มีวิธีรักษาโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) ซึ่งทำให้รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาหรือไม่?

คุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันหรือไม่? แม้จะนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ร่างกายก็ยังรู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง? ร่างกายของคุณปวดเมื่อยมากจนคุณไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้เลยใช่ไหม? นี่อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา วันนี้เราจะพูดถึงโรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง/กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME/CFS) ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากและอาจทำให้ชีวิตของพวกเขาเป็นอัมพาตได้

กล่าวโดยสรุป นี่เป็นภาวะที่ซับซ้อนมาก อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในขณะที่คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง แต่สำหรับคนอื่น ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดอาจเป็นการสูญเสียความจำและความเหนื่อยล้าไม่ว่าจะนอนหลับมากแค่ไหนก็ตาม ดังนั้นในการรักษา คุณและแพทย์ควรให้ความสำคัญกับอาการที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณมากที่สุดเป็นอันดับแรก

มีวิธีรักษาเฉพาะสำหรับอาการนี้หรือไม่?

พูดตามตรงแล้ว ไม่มีวิธีรักษาโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) ให้หายขาดได้เพียงวิธีเดียว และยังไม่มีตัวยาใดที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาโรคนี้โดยเฉพาะ แต่ไม่ต้องกังวลไป ยังมียาและการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ บางอย่างอาจต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์ ในขณะที่บางอย่างอาจเป็นยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป

ยาที่ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ

ต่อไปนี้เรามาดูกันว่าแพทย์อาจแนะนำการรักษาแบบใดบ้างโดยพิจารณาจากอาการหลักของคุณ

คุณทำอย่างไรเมื่อมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ?

ผู้ป่วย ME/CFS หลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ดังนั้น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ (หรืออย่างน้อยก็ดีกว่าก่อนหน้านี้) จะช่วยลดความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันได้มาก

อันดับแรก แพทย์จะตรวจสอบว่าคุณมีพฤติกรรมการนอนที่ดีหรือไม่ ซึ่งหมายถึงการเข้านอนเวลาเดิม ตื่นนอนเวลาเดิม และรักษาห้องนอนให้เงียบ มืด และเย็นสบาย

หากสิ่งเหล่านี้ไม่ช่วยให้คุณนอนหลับ แพทย์อาจแนะนำยาช่วยนอนหลับที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น ยาแก้แพ้ ข้อเสียคือฤทธิ์ของยาอาจอยู่ได้นานกว่า 8 ชั่วโมง และคุณอาจรู้สึกง่วงนอนในวันรุ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เราพยายามหลีกเลี่ยง แต่ยาแต่ละชนิดไม่ได้ผลเหมือนกันสำหรับทุกคน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ว่ายาชนิดใดเหมาะสมกับคุณและควรใช้อย่างไร

ถ้าวิธีนั้นไม่ได้ผล แพทย์อาจสั่งยานอนหลับให้ เป้าหมายของยาเหล่านี้คือการปรับรูปแบบการนอนหลับของคุณโดยใช้ยาในปริมาณน้อยที่สุดและในระยะเวลาสั้นที่สุด ไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว

ยาเหล่านี้ทั้งหมดมีผลข้างเคียง อาการง่วงนอนในเวลากลางวัน เวียนศีรษะ และความจำเสื่อม ก็เป็นอาการของ ME/CFS เช่นกัน ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการรับประทานยาหรือไม่รับประทานยา

การรักษาอาการปวดตามร่างกาย

อาการปวดเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วย ME/CFS หลายคน อาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และปวดข้อเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป (เช่น พานาดอล แอสไพริน ไอบูโพรเฟน) หรือยาที่แรงกว่า ในบางครั้ง อาจใช้ยาเช่นยาต้านเศร้ากลุ่มไตรไซคลิกเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง หากอาการปวดของคุณควบคุมได้ยาก แพทย์อาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความปวด

ภาวะทนต่อการยืนไม่ได้

นี่เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่มาพร้อมกับ ME/CFS อาการต่างๆ ได้แก่ รู้สึกเวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้น มองเห็นภาพไม่ชัด เป็นลม และหัวใจเต้นเร็ว หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ ยาเช่น ฟลูโดคอร์ติโซน มิโดริน และโพรพราโนลอล สามารถช่วยควบคุมอาการนี้ได้

มาเรียนรู้เกี่ยวกับยาที่กระตุ้นระบบประสาทและยาต้านอาการซึมเศร้ากันเถอะ

การใช้สารกระตุ้นนั้นดีหรือไม่?

บางครั้งแพทย์จะสั่งจ่ายยาประเภทกระตุ้นประสาท ซึ่งใช้รักษาโรคต่างๆ เช่น โรคสมาธิสั้น เพื่อช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียและปัญหาด้านความจำที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ป่วย ME/CFS แต่การใช้ยาเหล่านี้มี ความเสี่ยงร้ายแรง

ลองนึกภาพดู เมื่อคุณทานยานี้ คุณจะรู้สึกมีพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ดังนั้นคุณจึงพยายามทำงานหนักในหนึ่งวัน แต่ในวันรุ่งขึ้น คุณกลับรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าเดิม ราวกับว่าคุณจะหมดแรง นี่จะยิ่งทำให้สภาพของคุณแย่ลงไปอีก นอกจากนี้ ยาบางชนิดอาจทำให้ติดได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในปริมาณที่ต่ำมาก และควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการใช้ยาเหล่านี้เป็นอย่างดีเท่านั้น

ยาแก้ซึมเศร้าและสุขภาพจิต

เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วย ME/CFS ประสบกับภาวะซึมเศร้าในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกซึมเศร้าเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าและเจ็บปวดอยู่ตลอดเวลา

หากคุณมีอาการคล้ายคลึงกัน คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาว่าการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเหมาะสมกับคุณหรือไม่ ยาต้านอาการซึมเศร้ามีหลายประเภท เช่น SSRIs, SNRIs และ TCAs แพทย์จะเลือกยาที่เหมาะสมกับคุณและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

ปัจจุบันนี้ ยาหลายชนิดยังอยู่ในขั้นตอนการวิจัย

แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ยังคงทำการวิจัยยาใหม่ๆ เพื่อช่วยรักษาอาการนี้ ยาเช่น แอมพลิเจน (Ampligen), แนลเทรกโซนในขนาดต่ำ (LDN) และริทูซิแมบ (Rituximab) ได้รับการศึกษามาแล้ว นอกจากนี้ ยังมีการวิจัยยาต้านไวรัสและยาปรับการทำงานของระบบประสาทเพื่อดูว่าสามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้หรือไม่