โอ้ ช่างน่าเศร้าเหลือเกินที่ต้องตื่นนอนตอนเช้าแล้วพบว่ามีสิวอักเสบเม็ดใหญ่ สีแดง และเจ็บปวดขึ้นมาหนึ่งหรือสองเม็ด! บางครั้งสิวเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ตุ่มเล็กๆ แต่เป็นตุ่มที่รุนแรงมาก ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึง สิวอักเสบ ที่มักทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย เจ็บปวด และบางครั้งอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ด้วย ไม่ต้องกังวลไป เรามาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุ อาการ การรักษา และวิธีป้องกันตัวเองจากสิวอักเสบนั้นเป็นอย่างไร

สิวอักเสบคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป สิวอักเสบ เป็นสิวชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดตุ่มแดง บวม และบางครั้งก็เจ็บปวด หรือเป็นถุงน้ำบนผิวหนัง ตุ่มเหล่านี้อาจเต็มไปด้วยหนอง เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และน้ำมันส่วนเกิน มักพบได้บ่อยที่สุด บนใบหน้า หลัง หน้าอก และไหล่ ไม่ใช่แค่สิวเล็กๆ เท่านั้น แต่ยังสามารถพัฒนาเป็นถุงน้ำขนาดใหญ่และลึกขึ้นได้อีกด้วย

สิวอักเสบกับสิวไม่อักเสบต่างกันอย่างไร?

เอาล่ะ ตอนนี้คุณอาจจะถามว่า "สองอย่างนี้ต่างกันตรงไหน?"

ใน กรณีของสิวอักเสบ สิวจะอยู่ลึกลงไปในผิวหนัง ภายในสิวจะมีหนองอยู่ จึงทำให้ สิวบวมแดงและเจ็บปวด ในกรณีที่รุนแรง สิวอาจพัฒนาเป็นซีสต์ขนาดใหญ่ เช่น สิวอักเสบชนิดซีสต์ สิวเหล่านี้อาจเจ็บเมื่อสัมผัส และบางครั้งแม้แต่การอยู่ตรงนั้นก็อาจเจ็บปวดได้เช่นกัน

ในทางกลับกัน สิวที่ไม่เกิดการอักเสบ คือสิวที่เกิดขึ้นใกล้กับผิวหนังชั้นนอก มักจะไม่บวมหรือเจ็บปวด คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ "สิวหัวขาว" (สิวเม็ดเล็กๆ สีขาว) และ "สิวหัวดำ" (จุดดำเล็กๆ) ซึ่ง "สิวอุดตัน" ก็จัดอยู่ในกลุ่มนี้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้วจะมีขนาดเล็กและไม่เจ็บปวด

สิวอักเสบพบได้บ่อยแค่ไหน?

จริงๆ แล้ว อาการนี้พบได้บ่อยมาก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นอายุ เชื้อชาติ หรือเพศใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม อาการนี้พบ ได้บ่อยเป็นพิเศษในกลุ่มคนหนุ่มสาว (ที่เราเรียกว่า "วัยรุ่น") แต่อาการนี้ก็ไม่ได้ปราศจากปัญหาในผู้ใหญ่เช่นกัน บางคนต้องต่อสู้กับปัญหานี้เป็นเวลาหลายปี

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวอักเสบมากกว่ากัน?

บางคนได้รับผลกระทบจากสิวมากกว่าคนอื่น ๆ ซึ่งมีหลายสาเหตุด้วยกัน:

• อาหารและเครื่องดื่ม: สำหรับผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์จากนม น้ำตาล และอาหารที่มีไขมันสูง บางคนบอกว่าการกินช็อกโกแลตก็ทำให้สิวขึ้นด้วยใช่ไหม?
• สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูง: เหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังมันและเกิดสิวได้
• สำหรับผู้ที่ทาครีมบำรุงผิวมากเกินไป หรือใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม:บางครั้งเราคิดว่าการใช้ครีมบำรุงผิวที่ดีจะทำให้ผิวของเราดูดีขึ้น แต่ถ้าเราไม่เลือกใช้ครีมที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเรา มันอาจทำให้เกิดสิวมากขึ้นได้
• สำหรับผู้ที่ชอบบีบหรือกดสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ: หากคุณเห็นสิวเม็ดเล็กๆ แล้วเริ่มบีบทันที อาจทำให้สิวนั้นลุกลามใหญ่ขึ้นและเจ็บปวดได้
• สำหรับผู้สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยรวมอีกด้วย

สิวอักเสบเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันว่าสิวพวกนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

มันเริ่มต้น เมื่อรูเล็กๆ (ที่เราเรียกว่ารูขุมขน) บนผิวหนังหรือรูขุมขนของเส้นผม เริ่มอุดตันด้วยสิ่งต่างๆ สิ่งอุดตันเหล่านั้นคืออะไร?

• เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว
• เครื่องสำอางบางชนิดที่มีส่วนผสมของน้ำมันที่คุณใช้กับผิว
• ซีบัมคือน้ำมันธรรมชาติที่ร่างกายผลิตขึ้น

เมื่อรูขุมขนอุดตันแบบนี้ สิวเล็กๆ อย่างสิวหัวขาวและสิวหัวดำที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ก็จะปรากฏขึ้นก่อน จากนั้น สารที่อยู่ภายในสิวเหล่านี้จะสร้างแรงดันอย่างมากต่อผนังรูขุมขน ในที่สุด ผนังรูขุมขนก็ทนแรงดันนี้ไม่ไหวและแตกออก จากนั้น หนองและน้ำมันก็จะเริ่มกระจายไปทั่วผิวหนัง

นั่นคือตอนที่ ระบบ ภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มทำงาน มันจะส่งเม็ดเลือดขาวไปยังบริเวณที่เป็นปัญหา เซลล์เหล่านี้จะทำให้เกิด รอยแดง บวม มีหนอง และเจ็บปวด มันเหมือนกับสงครามเลย

อาการของสิวอักเสบมีอะไรบ้าง?

สิวอักเสบมีหลายประเภท:

• ตุ่มหนอง: นี่คือตุ่มพองที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งจะปรากฏบนผิวหนังและมีหนองสีเหลือง/ขาวอยู่ภายใน
• ก้อนเนื้อ (ตุ่ม): ก้อนเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อย แข็ง และสามารถคลำได้ใต้ผิวหนังภายในร่างกาย ซึ่งมักจะเจ็บปวด
• ซีสต์: นี่คือกรณีที่รุนแรงที่สุด ซีสต์มีลักษณะเป็นก้อนขนาดใหญ่ นุ่ม และมีของเหลวอยู่ภายใน (บางครั้งอาจมีหนอง) ซึ่งเกิดขึ้นใต้ผิวหนัง ซีสต์ชนิดนี้มักเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแผลเป็น

สิวเหล่านี้มักจะมีลักษณะดังนี้:

• เมื่อสัมผัสจะรู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง
• ทุกอย่างเป็นสีแดงไปหมด
• มันบวมค่ะ
• ตรงกลางจะมีสีเหลือง ขาว หรือแดง

สิวอักเสบติดต่อได้หรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน คำตอบคือ ไม่ สิวอักเสบไม่ติดต่อ นั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถติดจากคนอื่นได้ และคุณก็ไม่สามารถแพร่เชื้อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ และจริงๆ แล้วมันไม่สามารถ "แพร่กระจาย" จากส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกส่วนหนึ่งได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเดียวกันที่ทำให้เกิดสิวในจุดหนึ่ง ก็อาจทำให้เกิดสิวในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้เช่นกันตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นสิวที่ใบหน้า คุณอาจเป็นสิวที่หลังได้เช่นกัน เนื่องจากปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิว (เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาหารการกิน)

แพทย์รู้ได้อย่างไรว่านี่คือสิวอักเสบ?

นี่ไม่ใช่โรคที่สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจอย่างละเอียด แพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง ของคุณสามารถตรวจผิวของคุณและบอกได้ว่ามันคือ "สิวอักเสบ" หรือไม่ พวกเขาจะดูที่สิวและวินิจฉัยจากลักษณะของสิว (เช่น แดง บวม มีหนอง หรือเป็นสิวลึก)

โอเค แล้วจะกำจัดสิวอักเสบนี้ได้อย่างไร?

นี่คือคำถามที่สำคัญที่สุด บางครั้ง ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและครีมที่หาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยาอาจช่วยลดสิวได้ อย่างไรก็ตาม หลายคนจำเป็นต้องขอคำแนะนำและการรักษาจากแพทย์ เพื่อควบคุมสิวและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

มีวิธีการรักษาหลายวิธี ได้แก่ ยาทาเฉพาะที่ ยาเม็ดรับประทาน และการถอนฟัน

ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ภายนอก

ต่อไปนี้คือยาใช้ภายนอกที่แพทย์สั่งจ่ายบ่อยที่สุด:

• กรดอะเซไลอิก: ช่วยลดแบคทีเรียบนผิวหนังและลดการอักเสบ
• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์: สารนี้ก็ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้เช่นกัน แต่สำหรับบางคนอาจทำให้ผิวแห้งได้
• ไนอะซินาไมด์: นี่คือวิตามินบี 3 ชนิดหนึ่ง ช่วยลดการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และปลอบประโลมผิว
• เรตินอยด์: สารเหล่านี้เป็นสารเคมีที่สกัดจากวิตามินเอ ตัวอย่างเช่น เทรติโนอิน และ อะดาพาเลน สารเหล่านี้ช่วยเพิ่มอัตราการผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันของรูขุมขน ควรระมัดระวังอย่าออกแดดจัดขณะใช้สารเหล่านี้
• กรดซาลิไซลิก: ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำความสะอาดรูขุมขน
• ยาปฏิชีวนะชนิดทา: คลินดาไมซิน, อิริโทรไมซิน, แดปโซน เป็นต้น ยาเหล่านี้ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

ใบสั่งยาทางปาก

บางครั้งยาที่หาซื้อได้ทั่วไปอาจไม่เพียงพอ ในกรณีเช่นนั้น แพทย์อาจสั่งยาชนิดรับประทานให้:

• ยาปฏิชีวนะ: เช่น ด็อกซีไซคลิน หรือ เตตราไซคลิน ยาเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบและควบคุมแบคทีเรีย แต่ไม่ควรใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน
• แดปโซน: ยานี้ก็เป็นยารักษาการติดเชื้ออีกชนิดหนึ่งเช่นกัน
• การรักษาด้วยฮอร์โมน: ผู้หญิงบางคนสามารถควบคุมสิวได้ด้วยยาคุมกำเนิดหรือสไปโรโนแลคโตน (ยาต้านฮอร์โมนแอนโดรเจน) ยาเหล่านี้จะให้แก่ผู้ที่มีสิวเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ไอโซเทรติโนอิน:นี่เป็นยาที่มีฤทธิ์แรงมากอีกชนิดหนึ่ง ผลิตจากวิตามินเอ ใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น สิวอักเสบชนิดรุนแรง คุณควรระมัดระวังเป็นอย่างมากเมื่อใช้ยานี้และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ยานี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์

การรักษาพิเศษ (ขั้นตอนการรักษา) ที่ดำเนินการโดยแพทย์

บางครั้งการรักษาแบบนี้ก็ช่วยได้เช่นกัน:

• การผ่าตัดรักษาสิว: ในวิธีนี้ แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กหรือเครื่องมือ เช่น มีดผ่าตัด เพื่อกำจัดสิวหัวดำหรือ สิวเม็ดเล็ก การผ่าตัดนี้ ควรทำโดยแพทย์เท่านั้น มิเช่นนั้นรูขุมขนอาจเสียหายและทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นได้
• การฉีดยาคอร์ติโซน: ยาที่ชื่อว่าคอร์ติโซนจะถูกฉีดเข้าไปในสิวขนาดใหญ่และเจ็บปวดโดยตรง วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวมและรอยแดงได้อย่างรวดเร็ว
• การบำบัดด้วยแสง: ใช้รังสีแสงชนิดพิเศษเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

การบีบหรือกดสิวอักเสบ แบบไหนดีกว่ากัน?

นี่คือสิ่งที่ "ห้ามเด็ดขาด"! ห้าม บีบ แกะ หรือกดสิวเด็ดขาด โดยเฉพาะสิวอักเสบแบบนี้ การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้ขึ้น:

• รอยแผลเป็นจากสิวเกิดขึ้น: มันเหมือนกับเวลาที่เราบดมะม่วงแล้วมันจะทิ้งรอยไว้
• จะเกิดตุ่มหนอง ตุ่มน้ำ และซีสต์มากขึ้น: เมื่อบีบ แบคทีเรียจะแทรกซึมเข้าไปในผิวหนังมากขึ้น
• ความเสียหายต่อรูขุมขนหรือรากผม: สิ่งนี้เพิ่มโอกาสในการเกิดสิวมากขึ้น
• อาจเกิดการติดเชื้อได้
• สิวจะเห็นชัดขึ้นและมีขนาดใหญ่ขึ้น
• อาการปวดเพิ่มมากขึ้น

ลองนึกภาพดูว่ามันน่าเศร้าแค่ไหนที่จะบีบสิวเล็กๆ แล้วมันกลับกลายเป็นแผลเป็นที่อยู่ได้นานหลายปี ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะอยากเกามากแค่ไหน วิธีที่ดีที่สุดคือต้องอดทน

จะป้องกันสิวอักเสบได้อย่างไร?

การป้องกันสิวตั้งแต่ก่อนเกิดย่อมดีกว่าการรักษาหลังจากเกิดสิวแล้ว ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน เพราะ น้ำมัน สิ่งสกปรก และเชื้อโรคบนมือของเราสามารถถ่ายโอนไปยังใบหน้าและอุดตันรูขุมขนได้
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว มอยเจอร์ไรเซอร์ และเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน มีส่วนผสมหลักเป็นน้ำ และไม่อุดตันรูขุมขน หากคุณมีสิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาสำหรับผิวมันถึงผิวผสม
• อย่าบีบหรือกดสิวหัวขาว สิวหัวดำ หรือสิวอักเสบ เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบได้
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลดปริมาณน้ำตาลและผลิตภัณฑ์จากนม รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ โปรดเลิก
• ล้างหน้าให้สะอาดและทาครีมบำรุงผิวทุกเช้าและเย็น รวมถึงหลังออกกำลังกาย ด้วย ห้ามเข้านอนโดยที่ยังแต่งหน้าอยู่
• เวลาล้างหน้า ควรล้างอย่างเบามือและทั่วถึง อย่าถูแรงๆ เพราะ จะยิ่งทำให้ผิวเสียหายและเกิดสิวมากขึ้น

สิวอักเสบชนิดนี้จะหายไปภายในระยะเวลานานเท่าใด?

สิวอักเสบเป็น ภาวะที่รักษาได้ยากและควบคุมได้ลำบาก อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูแลผิวที่ดีและการรักษาทางการแพทย์เป็นเวลาหลายเดือน คนส่วนใหญ่สามารถทำให้ผิวหน้าใสขึ้นได้ ซึ่งมัก ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง

อย่างไรก็ตาม บางครั้งสิวอักเสบนี้ อาจทิ้งรอยแผลเป็นถาวรได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและไม่ควรบีบสิว

สิวอักเสบจะกลับมาอีกหรือไม่หลังการรักษา?

สิวอักเสบมักเป็น ภาวะเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าสิวอาจกลับมาเป็นซ้ำได้ทั้งในระหว่างหรือหลังการรักษา แม้ว่าผิวของคุณจะดีขึ้นแล้ว คุณก็ควรดูแลผิวอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันหรือลดการเกิดสิวในอนาคต เช่นเดียวกับการแปรงฟัน ควรทำเป็นประจำทุกวันเพื่อรักษาความสะอาดของผิว

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นสิวอักเสบ?

ปัญหาสิวนี้อาจสร้างความรำคาญและบางครั้งก็ทำให้รู้สึกอับอายได้ ซึ่งก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ หากผิวของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากดูแลผิวอย่างดีเป็นเวลาหลายเดือน ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อได้ทั่วไปแล้ว ยังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองผิว:

• ใช้มาส์กที่มีส่วนผสมของถ่านหรือดินเหนียว สารเหล่านี้จะช่วยดูดซับและขจัดความมัน (น้ำมัน) ที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน
• ใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด เนื่องจากผลิตภัณฑ์รักษาสิวหลายชนิดจะขจัดชั้นผิวหนังด้านบนออกไป ทำให้ผิวของคุณไวต่อการถูกแดดเผาและถูกทำลายได้ง่ายขึ้น (หมายเหตุ: เมื่อเลือกครีมกันแดด ควรเลือกแบบที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและไม่อุดตันรูขุมขน)

เพื่อป้องกันรอยแผลเป็นจากสิวอักเสบ:

• ห้ามบีบ เจาะ หรือสัมผัสสิว
• ควรดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการเกิดสิวตั้งแต่แรก
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก (ซึ่งช่วยลดรอยสิวได้ด้วย)

ข้อสรุปสำคัญ

สิวอักเสบเป็นภาวะทางผิวหนังที่ทำให้เกิดสิวแดง บวม เจ็บปวด ซึ่งอาจเรียกว่าสิวหนอง สิวอักเสบเป็นก้อน หรือสิวซีสต์ แม้ว่าบางครั้งอาจควบคุมได้ด้วยยาที่หาซื้อได้ทั่วไป แต่ส่วน ใหญ่แล้วมักต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ผิวหนัง

สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่ากังวลมากเกินไป ให้รู้ว่าควรทำอย่างไร และปฏิบัติตามนั้น โดยการไม่บีบสิว รักษาความสะอาดของผิว ปรึกษาแพทย์หากจำเป็น และมีความอดทนสักเล็กน้อย คุณก็สามารถเอาชนะปัญหานี้ได้เช่นกัน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนอีกมากมายที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้ ดังนั้นจงเข้มแข็ง!

สิว , สิวอักเสบ, โรคผิวหนัง, สิวบนใบหน้า, การรักษาสิว, การดูแลผิว, สิวอักเสบ