บ้านของคุณเต็มไปด้วยสิ่งของที่ไม่จำเป็นหรือไม่? นี่อาจเป็นอาการของโรคสะสมสิ่งของ!

คุณเคยเห็นบ้านที่เต็มไปด้วยหนังสือพิมพ์เก่า ขวดพลาสติกใช้แล้ว เฟอร์นิเจอร์ชำรุด และเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่มานานหลายปีแล้วไหม? ของเหล่านั้นกองทับกันจนแทบเดินไม่ได้ ถ้าคุณพยายามจะกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไป คนที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังนั้นจะโกรธ มาก หรือเสียใจมาก เรามักคิดว่านี่เป็นเพียงความเบื่อหน่ายและความไม่เป็นระเบียบ แต่ในความเป็นจริง นี่อาจเป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่เรียกว่า โรคสะสมสิ่งของ (Hoarding Disorder ) ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างง่ายๆ กัน

กล่าวโดยสรุป โรคสะสมสิ่งของคืออะไร?

โรคสะสมสิ่งของเป็นภาวะทางสุขภาพจิต ผู้ที่เป็นโรคนี้จะพบว่าการกำจัดสิ่งของเป็นเรื่องยากมาก แม้แต่สิ่งของที่ไม่มีค่า พวกเขามีความต้องการอย่างมากที่จะสะสมและเก็บรักษาสิ่งของเหล่านั้น การพยายามกำจัดสิ่งของเหล่านั้นทำให้พวกเขา มีความเครียด ความเศร้า และความวิตกกังวล อย่างรุนแรง

สิ่งของที่กำลังถูกรวบรวมเหล่านี้คืออะไร?

• หนังสือพิมพ์เก่า นิตยสารเก่า
• ขวดเปล่า แก้วพลาสติก กระป๋อง
• ของใช้ในบ้านที่ไม่ได้ใช้มานานหลายปีแล้ว
• เสื้อผ้าเก่าที่ไม่เคยใส่เลย
• อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชำรุด ของเล่น

บางครั้งสถานการณ์นี้อาจลุกลามไปถึงขั้นสะสมสัตว์มากเกินไป กล่าวคือ พวกเขานำสัตว์จำนวนมาก เช่น สุนัขและแมว เข้ามาในบ้าน แต่ไม่สามารถดูแลพวกมันได้อย่างเหมาะสม รวมถึงให้อาหารและน้ำแก่พวกมันได้

การสะสมข้าวของจำนวนมากส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน บ้านจะรก ไม่เป็นระเบียบ และบางครั้งอาจก่อให้เกิดสถานการณ์อันตราย (เช่น ไฟไหม้ การหกล้ม) ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง และทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคมได้

โรคสะสมของเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำชนิดหนึ่งหรือไม่? หรือเป็นโรคที่แยกต่างหาก?

หลายคนคิดว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ที่จริงแล้ว แพทย์เคยจัดประเภทโรคนี้แบบนั้น โรคย้ำคิดย้ำทำและโรคสะสมสิ่งของเปรียบเสมือนญาติสองคนในครอบครัวเดียวกัน ทั้งสองโรคมีลักษณะคล้ายคลึงกัน

แต่ผลการวิจัยใหม่พบว่า โรคสะสมสิ่งของ (Hoarding Disorder) เป็น ภาวะทางจิตที่แยกต่างหากและควรได้รับการยอมรับ บางคนอาจเป็นโรคสะสมสิ่งของโดยไม่มีความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ ร่วมด้วย ดังนั้น ในการจำแนกประเภทความเจ็บป่วยทางจิตในปัจจุบัน (DSM-V) โรคนี้จึงอยู่ในกลุ่มอาการย้ำคิดย้ำทำ (OCD) แต่ถือว่าเป็นความผิดปกติที่แยกต่างหาก

การสะสมกับการกักตุนแตกต่างกันอย่างไร?

นี่ก็เป็นคำถามที่สำคัญมากเช่นกัน บางคนสะสมสิ่งของต่างๆ เช่น แสตมป์ เหรียญ และหนังสือเก่า แบบนี้ถือเป็นการกักตุนหรือไม่? ไม่ใช่ สองอย่างนี้แตกต่างกันมาก ลองมาดูความแตกต่างนั้นในตารางกัน

ใครได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้มากที่สุด?

โรคสะสมสิ่งของมัก เริ่มต้นในช่วงวัยรุ่น (ประมาณอายุ 15-19 ปี) และค่อยๆ ทวีความรุนแรงขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น จนกระทั่งเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป โรคนี้อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้

อาการนี้มักพบได้บ่อยในกรณีต่อไปนี้:

• ในกลุ่มผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
• ในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ โดยเฉพาะ ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล

อาการหลักๆ มีอะไรบ้าง?

บางคนที่เป็นโรคนี้ตระหนักว่าการสะสมสิ่งของทั้งหมดเป็นปัญหา แต่ หลายคนไม่ยอมรับว่าเป็นปัญหา พวกเขาคิดว่าสิ่งของเหล่านี้จะมีประโยชน์ในสักวันหนึ่ง

คุณสมบัติหลักมีดังนี้:

• ความไม่สามารถกำจัดสิ่งใดออกไปได้
• การพยายามกำจัดบางสิ่งบางอย่างก่อให้เกิดความเครียดและความเศร้าอย่างเหลือทน
• คิดอยู่เสมอว่า "สักวันฉันคงต้องการสิ่งนี้"
• ไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะวางสิ่งของไว้ตรงไหน
• ไม่ต้องการให้ใครมาแตะต้องสิ่งของของตนเอง
• ห้องนอน ห้องครัว และห้องนั่งเล่นเต็มไปด้วยสิ่งของจนแทบใช้ประโยชน์อะไรไม่ได้แล้ว
• ความอับอายนี้ทำให้คนเราปลีกตัวออกจากเพื่อนและญาติ และพยายามใช้ชีวิตอยู่คนเดียว

ทำไมพวกเขาถึงชอบสะสมของแบบนี้?

อาจมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ นี่คือความคิดเห็นของพวกเขา:

• "หนังสือพิมพ์เก่าฉบับนี้คงมีประโยชน์สักวันหนึ่ง" (ฉันหวังว่ามันจะมีประโยชน์จริงๆ)
• "นี่คือสิ่งที่ยายให้ฉันมา ฉันเอาไปจากเขาไม่ได้หรอก" (มีคุณค่าทางจิตใจสูงมาก)
• "คุณจะหาแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว" (ผมคิดว่ามันพิเศษกว่าสิ่งอื่นใด)
• "ฉันได้ของชิ้นนี้มาในราคาลดพิเศษ เสียดายจังถ้าต้องขายทิ้ง" (มันราคาถูก เลยอยากขายทิ้ง)
• "เมื่อฉันเห็นสิ่งนี้ มันทำให้ฉันนึกถึงเหตุการณ์นั้น" (เก็บไว้เป็นเครื่องเตือนใจ)
• "ฉันตัดสินใจไม่ถูกเลยว่าจะเก็บไว้หรือจะทิ้งดี" (ฉันตัดสินใจเก็บไว้เพราะตัดสินใจยากจริงๆ)

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคสะสมสิ่งของ

สาเหตุที่แท้จริงของเรื่องนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เหล่านักวิจัยเชื่อว่าอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในวิธีการประมวลผลข้อมูลของสมอง ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจมีปัญหาในการวางแผน การแก้ปัญหา และการจัดระเบียบ

โรคสะสมสิ่งของอาจเกิดขึ้นได้โดยลำพัง หรืออาจเกิดขึ้นร่วมกับภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ โดยภาวะที่พบร่วมบ่อยที่สุด ได้แก่:

• โรคบุคลิกภาพย้ำคิดย้ำทำ (OCPD)
• โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
• โรคสมาธิสั้น (ADHD)
• ภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ ยังมีการระบุปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกหลายประการ:

• มีคนในครอบครัว มีอาการนี้ (ได้รับอิทธิพลจากกรรมพันธุ์)
• อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ ที่สมอง
• เหตุการณ์สะเทือนใจอย่างรุนแรง ในชีวิต (เช่น การเสียชีวิตของคนที่รัก การหย่าร้าง)
• การซื้อของ โดยไม่คิดหน้าคิดหลัง
• ไม่สามารถปฏิเสธของแถม (คูปอง ใบปลิว) ได้
• การติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
• โรคทางพันธุกรรมบางชนิด เช่น กลุ่มอาการพราเดอร์-วิลลี

โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างไร?

นี่คือความท้าทายที่ใหญ่ที่สุด เป็นเรื่องยากที่ผู้ที่เป็นโรคสะสมสิ่งของจะยอมรับว่าตนเองมีปัญหาและขอความช่วยเหลือ ส่วนใหญ่แล้ว ความช่วยเหลือมักจะมาจากครอบครัวและเพื่อนๆ ที่เป็นห่วงพวกเขา

หากคุณสงสัยว่าคนในครอบครัวหรือคนรู้จักของคุณมีอาการนี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือ ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ โดย เฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์ที่บ้านไม่ถูกสุขลักษณะหรือเป็นอันตราย คุณควรขอคำแนะนำทางการแพทย์อย่างแน่นอน

แพทย์จะพิจารณาสามสิ่งหลักๆ เพื่อวินิจฉัยโรคนี้:

1. ความยากลำบากอย่างต่อเนื่องในการทิ้งสิ่งของ ไม่ว่าสิ่งของนั้นจะมีมูลค่าหรือไม่ก็ตาม

2. รู้สึกอยากเก็บสิ่งของไว้มาก และรู้สึกเครียดอย่างรุนแรงเมื่อคิดถึงการทิ้งสิ่งเหล่านั้น

3. พื้นที่อยู่อาศัย (ห้องนอน ห้องครัว) เต็มไปด้วยสิ่งของจนไม่สามารถใช้เพื่อความต้องการพื้นฐานได้

มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?

มีวิธีการรักษาหลักสองวิธีสำหรับปัญหานี้

• การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT): นี่คือการบำบัดด้วยการพูดคุย โดยการพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักให้คำปรึกษา คุณจะได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ เช่น สาเหตุที่คุณสะสมสิ่งของ วิธีควบคุมความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกเมื่อคุณกำจัดสิ่งของเหล่านั้น วิธีจัดระเบียบสิ่งของ และวิธีตัดสินใจ นี่เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก
• การใช้ยา: ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาให้คุณ ยาในกลุ่ม Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล สามารถช่วยให้บางคนจัดการกับอาการของตนเองได้

จะเกิดอะไรขึ้นหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา?

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาการนี้อาจแย่ลงเรื่อยๆ

• เนื่องจากพื้นที่ในบ้านไม่เพียงพอ ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวัน เช่น ทำอาหาร อาบน้ำ และนอนหลับได้
• ฝุ่นละอองอาจก่อให้เกิด ปัญหาสุขภาพ ได้
• การวางสิ่งของซ้อนกันเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ เช่น ไฟไหม้และการหกล้ม
• ปัญหาเกิดขึ้นกับสมาชิกในครอบครัว ซึ่งอาจนำไปสู่การหย่าร้างและการสูญเสียสิทธิ์ในการดูแลบุตรได้
• รู้สึก โดดเดี่ยวและถูกทอดทิ้ง จากสังคม

อย่ามองข้ามเรื่องนี้ ไป นี่เป็น ปัญหาสุขภาพจิต ไม่ใช่แค่ความเฉื่อยชา ยิ่งคุณได้รับการขอความช่วยเหลือเร็วเท่าไหร่ ชีวิตของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น