การออกไปตากแดดทำร้ายผิวของคุณหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการแพ้แสงแดดกันเถอะ!

เราทุกคนชอบแสงแดดบ้าง แสงแดดอ่อนๆ ในตอนเช้าดีต่อร่างกายมาก แต่คุณเคยเจอปัญหานี้บ้างไหม? หลังจากออกไปรับแสงแดดในตอนเย็น คุณจะเริ่มมีผื่นแดงเล็กๆ ขึ้นตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณที่โดนแดด และผื่นเหล่านั้นจะเริ่มคันอย่างรุนแรง สำหรับบางคน นี่เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย แต่สำหรับบางคน มันรุนแรงมากจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้เลย ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึง 'อาการแพ้แสงแดด' หรือ Sun Allergy ซึ่งหลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัว

กล่าวโดยสรุป อาการแพ้แสงแดดคืออะไร?

อาการแพ้แสงแดดนั้นพูดง่ายๆ ก็คือ ปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์และมากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงแดด หมายความว่าร่างกายคิดว่าแสงแดดซึ่งโดยปกติแล้วไม่เป็นอันตรายนั้นเป็นภัยคุกคามและเริ่มต่อต้าน ปฏิกิริยานี้ส่งผลให้ผิวหนังแดง คัน และเป็นตุ่มพอง สำหรับบางคน อาการอาจไม่รุนแรงและหายไปภายในหนึ่งหรือสองวัน แต่สำหรับบางคน อาการอาจรุนแรงได้

อาการแพ้แสงแดดมีประเภทหลักๆ หรือไม่?

ใช่แล้ว อาการแพ้แสงแดดมีหลายประเภทหลักๆ อาการแพ้ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การแบ่งประเภทจะขึ้นอยู่กับลักษณะการเกิดอาการ ลักษณะของความเสียหายต่อผิวหนัง และสาเหตุ มาดูกันว่าประเภทหลักๆ มีอะไรบ้าง

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้แสงแดดมากกว่ากัน?

ทุกคนสามารถเกิดอาการแพ้แสงแดดได้ แต่บางคนมีความเสี่ยงสูงกว่าคนอื่น

• ประวัติครอบครัว: หากมีคนในครอบครัวของคุณมีอาการแพ้ชนิดนี้ คุณก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคภูมิแพ้นี้ได้เช่นกัน
• สีผิว: โรคบางชนิด (เช่น PMLE) พบได้บ่อยในคนผิวขาว ในขณะที่โรคบางชนิด (เช่น actinic prurigo) พบได้บ่อยในคนผิวคล้ำ
• ยาบางชนิด: เมื่อคุณใช้ยาบางชนิด สารเคมีในยาเหล่านั้นอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น (ภาวะไวต่อแสง) ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

ยาที่ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด

หากคุณกำลังใช้ยาประเภทนี้ คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อออกไปกลางแดด

• ยาปฏิชีวนะ
• ยาต้านเชื้อรา
• ยาแก้แพ้ - ยาแก้แพ้บางชนิดก็อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน
• ยาลดคอเลสเตอรอล
• ยาขับปัสสาวะ
• ยาที่มีส่วนประกอบของฮอร์โมน (เช่น ยาคุมกำเนิด)
• ยาแก้ปวด (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ - NSAIDs)
• เรตินอยด์ - ครีมชนิดหนึ่งที่ใช้รักษาปัญหาสิวและริ้วรอยบนผิวหนัง

อาการแพ้แสงแดดมีอะไรบ้าง?

อาการแพ้แสงแดดอาจปรากฏขึ้นภายในไม่กี่นาที ชั่วโมง หรือแม้กระทั่งหลายวันหลังจากสัมผัสแสงแดด ความรุนแรงของอาการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

• คุณอยู่กลางแดดนานแค่ไหน
• ความแรงของแสงแดด (แสงแดดจะแรงกว่าในตอนบ่ายมากกว่าตอนเช้า)
• ร่างกายของคุณสัมผัสกับแสงแดดมากน้อยแค่ไหน

ต่อไปนี้คืออาการที่พบได้บ่อยที่สุด

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันแพ้แสงแดดจริงหรือไม่?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ประจำตัว หากจำเป็น แพทย์ประจำตัวของคุณจะส่งต่อคุณไปพบ แพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังจะใช้วิธีการหลายอย่างในการวินิจฉัยโรคนี้

1. พวกเขาจะถามคุณหลายคำถาม เช่น คุณมีอาการอะไรบ้าง เป็นมานานแค่ไหนแล้ว เกิดขึ้นเฉพาะตอนออกแดดหรือไม่ คุณใช้ยาอะไร และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอะไรบ้าง

2. การทดสอบด้วยแสง: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการฉายแสงประดิษฐ์ชนิดต่างๆ ไปยังบริเวณเล็กๆ บนผิวหนังของคุณอย่างเป็นระบบ และสังเกตว่าผิวหนังของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อแสงนั้น

3. การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง: หากคุณสงสัยว่าแพ้สารบางอย่างบนผิวหนัง แพทย์จะนำแผ่นแปะขนาดเล็กที่มีสารเคมีนั้นมาแปะที่หลังของคุณ จากนั้นจะฉายแสงไปที่แผ่นแปะเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาเกิดขึ้นหรือไม่

4. การตัดชิ้นเนื้อผิวหนังไปตรวจ: วิธีนี้ทำน้อยมาก โดยจะตัดชิ้นเนื้อผิวหนัง ขนาดเล็กมาก ไปตรวจพวกเขานำชิ้นส่วนเล็กๆ มาตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์

อาการแพ้แสงแดดมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?

วิธีรักษาที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดคือ การหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะทำเช่นนั้นได้ตลอดเวลา แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาอื่นๆ

• ยาแก้แพ้: ยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการคันและบวม (เช่น ลอราทาดีน, เซทิริซีน)
• ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์: ใช้ทาผิวเพื่อลดการอักเสบและรอยแดง
• ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดรับประทาน: หากอาการแพ้รุนแรง แพทย์จะให้รับประทานในระยะเวลาสั้นๆ (เช่น เพรดนิโซน)
• วัคซีนโอมาลิซูแมบ: วัคซีนนี้ใช้ในกรณีที่รุนแรงบางกรณี
• การบำบัดด้วยแสง: นี่เป็นการรักษาในระยะยาว โดยค่อยๆ ให้ผิวหนังสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเป็นระบบ เมื่อเวลาผ่านไป ผิวหนังจะปรับตัวเข้ากับรังสีจากแสงแดดได้เอง

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการแพ้แสงแดด?

การป้องกันอาการแพ้ทำได้ง่ายกว่าการรักษาเมื่อเป็นแล้ว ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

• ค่อยๆ ปรับตัวให้ชินกับแสงแดด: ในช่วงต้นปี แทนที่จะใช้เวลาอยู่กลางแดดนานๆ ในคราวเดียว ให้ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการสัมผัสแสงแดดตลอดทั้งวัน วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณปรับตัวเข้ากับแสงแดดได้
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด: หากเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ควรอยู่ภายในอาคารหรือในที่ร่มในช่วงเวลาดังกล่าว
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกป้องร่างกาย: เมื่อออกไปข้างนอก ควรใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง
• ใช้ครีมกันแดดคุณภาพดี: เลือกครีมกันแดด ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ซึ่งปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB ทาให้ทั่วบริเวณที่ต้องการปกป้องผิว 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก และทาซ้ำทุกสองชั่วโมงหากเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ
• ระวังสิ่งต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการแพ้: หากแพทย์บอกว่ายาหรือครีมที่คุณใช้อยู่เป็นสาเหตุของอาการนี้ ให้ปรึกษาแพทย์และขอรับยาหรือครีมอื่นมาใช้แทน

กรณีร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันทีมีอะไรบ้าง?

อาการแพ้แสงแดดมักทำให้เกิดอาการทางผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อย อาจเกิดอาการรุนแรงได้ หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

• หายใจหรือกลืนลำบาก
• อาการเจ็บหน้าอก
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
• อ่อนแรงอย่างรุนแรงฉับพลัน
• เป็นลม
• ปวดท้องอย่างรุนแรงหรืออาเจียน
• ตะคริวกล้ามเนื้อ

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปฏิกิริยาแพ้รุนแรง (ภาวะแอนาฟิแล็กซิส) ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วในกรณีดังกล่าว