คุณเคยสงสัยไหมว่าฟันของเราแข็งแรงแค่ไหน? เราทนทานต่อสิ่งที่เรากิน ดื่ม และบางครั้งแม้แต่สิ่งแข็งๆ ที่เราเคี้ยวได้อย่างไร? เหตุผลหลักก็คือชั้นเคลือบป้องกันที่แข็งแรงและน่าทึ่งที่อยู่รอบๆ ฟันของเรา ในทางการแพทย์ เราเรียกว่าเคลือบฟัน มันเหมือนเกราะป้องกัน ฟัน ของเรา ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงว่าเคลือบฟันคืออะไร ทำไมมันถึงสำคัญสำหรับเรา และเราจะทำอย่างไรเพื่อปกป้องมัน
แล้วสารเคลือบฟันนี้คืออะไร?
กล่าวโดยง่าย เคลือบฟันคือชั้นนอกสุดที่ทำหน้าที่ปกป้องฟันแต่ละซี่ ส่วนสีขาวของฟันที่อยู่เหนือเหงือก (ที่เราเรียกว่า "ส่วนยอดฟัน") ที่คุณเห็นเมื่อมองในกระจกนั้น ถูกปกคลุมด้วยเคลือบฟันนี้โดยสมบูรณ์
คุณอาจจะแปลกใจที่ได้ยินเรื่องนี้ เคลือบฟันเป็น สารที่แข็งที่สุด หรือก็คือแข็งแกร่งที่สุดในร่างกายของเรา ใช่แล้ว มันแข็งแกร่งกว่ากระดูกในร่างกายของคุณเสียอีก
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเคลือบฟันจะแข็งแรงแค่ไหน ก็สามารถสึกกร่อนไปตามกาลเวลาได้ คราบพลัคที่สะสมบนฟัน กรดในอาหารที่เรากิน และการใช้งานในชีวิตประจำวัน ล้วนสามารถทำลายเคลือบฟันได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ เมื่อ เคลือบฟันสึกกร่อนไปแล้ว ก็ไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องดูแลรักษาเคลือบฟันให้ดี
เคลือบฟันทำมาจากอะไร?
เคลือบฟันประกอบด้วยแร่ธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัสถึง 95% ซึ่งรวมตัวกันเป็นผลึกที่แข็งแรงมาก ส่วนที่เหลือประกอบด้วยน้ำ (4%) และโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย (1%)
หน้าที่หลักของเคลือบฟันคืออะไร?
หน้าที่หลักและหน้าที่เดียวของเคลือบฟันคือการปกป้องฟัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการปกป้องสองชั้นที่บอบบางภายในฟัน ได้แก่ เนื้อฟันและโพรงฟัน
ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าชั้นเคลือบฟันนี้หายไป เส้นประสาทภายในฟันก็จะถูกเปิดออก ถ้าเกิดเช่นนั้น...
- ฟันผุ เกิดขึ้นได้ง่ายมาก
- เชื้อโรคสามารถเข้าไปในฟันและทำให้เกิด การติดเชื้อ ได้
- แม้ว่าคุณจะดื่มชาอุ่นๆ หรือกินไอศกรีมสักชิ้น ฟันของคุณก็จะเริ่มชา
สีของฟันนั้นมองเห็นได้เนื่องจากเคลือบฟัน เคลือบฟันนั้นค่อนข้างโปร่งใส (มองทะลุได้) สีของชั้นเนื้อฟันที่อยู่ข้างใต้เคลือบฟันคือสิ่งที่เรามองเห็นได้ ซึ่งอาจมีสีได้หลากหลายตั้งแต่สีขาวอมเทาไปจนถึงสีเหลืองอ่อน
สาเหตุของการสึกหรอของเคลือบฟันมีอะไรบ้าง?
การสึกกร่อนของเคลือบฟันทำให้ชั้นในของฟันสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอก ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของฟัน มีสาเหตุหลักหลายประการ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
| เหตุผล | คำอธิบายแบบง่ายๆ |
|---|---|
| อาหารที่มีน้ำตาลสูง | เมื่อเรากินน้ำตาล แบคทีเรียในปากจะใช้น้ำตาลนั้นสร้างกรด ซึ่งกรดเหล่านี้จะกัดกร่อนเคลือบฟัน ขนมหวาน เช่น ทอฟฟี่ ช็อกโกแลต และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เป็นสาเหตุหลัก |
| อาหารและเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรด | เครื่องดื่มผลไม้บางชนิด (เช่น น้ำมะนาว น้ำส้ม) และเครื่องดื่มอัดลม (เช่น น้ำอัดลม) มีฤทธิ์เป็นกรดตามธรรมชาติ เมื่อสัมผัสกับเคลือบฟันโดยตรง จะทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ |
| ปากแห้ง | น้ำลายเป็นสารปกป้องตามธรรมชาติในช่องปากของเรา มันช่วยชะล้างแบคทีเรียและกรดออกไป ปากแห้งเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันมาก |
| การใช้งานและการเสียดสีในชีวิตประจำวัน | เมื่อเวลาผ่านไป สารเคลือบฟันจะสึกกร่อนลงจากการเคี้ยวอาหารและการกัดฟัน พฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การกัดเล็บและการกัดซองขนมด้วยฟัน ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการสึกกร่อนนี้เช่นกัน |
| พันธุศาสตร์ | บางคนอาจเกิดมาโดยมีเคลือบฟันบาง ภาวะนี้เรียกว่า ภาวะเคลือบฟันบางผิดปกติ (enamel hypoplasia ) |
| กรดในกระเพาะอาหาร | หากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่ลำคอเนื่องจากภาวะต่างๆ เช่น โรคกระเพาะอักเสบ (GERD) กรดนั้นก็สามารถทำลายฟันได้เช่นกัน ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นในผู้ที่มีความผิดปกติทางการกิน เช่น โรค บูลิเมีย |
| การกัดฟัน | การกัดฟันขณะนอนหลับจะทำให้ฟันได้รับแรงกดดันมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เคลือบฟันอ่อนแอลงและทำให้ฟันแตกหรือหักได้ |
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เมื่อเคลือบฟันเริ่มสึกกร่อน ฟันจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลือง มีคราบ และชา หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
เอาล่ะ แล้วเราจะปกป้องเคลือบฟันอันล้ำค่านี้ได้อย่างไร?
โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ มากมายที่เราสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพเคลือบฟันให้แข็งแรงไปตลอดชีวิต การดูแลสุขอนามัยในช่องปากที่ดีคือยาที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องนี้- แปรงฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละสองครั้ง: การทำ เช่นนี้จะช่วยขจัดคราบพลัคและแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนฟัน ใช้ แปรงสีฟันขนอ่อน อย่าแปรงแรงเกินไป แปรงเบาๆ
- ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์: ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้าง (คืนแร่ธาตุ) เคลือบฟัน เช่นเดียวกับแคลเซียมและฟอสฟอรัส ฟลูออไรด์มีความสำคัญต่อชั้นนอกของฟัน
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน: วิธีนี้ช่วยขจัดเศษอาหารและแบคทีเรียที่ติดอยู่ระหว่างซอกฟันซึ่งแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
- ควรจำกัดการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและกรดสูง เช่น ทอฟฟี่ ช็อกโกแลต อาหารประเภทแป้ง (อย่าอมอาหารจำพวกขนมปังและข้าวไว้ในปากนานเกินไป) และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- ใช้หลอด: การใช้หลอดเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำอัดลม จะช่วยลดโอกาสที่เครื่องดื่มจะกระเด็นโดนฟันได้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำตลอดทั้งวันจะช่วยชะล้างแบคทีเรียและเศษอาหารในปากของคุณ
- เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล: การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายในช่องปาก น้ำลายช่วยปกป้องเคลือบฟัน
- ลดแรงกดดันต่อฟันของคุณ: หากคุณกัดฟันในขณะนอนหลับ ควรไปพบแพทย์และขอรับอุปกรณ์ป้องกันฟันที่พอดีกับฟัน พยายามหยุดกัดเล็บ และอย่าเคี้ยวน้ำแข็ง
- เข้ารับการรักษาอาการป่วยอื่นๆ: หากคุณมีปัญหา เช่น ปากแห้ง หรือโรคกระเพาะอักเสบ (GERD) ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา
- ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ: เพื่อรักษาสุขภาพฟันและเหงือกให้แข็งแรง จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดและตรวจสุขภาพฟัน เป็นประจำ
สามารถซ่อมแซมเคลือบฟันที่สึกหรอได้หรือไม่?
นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน เคลือบฟันที่สึกกร่อนไปหมดแล้วจะไม่สามารถงอกกลับมาได้ อีก นั่นคือ มันจะไม่กลับมางอกใหม่
อย่างไรก็ตาม มีวิธีเสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟันที่เสียหายหรืออ่อนแอเล็กน้อยได้ ทันตแพทย์สามารถเสริมแร่ธาตุและเสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟันด้วยการรักษาด้วยฟลูออไรด์
หากฟันได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง แพทย์อาจทำการครอบฟันเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม
การฟอกสีฟันทำลายเคลือบฟันหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว หากใช้อย่างถูกต้องและตามคำแนะนำของแพทย์ ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันจะไม่ทำลายเคลือบฟัน อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้ฟันแห้งได้ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะฟอกสีฟัน ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยก่อน
โดยสรุปแล้ว เคลือบฟันเป็นส่วนประกอบที่มหัศจรรย์และแข็งแรงของร่างกายเรา แต่ก็ไม่สามารถทำลายได้ ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องปกป้องมัน
ข้อสรุปสำคัญ
- เคลือบฟันเป็นชั้นนอกสุดที่ปกป้องฟันของคุณ และเป็นส่วนที่แข็งที่สุดในร่างกาย
- ไม่ว่าจะแข็งแกร่งแค่ไหน ก็สามารถเสื่อมลงได้เนื่องจากน้ำตาล กรด และพฤติกรรมที่ไม่ดี
- สิ่งที่สำคัญที่สุด: เมื่อเคลือบฟันสึกกร่อนไปแล้ว จะไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ ดังนั้นจึงสำคัญมากที่จะต้องปกป้องสิ่งที่คุณมีอยู่
- วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องฟันคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ทุกวัน และลดการรับประทานอาหารหวานและอาหารที่มีกรดสูง
- หากฟันของคุณชา เปลี่ยนสี หรือมีปัญหาอื่นใด โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment