คุณรู้หรือไม่ว่าชีวิตของคุณถูกกำหนดมาอย่างไร? มาพูดคุยเกี่ยวกับ 8 ขั้นตอนการพัฒนาของเอริคสันกันเถอะ

เมื่อเราเติบโตขึ้น บุคลิกภาพ พฤติกรรม และวิธีคิดของเราเปลี่ยนแปลงไปมากใช่ไหมคะ เราไม่เหมือนกับตอนที่เรายังเป็นหนุ่มสาว และเราก็ไม่เหมือนกับตอนที่เรายังเป็นหนุ่มสาวในวัยกลางคน คุณเคยสงสัยไหมว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? นักจิตวิทยาชาวเยอรมันชื่อ เอริก เอริกสัน ได้ให้คำอธิบายที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาบอกว่าเราผ่าน 8 ขั้นตอนหลักในชีวิตตั้งแต่เกิดจนตาย ในแต่ละขั้นตอน เราเผชิญกับ "ความขัดแย้งทางจิตวิทยา" บางอย่าง วิธีที่เราเอาชนะความขัดแย้งนั้นเองที่สร้างบุคลิกภาพของเรา นั่นคือตัวตนของเรา

พัฒนาการ 8 ขั้นตอนของเอริคสันมีอะไรบ้าง?

กล่าวโดยสรุป ทฤษฎีของเอริกสันชี้ให้เห็นว่าอัตลักษณ์ทางอัตตาของเราพัฒนาขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปตลอดช่วงชีวิตผ่าน 8 ขั้นตอนนี้ ไม่ใช่ว่าขั้นตอนหนึ่งจบลงแล้วอีกขั้นตอนหนึ่งเริ่มต้นขึ้น แต่ขั้นตอนเหล่านี้เชื่อมโยงกัน และสิ่งที่เหลืออยู่จากขั้นตอนหนึ่งสามารถส่งผลต่อขั้นตอนต่อไปได้

ลองนึกภาพเด็กเล็กคนหนึ่ง หากเขารู้สึกเขินอายหรือไม่มั่นใจในความสามารถของตนเอง ความรู้สึกนั้นไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น แม้เมื่อเขาเติบโตขึ้นและก้าวเข้าสู่ช่วงวัยอื่น ความรู้สึกเหล่านั้นก็ยังคงส่งผลต่อบุคลิกภาพของเขาต่อไป ในขณะที่เขากำลังก้าวผ่านช่วงวัยต่างๆ เหล่านั้น

เรามาดูกันให้ชัดเจนว่า 8 ขั้นตอนนี้คืออะไร

ต่อไปนี้เราจะมาดูรายละเอียดของแต่ละขั้นตอนกันทีละขั้นตอน

แต่ละขั้นตอนเหล่านี้เปรียบเสมือนอิฐในฐานรากของอาคาร การวางอิฐทีละก้อนซ้อนกันไปเรื่อยๆ จะสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งขึ้นมาได้

ระยะที่ 1: วัยทารก (แรกเกิดถึง 18 เดือน) - ความไว้วางใจและความไม่ไว้วางใจ

ลองนึกภาพตอนที่เด็กทารกตัวเล็กๆ เกิดมา... เขาไม่เข้าใจอะไรเลยเกี่ยวกับโลกนี้ เขาพึ่งพาแม่ พ่อ หรือผู้ดูแลอย่างสิ้นเชิง เมื่อเด็กทารกร้องไห้เพราะหิวหรือไม่สบายตัว เมื่อคุณอุ้มเขา ป้อนนมให้เขา และปลอบโยนเขาด้วยความรัก ความไว้วางใจก็จะเกิดขึ้นในหัวใจของเด็กทารกเขาได้เรียนรู้ว่า "จะมีคนคอยดูแลความต้องการของผม" และเมื่อเวลาผ่านไป ความไว้วางใจนี้ก็ขยายไปถึงผู้อื่นด้วย

อย่างไรก็ตาม หากทารกถูกละเลยและไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการอย่างทันท่วงที เขาจะเกิดความ ไม่ไว้วางใจ หากไม่สร้างความไว้วางใจในขั้นตอนนี้ การสร้างความไว้วางใจในภายหลังจะทำได้ยากมาก เมื่อเกิดปัญหาในชีวิต คนเหล่านี้อาจรู้สึกผิดหวังอย่างมาก

ระยะที่ 2: เด็กวัยหัดเดิน (18 เดือน - 3 ปี) - ความเป็นอิสระและความขี้อาย/ความไม่มั่นใจ

นี่คือช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง พวกเขากำลังพยายามกินข้าว แต่งตัว และเอื้อมมือไปหยิบของเล่น หากคุณให้กำลังใจพวกเขาในเวลานั้นและพูดว่า "เยี่ยมมาก หนูทำได้" พวกเขาจะพัฒนา ความมั่นใจในตนเองและความเป็นอิสระ

แต่ถ้าคุณทำให้เขาท้อแท้ด้วยการพูดว่า "โอ้ อย่าทำอย่างนั้นเลย คุณทำไม่ได้หรอก คุณจะล้มเหลว" เขาอาจรู้สึก อับอายและไม่มั่นใจใน ความสามารถของตัวเอง

ขั้นตอนที่ 3: วัยก่อนเข้าเรียน (3-5 ปี) - ความริเริ่มและความรู้สึกผิด

นี่คือช่วงเวลาที่เด็กๆ เริ่มทำงานด้วยตัวเอง ชอบขอสิ่งใหม่ๆ สร้างบ้านจำลอง และวาดรูป พวกเขาเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีจุดมุ่งหมายและเป้าหมายในชีวิต เมื่อคุณให้กำลังใจพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาก็จะมีแรงจูงใจ ที่จะริเริ่ม พวกเขาจะพูดว่า "ฉันจะทำสิ่งนี้"

อย่างไรก็ตาม หากคุณวิจารณ์หรือขัดจังหวะสิ่งที่พวกเขากำลังทำ พวกเขาอาจ รู้สึกผิด และสงสัยว่า "ฉันทำอะไรผิดหรือเปล่า?"

ระยะที่ 4: วัยเรียนตอนต้น (6-11 ปี) - ความขยันหมั่นเพียรและความรู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น

ในวัยนี้ เด็กเริ่มตระหนักถึงตัวตนและพรสวรรค์ของตนเอง เขาเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนๆ ที่โรงเรียนและในสนามเด็กเล่น คะแนนดาวที่ครูให้ในห้องเรียน หรือใบประกาศนียบัตรจากการชนะการแข่งขันกีฬา ล้วนมีค่ามากสำหรับเขา

เมื่อพวกเขาได้รับการสนับสนุนและชื่นชมจากครู ผู้ปกครอง และเพื่อนๆ พวกเขารู้สึกว่าตนเอง มีความสามารถและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม หากความพยายามของพวกเขาไม่ได้รับการชื่นชม พวกเขาอาจรู้สึก ด้อยค่า และไร้ค่า

ระยะที่ 5: วัยรุ่น (12-18 ปี) - ความสับสนในเรื่องอัตลักษณ์และบทบาท

คุณเคยได้ยินคำว่า "วิกฤตอัตลักษณ์" ไหม? มันมาจากช่วงวัยนี้ ในช่วงเวลานี้ เด็กเล็กกำลังครุ่นคิดถึงคำถามต่างๆ เช่น "ฉันเป็นใคร? ฉันอยากเป็นอะไร? ฉันมีบทบาทอะไรในสังคม?" พวกเขากำลังพยายามกำหนดเป้าหมายและค่านิยมสำหรับชีวิตในวัยผู้ใหญ่

หากพวกเขาสามารถสร้าง ตัวตน ของตนเองได้อย่างเหมาะสมในช่วงเวลานี้ มันจะเป็นจุดแข็งอย่างมากในชีวิต แต่หากพวกเขาถูกกดดันจากความคาดหวังและความรับผิดชอบจากพ่อแม่และสังคม พวกเขาอาจตกอยู่ ในภาวะสับสนในบทบาท จน ไม่สามารถค้นหาได้ว่าตนเองเป็นใครและต้องการอะไร

ระยะที่ 6: วัยหนุ่มสาว (อายุ 19-40 ปี) - ความสัมพันธ์ใกล้ชิดและความโดดเดี่ยว

นี่คือช่วงเวลาที่เราสร้างมิตรภาพและความสัมพันธ์โรแมนติกซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิต หากความสัมพันธ์เหล่านี้มีความหมายและแข็งแกร่ง คุณจะรู้สึก ใกล้ชิดสนิทสนม กับผู้อื่นมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์เหล่านี้ คุณอาจรู้สึก โดดเดี่ยว และเหงา

ระยะที่ 7: วัยกลางคน (40-65 ปี) - ภาวะเจริญพันธุ์และภาวะชะงักงัน

เมื่อคุณมาถึงขั้นนี้ คุณจะรู้สึกถึงความต้องการอย่างมากที่จะชี้นำลูก ๆ ของคุณ เยาวชนในสังคม และสอนสิ่งที่คุณรู้ให้พวกเขา นี่เรียกว่า พลวัตแห่งความเป็นเจเนอเรชั่น (Generativity ) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับผิดชอบและดูแลผู้คนรอบข้าง

แต่ถ้าคุณไม่ทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาหรือผู้แนะนำในทางใดทางหนึ่ง คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดและไม่มีความสุขกับชีวิต ซึ่งอาจนำไปสู่การที่คุณปลีกตัวออกจากเพื่อน ครอบครัว และสังคม และทำให้ชีวิต หยุดนิ่ง

ระยะที่ 8: วัยชรา (หลังอายุ 65 ปี) - ความสมบูรณ์แบบและความผิดหวังในบุคลิกภาพ

นี่คือขั้นตอนสุดท้ายที่เอริกสันเรียกว่า ในช่วงเวลานี้ เราจะหวนมองย้อนกลับไปในชีวิตของเรา หากคุณพึงพอใจกับชีวิตที่ผ่านมา คุณ จะแก่ชราอย่างมีศักดิ์ศรี (ความสมบูรณ์ของอัตตา) คุณจะรู้สึกภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณทำ คุณจะอยากแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตและภูมิปัญญาของคุณกับผู้อื่น

แต่เมื่อคุณหวนมองย้อนกลับไปในชีวิต สิ่งที่คุณเหลืออยู่ก็คือความเสียใจ เช่น "โอ้ ฉันน่าจะทำอย่างนั้นตั้งแต่ตอนนั้น" และคุณอาจตกอยู่ ในความสิ้นหวัง

การตระหนักถึงขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจลูกของคุณได้ดีขึ้น รวมถึงเข้าใจตัวคุณเองในฐานะผู้ปกครองด้วย หากลูกของคุณหรือตัวคุณเองกำลังประสบปัญหาผิดปกติในขั้นตอนใดๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้