คุณเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ไหม? วันนี้ปวดหัว พรุ่งนี้ปวดหลัง วันมะรืนนี้ปวดท้อง... อาการเจ็บป่วยเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณไปหาหมอหลายคนเพื่อรักษาอาการเหล่านี้ คุณทำการตรวจหลายอย่าง เช่น ตรวจเลือด ปัสสาวะ สแกน ฯลฯ แต่ผลตรวจเหล่านั้นก็ไม่พบสาเหตุที่ร้ายแรงของปัญหาของคุณ แม้ว่าหมอจะบอกว่า "คุณไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง" คุณก็ยังไม่เชื่อ คุณกลัวว่า "โอ้ ฉันอาจเป็นโรคร้ายแรง" คุณใช้เวลาส่วนใหญ่คิดและกังวลเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยทางกายเหล่านี้ สภาวะนี้กลายเป็นอุปสรรคใหญ่ต่อชีวิตครอบครัว การทำงาน และกิจกรรมประจำวันของคุณหรือไม่? ดังนั้น การตระหนักถึงสภาวะสุขภาพจิตที่เรากำลังพูดถึงในวันนี้ ซึ่งก็คือ "(ความผิดปกติทางอาการทางกาย)" จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก
กล่าวโดยสรุป SSD คืออะไร?
นี่เป็นภาวะสุขภาพจิตที่ค่อนข้างซับซ้อน กล่าวโดยง่ายคือ เป็นภาวะที่บุคคล มีความหมกมุ่นมากเกินไปและผิดปกติกับอาการทางกาย (เช่น ความเจ็บปวดหรือความเหนื่อยล้า) และการตอบสนองต่ออาการนั้นรบกวนชีวิตประจำวัน
สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือ อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องแกล้งทำ นั่นหมายความว่าคุณไม่ได้แสดง คุณ รู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวจริงๆ แต่ปัญหาคือ การตอบสนองของจิตใจต่ออาการเหล่านั้นนั้นเกินจริงไปมาก
ลองคิดแบบนี้ดู คนทั่วไปอาจมีอาการปวดท้องธรรมดา แต่คนที่เป็นโรค SSD จะคิดถึงอาการปวดนั้นว่า "โอ้ ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือเปล่า" แล้วพวกเขาก็จะกังวลเรื่องนี้ทั้งวัน ไปหาหมอ และตรวจร่างกายอยู่เรื่อยๆ บางครั้งอาจไม่มีสาเหตุทางการแพทย์ที่ชัดเจนสำหรับอาการทางกายเหล่านี้ หรือแม้ว่าจะมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ความกลัว ความวิตกกังวล และการกระทำที่พวกเขามีต่อโรคนั้นก็อาจมากกว่าความรุนแรงของโรคหลายแสนเท่า
สิ่งสำคัญคือ ผู้ที่มีอาการนี้มักไม่รู้ตัวว่าตนเองมีปัญหาสุขภาพจิต พวกเขาเชื่ออย่างจริงใจว่าตนเองป่วยเป็นโรคทางกายที่ร้ายแรง
สถานการณ์นี้แตกต่างจากสถานการณ์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันอย่างไร?
บางครั้งอาการนี้อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคทางจิตเวชอื่นๆ ดังนั้น การตระหนักถึงความแตกต่างเหล่านี้จึงมีความสำคัญมาก ลองดูตารางนี้เพื่อความเข้าใจที่ง่ายขึ้น
| สถานะของโรค | คุณสมบัติหลัก | อาการทางกายภาพ |
|---|---|---|
| โรคความผิดปกติทางอาการทางกาย (SSD) | ความกังวลมากเกินไป เกี่ยวกับอาการทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริง และผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอันเนื่องมาจากอาการดังกล่าว | ใช่ค่ะ โดยปกติจะมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เช่น ปวดเมื่อยและอ่อนเพลีย |
| โรควิตกกังวลจากการเจ็บป่วย | ความกลัวอย่างมาก ต่อการเป็นหรือพัฒนา โรค และการคิดถึงเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา | โดยปกติแล้วไม่ใช่ คนเหล่านี้กลัวเรื่องเล็กน้อยมากโดยไม่มีอาการทางกายภาพใดๆ |
| ความผิดปกติทางกาย | การเกิดอาการทางระบบประสาท (เช่น การสูญเสียแขนขาอย่างฉับพลัน การสูญเสียการมองเห็น) โดยไม่มีสาเหตุทางการแพทย์ใดๆ | ใช่ อาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทเกิดขึ้นได้ แต่การวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับอาการเหล่านั้น ไม่ใช่ส่วนสำคัญของการวินิจฉัยโรคนี้ |
ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากที่สุด?
กลุ่มอาการทางกาย (Somatic Symptom Disorder) สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ และสามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ อย่างไรก็ตาม มักจะเริ่มเกิดขึ้นก่อนอายุ 30 ปี จากการศึกษาพบว่า โรคนี้พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายประมาณสิบเท่า และ คาดการณ์ว่าประชากรผู้ใหญ่ประมาณ 5% ถึง 7% อาจเป็นโรคนี้
อาการของโรคความผิดปกติทางอาการทางกาย (Somatic Symptom Disorder) มีอะไรบ้าง?
อาการของโรคนี้สามารถแบ่งออกได้เป็นสองส่วน ส่วนแรกคือความรู้สึกทางกาย และส่วนที่สองคือการตอบสนองทางจิตใจและพฤติกรรมต่อความรู้สึกเหล่านั้น
1. อาการทางกายภาพ
อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง
- อาการปวด: นี่คืออาการที่พบได้บ่อยที่สุด อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ เช่น ศีรษะ หลัง ท้อง หรือข้อต่อ
- ความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย: รู้สึกเหนื่อยมากโดยไม่มีสาเหตุ
- หายใจลำบาก: รู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก (ภาวะหายใจติดขัด)
2. การตอบสนองต่ออาการเหล่านั้น (ความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม)
ส่วนที่สำคัญที่สุดของภาวะนี้คือ การตอบสนองของแต่ละบุคคลต่ออาการทางกายภาพของตนเอง
| พฤติกรรมหรือความคิด | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| ความวิตกกังวล | รู้สึกหวาดกลัวและวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับอาการทางกายภาพของตนเองอยู่ตลอดเวลา |
| ความคิดหายนะ | แม้ว่าคุณจะมีอาการปวดหัวธรรมดา คุณก็อาจคิดถึงเรื่องที่แย่ที่สุดได้ เช่น "ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นเนื้องอกในสมองหรือเปล่า" |
| ความไม่ไว้วางใจผลการตรวจทางการแพทย์ | ถึงแม้แพทย์จะทำการตรวจและบอกว่า "คุณไม่มีปัญหาอะไร" คุณก็ยังคิดอยู่ดีว่า "ไม่นะ แพทย์หาสาเหตุของโรคฉันไม่เจอ" |
| การเปลี่ยนแพทย์บ่อยครั้ง (การหาแพทย์ทดแทน) | ไม่ยอมรับฟังคำแนะนำจากแพทย์เพียงคนเดียว แต่ไปพบแพทย์หลายๆ คนด้วยความหวังว่าจะพบวิธีรักษาโรคของตนเอง |
| การใช้เวลากับเรื่องสุขภาพมากเกินไป | ใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันและพลังงานไปกับการค้นคว้า พูดคุย และกังวลเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของตนเอง |
| การพึ่งพาผู้อื่น | คอยขอความช่วยเหลือและการดูแลจากผู้อื่นอยู่เสมอ และโกรธเมื่อความต้องการของตนเองไม่ได้รับการตอบสนอง |
| ความบกพร่องในการดำเนินชีวิตประจำวัน | ความคิดและพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้ไม่สามารถไปทำงาน ทำงานบ้าน หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมได้ |
ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? อะไรคือสาเหตุของเรื่องนี้?
ไม่มีสาเหตุเดียวสำหรับเรื่องนี้ นักวิจัยเชื่อว่าปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และจิตวิทยาหลายอย่างมีส่วนเกี่ยวข้อง
- ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก: เช่น การถูกทำร้ายร่างกายหรือทางเพศในวัยเด็ก อาจส่งผลกระทบอย่างมาก
- ความบกพร่องด้านความฉลาดทางอารมณ์: การไม่เรียนรู้ที่จะระบุและจัดการอารมณ์ของตนเอง (ความเศร้า ความสุข ความโกรธ) อย่างเหมาะสมในช่วงวัยเด็ก บางครั้งอาจเกิดจากการละเลยหรือขาดความรักจากผู้ปกครอง ในช่วงเวลาดังกล่าว เด็กอาจเรียนรู้ว่าวิธีเดียวที่จะได้รับความสนใจคือการแกล้งป่วย
- ความวิตกกังวลมากเกินไปและอาการกลัวร่างกาย: บางคนมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกายมากเกินไป แม้แต่ความเจ็บปวดเล็กน้อย ตั้งแต่อายุยังน้อย สภาวะนี้พบได้ทั่วไปในกลุ่มคนเหล่านี้
คุณจะระบุได้อย่างแม่นยำว่านี่คือโรคได้อย่างไร?
กระบวนการในการระบุสิ่งนี้จะแตกต่างออกไปเล็กน้อย
1. เมื่อคุณไปพบแพทย์ครั้งแรก แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและ สั่งตรวจเลือด ปัสสาวะ และสแกน เพื่อดูว่ามีภาวะทางกายภาพอื่นใดที่อาจเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่
2. หากการตรวจเหล่านั้นไม่พบสาเหตุทางกายภาพที่ร้ายแรงสำหรับอาการของคุณ หรือหากแพทย์ของคุณคิดว่าความวิตกกังวลของคุณนั้นมากกว่าความรุนแรงของโรค แพทย์อาจส่งคุณไปพบ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต (เช่น จิตแพทย์)
จิตแพทย์จะยืนยันการวินิจฉัยนี้โดยพิจารณาจากเกณฑ์เฉพาะบางประการ บุคคลนั้นต้องมีอาการทางกายอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่รบกวนชีวิตประจำวันเป็นเวลานานกว่า 6 เดือน นอกจากนี้ ต้องมีอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้เกิดขึ้นควบคู่กับอาการเหล่านั้น:
- การครุ่นคิดมากเกินไปและนานเกินไปเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการ
- มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหรืออาการต่างๆ ในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง
- การใช้เวลาและพลังงานมากเกินไปในการกังวลเกี่ยวกับอาการทางกายและปัญหาสุขภาพ
ผู้ที่มีภาวะนี้มักไม่ยอมรับว่าความวิตกกังวลและความกลัวของตนเองนั้นควบคุมไม่ได้ พวกเขามักรู้สึกว่าความกลัวของตนเองนั้นสมเหตุสมผล
มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?
เป้าหมายหลักของการรักษาคือการจัดการกับอาการทางกายภาพควบคู่ไปกับการรักษาปัญหาทางจิตใจที่เป็นต้นเหตุ วิธีการรักษาหลักที่ใช้มีสองวิธี
1. จิตบำบัด
นี่เป็นวิธีการรักษาที่สำคัญที่สุด การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในกรณีนี้
การบำบัดด้วยวิธี CBT ทำงานโดยการเปลี่ยนรูปแบบความคิดของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความรู้สึกและพฤติกรรมได้ คุณสามารถรับการรักษาแบบนี้ได้ภายใต้การดูแลของจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา
วิธีที่การบำบัดด้วยวิธี CBT สามารถช่วยคุณได้อย่างไร:
- วิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณจะช่วยให้คุณประเมินความเชื่อของคุณได้
- สอนวิธีการลดความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการต่างๆ
- การหยุดคิดถึงอาการทางกายภาพอยู่ตลอดเวลาจะช่วยได้
- มันช่วยให้คุณระบุได้ว่าอาการของคุณกำลังแย่ลงเมื่อใด
- พวกเขาจะสอนวิธีการต่างๆ เพื่อให้คุณยังคงเข้าสังคมและทำกิจกรรมต่างๆ ได้ แม้ว่าคุณจะมีอาการปวดหรืออาการอื่นๆ ก็ตาม
- มันช่วยให้คุณมีกำลังใจในการทำภารกิจประจำวันให้ดี
2. ยา
ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาให้คุณ ยา แก้ซึมเศร้า มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ นอกจากการช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นแล้ว ยาเหล่านี้ยังช่วยควบคุมอาการทางกายภาพ เช่น อาการปวด ความเหนื่อยล้า และนอนไม่หลับได้อีกด้วย
สถานการณ์นี้จะมีแนวโน้มอย่างไรต่อไป?
ภาวะความผิดปกติทางอาการทางกาย (Somatic Symptom Disorder) มักเป็นภาวะเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าอาการต่างๆ อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี อาจลดลงในบางช่วงแล้วก็เพิ่มขึ้นอีกครั้ง
สิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา:
- ไม่สามารถปฏิบัติภารกิจประจำวันได้
- ตกงานหรือประสิทธิภาพการทำงานลดลง
- กลายเป็นผู้พิการทางสติปัญญา
- คุณภาพชีวิตลดลง
- การติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด
แต่ข่าวดีก็คือ ด้วยการรักษาที่เหมาะสม หลายคนสามารถควบคุมอาการและใช้ชีวิตได้อย่างดี
คุณควรทำอย่างไร?
หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อช่วยตัวเองได้
- เลือกแพทย์ที่ไว้ใจได้: ควรเลือกแพทย์ประจำตัวคนเดิม สร้างความสัมพันธ์ที่ดีและน่าเชื่อถือกับแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการตรวจและการรักษาที่ไม่จำเป็นได้
- ควรไปพบแพทย์เป็นประจำ: ควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับอาการทางกายภาพและวิธีการรับมือกับอาการเหล่านั้น
- ขอความช่วยเหลือจาก นักจิตวิทยาด้านสุขภาพจิต :ควรไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเป็นประจำเพื่อจัดการกับอาการทางจิต เช่น ความวิตกกังวลและความกลัวที่มากเกินไป
หากคุณรู้สึกอับอายมากจนไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้เนื่องจากความกลัวต่ออาการทางกาย หรือหากคุณมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า โปรดไปพบแพทย์ทันที
โปรดจำไว้ว่า โรคความผิดปกติทางอาการทางกาย (Somatic Symptom Disorder) เป็นภาวะทางสุขภาพจิตอย่างหนึ่ง เช่นเดียวกับโรคทางจิตเวชอื่นๆ การขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่นๆ ในช่วงเริ่มต้นของอาการจะช่วยลดผลกระทบต่อชีวิตของคุณได้
ข้อสรุปสำคัญ
- โรคความผิดปกติทางอาการทางกาย (Somatic Symptom Disorder) เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นจริง ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของอาการทางกายภาพที่เกิดจากความเครียดทางจิตใจ
- ความเจ็บปวดหรือความไม่สบายที่คุณกำลังรู้สึกอยู่นั้นเป็นเรื่องจริง ไม่ใช่การแสร้งทำหรือ "ความเจ็บป่วยทางจิตใจ"
- ปัญหาหลักอยู่ที่คุณมีปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาการเหล่านั้นมากเกินไป (ความกลัว ความวิตกกังวล และพฤติกรรมที่มากเกินไป)
- นี่ไม่ใช่จุดอ่อน อาจมีเหตุผลที่ลึกซึ้งกว่า นั้น เช่น ประสบการณ์ในวัยเด็ก
- อาการนี้สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากด้วยจิตบำบัด เช่น CBT และหากจำเป็นก็ใช้ยา ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ