คุณเคยรู้สึกหนัก รู้สึกกดดัน หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรกำลังไหลออกมาจากช่องคลอดบ้างไหม? หรือคุณสังเกตเห็นความแตกต่างเมื่อปัสสาวะหรืออุจจาระหรือไม่? นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะเพิกเฉยได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลายคน แต่บางครั้งพวกเธอก็ปกปิดมันไว้เพราะความอับอาย ภาวะนี้เรียกว่า ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน (Pelvic Organ Prolapse หรือ POP)
ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน (POP) คืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!
โอเค มาดูกันว่านี่คืออะไร ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน คือ อวัยวะในช่องอุ้งเชิงกรานของคุณ ได้แก่ ช่องคลอด มดลูก กระเพาะปัสสาวะ และ ทวารหนัก (รวมถึงอวัยวะ อื่นๆ เช่น รูทวาร) หย่อนลงมาจากตำแหน่งปกติ ลองนึกภาพว่า อวัยวะเหล่านี้ในช่องท้องส่วนล่างของคุณถูกพยุงไว้เหมือนตาข่าย ตาข่ายนี้คือสิ่งที่เราเรียกว่ากล้าม เนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน นี้เปรียบเสมือนเปลที่คอยพยุงอวัยวะเหล่านี้จากด้านล่าง
ทีนี้ ถ้าหากด้วยเหตุผลใดก็ตาม กล้ามเนื้อบริเวณ อุ้งเชิงกราน อ่อนแอลง ก็เหมือนกับตาข่ายที่หลวม ทำให้อวัยวะที่ค้ำจุนอยู่ไม่สามารถอยู่ในตำแหน่งเดิมได้ นั่นคือเมื่ออวัยวะเหล่านั้นเริ่มหย่อนคล้อย หรือช่องคลอดเริ่มห้อยลงไปด้านข้าง สภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น หลังคลอดบุตร หรือเมื่ออายุมากขึ้น
ในกรณีที่ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนไม่รุนแรง อวัยวะอาจหย่อนลงมาเพียงเล็กน้อย แต่ในกรณีที่รุนแรง อวัยวะอาจยื่นออกมาจากช่องคลอดอย่างสมบูรณ์ เหมือนเนื้องอก ผู้ที่มีอาการนี้มักอธิบายว่ารู้สึกแน่น อึดอัด หรือมีบางอย่างยื่นออกมาจากช่องคลอด อาการที่คุณประสบและระดับความรุนแรงของภาวะนี้จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนประเภทใด
สิ่งที่ดีที่สุดคือ มีวิธีการรักษาโรคนี้ ทั้งวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดและวิธีผ่าตัด แพทย์จะประเมินอาการของคุณและหารือกับคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
POPs มีกี่ประเภท?
ประเภทของภาวะอวัยวะใน อุ้งเชิงกรานหย่อน ที่คุณเป็นนั้นขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ และอวัยวะใดได้รับผลกระทบจากความอ่อนแอนั้น มาดูกันว่ามีประเภทหลักๆ อะไรบ้าง:
- ภาวะมดลูกหย่อนด้านหน้า (กระเพาะปัสสาวะหย่อน / ซิสโตซีล): ภาวะ นี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน เหนือช่องคลอดอ่อนแอลง ทำให้ กระเพาะปัสสาวะ หย่อนลงมาและยื่นออกมาในช่องคลอด ซึ่งเรียกว่า ซิสโตซีล นี่เป็นภาวะมดลูกหย่อนชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด
- ภาวะถุงน้ำในท่อปัสสาวะ: เกิดจากความอ่อนแอ ของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (ท่อปัสสาวะ)ท่อปัสสาวะเส้นหนึ่งถูกเลื่อนลง บ่อยครั้งที่เมื่อกระเพาะปัสสาวะถูกเลื่อนลง ท่อปัสสาวะก็อาจถูกเลื่อนลงตามไปด้วย
- ภาวะไส้ตรงยื่นออกมาทางด้านหลังของช่องคลอด (Rectocele): ในกรณีนี้ ไส้ตรง ยื่นออกมาทางด้านหลังของช่องคลอดเนื่องจากกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน ระหว่างช่องคลอดและ ไส้ตรง อ่อนแอ
- ภาวะลำไส้เล็กยื่นออกมานอกช่องคลอด: เมื่อกล้ามเนื้อในช่องเชิงกรานอ่อนแอลง ลำไส้เล็ก อาจยื่นออกมาที่ผนังด้านหลังหรือส่วนบนของช่องคลอดได้
- ภาวะมดลูกหย่อน (มดลูกตก): เมื่อ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน อ่อนแอลง มดลูก อาจหย่อนลงมาอยู่ในช่องคลอดได้
- ภาวะมดลูกส่วนบนหย่อน: ภาวะนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้หญิงที่เคยผ่าตัดมดลูกออก เมื่อกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน อ่อนแอลง ส่วนบนของช่องคลอด (เรียกว่า มดลูกส่วนบน) อาจหย่อนลงมาในช่องคลอดได้
สถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน? นี่เป็นเรื่องที่น่าอับอายหรือไม่?
ในความเป็นจริง สถิติชี้ให้เห็นว่าระหว่าง 3% ถึง 11% ของผู้หญิงจะประสบกับภาวะนี้ ประมาณ 37% ของผู้หญิงที่มีความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (รวมถึงภาวะมดลูกหย่อน) มีอายุระหว่าง 60 ถึง 79 ปี มากกว่าครึ่งมีอายุมากกว่า 80 ปี (หมายเหตุ: "มากกว่าครึ่ง" ในประโยคนี้เป็นคำภาษาทมิฬ ควรจะเป็น "ส่วนใหญ่" หรือ "มากกว่าครึ่ง" ฉันจะแก้ไข) ... มากกว่าครึ่ง มีอายุมากกว่า 80 ปี
แต่เป็นการยากที่จะบอกได้อย่างแน่ชัดว่ามีคนได้รับผลกระทบมากแค่ไหน เพราะหลายคนไม่ได้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา หลายคนไม่ไปพบแพทย์เพราะรู้สึกอายหรือเขินอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาอวัยวะเพศของตนเอง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องรู้คือ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนประสบกับภาวะ POP ประเภทนี้
อาการของ POP มีอะไรบ้าง?
อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ ความรู้สึกว่ามีบางอย่างกำลังออกมาจากช่องคลอด เช่น ก้อนหรืออะไรบางอย่างติดอยู่ข้างใน นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่นๆ อีก เช่น:
- ความรู้สึกแน่น อึดอัด หรือกดดันภายในช่องคลอด
- รู้สึกแน่นท้อง อึดอัด หรือปวดบริเวณท้องน้อยหรือบริเวณอุ้งเชิงกราน
- อาการเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (ภาวะเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์)
- การเปลี่ยนแปลงในลักษณะการปัสสาวะและอุจจาระของคุณ
อาการที่คุณประสบจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อวัยวะภายในหย่อนคล้อย หากคุณสามารถอธิบายอาการเหล่านี้ให้แพทย์ฟังได้อย่างชัดเจน แพทย์จะสามารถระบุได้ดียิ่งขึ้นว่า กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ของคุณอ่อนแอตรงจุดไหน
หลายคนมักบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการของตนเองก็ต่อเมื่อมีปัญหาในการปัสสาวะหรืออุจจาระ หรือเมื่อมีเพศสัมพันธ์แล้วเจ็บปวด อาการเหล่านี้เป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฝังใต้ผิวหนัง อาการเหล่านี้ได้แก่:
- คุณอาจเผลอปัสสาวะเล็ดเล็กน้อยเมื่อไอ หัวเราะ หรือออกกำลังกาย(ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่อออกแรง)
- รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย หรือรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะเต็ม
- อาการท้องผูก หรือความไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายอุจจาระได้
เหตุใดจึงเกิด POP? สาเหตุเกิดจากอะไร?
มีหลายสาเหตุที่ทำให้ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ของคุณอ่อนแอ ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่อใน อุ้งเชิงกราน ถูกยืดมากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกล้ามเนื้อทำงานไม่ปกติเพราะไม่ได้ใช้งานมานาน
ปัจจัยใดๆ ต่อไปนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะ POP ของคุณได้:
- การคลอดทางช่องคลอด: นี่คือสาเหตุหลักของภาวะมดลูกหย่อน การคลอดทางช่องคลอดหลายครั้ง การคลอดแฝดหรือแฝดสาม การมีทารกตัวใหญ่ (ภาวะทารกตัวใหญ่เกินปกติ) และการคลอดโดยใช้เครื่องมือ เช่น คีม หรือ เครื่องดูดสุญญากาศ ล้วน เป็นปัจจัยที่ทำให้กล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน อ่อนแอลง ลองนึกภาพดูว่าแรงกดดันที่เกิดขึ้นในบริเวณนั้นระหว่างการคลอดบุตรนั้นมากมายเพียงใด
- ความชรา: เมื่อเราอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อของเราจะอ่อนแรงลง สาเหตุหนึ่งคือการลดลงของฮอร์โมน เอสโตรเจน เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายจะผลิต เอสโตรเจน น้อยลง ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่รองรับกล้าม เนื้ออุ้งเชิงกราน อ่อนแอลง
- น้ำหนักเกิน/โรคอ้วน: การศึกษาพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค POP มากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ
- แรงกดดันในช่องท้องเป็นเวลานาน: แรงกดดันอย่างต่อเนื่องต่อกล้าม เนื้ออุ้งเชิงกราน อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลงได้ เช่น อาการท้องผูกเรื้อรัง การไอเป็นเวลานาน และ การยกของหนักบ่อยๆ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน
- ประวัติครอบครัว: การวิจัยเกี่ยวกับอิทธิพลทางพันธุกรรมของภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนยังคงดำเนินอยู่ แต่มีความเป็นไปได้ที่คุณอาจได้รับมรดกที่ทำให้ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน อ่อนแอ
- โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: ผู้ที่มีภาวะต่างๆ เช่น กลุ่มอาการเอห์เลอร์ส-แดนลอ ส กลุ่มอาการมาร์แฟน หรือ กลุ่มอาการข้อต่อเคลื่อนไหวมากเกินไป มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะข้อสะโพกหลุดได้
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจาก POP มีอะไรบ้าง?
ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน เป็นภาวะที่ไม่สบายตัวและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต นอกจากจะสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาสะและลำไส้แล้ว ยังมีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้จากภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน ดังนี้:
- การติดเชื้อ: หากคุณไม่สามารถปัสสาวะได้อย่างถูกต้องเนื่องจากมดลูกหย่อน ปัสสาวะอาจไหลย้อนกลับเข้าไปในท่อปัสสาวะหรือไต ซึ่งอาจทำให้เกิด การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTIs)อาจเกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อในไตได้
- ความเสียหายต่อไต: ในกรณีร้ายแรง การติดเชื้อเรื้อรังและการอุดตันของทางเดินปัสสาวะอาจทำให้ไตเสียหายได้
- ความทุกข์ทางอารมณ์: POP สามารถรบกวนชีวิตประจำวันและส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณได้ คุณอาจรู้สึกอายที่จะพูดถึงเรื่องนี้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้น
แพทย์วินิจฉัยภาวะ POP ได้อย่างไร?
เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณก่อน จากนั้นจึงทำการ ตรวจภายใน ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์อาจขอให้คุณไอ และอาจตรวจสอบระดับการหย่อนของมดลูกขณะที่คุณผ่อนคลายและขณะที่คุณเบ่ง แพทย์อาจตรวจคุณขณะที่คุณนอนราบหรือยืน ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจภายใน สามารถช่วยระบุได้ว่าคุณมีภาวะมดลูกหย่อนหรือไม่
นอกจากนี้ ยังสามารถทำการทดสอบต่อไปนี้ได้:
- การทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน: การทดสอบเหล่านี้ช่วยให้ แพทย์ ทราบถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเอ็นในอุ้งเชิงกรานของคุณ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวบางอย่าง การเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ เป็นต้น
- การตรวจการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ: การตรวจเหล่านี้สามารถช่วยตรวจสอบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะที่มักเกิดขึ้นกับภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนได้ ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจที่เรียกว่า การส่องกล้อง กระเพาะปัสสาวะ (cystoscopy) ซึ่งแพทย์จะตรวจดูภายในกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณ นอกจากนี้ แพทย์อาจทำการ ตรวจการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ (urodynamics test) เพื่อดูว่ากระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณกักเก็บและปล่อยปัสสาวะได้ดีเพียงใด
- ขั้นตอนการตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: การตรวจเหล่านี้สามารถตรวจสอบภายในช่องเชิงกรานของคุณได้ แพทย์อาจสั่งให้ทำการอัลตราซาวนด์หรือ MRI บริเวณพื้นเชิงกราน เพื่อกำหนดขอบเขตที่แน่นอนของการหย่อนคล้อย อย่างไรก็ตาม การตรวจ วินิจฉัยด้วยภาพ เหล่านี้มักใช้เฉพาะในกรณีที่ซับซ้อนกว่าเท่านั้น
POP มีหลายระยะหรือไม่?
ใช่ค่ะ มีวิธีจัดระดับภาวะ อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน (POP) อยู่ค่ะ เรียกว่าระบบการประเมินระดับการหย่อนของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน (POP-Q) ระบบ นี้จะจัดระดับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานของคุณตามระยะที่หย่อนลงมาเมื่อเทียบกับ เยื่อพรหมจรรย์ (เยื่อที่บุช่องคลอด)
มาตราส่วนนี้มีตั้งแต่ศูนย์ถึงสี่:
- ระยะที่ศูนย์: หมายความว่าอวัยวะของคุณยังไม่เคลื่อนที่ไปจากตำแหน่งเดิมแต่อย่างใด
- ระยะที่หนึ่ง: ภาวะองคชาตยื่นออกมาไม่รุนแรง องคชาตอยู่สูงกว่า เยื่อพรหมจรรย์ อย่างน้อย 1 เซนติเมตร
- ระยะที่สอง: ในระยะนี้ การยื่นออกมาของอวัยวะอยู่ในระดับปานกลาง อวัยวะอยู่ห่างจาก เยื่อพรหมจรรย์ น้อยกว่า 1 เซนติเมตร (กล่าวคือ เยื่อพรหมจรรย์อยู่)(1 ซม. จากบนลงล่าง)
- ระยะที่สาม: ในระยะนี้ ภาวะอวัยวะยื่นออกมามีความรุนแรง อวัยวะอยู่ต่ำกว่า เยื่อพรหมจรรย์ มากกว่า 1 เซนติเมตร แต่ยังไม่ยื่นออกมานอกช่องคลอดโดยสมบูรณ์
- ระยะที่สี่: หมายความว่าคุณมีภาวะอวัยวะภายในหย่อนคล้อยอย่างสมบูรณ์ ภาวะหย่อนคล้อยอย่างสมบูรณ์เป็นภาวะที่รุนแรงที่สุด ในกรณีนี้ อวัยวะที่หย่อนคล้อยได้ยื่นออกมาจากช่องคลอดโดยสมบูรณ์แล้ว
ลองคิดดูสิ คุณอาจมีภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนในระยะต่างๆ กันในอวัยวะที่แตกต่างกันในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนระยะที่สาม และภาวะมดลูกหย่อนระยะที่หนึ่ง
มีวิธีการรักษาภาวะ POP อย่างไรบ้าง?
แผนการรักษาที่คุณจะได้รับนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะมดลูกหย่อน ตำแหน่งที่เกิด และระดับความรุนแรงของอาการที่ส่งผลกระทบต่อคุณ มีทั้งวิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดและแบบผ่าตัด ตัวอย่างเช่น หากภาวะมดลูกหย่อนไม่รุนแรงและไม่รบกวนคุณมากนัก คุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แพทย์จะพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาทั้งหมดกับคุณและช่วยคุณตัดสินใจว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
การรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด
การรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดมุ่งเน้นไปที่การช่วยควบคุมอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณเป็นหลัก ผลลัพธ์ของการรักษาเหล่านี้อาจไม่ถาวร ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ อย่างไรก็ตาม หลายคนเลือกวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด หรือตัดสินใจว่าวิธีนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับตนเอง
การรักษาภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนโดยไม่ใช้การผ่าตัด ได้แก่:
- อุปกรณ์พยุงช่องคลอด: อุปกรณ์นี้เป็นอุปกรณ์ถอดได้ที่ทำจากซิลิโคน แพทย์จะสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณและพยุงไว้ในตำแหน่งที่อวัยวะหย่อนคล้อย ทำหน้าที่เหมือนเป็นเครื่องช่วยพยุงอวัยวะนั้น
- การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (ท่าเคเกล): นี่คือการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านกล้าม เนื้ออุ้งเชิงกราน ( นรีแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ ) ซึ่งจะสามารถทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณเป็นรายบุคคลและกำหนดการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านั้น การออกกำลังกายท่าเคเกล อย่างถูกต้องนั้นสำคัญมาก
การรักษาด้วยการผ่าตัด
หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยวิธีการรักษาแบบมาตรฐาน หรือหากแพทย์คิดว่าการผ่าตัดจะช่วยให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของการผ่าตัดกับแพทย์ของคุณ
ศัลยแพทย์สามารถเลือกใช้วิธีการผ่าตัดหลายวิธีเพื่อแก้ไขภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนคล้อย โดยมีวิธีการผ่าตัดหลักสองประเภท ได้แก่ การผ่าตัด เพื่อปิดช่องว่าง และ การผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูสภาพ(ศัลยกรรมตกแต่ง)
การผ่าตัดปิดช่องคลอด เป็นการจำกัดการเคลื่อนไหวของช่องคลอด เพื่อป้องกันไม่ให้องคชาตยื่นออกมา อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดนี้อาจทำให้สูญเสียความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดได้
- การผ่าตัด ปิดช่องคลอด (Colpocleisis) เป็นการผ่าตัดเพื่อปิดช่องคลอดให้สั้นลง ป้องกันไม่ให้อวัยวะใดๆ ยื่นออกมาจากร่างกาย การผ่าตัดนี้เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณไม่แข็งแรงพอที่จะเข้ารับการผ่าตัด เพื่อแก้ไขรูปร่างช่องคลอด และหากคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดอีกต่อไป
การผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูสภาพ เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมบริเวณที่อ่อนแอของ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และนำอวัยวะกลับคืนสู่ตำแหน่งปกติ
- การผ่าตัด Sacrocolpopexy เป็นวิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะมดลูกและ ช่องคลอดหย่อนคล้อย โดยใช้แผ่นตาข่ายเชื่อมต่อช่องคลอดกับเอ็นบริเวณหลังส่วนล่าง มักทำ โดยวิธีส่อง กล้อง (ผ่าตัดแบบแผลเล็ก) ผ่านแผลเล็กๆ ไม่กี่แผลที่หน้าท้อง
- อีกวิธีหนึ่งที่ใช้รักษาภาวะมดลูกหย่อนคือการผ่าตัดที่เรียกว่า sacrohysteropexy แพทย์จะเย็บ แผ่นตาข่าย ทางการแพทย์ติดกับปากมดลูกและช่องคลอด จากนั้นเย็บติดกับหลังส่วนล่าง เพื่อดึงมดลูกขึ้นมาอยู่ในตำแหน่งเดิม
- การเย็บซ่อมผนังช่องคลอด (Colporrhaphy) เป็นวิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะช่องคลอด ด้านหน้า และ/หรือ ด้านหลัง หย่อนคล้อย การผ่าตัดนี้ทำผ่านทางช่องคลอด แพทย์จะเสริมความแข็งแรงของผนังช่องคลอดด้วยไหมละลาย ซึ่งจะช่วยพยุงกระเพาะปัสสาวะและทวารหนักได้ดีขึ้น
- การผ่าตัดยึดเอ็นยูเทอโรซาครัลหรือเอ็นซาครอสพินัส เป็นวิธีการรักษาที่ใช้เนื้อเยื่อของตนเองในการรักษา ภาวะมดลูกหรือช่องคลอดหย่อน คล้อย วิธีการนี้ทำผ่านทางช่องคลอดเช่นกัน (คล้ายกับ การผ่าตัดคอลปอร์ราฟี ) ในขั้นตอนการผ่าตัดนี้ แพทย์จะเย็บส่วนบนของช่องคลอดเข้ากับเอ็นหรือกล้ามเนื้อในช่องเชิงกรานด้วยไหมละลาย การผ่าตัดประเภทนี้บางครั้งเรียกว่า การซ่อมแซมด้วยเนื้อเยื่อธรรมชาติ
การผ่าตัดมีความจำเป็นเมื่อใด?
ไม่มีระยะใดที่แน่นอนว่าการผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับภาวะมดลูกหย่อน การผ่าตัดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อาการส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร และคุณวางแผนที่จะมีบุตรเพิ่มหรือไม่ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว หากคุณมีภาวะมดลูกหย่อนระยะที่สามหรือสี่ การผ่าตัดมักจะมีความจำเป็นมากกว่า
สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาทั้งหมด สอบถามให้แน่ชัดว่าแพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัดหรือควรลองวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดก่อน
การรักษาภาวะ POP ช่วยให้หายสนิทได้หรือไม่? สิ่งที่ถูกลดระดับลงแล้ว สามารถดันกลับขึ้นไปได้หรือไม่?
ใช่ค่ะ อาการนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษา ในกรณีที่อาการไม่รุนแรง คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อช่วยพยุงอวัยวะให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้ การผ่าตัด เพื่อฟื้นฟู จะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผนังเชิงกรานส่วนที่อ่อนแอ เพื่อให้อวัยวะกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิม
ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น คุณอาจต้องดันอวัยวะที่ยื่นออกมากลับเข้าไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น หาก ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนของคุณ รุนแรงเช่นนี้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างแน่นอน
เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการเกิด POP ได้บ้าง?
มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการเกิดภาวะ POP ซึ่งเราไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพบางอย่าง
- ออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (เคเกล) ทุกวัน: การควบคุมกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน ได้ดี จะช่วยพยุงอวัยวะภายในได้อย่างแข็งแรง
- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม: ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณ
- ป้องกันอาการท้องผูก: อาการท้องผูกเรื้อรังอาจทำให้กล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน ต้องรับภาระมากเกินไป การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูงและดื่มน้ำมากๆ จะช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้
- อย่าสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรัง ซึ่งอาจสร้างแรงดันที่ไม่จำเป็นต่อช่องท้องและทำให้กล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกรานตึงตัวได้
- ปกป้องกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณขณะยกของ: ขอความช่วยเหลือเมื่อต้องยกของหนัก หากยกของคนเดียว ให้ย่อตัวลงโดยงอสะโพกและเข่า และยืดหลังให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่าบิดลำตัวขณะยกของ การจัดท่าทางร่างกายที่ถูกต้องจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างและปกป้อง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ของคุณได้
ควรคาดหวังอะไรบ้างเมื่อต้องใช้ชีวิตอยู่กับภาวะ POP?
ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ ตำแหน่งของเนื้องอก ความรุนแรงของเนื้องอก อาการที่คุณมี และทางเลือกในการรักษาที่คุณมี โปรดพิจารณาอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากการรักษา ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของแต่ละทางเลือกในการรักษา และปรึกษาว่าการรักษาจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้นได้อย่างไร
สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนสามารถรักษาได้ และคุณไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับความไม่สบายนี้ ปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือและพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา คนส่วนใหญ่ที่มี ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน จะพบว่าอาการดีขึ้นหลังการรักษา
ฉันควรไปพบแพทย์เวลาไหนดี?
ควรไปพบแพทย์หากมีอาการของ ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน อาการอาจรวมถึง:
- หากคุณรู้สึกถึงแรงกดดันหรือความแน่นในบริเวณอุ้งเชิงกราน
- หากคุณรู้สึกไม่สบายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ถ้ารู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างไหลออกมาจากช่องคลอด
- หากคุณควบคุมการขับถ่ายไม่ได้หรือมีอาการท้องผูก
- หากคุณปัสสาวะเล็ด (โดยไม่รู้ตัว) หรือรู้สึกว่าต้องปัสสาวะบ่อยๆ
ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน ไม่ใช่ภาวะที่คุกคามถึงชีวิต แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ภาวะนี้สามารถก่อให้เกิดอาการต่างๆ ที่ขัดขวางการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และทำในสิ่งที่คุณรัก โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในผู้หญิง หากคุณสงสัยว่า กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ของคุณอ่อนแอ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถแนะนำการรักษา อุปกรณ์ทางการแพทย์ และแม้แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยแก้ไขภาวะหย่อนคล้อยและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้
สุดท้ายนี้ ผมต้องบอกคุณว่า (ข้อคิดสำคัญ)
ดังนั้น แม้ว่า ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน (POP) จะเป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายบ้าง แต่คุณควรจำไว้ว่า มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ สำหรับภาวะนี้
- อย่าเขินอาย: หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าเขินอายหรือกลัวที่จะพูดคุยกับแพทย์ นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับหลายคน
- รู้จักสาเหตุ: สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงปัจจัยที่ก่อให้เกิดภาวะมดลูกหย่อน (เช่น การคลอดบุตร อายุที่มากขึ้น การเพิ่มน้ำหนัก)
- การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญ: การออกกำลังกายแบบเคเกล การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และการหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก สามารถลดความเสี่ยงของภาวะนี้ได้
- มีทางเลือกในการรักษา: มีทางเลือกในการรักษาหลากหลายวิธี ตั้งแต่การรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด (เช่น การใส่ห่วงพยุงช่องคลอด การออกกำลังกาย) ไปจนถึงการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
- ปรึกษาแพทย์: เพื่อให้ทราบว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ โปรดไปพบแพทย์และขอคำแนะนำ
ดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ หากรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงหรือความไม่สบายใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์โดยไม่ละเลย
` ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน, POP, สุขภาพสตรี, มดลูกหย่อน, กระเพาะปัสสาสะหย่อน, การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน, การออกกำลังกายแบบเคเกล`
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ