คุณเคยคิดถึงเรื่องเหล่านี้ก่อนมีลูกหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับคำแนะนำก่อนตั้งครรภ์กันเถอะ!

เรื่องราวนี้สำคัญมากสำหรับคุณที่ใฝ่ฝันอยากเป็นแม่หรือพ่อ หลายคนคิดว่าคุณควรดูแลลูกหลังจากตรวจพบว่าตั้งครรภ์แล้วเท่านั้น แต่ถ้าคุณอยากมีลูกที่แข็งแรงจริงๆ คุณต้องเตรียมตัวตั้งแต่ก่อน ตั้งครรภ์เสียอีก นั่นคือเหตุผลที่ต้องมีการปรึกษาหารือเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ กล่าวคือ ถ้าคุณวางแผนที่จะมีลูก นี่คือช่วงเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์และปรึกษาเรื่องนี้

การให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป นี่คือการปรึกษาหารือที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ที่แข็งแรงเริ่มต้นก่อนที่คุณจะได้รับผลตรวจการตั้งครรภ์ที่เป็นบวกเสียอีก ดังนั้น การได้รับคำแนะนำประเภทนี้ก่อนตั้งครรภ์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อตัวคุณหรือลูกน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างมาก

วัตถุประสงค์หลักของการปรึกษาหารือครั้งนี้คือ:

• ช่วยให้คุณ ตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย
• ช่วย ให้คุณและลูกน้อยในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้
• ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

เรื่องน่าเศร้าก็คือ เนื่องจากการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ได้วางแผนไว้ล่วงหน้า หลายคนจึงไม่ได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์ แต่การให้คำปรึกษานี้ สำคัญมาก มันจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จและมีลูกที่แข็งแรง

ในการปรึกษาหารือครั้งนี้มีการพูดคุยเรื่องอะไรบ้าง?

แพทย์ของคุณจะประเมินปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ให้ความรู้เกี่ยวกับแนวทางแก้ไข และช่วยคุณเชื่อมต่อกับแหล่งข้อมูลที่คุณอาจต้องการ

สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างการให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์:

• การประเมินความเสี่ยง: ประวัติทางการแพทย์ของคุณ ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว (รวมถึงคู่ของคุณ) และปัจจัยอื่นๆ สามารถช่วยคุณระบุความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้ พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น อาหาร การสูบบุหรี่ หรือการดื่มแอลกอฮอล์ ก็อาจส่งผลต่อเรื่องนี้เช่นกัน แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุความเสี่ยงเหล่านี้และช่วยคุณลดความเสี่ยงเหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• การแทรกแซง: คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนยาที่ใช้ในปัจจุบันหรือวิถีชีวิตเพื่อเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แพทย์จะแจ้งขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติตาม
• การส่งต่อผู้ป่วย: แพทย์ของคุณสามารถส่งต่อคุณไปยังแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยคุณในการตั้งครรภ์ได้ ตัวอย่างเช่น แผนการตั้งครรภ์ของคุณอาจต้องการแหล่งข้อมูลด้านการดูแลสุขภาพ เช่น ธนาคารอสุจิ หรือแม่อุ้มบุญ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้ได้ในระหว่างการปรึกษาหารือนี้

ฉันควรไปปรึกษาเรื่องนี้เมื่อไหร่?

ควรนัดพบแพทย์ อย่างน้อยสามเดือนก่อนเริ่มวางแผนมีลูก

สิ่งที่ดีที่สุดคือ การให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์นี้ควรเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอย่างต่อเนื่องที่ทุกคนที่สามารถมีบุตรได้ ไม่ว่าจะในตอนนี้หรือในอนาคต ควรได้รับ

องค์กรต่างๆ เช่น สมาคมสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) แนะนำให้แพทย์ปฐมภูมิและสูตินรีแพทย์สอบถามผู้ป่วยเป็นประจำระหว่างการตรวจสุขภาพตามปกติว่า "คุณต้องการตั้งครรภ์ภายในปีหน้าหรือไม่" โดยมีเป้าหมายเพื่อเป็นแนวทางเชิงรุกในการปรับปรุงผลลัพธ์ของการตั้งครรภ์ให้ดียิ่งขึ้น

ระหว่างการปรึกษาหารือครั้งนี้จะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง?

การนัดหมายเพื่อขอคำปรึกษาก่อนการตั้งครรภ์อาจรวมถึงการตรวจสุขภาพ การทบทวนประวัติทางการแพทย์เพื่อระบุปัจจัยเสี่ยง และคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

• การตรวจร่างกาย: แพทย์อาจทำการตรวจร่างกายเพื่อประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณ พวกเขาอาจตรวจอวัยวะสำคัญ (เช่น หัวใจและปอด) และสัญญาณชีพ (เช่น ความดันโลหิต) นอกจากนี้ พวกเขาอาจทำการตรวจภายในด้วย
• การตรวจ: คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบการติดเชื้อ โรค หรือภาวะที่ต้องได้รับการรักษา คุณและคู่ของคุณอาจต้องเข้ารับการตรวจทางพันธุกรรมเพื่อตรวจสอบโรคทางพันธุกรรม เช่น โรคเทย์-แซคส์ หรือโรคโลหิตจางชนิดเคียว
• ประวัติทางการแพทย์: แพทย์จะตรวจสอบโรคประจำตัว ยาที่คุณรับประทาน และการผ่าตัดที่คุณเคยทำ นอกจากนี้ยังจะตรวจสอบประวัติการตั้งครรภ์และนรีเวชของคุณ รวมถึงว่าคุณใช้ยาคุมกำเนิดหรือไม่ รอบเดือนของคุณสม่ำเสมอแค่ไหน และคุณเคยตั้งครรภ์มาก่อนหรือไม่
• ประวัติครอบครัว: ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวสามารถให้ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับภาวะทางพันธุกรรมหรือโรคต่างๆ ที่คุณอาจถ่ายทอดไปยังลูกของคุณได้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และประวัติครอบครัวของคู่ของคุณด้วยเหตุผลเดียวกัน (ธนาคารอสุจิก็เก็บข้อมูลนี้เช่นกันเมื่อทำการคัดกรองผู้บริจาค)

แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการวางแผนการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน พวกเขาสามารถช่วยคุณระบุสิ่งต่างๆ เช่น:

• ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์: แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุช่วงเวลาตกไข่ในแต่ละเดือนได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่าช่วงเวลาใดที่คุณมีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด
• ช่วงเวลาที่ปลอดภัยในการมีลูกอีกคน: ขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพของคุณ การพยายามมีลูกอีกคนเร็วเกินไปหลังจากมีลูกคนแรก (หรือหลังจากแท้งบุตร) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ แพทย์จะให้คำแนะนำแก่คุณว่าเมื่อใดจึงจะปลอดภัยในการพยายามมีลูกอีกครั้ง
• ตารางเวลาและสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับการมีลูก:คุณอาจต้องการมีลูก แต่คุณอาจยังไม่รู้สึกพร้อม แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงขณะวางแผนอนาคตได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถอธิบายว่าอายุของคุณส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์อย่างไร พวกเขายังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทรัพยากรทางการเงินและสังคมที่คุณจำเป็นต้องมีก่อนที่จะพยายามมีลูก ตัวอย่างเช่น แพทย์สามารถพิจารณาสิ่งต่างๆ เช่น ความรุนแรงในครอบครัว พวกเขาสามารถช่วยคุณหาที่ที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุนได้
• วิธีดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด: แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่คุณอาจมีอยู่ได้ แพทย์จะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณและแจ้งให้คุณทราบว่าคุณจำเป็นต้องได้รับวัคซีนอะไรบ้าง

ลองคิดดูสิ การรู้ว่าคุณพร้อมที่จะมีลูกหรือไม่นั้นสำคัญพอๆ กับการรู้วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง

แพทย์ประเมินความเสี่ยงของคุณอย่างไร?

แพทย์จะประเมินปัจจัยต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อประสบการณ์และผลลัพธ์ของการตั้งครรภ์ของคุณ

โรคเรื้อรัง

โรคเรื้อรังบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์จะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณและช่วยให้คุณเข้าใจว่าการตั้งครรภ์จะส่งผลต่อแผนการรักษาของคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องเปลี่ยนยาหรือปรับขนาดยา คุณอาจต้องนัดพบแพทย์บ่อยขึ้นเพื่อติดตามสุขภาพของคุณ

โรคเรื้อรังบางชนิดที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ ได้แก่:

• โรคหอบหืด
• ภาวะซึมเศร้า
• โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• โรคไต
• โรคต่อมไทรอยด์

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออย่าเปลี่ยนวิธีการรักษา (เช่น หยุดยาโดยฉับพลัน) จนกว่าแพทย์จะบอกว่าปลอดภัยแล้ว ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และสิ่งที่ควรคงไว้เหมือนเดิม

ภาวะทางพันธุกรรม

ประวัติทางการแพทย์และประวัติครอบครัวมีประโยชน์อย่างยิ่งในการระบุโรคที่คุณอาจถ่ายทอดไปยังบุตรของคุณได้ คุณอาจจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจทางพันธุกรรมหรือรับคำปรึกษาเพื่อทำความเข้าใจความเสี่ยงที่บุตรของคุณจะได้รับโรคทางพันธุกรรม ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงของคุณ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำแนวทางแก้ไขได้

ตัวอย่างเช่น การตรวจทางพันธุกรรมก่อนการฝังตัวของตัวอ่อน สามารถใช้เพื่อดูว่าไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิหรือตัวอ่อนนั้น ได้รับยีนที่ทำให้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางพันธุกรรมจากคุณหรือคู่ของคุณหรือไม่ คุณสามารถปรึกษาตัวเลือกเหล่านี้กับแพทย์ของคุณได้ในระหว่างการดูแลก่อนคลอด

การติดเชื้อ

แพทย์ของคุณสามารถตรวจหาการติดเชื้อต่างๆ รวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณหรือทารกในครรภ์ได้ การติดเชื้อที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ ได้แก่:

• โรคไวรัสตับอักเสบ บี
• เอชไอวี (HIV)
• หัด
• หัดเยอรมัน
• บาดทะยัก
• โรคอีสุกอีใส (Varicella/Chickenpox)
• ไวรัสซิกา

การฉีดวัคซีนให้ครบถ้วนก่อนตั้งครรภ์ นั้นสำคัญมาก แพทย์จะแนะนำว่าคุณควรฉีดวัคซีนอะไรบ้างก่อนตั้งครรภ์ และควรเว้นระยะเวลานานเท่าใดก่อนที่จะตั้งครรภ์

ยา สมุนไพร และอาหารเสริม

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบว่ายาที่คุณรับประทานทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ซื้อได้เองโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ สมุนไพร และอาหารเสริมต่างๆ ปลอดภัยต่อการรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ นอกจากนี้ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของคุณ

พวกเขาอาจแนะนำให้คุณเริ่มรับประทานวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีกรดโฟลิกอยู่ระหว่าง 400 ถึง 800 ไมโครกรัม (mcg) กรดโฟลิกสามารถช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิด โดยเฉพาะความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งส่งผลต่อไขสันหลังและสมองของทารก ควรเริ่มรับประทานวิตามินเหล่านี้สามถึงหกเดือนก่อนตั้งครรภ์

การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย

คุณจะได้พูดคุยเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายของคุณ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่จำเป็นต้องทำก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น แพทย์จะแนะนำแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดในช่วงตั้งครรภ์และปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน นอกจากนี้ แพทย์จะบอกคุณว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใด เช่น ปลาที่มีสารปรอทสูง แพทย์ยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์ได้ด้วย

นอกจากนี้ แพทย์จะบอกคุณด้วยว่าการออกกำลังกายแบบไหนที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ โดยทั่วไป คุณควรออกกำลังกายระดับปานกลาง 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน อย่างไรก็ตาม ไม่ควรออกกำลังกายจนเหนื่อยล้า หรือออกกำลังกายที่เสี่ยงต่อการหกล้ม แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำในเรื่องนี้

น้ำหนัก

หากคุณคิดว่าตัวเองมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไป คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือปรึกษานักโภชนาการ การมีน้ำหนักน้อยเกินไป (ดัชนีมวลกาย (BMI) น้อยกว่า 18.5) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดหรือการมีทารกน้ำหนักแรกเกิดต่ำ การเป็นโรคอ้วน (BMI มากกว่า 30) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อ:

• เบาหวานขณะตั้งครรภ์
• ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์
• ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร

แพทย์ของคุณจะช่วยคุณวางแผนเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้เหมาะสมกับช่วงตั้งครรภ์

การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้สารเสพติด

สิ่งสำคัญคือต้องงดสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และใช้ยาเสพติดเพื่อความบันเทิง เมื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์การใช้ยาเสพติดมีความเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์หลายประการ รวมถึงการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดกลุ่มอาการทารกในครรภ์ที่ได้รับแอลกอฮอล์ (Fetal Alcohol Syndrome) เช่นเดียวกับการใช้ยาเสพติด การสูบบุหรี่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ รวมถึงการแท้งบุตรและการคลอดบุตรที่เสียชีวิต การได้รับควันบุหรี่มือสองยังเพิ่มความเสี่ยงต่ออันตรายของทารกในครรภ์อีกด้วย

ในทางตรงกันข้าม การเลิกสูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์บางอย่างได้ถึงอย่างน้อย 20%

แพทย์ของคุณสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติม เช่น โปรแกรมเลิกบุหรี่ เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้

สารพิษ

สารพิษในบ้านหรือที่ทำงานของคุณอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณจะประเมินความเสี่ยงจากการสัมผัสสารพิษ สารอันตรายที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณ ได้แก่:

• สารหนู
• แอสเบสตอส
• ฟลูออไรด์
• ตะกั่ว
• สารกำจัดศัตรูพืช
• สารเคมีในสถานที่ทำงาน
• อุจจาระหนู

หลังจากปรึกษาเสร็จแล้วจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพควบคู่กันไป ซึ่งอาจรวมถึง:

• น้ำหนักลดหรือน้ำหนักเพิ่ม
• การสร้างโภชนาการที่ดี
• สร้างแผนการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ
• เลิกสูบบุหรี่หรือดื่มสุรา
• อัปเดตข้อมูลการฉีดวัคซีนของคุณ
• การหลีกเลี่ยงความเครียดหรือเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดให้ดีขึ้น
• รับประทานวิตามินที่แนะนำ (รวมถึงวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์)
• ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพก่อนตั้งครรภ์
• งดใช้ยาที่เป็นอันตรายต่อตัวคุณหรือทารกในครรภ์ ( ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มหรือหยุดใช้ยาใดๆ เสมอ )

มีแนวทางหรือรายการตรวจสอบสำหรับเรื่องนี้หรือไม่?

ไม่มีแนวทางปฏิบัติชุดเดียวที่ทุกคนใช้เหมือนกัน แต่มีองค์กรต่างๆ เช่น ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) และวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งอเมริกา (ACOG) ที่จัดทำรายการตรวจสอบหัวข้อที่ควรกล่าวถึงในการให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งได้แก่:

• การวางแผนครอบครัว (ความปรารถนาที่จะตั้งครรภ์)
• ภาวะทางการแพทย์
• ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว
• ยา.
• การตรวจคัดกรองโรค
• สถานะภูมิคุ้มกัน
• โภชนาการและการออกกำลังกาย
• วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• การสัมผัสกับสารพิษ
• การใช้ยาเสพติด แอลกอฮอล์ และยาสูบ
• สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย (การหลีกเลี่ยงความรุนแรงในครอบครัว)

แพทย์ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ มากมาย โดยคำนึงถึงสุขภาพโดยรวมของคุณ เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ลองคิดว่าการปรึกษาก่อนตั้งครรภ์ครั้งนี้เป็นการนัดหมายตรวจสุขภาพที่ตัวคุณเองในอนาคตทำเพื่อคุณ เหมือนกับการไปพบสูตินรีแพทย์เป็นประจำทุกปีเพื่อดูแลสุขภาพระบบสืบพันธุ์ การปรึกษาครั้งนี้จะช่วยให้การตั้งครรภ์ของคุณมีสุขภาพดีและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้

ดังนั้น หากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกในตอนนี้หรือในอนาคต โปรดไปพบแพทย์ประจำครอบครัวหรือสูตินรีแพทย์ของคุณและสอบถามเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์ การเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงคือการได้รับข้อมูลอย่างครบถ้วนแม้กระทั่งก่อนที่คุณจะได้รับผลตรวจการตั้งครรภ์ที่เป็นบวก

การให้คำปรึกษา ก่อน ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ที่แข็งแรง, ภาวะเจริญพันธุ์, คำแนะนำด้านสุขภาพ, การวางแผนครอบครัว, การเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์