ความอบอุ่นและกลิ่นหอมของลูกน้อยแรกเกิด... เป็นความรู้สึกที่ยากจะบรรยายเป็นคำพูดได้ใช่ไหมคะ? วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีง่ายๆ แต่เปี่ยมด้วยความรัก ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมสร้างความผูกพันกับลูกน้อย และนำมาซึ่งประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเด็ก เราเรียกวิธีนี้ว่า "การดูแลแบบจิงโจ้"

การดูแลแบบจิงโจ้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป การดูแลแบบจิงโจ้คือวิธีการอุ้มลูกน้อยแนบหน้าอกแบบพิเศษ โดยการอุ้มลูกไว้บนหน้าอกเปล่าๆ โดยสวมเพียงผ้าอ้อม (และอาจสวมหมวกและถุงเท้าเพื่อความอบอุ่น) วิธีนี้ จะช่วยให้ผิวหนังของลูกน้อยสัมผัสกับผิวหนังของคุณโดยตรง

ลองนึกภาพแม่จิงโจ้อุ้มลูกน้อยไว้ในถุงหน้าท้องดูสิ นั่นคือความรู้สึกปลอดภัย ความอบอุ่น และความรักที่ลูกน้อยได้รับจากวิธีนี้ มันเป็นประสบการณ์พิเศษที่ช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณกับลูกน้อย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางการแพทย์ที่น่าทึ่ง วิธีนี้มีค่าอย่างยิ่ง สำหรับทารกที่เกิดมามีน้ำหนักตัวน้อย และ ทารกคลอดก่อนกำหนด

คุณสามารถทำการดูแลแบบจิงโจ้ได้ที่บ้านหรือในโรงพยาบาล แม้แต่ทารก ในหอผู้ป่วยหนัก ทารกแรกเกิด (NICU) ก็สามารถทำได้ภายใต้คำแนะนำของทีมแพทย์ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหาว่าสามารถทำได้หรือไม่แม้ว่าทารกของคุณจะได้รับสารน้ำทางหลอดเลือดดำหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ อยู่ก็ตาม

นี่เป็นที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ "การดูแลแบบแม่จิงโจ้" เพราะมีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าการที่แม่ให้การดูแลแบบนี้มีประโยชน์ แต่การดูแลแบบนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะแม่ เท่านั้น พ่อ สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ และปู่ย่าตายายก็สามารถให้การดูแลด้วยความรักแบบนี้แก่หลานได้เช่นกัน

การสัมผัสผิวหนังโดยตรงคืออะไร?

บ่อยครั้งที่คำว่า การดูแลแบบจิงโจ้ และ การสัมผัสผิวต่อผิว ถูกใช้แทนกันได้ การสัมผัสผิวต่อผิว คือการวางทารกไว้บนหน้าอกของมารดาโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงชั่วโมงแรกหลังคลอด ซึ่งเรียกว่า "ชั่วโมงทอง" เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะเช็ดตัวทารก สวมหมวกให้ และห่อด้วยผ้าห่มอุ่นๆ จากนั้นจึงวางทารกไว้บนหน้าอกของคุณ

ช่วงเวลาไม่กี่ชั่วโมงแรกหลังคลอดที่คุณได้กอดลูกน้อยอย่างใกล้ชิด เป็นช่วงเวลาอันมีค่าสำหรับคุณและลูกน้อยในการทำความรู้จักกัน นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของลูกน้อยหลายประการ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิธีนี้ ช่วยให้ลูกน้อยเริ่มต้นและให้นมบุตรได้ง่ายขึ้น

วิธีการดูแลลูกจิงโจ้ที่บ้านอย่างถูกต้อง?

ที่โรงพยาบาล พยาบาลจะสอนวิธีทำให้คุณ แต่ถ้าทำเองที่บ้าน คุณก็สามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ได้ ง่ายมากค่ะ

การใช้เวลาอยู่กับลูกน้อยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นมีประโยชน์มากมาย เลือกเวลาที่สะดวกสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย ช่วงเช้าตรู่หรือหลังจากอาบน้ำให้ลูกน้อยเสร็จแล้วเป็นเวลาที่ดี

อย่าพูดถึงเรื่องเหล่านี้ขณะทำการดูแลแบบจิงโจ้!

เพื่อให้การดูแลด้วยความรักนี้เป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณจำเป็นต้องดูแลสิ่งเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

การดูแลแบบจิงโจ้มีประโยชน์ที่น่าทึ่งอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของวิธีการง่ายๆ นี้สำหรับคุณและลูกน้อยนั้นมีมากมายนับไม่ถ้วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดและมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ มันอาจเป็นตัวชี้วัดความเป็นความตายได้เลย

ประโยชน์สำหรับทารก

• การรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้คงที่: อัตราการเต้นของหัวใจของทารกจะคงที่ในขณะที่ได้ยินความอบอุ่นและเสียงหัวใจเต้นของแม่หรือพ่อ
• การหายใจเริ่มสม่ำเสมอขึ้น: รูปแบบการหายใจของทารกเริ่มสม่ำเสมอขึ้น
• การนอนหลับอย่างเพียงพอ: ทารกจะนอนหลับสบายและหลับสนิท ซึ่งมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการทางสมองของทารก
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดี: ผลการวิจัยพบว่าทารกที่ได้รับการดูแลเช่นนี้จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างดี
• บรรเทาความเจ็บปวด: เมื่อต้องเข้ารับการตรวจที่เจ็บปวด เช่น การเจาะส้นเท้า การอุ้มทารกในลักษณะนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดได้
• การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย: อุณหภูมิร่างกายของทารกลดลง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
• ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเสียชีวิต: วิธีง่ายๆ นี้ช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อร้ายแรงและการเสียชีวิตได้อย่างมาก โดยเฉพาะในประเทศที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์จำกัด

สิทธิประโยชน์สำหรับคุณแม่/คุณพ่อ

• เสริมสร้างความผูกพันกับลูกน้อย: เมื่อคุณอุ้มลูกน้อยแนบเนื้อ ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความรักที่เรียกว่าออกซิโทซิน ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณกับลูกน้อยได้อย่างมาก
• การให้นมบุตรง่ายขึ้นและปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น: วิธีนี้ช่วยให้การให้นมบุตรประสบความสำเร็จมากขึ้น นอกจากนี้ยังกระตุ้นฮอร์โมนโปรแลคติน ทำให้ผลิตน้ำนมได้มากขึ้น
• ความมั่นใจในการดูแลลูกน้อยเพิ่มมากขึ้น: คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถของคุณในการรับรู้และตอบสนองต่อความต้องการของลูกน้อย ซึ่งจะช่วยลดความเครียดหลังคลอดได้ด้วย

"การดูแลแบบจิงโจ้" นี้เริ่มต้นขึ้นได้อย่างไร?

การอุ้มลูกน้อยแนบหน้าอกเป็นวิธีการที่มารดาปฏิบัติกันมาตลอดประวัติศาสตร์ แต่กว่าจะเริ่มพัฒนาเป็นวิธีการทางการแพทย์อย่างแพร่หลายในเมืองโบโกตา ประเทศโคลอมเบีย ก็ต้องรอจนถึงช่วงปลายทศวรรษ 1970 ซึ่งในสมัยนั้นเรียกกันว่า "การดูแลแบบจิงโจ้" ในเวลานั้น อัตราการเสียชีวิตของทารกคลอดก่อนกำหนดสูงมาก

ขณะที่แพทย์เอ็ดการ์ เรย์ และเฮคเตอร์ มาร์ติเนซ กำลังค้นหาวิธีแก้ไขปัญหานี้ พวกเขาก็มีโอกาสได้พูดคุยกับแม่นมจากหมู่บ้านแห่งหนึ่ง เธออธิบายว่าเธอห่อทารกแรกเกิดด้วยผ้าอย่างแน่นหนาและวางไว้บนหน้าอกของเธอ เธอบอกว่าวิธีนี้ช่วยให้สุขภาพและการเจริญเติบโตของทารกดีขึ้น

จากแนวคิดนี้ แพทย์ทั้งสองจึงได้ทดลองวิธีการดูแลแบบสัมผัสผิวหนังนี้กับแม่และลูกที่โรงพยาบาลของพวกเขา พวกเขาตั้งชื่อวิธีการนี้ว่า "การดูแลแบบแม่จิงโจ้" เพราะมันคล้ายคลึงกับวิธีที่ลูกจิงโจ้เติบโตอยู่ภายในถุงหน้าท้องของแม่

ความพยายามนี้ประสบความสำเร็จมากกว่าที่คาดไว้ พวกเขาสามารถ ลดอัตราการเสียชีวิตของทารกก่อนกำหนดได้ถึง 70% ภายในปีแรก

ในขณะเดียวกัน นักวิจัยในสหรัฐอเมริกาก็กำลังศึกษาถึงประโยชน์ของการสัมผัสผิวหนังระหว่างพ่อแม่กับลูกเช่นกัน พวกเขาพบว่าช่วงเวลาไม่กี่นาทีและชั่วโมงแรกหลังจากที่ทารกเกิดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับพ่อแม่ในการสร้างความผูกพันกับลูก

ปัจจุบัน นักวิจัยได้ค้นพบประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายของการดูแลแบบจิงโจ้ เช่น ช่วยให้ทารกนอนหลับและหายใจได้สะดวกขึ้น ทำให้การให้นมบุตรประสบความสำเร็จมากขึ้น และช่วยสร้างความผูกพันที่ดีระหว่างพ่อแม่และลูก

ลูกน้อยของคุณเพิ่งเริ่มมองเห็นโลกและทำความรู้จักกับคุณ หากคุณเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ทุกอย่างจะดูใหม่สำหรับคุณ การดูแลแบบจิงโจ้เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณทั้งสองเรียนรู้ไปด้วยกัน ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับจำนวนชั่วโมง หรือ "ฉันทำถูกวิธีหรือเปล่า?" ทำในแบบที่คุณสบายใจและรู้สึกว่าถูกต้อง ใช้เวลาช่วงนี้ให้คุ้มค่าที่สุด