิ้นสุดลงเมื่อรกถูกขับออกมา เป็นระยะที่สั้นที่สุด โดยปกติแล้วจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที

ในระยะที่สามของการคลอด:

• อาการเจ็บปวดจะเริ่มกลับมาอีกครั้งภายใน 5-30 นาทีหลังคลอด อาการเจ็บปวดเหล่านี้ช่วยให้รกแยกตัวออกจากมดลูก
• คุณอาจต้องเบ่ง หรือแพทย์อาจกดที่หน้าท้องของคุณเพื่อช่วยให้รกออกมาได้ง่ายขึ้น
• อาจมีเลือดออกมากในช่วงหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นตอนที่รกคลอดออกมาหรือหลังจากนั้น
• คุณแม่บางท่านอาจรู้สึกหนาวหรือมีไข้ หากมีอาการเหล่านี้ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ

หากคุณผ่าคลอด แพทย์จะนำรกออกพร้อมกับการนำทารกออกจากมดลูก

แพทย์จะตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่ารกคลอดออกมาหมดแล้ว เนื่องจากเศษรกที่ตกค้างอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดแผลฝีเย็บ (การผ่าตัดระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) หรือช่องคลอดของคุณฉีกขาด แพทย์จะเย็บรกหลังจากที่คลอดออกมาแล้ว

การคลอดเริ่มต้นอย่างไร? อะไรคือสาเหตุของการคลอด?

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจนักว่าการคลอดเริ่มต้นอย่างไร แต่พวกเขาคิดว่ามันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีหลายอย่างในมดลูกและปากมดลูกของคุณ ทั้งร่างกายของคุณและลูกน้อยมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

ปากมดลูกของคุณซึ่งจะตึงและปิดสนิทในระหว่างตั้งครรภ์ ควรจะบางลงและเปิดออกในระหว่างการคลอด มดลูกของคุณก็ควรจะเริ่มหดตัว (บีบตัว) ด้วยเช่นกัน

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า เมื่อลูกน้อยพร้อมที่จะคลอด ร่างกายจะปล่อยสารเล็กน้อยออกมาซึ่งกระตุ้นฮอร์โมนและเริ่มกระบวนการคลอด สำหรับคนส่วนใหญ่ กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติระหว่างสัปดาห์ที่ 37 ถึง 42 ของการตั้งครรภ์ ในบางกรณี แพทย์อาจใช้วิธีการกระตุ้นการคลอดเทียม

มีปัจจัยหลักสองประการที่ส่งผลต่อการเริ่มต้นและการดำเนินไปของการคลอด:

• โปรสตาแกลนดิน: สารเหล่านี้มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน ผลิตโดยเซลล์ในมดลูก ช่วยให้ปากมดลูกเปิดและมดลูกหดตัว
• ออกซิโทซิน: เมื่อลูกน้อยดันปากมดลูก ต่อมใต้สมองของคุณจะถูกกระตุ้นจนหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินออกมา ฮอร์โมนนี้จะเดินทางไปยังมดลูกและทำให้เกิดการหดตัว

อาจมีสัญญาณเบื้องต้นหลายอย่างที่บ่งบอกว่าการคลอดกำลังจะเริ่มขึ้น สัญญาณเหล่านั้นได้แก่:

• อาการปวดหลัง
• มีสารคัด หลั่งเป็นเลือด ปนกับน้ำมูก ("เลือดออก" - การขับ "ปลั๊กน้ำมูก")
• ท้องเสีย
• ความหมกมุ่นกับสิ่งต่างๆ เช่น การทำความสะอาดบ้านและการจัดระเบียบสิ่งของ (การสร้างรัง)

การคลอดเริ่มขึ้นแล้วจริงหรือ? สัญญาณเบื้องต้นเป็นอย่างไรบ้าง?

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังอยู่ในช่วงคลอดจริงหรือไม่ หากนี่เป็นลูกคนแรกของคุณ คุณอาจเข้าใจผิดว่าอาการอื่นๆ เช่น การหดตัวของมดลูกแบบไม่สม่ำเสมอ (Braxton Hicks) เป็นการคลอดจริง การคลอดจริงจะมีรูปแบบที่แน่นอน และจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตามเวลา

หากคุณกำลังอยู่ในช่วงคลอดบุตร โปรดใส่ใจกับสามสิ่งนี้:

• ความถี่:คุณมีอาการเจ็บท้องบ่อยแค่ไหน? จดบันทึกอาการเจ็บท้องลงในสมุดบันทึกหรือแอปพลิเคชันเกี่ยวกับการคลอดในโทรศัพท์ของคุณ เพื่อดูว่าอาการเจ็บท้องเกิดขึ้นในช่วงเวลาสม่ำเสมอหรือไม่
• ระยะเวลา: การหดตัวแต่ละครั้งนานแค่ไหน? เมื่อการคลอดดำเนินไป ระยะเวลาของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น ให้เตรียมนาฬิกาหรือนาฬิกาจับเวลาในโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว และบันทึกระยะเวลาของการหดตัวแต่ละครั้ง
• ความรุนแรง: ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกค่อยๆ เพิ่มขึ้นหรือไม่? คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเมื่อเข้าสู่ระยะต่างๆ ของการคลอด โปรดจดบันทึกความรู้สึกเจ็บปวดของคุณตลอดเวลา

"ภาวะคลอดผิดปกติ" คืออะไร?

เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณและลูกน้อย แพทย์จะปฏิบัติตามแนวทางที่กำหนดว่าอะไรคือ "การคลอดปกติ" พวกเขาทำเช่นนี้เพื่อจะได้ทราบว่าเมื่อใดควรเข้าไปแทรกแซงเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน ก่อนที่จะมีการแทรกแซงทางการแพทย์ใดๆ ทีมแพทย์ของคุณจะอธิบายถึงข้อกังวลและทางเลือกต่างๆ ที่มีให้คุณ

ความผิดปกติในระยะแรก

แพทย์จะพิจารณาว่า การคลอดก่อนกำหนดนั้นยืดเยื้อหาก :

• หากคุณกำลังจะมีลูกเป็นครั้งแรก กระบวนการคลอดจะใช้เวลานานกว่า 20 ชั่วโมง
• ถ้าคุณเคยมีลูกมาก่อน ระยะเวลานี้จะนานกว่า 14 ชั่วโมง

แพทย์จะพิจารณาว่า การคลอดในระยะแอคทีฟนั้นยืดเยื้อหาก :

• หากถุงน้ำคร่ำแตกแล้วและคุณเจ็บท้องคลอดมาแล้วสี่ชั่วโมง แต่ปากมดลูกยังไม่เปิดเกิน 6 เซนติเมตร
• หากน้ำคร่ำแตกแล้ว คุณได้รับยาออกซิโทซิน (Pitocin®) และปากมดลูกยังไม่เปิดเกิน 6 เซนติเมตรหลังจากเจ็บท้องคลอดมา 6 ชั่วโมง

ความผิดปกติในระยะที่สอง

แพทย์จะพิจารณาว่า ระยะที่สองของการคลอดนั้นยืดเยื้อ หาก:

• หากคุณกำลังจะมีลูกเป็นครั้งแรก ระยะนี้จะกินเวลานานกว่าสามชั่วโมงหากไม่ฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง หรือนานกว่าสี่ชั่วโมงหากฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง
• หากคุณเคยมีลูกมาก่อน ระยะนี้จะกินเวลานานกว่าสองชั่วโมงหากไม่ฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง หรือนานกว่าสามชั่วโมงหากฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง

ความผิดปกติในระยะที่สาม

แพทย์จะพิจารณาว่า ระยะที่สามของการตั้งครรภ์ผิดปกติ หากรกยังคงอยู่ในมดลูกของคุณนานกว่า 30 นาทีหลังจากทารกคลอดแล้ว

เมื่อไหร่คุณถึงควรไปโรงพยาบาล?

วิธีที่ดีที่สุดคืออยู่โรงพยาบาลขณะที่คุณกำลังอยู่ในช่วงเจ็บท้องคลอด ซึ่งเป็นระยะที่สองของระยะแรกของการคลอด

หากคุณมีอาการเจ็บท้องนานอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ให้โทรหาแพทย์หรือแผนกคลอดบุตรของโรงพยาบาล หากน้ำคร่ำแตก ให้โทรหาแพทย์หรือโรงพยาบาล ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่ก็ตาม หากคุณคิดว่าคุณยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการคลอด หรือหากคุณคิดว่าอาการเหล่านี้เป็นอาการเจ็บท้องหลอก (Braxton Hicks) ให้แจ้งทีมแพทย์ของคุณว่าเกิดอะไรขึ้น

ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้:

• อาการเจ็บหน้าอก
• อาการเวียนศีรษะหรือเป็นลม (หมดสติ)
• อาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรง
• หายใจลำบาก (หายใจติดขัด)
• อาการบวมที่ขา แขน หรือใบหน้า (อาการบวมน้ำ)
• เลือดออกมาก
• การเคลื่อนไหวของทารกลดลงอย่างเห็นได้ชัด

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปโรงพยาบาล?

เมื่อคุณมาถึงโรงพยาบาล คุณจะต้องไปลงทะเบียนที่เคาน์เตอร์ลงทะเบียนในแผนกคลอดบุตร คุณอาจจะถูกส่งไปยังห้องคัดกรองก่อน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการรับผู้ป่วยเข้าโรงพยาบาล โดยปกติแล้วโรงพยาบาลจะขอให้คุณพาผู้ติดตามไปด้วยเพียงคนเดียวในห้องคัดกรอง

หลังจากผ่านห้องคัดกรองเบื้องต้นแล้ว คุณจะถูกนำไปยังห้องคลอด ห้องพักฟื้น และห้องคลอด (ห้อง LDR):

• คุณจะได้รับชุดคนไข้ของโรงพยาบาลให้สวมใส่
• แพทย์จะตรวจชีพจร ความดันโลหิต และวัดไข้ของคุณ
• จะมีการติดตั้งเครื่องตรวจวัดการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ภายนอกไว้รอบหน้าท้องของคุณ เพื่อวัดการหดตัวของมดลูกและอัตราการเต้นของหัวใจทารก
• แพทย์จะทำการตรวจปากมดลูกเพื่อดูว่าการคลอดดำเนินไปถึงขั้นไหนแล้ว
• คุณอาจได้รับการใส่สายน้ำเกลือ (สายสำหรับให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ) เข้าที่เส้นเลือดในแขน เพื่อให้สารน้ำและยาแก่ร่างกาย

ฉันต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลนานแค่ไหน?

ระยะเวลาที่คุณต้องพักอยู่ในโรงพยาบาลขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลและวิธีการคลอดของคุณ โดยทั่วไปแล้ว คุณจะต้องพักอยู่ในโรงพยาบาลนานขึ้นหากคุณผ่าคลอด เพราะเป็นการผ่าตัด นอกจากนี้ หากคุณมีภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาสุขภาพระหว่างการคลอด คุณอาจต้องพักอยู่ในโรงพยาบาลนานขึ้นด้วย

การคลอดมีระยะที่สี่หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญบางคนถือว่าสองถึงสามชั่วโมงแรกหลังจากรกคลอดออกมาเป็นระยะที่สี่ของการคลอด นี่คือช่วงเวลาที่คุณเริ่มสร้างความผูกพันกับลูกน้อยแรกเกิด มดลูกของคุณก็จะเริ่มคลายตัว และแพทย์จะคอยสังเกตอาการเลือดออกผิดปกติใดๆ

โดยปกติแล้วการคลอดบุตรใช้เวลานานแค่ไหน?

สำหรับคุณแม่มือใหม่ การคลอดมักใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมง ส่วนการตั้งครรภ์ครั้งต่อๆ ไปมักใช้เวลาน้อยลง (ประมาณ 8 ถึง 10 ชั่วโมง) และระยะแรกของการคลอดมักใช้เวลานานที่สุด

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ที่หลากหลายขณะเตรียมตัวคลอด และก็เป็นเรื่องปกติเช่นกันที่จะรู้สึกกลัวเล็กน้อย รวมถึงรู้สึกดีใจด้วย การพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอารมณ์และอาการของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรคาดหวังอะไรบ้าง

สุดท้ายนี้ โปรดจำสิ่งนี้ ไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

การคลอดบุตรเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือนและเป็นเอกลักษณ์ในชีวิตของแม่ การรับรู้ถึงขั้นตอนต่างๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายสำหรับการเดินทางครั้งนี้ โปรดจำไว้ว่า การคลอดแต่ละครั้งนั้นแตกต่างกัน ทีมแพทย์ ครอบครัว และคู่ของคุณคือกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในช่วงเวลานี้ พวกเขาจะช่วยให้คุณเผชิญกับประสบการณ์นี้ได้อย่างสบายใจและมั่นใจที่สุด อย่ากลัวอะไร และหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยใดๆ โปรดสอบถามแพทย์ของคุณขอให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงและคลอดอย่างมีความสุข!

การคลอด บุตร , ระยะต่างๆ ของการคลอดบุตร, การตั้งครรภ์, ระยะหลังคลอด, การมีลูก, เคล็ดลับสุขภาพ, แม่และลูก