สำหรับคุณแม่ทุกท่าน: ทุกสิ่งเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในแบบเข้าใจง่าย

คุณกำลังคาดหวังว่าจะได้เป็นคุณแม่ใช่ไหม? หรือคุณได้รับข่าวดีแล้ว? นี่เป็นช่วงเวลาที่พิเศษและสวยงามที่สุดในชีวิตของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีคำถามและความกังวลเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นในใจใช่ไหม? เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่า "ต่อไปนี้จะเกิดอะไรขึ้น?", "ฉันควรทำอย่างไร?", "ความรู้สึกนี้ปกติหรือเปล่า?" อย่ากังวลไปเลย เราจะพูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลาอันแสนวิเศษนี้ที่เรียกว่าการตั้งครรภ์ในแบบที่เข้าใจง่าย

การตั้งครรภ์คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย การตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่ทารก (ทารกในครรภ์) หรือทารกหลายคนกำลังเจริญเติบโตอยู่ภายในมดลูกของคุณ ซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ แต่บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นได้จากวิธีการทางการแพทย์ (เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ - ART)

หลายคนมักจะตรวจการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่บ้าน แต่การตรวจเลือดนั้นแม่นยำกว่าถึง 100% สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์บางอย่าง ได้แก่ ประจำเดือนขาด คลื่นไส้ และ รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา

การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จบลงด้วยการคลอดทารกที่แข็งแรง ซึ่งอาจเป็นการคลอดทางช่องคลอดหรือการผ่าตัดคลอด อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็อาจจบลงด้วยเรื่องน่าเศร้า เช่น การแท้ง การทำแท้ง หรือการคลอดบุตรที่เสียชีวิต

คุณจะเริ่มต้นการเดินทางอันน่าอัศจรรย์นี้ได้อย่างไร?

การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและน่าอัศจรรย์มาก แต่ทั้งหมดเริ่มต้นจากเซลล์เล็กๆ สองเซลล์ คือ ไข่ของหญิงและอสุจิของชาย มาดูกันว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

• ไข่มาจากรังไข่: รังไข่ในร่างกายของคุณมีไข่อยู่ ในแต่ละเดือนระหว่างรอบเดือน ไข่จะถูกปล่อยออกมาจากรังไข่ ไข่นี้จะเดินทางลงมาตามท่อนำไข่และรอประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมงเพื่อให้ตัวอสุจิมาถึง กระบวนการนี้เรียกว่า การตกไข่

• อสุจิมาจากอัณฑะ: อัณฑะของผู้ชายผลิตอสุจิ ในระหว่างการหลั่งน้ำอสุจิ อสุจินับล้านตัวจะถูกปล่อยออกมา ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อสุจิเหล่านี้จะผ่านช่องคลอดและเดินทางไปยังท่อนำไข่

การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อไข่และอสุจิมาพบกัน เมื่ออสุจิแทรกเข้าไปในไข่ เราเรียกว่า การปฏิสนธิ จากนั้นไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิแล้วจะแบ่งตัวเป็นกลุ่มเซลล์ เดินทางลงมาตามท่อนำไข่ และไปถึงมดลูกในเวลาประมาณสามวัน ในระยะนี้เราเรียกว่าบลาสโตซิสต์ จากนั้นกลุ่มเซลล์นี้จะเกาะติดกับผนังมดลูกและฝังตัวอยู่ขั้นตอนนี้เรียกว่าการฝังตัวของตัวอ่อน ซึ่งเป็นช่วงที่การตั้งครรภ์เริ่มขึ้นอย่างแท้จริง

หลังจากตัวอ่อนฝังตัวแล้ว ร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเหล่านี้จะทำให้ประจำเดือนหยุดและช่วยให้ทารกเจริญเติบโต

ถ้าไม่ใช้วิธีธรรมชาติ มีวิธีอื่นอีกไหม? (ART)

บางคนอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ ในกรณีเช่นนี้ แพทย์สามารถช่วยให้ไข่และอสุจิผสมพันธุ์กันได้ ซึ่งเราเรียกว่า เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ (ART) โดยมีวิธีการหลักสองวิธี:

• IUI (การฉีดอสุจิเข้าสู่โพรงมดลูก): วิธีนี้คือการที่แพทย์นำอสุจิจากฝ่ายชายใส่เข้าไปในมดลูกของคุณโดยตรงผ่านทางท่อพิเศษ (สายสวน) ซึ่งจะทำในวันที่มีการตกไข่
• การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF): ขั้นตอนนี้ค่อนข้างซับซ้อนกว่าเล็กน้อย โดยจะนำไข่ของคุณและอสุจิของคู่ของคุณมาผสมกันในห้องปฏิบัติการเพื่อสร้างตัวอ่อน จากนั้นแพทย์จะนำตัวอ่อนไปฝังในมดลูกของคุณ มีการใช้ยาหลายชนิดเพื่อเพิ่มอัตราความสำเร็จของขั้นตอนนี้

การตั้งครรภ์ใช้เวลานานแค่ไหน? จะคำนวณวันกำหนดคลอดได้อย่างไร?

โดยเฉลี่ยแล้วการตั้งครรภ์จะใช้เวลา 40 สัปดาห์ หรือประมาณ 280 วัน อย่างไรก็ตาม วิธีการคำนวณอาจทำให้บางคนสับสนได้

แพทย์จะคำนวณระยะเวลาที่คุณตั้งครรภ์นับ จากวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) เริ่มขึ้น ตรงนี้หลายคนมักสับสน เพราะการตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์หลังจากเริ่มรอบเดือน นั่นหมายความว่าคุณอยู่ในช่วงระยะเวลาคำนวณนี้สองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์จริง

มีวิธีคำนวณกำหนดคลอดโดยประมาณดังนี้:

1. จดบันทึกวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณเริ่มมา

2. เพิ่มอีก 7 วันจากวันนั้น

3. นับย้อน หลังไป 3 เดือนนับจากวันที่เดินทางมาถึง

4. จากนั้นเพิ่มอีกหนึ่งปี

แต่โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงการประมาณการคร่าวๆ เท่านั้น วันที่แพทย์แจ้งให้คุณทราบนั้นแม่นยำที่สุด นอกจากนี้ มีเพียง ทารกส่วนน้อยมากเท่านั้นที่เกิดตรงตามกำหนดคลอด ประมาณ 5% เท่านั้น

ขั้นตอนที่สามของการเดินทางครั้งนี้: มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น

การเดินทาง 40 สัปดาห์นี้แบ่งออกเป็นสามช่วงหลัก เราเรียกช่วงเหล่านี้ว่าไตรมาส ในแต่ละช่วง ร่างกายของคุณและลูกน้อยจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ลองนึกภาพดูสิ มดลูกของคุณซึ่งเริ่มต้นด้วยขนาดประมาณมะนาว จะขยายใหญ่ขึ้นจนมีขนาดเท่าแตงโมในตอนท้าย!

ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน!

ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เนื่องจากอวัยวะสำคัญของลูกน้อยกำลังพัฒนา ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิง:

• เครื่องดื่มทุกชนิดที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์
• ผลิตภัณฑ์ยาสูบ (การสูบบุหรี่)
• ยาเสพ ติดที่ใช้เพื่อความบันเทิง
• อาหารบางชนิด: ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ปลาสด และปลาที่มีสารปรอทสูง

ทารกที่คลอดครบกำหนดคืออะไร?

แพทย์จำแนกการตั้งครรภ์อีกแบบหนึ่ง "ครบกำหนด" หมายถึงการคลอดตามกำหนดระยะเวลาของทารก โอกาสที่ดีที่สุดที่ทารกจะมีสุขภาพแข็งแรงคือการคลอดตามกำหนดเวลานี้

• ครบกำหนด: เกิดระหว่างสัปดาห์ที่ 39 วัน ถึง 40 สัปดาห์ 6 วัน
• คลอดก่อนกำหนด: คลอดระหว่างสัปดาห์ที่ 37 กับ 0 วัน ถึง สัปดาห์ที่ 38 กับ 6 วัน
• การคลอดครบกำหนด: การคลอดระหว่างสัปดาห์ที่ 41 กับ 0 วัน ถึง สัปดาห์ที่ 41 กับ 6 วัน
• คลอดเกินกำหนด: การคลอดหลังสัปดาห์ที่ 42

ทำไมคุณควรไปพบแพทย์ขณะตั้งครรภ์?

การเข้ารับการดูแลก่อนคลอด อย่างสม่ำเสมอ ระหว่างตั้งครรภ์เป็น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อ สุขภาพ ของคุณและลูกน้อย การไปพบแพทย์ เป็นประจำ จะช่วยให้แพทย์ตรวจ สุขภาพ ของคุณ ตรวจพบภาวะแทรกซ้อนได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณกำลังเจริญเติบโตตามที่คาดหวัง

ที่คลินิก แพทย์จะทำสิ่งต่างๆ เช่น:

• การตรวจร่างกาย ตรวจเต้านม ตรวจภายใน
• ถามคำถามเกี่ยวกับอาการ ไลฟ์สไตล์ และพฤติกรรมของคุณ
• ตรวจวัดความดันโลหิตและน้ำหนักตัว
• การฟังเสียงหัวใจของทารกด้วยอุปกรณ์พิเศษ (เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกในครรภ์)
• วัดขนาดหน้าท้องของคุณ (ความสูงของมดลูก) เพื่อประเมินการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
• อธิบายเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองก่อนคลอดเพื่อดูว่าทารกมีภาวะทางพันธุกรรมบางอย่างหรือไม่ เช่น กลุ่มอาการดาวน์
• มีการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบภาวะโลหิตจางและเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• มันตรวจหาการติดเชื้อต่างๆ เช่น โรคซิฟิลิสและเอชไอวี
• การสแกนอัลตราซาวนด์
• พวกเขาจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการคลอดบุตรและความปรารถนาของคุณ
• ยินดีตอบทุกคำถามของคุณ

กำหนดการไปคลินิก

โดยทั่วไป ในระหว่างการตั้งครรภ์ที่ราบรื่นและไม่มีภาวะแทรกซ้อน คุณจะไปพบแพทย์ตามวันและเวลาดังต่อไปนี้:

• เดือนละครั้ง จนถึงสัปดาห์ที่ 28
• ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ถึงสัปดาห์ที่ 36ทุกๆ สองสัปดาห์
• ฉีดสัปดาห์ละครั้ง ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 จนกระทั่งทารกคลอด