ลูกของคุณเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือไม่? (โรคเบาหวานประเภทที่ 2) - ไม่ต้องกังวล เรามาคุยกันเรื่องนี้!

ในอดีต การวินิจฉัยว่าเด็กเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ถือเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ แม้แต่แพทย์เองก็คิดว่ามีแต่เด็กเล็กเท่านั้นที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 แต่ปัจจุบันสถานการณ์แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง ด้วยพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการขาดการออกกำลังกาย โรคเบาหวานชนิดที่ 2 จึงพบได้บ่อยขึ้นแม้ในเด็กเล็ก หากแพทย์บอกว่าลูกของคุณเป็นโรคนี้ อย่าตกใจไป วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีสังเกตอาการและจัดการกับโรคนี้อย่างถูกต้อง

โรคเบาหวานประเภทที่ 2 คืออะไรกันแน่?

เมื่อพูดถึงโรคเบาหวาน คำว่า 'น้ำตาล' ก็ผุดขึ้นมาในความคิด เอาล่ะ มาดูกันว่ามันทำงานอย่างไรในร่างกาย พูดง่ายๆ ก็คือ อาหารที่เรากิน โดยเฉพาะอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต (เช่น ข้าวและขนมปัง) จะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่เรียกว่ากลูโคสในระบบย่อยอาหารของเรา กลูโคสนี้เปรียบเสมือนเชื้อเพลิงที่ให้พลังงานแก่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายของเรา

แต่กลูโคสไม่สามารถเข้าสู่เซลล์โดยตรงจากกระแสเลือดได้ มันต้องการตัวนำพา ตัวนำพานั้นก็คือฮอร์โมนที่เรียกว่า อินซูลิน ซึ่งผลิตโดยตับอ่อนของเรา อินซูลินเป็นตัวนำพากลูโคสเข้าสู่เซลล์

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในโรคเบาหวานประเภทที่ 2: เซลล์ในร่างกายของเด็กไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม เปรียบเสมือนรถยนต์มาเคาะประตู แต่เซลล์ไม่ยอมเปิดประตูจากด้านใน เราเรียกภาวะนี้ว่า 'ภาวะดื้อต่ออินซูลิน' แล้วจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? กลูโคสทั้งหมดที่ไม่สามารถเข้าไปในเซลล์เหล่านั้นได้จะสะสมอยู่ในกระแสเลือด และระดับน้ำตาลในเลือดก็จะสูงขึ้นมาก

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากที่สุด?

จากการศึกษาพบว่า โรคอ้วน เป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในเด็ก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกหลายประการ

อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง?

ในระยะเริ่มต้นอาจไม่มีอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ลูกของคุณอาจแสดงอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นดังต่อไปนี้ โปรดระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

• น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ: น้ำหนักลดลงทั้งที่รับประทานอาหารดีอยู่แล้ว
• ความหิวและความกระหายอย่างต่อเนื่อง: คุณรู้สึกหิวได้ง่าย และรู้สึกกระหายน้ำแม้หลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำแล้ว
• ปากแห้ง: รู้สึกว่าปากแห้งอยู่ตลอดเวลา
• ปัสสาวะบ่อย: รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง: คุณรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้จะทำงานเพียงเล็กน้อย และรู้สึกง่วงนอน
• การมองเห็นพร่ามัว: การมองเห็นในดวงตาทั้งสองข้างจะพร่ามัวเล็กน้อย
• แผลหายช้า: แม้แต่แผลเล็กๆ ก็ใช้เวลานานในการหาย
• อาการคันผิวหนัง: มีอาการคันผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณขาหนีบและรักแร้
• อาการชา: รู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่มือหรือเท้า

หากลูกของคุณมีอาการเหล่านี้ ควร ไปพบแพทย์ทันที

รักษาอย่างไร?

ขั้นตอนแรกคือพาบุตรหลานไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณเป็นโรคอ้วนหรือไม่ โดยพิจารณาจากส่วนสูง น้ำหนัก และอายุ จากนั้นจะทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะช่วยตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะก่อนเป็นเบาหวานหรือไม่

• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: นี่คือการรักษาที่สำคัญที่สุดและเป็นอันดับแรก การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และ ออกกำลังกายทุกวัน เป็นสิ่งจำเป็น
• การใช้ยา: หากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แพทย์อาจสั่งยาให้ ยาที่ใช้กันทั่วไปในเด็กคือ เมตฟอร์มิน ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องฉีดอินซูลินด้วย
• การตรวจสุขภาพเป็นประจำ: ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของบุตรหลานเป็นประจำ นอกจากนี้ควรตรวจระดับ ฮีโมโกลบิน A1c ทุก 3 เดือน การตรวจนี้จะช่วยให้คุณทราบระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของบุตรหลานในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา

วิธีตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของลูกน้อยที่บ้าน?

คุณหมอจะสอนทั้งคุณและลูกของคุณวิธีการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดโดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งใช้เลือดเพียงหยดเดียวจากปลายนิ้วของคุณ หากลูกของคุณต้องฉีดอินซูลิน คุณหมอจะขอให้ลูกตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างน้อยวันละสามครั้ง ส่วนเด็กคนอื่นๆ อาจจะตรวจน้อยลง โดยเฉพาะหลังอาหาร

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะผู้ปกครอง

บทบาทของคุณในเส้นทางนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง

• รวมทุกคนในครอบครัวเข้าด้วยกัน: อย่าให้เรื่องนี้เป็นการลงโทษเด็กเพียงคนเดียว เริ่มรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายร่วมกันเป็นครอบครัว แล้วเด็กจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว
• วางแผนมื้ออาหารของคุณ: ทานอาหารหลัก 3 มื้อและอาหารว่าง 2 มื้อในเวลาที่สม่ำเสมอทุกวัน คำนึงถึงขนาดของจานด้วย พยายามรักษาระดับปริมาณคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวและขนมปัง ให้คงที่ในแต่ละวัน
• กล่องอาหารกลางวันสำหรับโรงเรียน: เตรียมกล่องอาหารกลางวันของลูกด้วยตัวเอง แทนที่จะเลือกอาหารที่มีแป้ง น้ำตาล และน้ำมันสูง ควรเลือกอาหารที่ทำจากผัก ผลไม้ ถั่ว และข้าว
• เตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉิน: เตรียมกล่องเล็กๆ ที่บรรจุสิ่งของที่จำเป็นสำหรับให้ลูกในกรณีที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) (เช่น เม็ดกลูโคส ซองน้ำตาล บิสกิต) และให้กล่องหนึ่งแก่ลูก และอีกกล่องหนึ่งแก่ครูหรือพยาบาลที่โรงเรียน
• ส่งเสริมการออกกำลังกาย: เล่น อย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมง ให้โอกาสลูกได้วิ่งและกระโดด ลดเวลาดูโทรศัพท์/ทีวีไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง

ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในงานนี้ด้วย

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องเข้าใจว่านี่คือโรคของพวกเขา และสอนให้พวกเขารู้จักจัดการกับมัน มาดูกันว่าเด็กๆ สามารถทำได้อะไรบ้าง ขึ้นอยู่กับช่วงอายุของพวกเขา

การดูแลเป็นพิเศษสำหรับเด็กเล็ก

เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น นอกจากนี้ แรงกดดันจากเพื่อนฝูงและความกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกอาจทำให้ลูกของคุณเป็นโรคซึมเศร้าได้ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรม โรคซึมเศร้า หรือ ความวิตกกังวล ของลูก อย่าลังเล ที่จะปรึกษาแพทย์