วิธีขจัดผิวหนังหย่อนคล้อยหลังลดน้ำหนัก (การผ่าตัดกำจัดผิวหนังส่วนเกิน)

คุณพยายามอย่างหนัก อาจจะหลายปี เพื่อลดน้ำหนัก นั่นเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่เมื่อคุณมองในกระจก คุณกลับไม่เห็นสิ่งที่คาดหวัง คุณมีผิวหนังหย่อนคล้อยในบางส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะหน้าท้อง แขน และต้นขา นี่อาจทำให้คุณรู้สึกอับอายและลดความมั่นใจในตัวเองได้ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักจำนวนมากต้องเผชิญกับปัญหานี้ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

ทำไมผิวหนังถึงหย่อนคล้อยแบบนี้เมื่อลดน้ำหนัก?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ เมื่อเราน้ำหนักเพิ่มขึ้น ผิวหนังของเราจะยืดออกเพื่อรองรับร่างกายที่เติบโตขึ้น เหมือนกับยางรัดผมที่ยืดออก แต่เมื่อเราน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากในระยะเวลาหนึ่ง ความยืดหยุ่นของผิวหนัง หรือความสามารถในการกลับคืนสู่สภาพเดิมหลังจากถูกยืดออก ก็จะลดลง

เมื่อคุณลดน้ำหนัก แม้ว่าไขมันในร่างกายจะลดลงและรูปร่างจะเล็ลง แต่ผิวหนังที่ยืดและสูญเสียความยืดหยุ่นไปนั้นไม่สามารถกระชับกลับคืนได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย

ผิวหนังที่หย่อนคล้อยก่อให้เกิดปัญหาหลายประการ ได้แก่:

• ขาดความมั่นใจในตนเอง: รู้สึกว่าตนเองไม่สวยเมื่อแต่งตัว รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง
• ความยากลำบากในการหาเสื้อผ้า: การหาเสื้อผ้าที่พอดีตัวอาจเป็นเรื่องยาก
• ความไม่สบายทางกาย: น้ำหนักของผิวหนังที่หย่อนคล้อยอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
• การติดเชื้อที่ผิวหนัง: เนื่องจากเหงื่อจะสะสมอยู่ในรอยพับของผิวหนังและบริเวณเหล่านั้นจะชื้นอยู่ตลอดเวลา จึงมีความเสี่ยงสูงต่อ การติดเชื้อรา ผื่น คัน และการติดเชื้ออื่นๆ

การผ่าตัดนี้เหมาะกับใครมากที่สุด?

ศัลยแพทย์ตกแต่งเป็นผู้ทำการผ่าตัดประเภทนี้ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายคุณเพื่อพิจารณาว่าคุณเหมาะสมที่จะเข้ารับการผ่าตัดประเภทนี้หรือไม่ โดยทั่วไป คุณต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ต่อไปนี้จึงจะเหมาะสมที่จะเข้ารับการผ่าตัด:

• การรักษาน้ำหนักให้คงที่: เมื่อคุณมีน้ำหนักตามที่ต้องการแล้ว คุณควร คงน้ำหนักนั้นไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน หากน้ำหนักของคุณยังคงผันผวน การผ่าตัดจะไม่แนะนำ
• การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี: คุณควรเริ่มต้นการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและออกกำลังกาย เพราะหากคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกครั้งหลังการผ่าตัด ผิวหนังอาจตึงตัวอีกครั้งได้
• งดสูบบุหรี่: หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ คุณควรเลิกสูบบุหรี่ทั้งก่อนและหลังการผ่าตัด การสูบบุหรี่จะทำให้แผลหายช้าลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดอย่างมาก
• สุขภาพโดยรวมดี: การเข้ารับการผ่าตัดมีความเสี่ยงหากคุณมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ ที่ทำให้ไม่สามารถทนต่อการผ่าตัดได้
• ความคาดหวังที่สมจริง:การผ่าตัดเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ 100% นอกจากนี้ นี่ไม่ใช่การผ่าตัดลดน้ำหนัก แต่เป็นการกำจัดผิวหนังส่วนเกินเท่านั้น

การผ่าตัดเพื่อกำจัดผิวหนังส่วนเกินเหล่านี้คืออะไร?

การผ่าตัดมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของผิวหนังที่หย่อนคล้อย บางครั้งอาจต้องผ่าตัดมากกว่าหนึ่งครั้ง หรือผ่าตัดหลายวิธีร่วมกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

เกิดอะไรขึ้นก่อนและหลังการผ่าตัด?

การเตรียมตัวก่อนผ่าตัด

คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ซึ่งอาจรวมถึง:

• ทำการตรวจต่างๆ เช่น ตรวจเลือด
• หยุดรับประทานยาบางชนิดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดชั่วคราว เช่น แอสไพริน
• ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบางชนิด
• เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบโดยสิ้นเชิง

การผ่าตัดและหลังการผ่าตัด

โดยปกติแล้ว การผ่าตัดเหล่านี้จะทำเป็นหลายขั้นตอน คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดมากกว่าหนึ่งครั้ง บางครั้งอาจทำการผ่าตัดสองครั้งในวันเดียวกันได้ (เช่น การผ่าตัดยกกระชับหน้าท้องและการผ่าตัดเอาไขมันส่วนเกินออก)

ข้อสำคัญ: การผ่าตัดเอาผิวหนังส่วนเกินออกนี้ไม่สามารถทำพร้อมกับการผ่าตัดลดน้ำหนัก (ศัลยกรรมบาริแอทริก) ได้ คุณต้องลดน้ำหนักก่อน และรักษาน้ำหนักนั้นไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน จึงจะสามารถพิจารณาการผ่าตัดนี้ได้

นอกจากนี้เรายังจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับรอยแผลเป็น ความเจ็บปวด และความเสี่ยงต่างๆ ด้วย

• รอยแผลเป็น: ใช่ การผ่าตัดย่อม ทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากการกรีด แต่แพทย์จะพยายามเลือกตำแหน่งที่กรีดแผลซึ่งปกปิดได้ด้วยเสื้อผ้า (เช่น บริเวณบิกินี่) หรือบริเวณที่มีรอยพับตามธรรมชาติของผิวหนัง รอยแผลเป็นเหล่านี้จะจางลงเมื่อเวลาผ่านไป
• ความเจ็บปวด: การผ่าตัดเหล่านี้มักเป็นการผ่าตัดใหญ่ ดังนั้นอาจมี ความเจ็บปวดอยู่บ้างเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แพทย์จะสั่งยาแก้ปวดให้ ความเจ็บปวดอาจรุนแรงขึ้นในช่วงสัปดาห์แรก เช่น เมื่อลุกจากเตียงหรือขึ้นบันได ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องมีคนคอยช่วยเหลือคุณในช่วงแรกๆ

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

เช่นเดียวกับการผ่าตัดทุกประเภท การผ่าตัดเหล่านี้ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

• เลือดออก
• ลิ่มเลือด โดยเฉพาะในเส้นเลือดดำบริเวณขา (ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดดำส่วนลึก - DVT)
• รอยฟกช้ำและอาการบวม
• การเปลี่ยนแปลงความรู้สึกที่ผิวหนังหรืออาการชาเนื่องจากเส้นประสาทเสียหาย
• การติดเชื้อ
• แผลเป็นหายช้า

ระยะเวลาในการฟื้นตัวเป็นอย่างไร?

ระยะเวลาพักฟื้นของคุณขึ้นอยู่กับประเภทและขอบเขตของการผ่าตัด อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหายสนิท คุณสามารถคาดหวังได้ดังต่อไปนี้หลังการผ่าตัด:

• อาจมีการใส่ ท่อระบายชั่วคราว เพื่อระบายของเหลวที่สะสมอยู่ภายในแผล ท่อระบายเหล่านี้จะต้องคงอยู่ประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์
• คุณจะต้องทานยาแก้ปวด
• คุณต้องทายาให้แผลและเปลี่ยนผ้าพันแผลบ่อยๆ
• เนื่องจากคุณจะไม่สามารถขับรถได้ในสัปดาห์แรก คุณจึงจำเป็นต้องมีคนช่วยในการเดินทาง
• ห้ามยกน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์
• ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดที่ทำ คุณจะสามารถกลับไปทำงานได้ภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์
• หากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดช่องท้อง คุณอาจยืนตัวตรงได้ไม่สนิทเป็นเวลาหลายวัน
• หากคุณเคยผ่าตัดบริเวณช่วงล่างของร่างกาย คุณจะได้รับคำแนะนำให้ยกขาขึ้นโดยวางหมอนรองใต้เข่าขณะนอนหลับ
• คุณต้องดื่มน้ำเยอะๆ และเดินบ้างเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือด

ควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด

หากคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากผ่าตัด โปรด โทรหาแพทย์ของคุณทันที หรือไปที่ แผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

• อาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจลำบาก
• อาการเวียนศีรษะหรือหมดสติ
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• สัญญาณของการติดเชื้อ (ไข้สูง รอยแดงรอบแผลผ่าตัด หรือมีหนองสีเหลือง)
• ปวดอย่างรุนแรงมาก
• อาการบวมที่แขนขา

สุดท้ายแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเสียใจเรื่องผิวหนังหย่อนคล้อยหลังจากลดน้ำหนักไปมาก การผ่าตัดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณดูดีขึ้นและสร้างความมั่นใจในตนเองขึ้นมาใหม่ได้ แต่การตัดสินใจครั้งนี้เป็นเรื่องใหญ่ ดังนั้นจึงควรปรึกษาศัลยแพทย์ตกแต่งที่มีประสบการณ์และเชี่ยวชาญ ถามคำถามทุกอย่างให้ชัดเจน และทำความเข้าใจทุกอย่างให้เรียบร้อยก่อนตัดสินใจ