คุณเองก็ปวดหลังอยู่บ่อยๆ หรือปวดคอ หรือปวดหัวบ้างไหม? บางครั้ง ต่อให้คุณกินยามากแค่ไหน หรือออกกำลังกายมากแค่ไหน อาการปวดก็บรรเทาลงเพียงชั่วคราวเท่านั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการรักษาแบบพิเศษที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักในประเทศของเรา แต่ได้ผลดีมาก วิธีนี้เรียกว่า OMT ซึ่งย่อมาจาก Osteopathic Manipulation Treatment (การรักษาด้วยการจัดกระดูกแบบออสทีโอพาธี)
กล่าวโดยสรุป OMT คืออะไร?
มันง่ายมาก OMT เป็นวิธีการรักษาที่แพทย์ ใช้มือ ปรับกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่ออ่อน และข้อต่อของร่างกาย คล้ายกับการจัดเรียงและปรับสมดุลกระดูกและกล้ามเนื้อในร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองได้
การรักษาแบบนี้ส่วนใหญ่มักทำโดยแพทย์เวชศาสตร์กระดูกและข้อ (DOs) แต่ก็สามารถทำได้โดยแพทย์ทั่วไป (MDs) ที่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษในด้านนี้เช่นกัน แม้ว่าบางครั้งการรักษาจะใช้เทคนิคที่ทำให้เกิดเสียง "พูด" แต่ส่วนใหญ่แล้วขึ้นอยู่กับความสบายใจและความชอบของคุณ แพทย์จะอธิบายเรื่องนี้ให้คุณฟังก่อนเริ่มการรักษา
แพทย์ DO กับแพทย์ MD แตกต่างกันอย่างไร?
ใช่ค่ะ มีความแตกต่างกันเล็กน้อย ทั้งสองท่านเป็นแพทย์ที่มีคุณวุฒิครบถ้วน แต่มีความแตกต่างกันเล็กน้อยในเชิงปรัชญาเกี่ยวกับการรักษา
- แพทย์แผนปัจจุบัน (MD): โดยทั่วไปจะรักษาอาการหรือโรคโดยตรงด้วยยาและการผ่าตัด
- แพทย์แผนออสทีโอพาธี (DO): แพทย์เหล่านี้มุ่งเน้นการรักษา แบบองค์รวม นั่นหมายถึงการรักษาทั้งจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณไปพร้อมกัน โดยรักษาที่ต้นเหตุของโรค ไม่ใช่แค่เพียงอาการ OMT เป็นเพียงวิธีการรักษาเฉพาะอย่างหนึ่งที่พวกเขาใช้
ใครกันแน่ที่ต้องการการรักษาด้วย OMT แบบนี้?
หลายคนเข้ารับการรักษาด้วยวิธีนี้สำหรับอาการต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดคอ และไมเกรน แต่ OMT เป็นวิธีการรักษาที่สามารถช่วยได้มากกว่านั้น
ที่สำคัญที่สุดคือ วิธีนี้สามารถทำได้อย่างปลอดภัย สำหรับทารก เด็ก ผู้ใหญ่ และแม้แต่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
- สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: OMT ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับและปวดเมื่อยตามร่างกาย
- สำหรับทารกแรกเกิด: วิธีการรักษานี้มีประโยชน์สำหรับอาการจุกเสียดในทารก ปัญหาในการให้นมบุตร และการติดเชื้อในหูบ่อยครั้ง
หากคุณมีอาการปวดที่ไม่ทราบสาเหตุ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าการรักษาแบบนี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่
มีโรคอื่นใดอีกบ้างที่รักษาด้วย OMT?
นอกเหนือจากอาการปวดหลังและคอแล้ว OMT ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการอื่นๆ ได้อีกมากมาย เนื่องจากวิธีการรักษานี้ช่วยปรับโครงสร้างของร่างกาย ทำให้การไหลเวียนของเลือดและการทำงานของเส้นประสาทไปยังอวัยวะที่เกี่ยวข้องดีขึ้น ซึ่งจะช่วยให้สุขภาพของอวัยวะนั้นดีขึ้นด้วย
| ระบบร่างกาย/ปัญหา | โรคและภาวะที่ได้รับการรักษา |
|---|---|
| ระบบทางเดินหายใจ | โรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืดและไซนัสอักเสบ |
| ระบบย่อยอาหาร | โรค IBS (กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน) ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเกร็งในกระเพาะอาหารและท้องผูก |
| อาการปวดเรื้อรัง | อาการปวดเรื้อรัง เช่น ไฟโบรไมอัลเจียและโรคข้ออักเสบ |
| ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ | อาการปวดข้อ, กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) |
| ปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ | อาการบวมตามร่างกาย (บวมน้ำ), นอนไม่หลับ, อาการปวดร้าวลงขา |
| ปัญหาทางนรีเวช | อาการปวดเรื้อรังบริเวณช่องท้องส่วนล่าง ปวดบริเวณกระดูกก้นกบ (Coccydynia) |
| กีฬาและความพิการประเภทอื่นๆ | อาการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นกีฬา อาการปวดที่เกิดจากการอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป |
เกิดอะไรขึ้นก่อนและระหว่างการรักษา?
ก่อนการรักษา
เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะไม่เพียงสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณเท่านั้น แต่ยังจะสอบถามเกี่ยวกับวิถีชีวิต การนอนหลับ อาหาร กิจกรรม และสุขภาพจิตของคุณด้วย เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อสุขภาพของคุณ จากนั้น แพทย์จะตรวจร่างกายของคุณ หากจำเป็น แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์หรือ MRI ก่อนเริ่มการรักษา
ระหว่างการรักษา
ในระหว่างนี้ คุณจะถูกขอให้ยืน นั่ง หรือนอนลงบนเตียงตรวจ แพทย์จะใช้มือสัมผัสกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนของคุณ และขยับแขนขาของคุณไปยังท่าต่างๆ
คุณอาจถูกขอให้ดึงเข่าเข้าหาหน้าอก นอนตะแคง หรือกลั้นหายใจสักครู่แล้วค่อยหายใจออก แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจรู้สึกแปลกๆ เล็กน้อย แต่ ก็ไม่น่าจะทำให้คุณเจ็บปวดมากนัก หากคุณรู้สึกไม่สบายใดๆ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที
มีวิธีการรักษาด้วย OMT หลายวิธีหรือไม่?
ใช่ค่ะ มีวิธีการบำบัดด้วย OMT หลายวิธี ขึ้นอยู่กับอาการและสภาพของคุณ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วน:
- การรักษาสมดุลของแรงตึงเอ็น: วิธีการใช้แรงกดเบาๆ เพื่อให้ข้อต่ออยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น
- การรักษาด้วยการนวดศีรษะและกระดูกสันหลัง ( Cranial Osteopathy): วิธีนี้ใช้แรงกดเบาๆ บริเวณศีรษะและกระดูกสันหลังเพื่อลดความตึงเครียด ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและปวดคอ รวมถึงความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) ได้
- เครื่องปั๊มน้ำเหลือง: ใช้การเคลื่อนไหวแบบปั๊มเบาๆ บริเวณหน้าอก หน้าท้อง หรือขา เพื่อขจัดสิ่งอุดตันในระบบน้ำเหลือง ซึ่งจะช่วยลดอาการบวม
- การนวดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มพลังงาน: ช่วยผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว ลดอาการปวด และช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- การคลายกล้ามเนื้อและพังผืด (Myofascial Release): ช่วยลดอาการปวดโดยการคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเนื้อเยื่อ (พังผืด) ที่หุ้มกล้ามเนื้อเหล่านั้น
- การยกซี่โครง: ค่อยๆ ยกซี่โครงขึ้น ทำให้ปอดขยายตัวได้ดีขึ้น ส่งผลให้หายใจได้ง่ายขึ้น
หลังจากรับการรักษาแล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง? และฉันควรทำอย่างไรต่อไป?
ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกแบบเดียวกันหลังจากรับการรักษา บางคนอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยในหนึ่งหรือสองวันหลังการรักษา บางคนอาจรู้สึกเหนื่อย และบางคนอาจรู้สึกสดชื่นมาก นี่เป็นเรื่องปกติทั้งหมด
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทำสิ่งเหล่านี้หลังจากได้รับการรักษา:
- ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำจะช่วยขับสารพิษออกจากกล้ามเนื้อหลังการรักษา
- ออกไปเดินเล่นสักหน่อย:การเดินระยะสั้นๆ จะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับสมดุลใหม่นี้ได้
- พักผ่อน: หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักและการยกของหนักเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังการรักษา
OMT, กายภาพบำบัด และการจัดกระดูกแตกต่างกันอย่างไร?
แม้ว่าการรักษาทั้งสามวิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ แต่ก็มีวิธีการและเป้าหมายที่แตกต่างกัน เพื่อให้เข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้น โปรดดูตารางด้านล่าง
| วิธีการรักษา | วัตถุประสงค์หลักและวิธีการ | ใครทำบ้าง? |
|---|---|---|
| โอเอ็มที | การพิจารณาร่างกายโดยรวม (ทั้งจิตใจและร่างกาย) การปรับสมดุลโครงสร้างของร่างกายด้วยมือ เพื่อช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองได้ | แพทย์ (DO หรือ MD) |
| กายภาพบำบัด | การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกายผ่านการออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆ หลังจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด | นักกายภาพบำบัด |
| ไคโรแพรคติก | เน้นการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นหลัก ช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหว | นักกายภาพบำบัด |
สิ่งสำคัญที่สุดคือ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถทำการรักษาด้วยวิธี OMT ได้ ดังนั้นแพทย์จึงสามารถสั่งยาให้คุณได้หากต้องการ
ข้อสรุปสำคัญ
- OMT เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัย โดยผู้เชี่ยวชาญจะใช้มือในการปรับสมดุลกล้ามเนื้อและกระดูกของร่างกาย
- สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดคอ และไมเกรนได้ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยอื่นๆ อีกมากมาย
- การรักษาแบบนี้มุ่งเน้นไม่เพียงแค่การบรรเทาอาการ แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วย
- เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกปวดเมื่อยเล็กน้อยตามร่างกายในหนึ่งหรือสองวันหลังการรักษา แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่รุนแรง
- หากคุณมีอาการปวดเรื้อรังด้วย โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกการรักษาดังกล่าว
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ