คุณเคยประสบปัญหาท้องผูกและเจ็บปวดเวลาขับถ่ายไหม? รู้สึกว่าท้องไม่ว่างเปล่าแม้หลังจากถ่ายอุจจาระแล้วหรือเปล่า? อุจจาระแห้งและ แข็ง เหมือนหินไหม? นี่คืออาการหลักของท้องผูกที่เราทุกคนรู้จักกันดี ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก
บ่อยครั้ง การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในวิถีชีวิตของเราสามารถช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้ ตัวอย่างเช่น การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูงมากขึ้น (เช่น พืชตระกูลถั่ว ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง) การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน และการออกกำลังกาย สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงมีปัญหาท้องผูกหลังจากทำทุกอย่างที่กล่าวมาแล้ว การรู้สึกอยากใช้ยาระบายเป็นขั้นตอนต่อไปก็เป็นเรื่องปกติ
ยาระบายพวกนี้คืออะไร? ใครบ้างที่ต้องการใช้ยาระบายพวกนี้?
กล่าวโดยง่าย ยาระบายคือยาที่ช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณท้องผูก โดยปกติแล้วสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อาจมีชื่อเรียกแตกต่างกันไป เช่น ยาระบาย ยา ช่วยให้อุจจาระนิ่ม หรืออาหารเสริมไฟเบอร์
โดยทั่วไปแล้ว มีหลายสถานการณ์ที่บุคคลอาจจำเป็นต้องใช้ยาระบาย:
- อาการท้องผูกเป็นครั้งคราว: สำหรับอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวที่ไม่ดีขึ้นแม้จะปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้วก็ตาม
- ภาวะทางการแพทย์เรื้อรัง: บางคนอาจมีอาการท้องผูกเนื่องจากภาวะทางการแพทย์เรื้อรัง เช่น โรคโครห์น หรือโรคแผลในลำไส้ใหญ่
- การเตรียมตัวก่อนการตรวจทางการแพทย์: บางครั้ง ก่อนการตรวจที่เกี่ยวข้องกับลำไส้ เช่น การส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหารหรือลำไส้ใหญ่ แพทย์จะให้ยาระบายเพื่อทำความสะอาดลำไส้ให้หมดจด (การล้างลำไส้)
แต่โปรดจำไว้ว่า ยาระบายไม่เหมาะสำหรับทุกคนที่มีอาการท้องผูก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ห้ามใช้ยาระบายโดยไม่ปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ ห้ามให้ยาระบายแก่เด็กเล็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์ หากคุณกำลังรับประทานยาสำหรับโรคอื่นอยู่ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาระบาย เนื่องจากยาระบายบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาเหล่านั้น
ประเภทของยาระบายและวิธีการทำงานของยาระบาย
ยาระบายมีผลต่อระบบย่อยอาหารของเราในหลายวิธีและช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ยาระบายบางชนิดดูดซับน้ำจากอุจจาระทำให้อุจจาระนิ่มลง ในขณะที่บางชนิดกระตุ้นกล้ามเนื้อในลำไส้และช่วยดันอุจจาระลงไป มาดูกันว่ายาระบายมีกี่ประเภทหลักๆ
| ประเภทยาระบาย | วิธีการทำงาน | ตัวอย่าง |
|---|---|---|
| ยาระบายชนิดเพิ่มปริมาณอุจจาระ (อาหารเสริมใยอาหาร) (ชนิดที่ทำให้ดอกไม้มีขนาดใหญ่ขึ้น) | ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเพิ่มใยอาหารที่ละลายน้ำได้ลงในอุจจาระ ดึงน้ำจากร่างกาย ทำให้อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้นและนุ่มขึ้น เมื่ออุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้น ลำไส้ก็จะถูกกระตุ้นและช่วยในการขับถ่าย อุจจาระชนิดนี้จึงนุ่มที่สุด | ไซเลียม (Metamucil®), เมทิลเซลลูโลส (Citrucel®), ไฟโบเจล, โพลีคาร์โบฟิล (FiberCon®) |
| ยาระบายแบบออสโมติก (ชนิดที่ดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้) | น้ำจะถูกดึงมาจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายและส่งไปยังลำไส้ใหญ่ น้ำที่สะสมอยู่นี้จะช่วยทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น | โพลีเอทิลีนไกลคอล (MiraLAX®), แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (Phillips'® Milk of Magnesia), กลีเซอรีน |
| ยาระบายชนิดช่วยให้อุจจาระนิ่ม (ชนิดที่ช่วยให้ถ่ายอุจจาระง่ายขึ้น) | สารเหล่านี้จะเพิ่มปริมาณน้ำและไขมันที่อุจจาระดูดซึม ทำให้อุจจาระนิ่มลง | โดคูเซต (โคเลซ®) |
| สารหล่อลื่น ยาระบาย (ประเภทของสารหล่อลื่น) | สารเหล่านี้ทำหน้าที่เหมือนเคลือบอยู่ด้านในลำไส้ใหญ่ ทำให้รู้สึกลื่น ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมน้ำในอุจจาระน้อยลง ทำให้อุจจาระนิ่มลง | น้ำมันแร่ |
| ยาระบายกระตุ้น (ชนิดที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้) | ยาเหล่านี้กระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ (การบีบตัวของลำไส้) และดันอุจจาระลงไป แนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้เมื่อยาชนิดอื่นไม่ได้ผล | บิซาโคดิล (ดัลโคแล็กซ์®) เซนนา |
ยาระบายที่แพทย์แนะนำ
หากยาระบายที่หาซื้อได้ทั่วไปไม่ได้ผลกับอาการท้องผูกเรื้อรังของคุณ แพทย์อาจสั่งยาเฉพาะทางให้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการเช่น โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือผู้ที่มีอาการท้องผูกเนื่องจากการใช้ยาแก้ปวด (โอปิออยด์) ยาในกลุ่มนี้ได้แก่ แลคตูโลส (Duphalac®), ลินาคลอไทด์ (Linzess®) และลูบิโพรสโตน (Amitiza®)
วิธีใช้ยาระบายอย่างถูกต้อง?
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากยาระบายและลดผลข้างเคียงให้น้อยที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอ่านเอกสารกำกับยาอย่างละเอียดและใช้ตามคำแนะนำ ห้ามรับประทานเกินขนาดที่แนะนำเพียงเพราะต้องการรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว การทำเช่นนั้นอาจส่งผลอันตรายได้
ยาระบายมีหลายชนิด:
- ยาเม็ด: ยาเม็ดหรือแคปซูลที่รับประทานทางปาก
- ยาผง: ยาผงที่ละลายในน้ำหรือของเหลวอื่นๆ แล้วดื่ม
- ยาน้ำ/น้ำเชื่อม: ยาที่เป็นของเหลวที่สามารถตวงและดื่มได้
- ยาเหน็บ: แคปซูลยาขนาดเล็กที่ละลายน้ำได้ ซึ่งใช้สอดเข้าไปในทวารหนัก
- การสวนทวาร: การใช้ท่อขนาดเล็กสอดของเหลวเข้าไปในทวารหนัก
ยาเหน็บและยาสวนทวารหนัก ซึ่งโดยปกติจะสอดเข้าไปในทวารหนัก จะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วภายในไม่กี่นาทีหรือชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ก็มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงสูงกว่า เช่น ปวดท้องและท้องเสีย ยาชนิดอ่อนกว่า เช่น ยาที่ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ อาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะออกฤทธิ์ แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่า
นอกจากนี้ เราควรตระหนักถึงผลข้างเคียงและความเสี่ยงด้วย
การใช้ยาระบายอย่างไม่ถูกต้องหรือใช้เป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้
- ภาวะขาดน้ำ: เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดึงน้ำออกจากร่างกาย หากคุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอในเวลาเดียวกัน ร่างกายของคุณอาจเกิดภาวะขาดน้ำได้
- ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์: สมดุลของเกลือและน้ำในร่างกายอาจถูกรบกวน
- อาการท้องผูกเรื้อรัง: ที่น่าประหลาดใจคือ การใช้ ยาระบาย กระตุ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้กล้ามเนื้อลำไส้อ่อนแอลง ทำให้ไม่สามารถขับถ่ายได้โดยไม่ต้องใช้ยา
- การป้องกันโรคที่เป็นสาเหตุ:ยาระบายช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ไม่ได้รักษาต้นเหตุของอาการท้องผูก อาการท้องผูกของคุณอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง การใช้ยาระบายอาจทำให้การวินิจฉัยโรคช้าลง
ดังนั้น หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังและยาที่ซื้อจากร้านขายยาไม่ได้ผล คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อหาสาเหตุ และ หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหรือท้องเสียอย่างรุนแรง ให้รีบไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
ข้อสรุปสำคัญ
- ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาท้องผูกไม่ใช่การใช้ยาระบาย แต่เป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น รับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง ดื่มน้ำมากๆ และออกกำลังกาย
- ยาระบายใช้สำหรับระยะสั้นเท่านั้น การใช้ในระยะยาวอาจทำให้ปัญหาแย่ลง
- ก่อนใช้ยาระบายใดๆ โปรดอ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับยาอย่างละเอียดและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ห้ามใช้เกินขนาดที่แนะนำ
- ห้ามให้ยาระบายแก่เด็กโดยไม่ปรึกษาแพทย์เด็ก สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์เช่นกัน
- หากอาการท้องผูกของคุณยังคงอยู่หรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อย่าอายที่จะไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่ถูกต้อง
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment