สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับคีโตน

คุณเป็นผู้ป่วยเบาหวานหรือไม่? หรือมีคนในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเป็นเบาหวาน? ถ้าอย่างนั้นคุณคงเคยได้ยินคำว่า 'คีโตน' มาบ้างแล้ว แต่คีโตนคืออะไร? ทำไมมันถึงสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน? วันนี้เราจะมาพูดคุยกันในแบบง่ายๆ ที่คุณเข้าใจได้ การรู้เรื่องนี้อย่างถูกต้องจะช่วยชีวิตคุณได้

กล่าวโดยสรุป คีโตนคืออะไร?

คีโตนเป็นกรดชนิดหนึ่งที่ผลิตโดยตับของเรา ทุกคนผลิตคีโตนในร่างกายในปริมาณเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วยเบาหวานหรือไม่ก็ตาม

แล้วเรื่องเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ร่างกายของเราใช้ น้ำตาล หรือ กลูโคส เป็นแหล่งพลังงานหลัก ฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลินมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเปลี่ยนกลูโคสให้เป็นพลังงาน อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถใช้กลูโคสเป็นพลังงานได้ ร่างกายจึงต้องมองหาแหล่งพลังงานอื่น นั่นก็คือไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายของเรา

เมื่อร่างกายเริ่มเผาผลาญไขมันเพื่อเป็นพลังงาน คีโตนจะถูกผลิตขึ้น เป็นผลพลอยได้ เราเรียกกระบวนการนี้ว่า คีโตซิส โดยปกติแล้วจะไม่เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากควบคุมอินซูลินไม่ได้ ระดับคีโตนในเลือดอาจสูงขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ หากระดับคีโตนในเลือดสูงเกินไปจนเป็นอันตราย อาจนำไปสู่ภาวะฉุกเฉินที่ร้ายแรงถึงชีวิตได้ เรียกว่า ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน (Diabetic Ketoacidosis หรือ DKA)

ใครควรเข้ารับการตรวจคีโตน?

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน การตรวจวัดระดับคีโตนมีความสำคัญอย่างยิ่ง

• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1: กลุ่มนี้มีความเสี่ยงสูงสุด ในโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อน เมื่อขาดอินซูลิน ระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคีโตนก็จะสูงขึ้นได้ง่าย
• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2: พวกเขาก็อาจมีระดับคีโตนในเลือดสูงได้เช่นกัน แต่ไม่พบบ่อยเท่าในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1
• ผู้ที่ดื่มหนัก: ผู้ที่ดื่มหนักทุกวันและไม่รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำอย่างเหมาะสม อาจเกิดภาวะที่เรียกว่า ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องได้รับการรักษาทันที

ควรตรวจหาคีโตนเมื่อใด?

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน แพทย์มักจะแนะนำให้คุณตรวจระดับคีโตนในช่วงเวลาต่อไปนี้:

• หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 250 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ติดต่อกันสองวัน
• หากคุณมี อาการเจ็บป่วย เช่น เป็นไข้ เป็นหวัด หรือได้รับบาดเจ็บ
• หากคุณวางแผนที่จะออกกำลังกายและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 250 มก./ดล. ในขณะนั้น
• หากคุณไม่สามารถรับ การฉีดอินซูลิน ตามที่แพทย์สั่งได้
• หากคุณกำลัง ตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์)
• หากคุณเคยเข้ารับ การผ่าตัด
• ถ้าคุณ ทานอะไรไม่ได้เลย
• หากคุณใช้ เครื่องปั๊มอินซูลิน แล้วมันหยุดทำงาน

อาการของภาวะระดับคีโตนในเลือดสูงมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปตรวจระดับคีโตนในเลือดทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน (DKA)

คุณตรวจสอบระดับคีโตนได้อย่างไร?

มีสองวิธีหลักในการตรวจระดับคีโตนในร่างกาย ซึ่งทั้งสองวิธีนี้คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

1. การตรวจปัสสาวะ

นี่เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดและราคาถูกที่สุด คุณสามารถซื้อ แถบทดสอบ ได้ที่ร้านขายยา

• ตักปัสสาวะใส่ถ้วยสะอาดสักใบ
• จุ่มแถบทดสอบลงในนั้น
• เขย่าแถบทดสอบเบาๆ แล้วรอตามเวลาที่ระบุในคำแนะนำจนกว่าสีจะเปลี่ยนไป
• เปรียบเทียบสีของแถบทดสอบกับแผนภูมิสีที่คุณได้รับ เพื่อตรวจสอบระดับคีโตนของคุณ

2. การตรวจเลือด

วิธีการนี้แม่นยำกว่าการตรวจปัสสาวะ เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดบางรุ่นยังสามารถตรวจหาคีโตนได้ด้วย

• ล้างและเช็ดมือให้แห้งสนิท
• ใส่แถบทดสอบคีโตนลงในเครื่องวัด
• เจาะนิ้วแล้วหยดเลือดลงบนแถบทดสอบ
• อ่านค่าที่แสดงบนมิเตอร์

การตรวจเลือดจะบอกระดับคีโตนในเลือดของคุณ ณ ขณะนั้น ซึ่งมีความแม่นยำกว่า แต่แถบตรวจมีราคาค่อนข้างสูง ปรึกษา แพทย์ ของคุณว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

ผลการตรวจของฉันหมายความว่าอย่างไร?

การเข้าใจผลลัพธ์ของคุณนั้นสำคัญมาก

วิธีลดระดับคีโตนในเลือด?

หากระดับคีโตนของคุณสูงขึ้นเล็กน้อย มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ แต่ จำไว้ว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือการปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนด

• ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำจะช่วยขับสารคีโตนออกจากร่างกาย
• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยๆ: ตรวจทุก 3-4 ชั่วโมง
• อย่าออกกำลังกาย: หากทั้งระดับน้ำตาลในเลือดและคีโตนสูง การออกกำลังกายอาจทำให้อาการแย่ลงได้
• ปรึกษาแพทย์: สอบถามแพทย์เกี่ยวกับปริมาณอินซูลินที่จำเป็นและอาหารที่ควรรับประทานเพื่อรักษาระดับคีโตนในเลือดสูง