เมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณมีความรับผิดชอบอย่างมากในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของลูก ฉีดอินซูลินให้ตรงเวลา ระมัดระวังเรื่องอาหารและเครื่องดื่มที่ลูกกิน และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมตลอดเวลา การทำทั้งหมดนี้พร้อมกันอาจทำให้รู้สึกเหมือนเป็นภาระหนัก แต่ไม่ต้องกังวล หากคุณรู้วิธีปฏิบัติในแต่ละสถานการณ์ คุณก็สามารถจัดการได้ง่ายๆ
เราควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างแม่นยำหรือไม่?
แพทย์ประจำตัวของบุตรหลานของคุณจะบอกคุณอย่างละเอียดว่าควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของบุตรหลานวันละกี่ครั้ง ระดับที่ถูกต้องควรเป็นเท่าใด และวิธีการตรวจที่ดีที่สุด คุณอาจต้องใช้เข็มเล็กๆ เจาะนิ้วเพื่อเก็บตัวอย่างเลือด หรือบุตรหลานของคุณอาจมีเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบพิเศษ หรือเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง
คุณอาจต้องฉีดอินซูลินให้ลูกด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะโดยการฉีดหรือใช้เครื่องปั๊มอินซูลิน แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบว่าควรฉีดปริมาณเท่าใดและเมื่อใด
เด็กเล็กๆ ไม่ชอบถูกเข็มจิ้ม แต่ก็มีวิธีที่จะทำให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาและสำหรับคุณ
- การฝึกหายใจ: หายใจเข้าลึกๆ ไปพร้อมกับลูกของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาสงบลง เมื่อพวกเขาสงบลง พวกเขาก็จะรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง สำหรับเด็กเล็ก ให้พวกเขาลองเป่าฟองสบู่ จากนั้นพวกเขาจะหายใจออกช้าๆ และลึกๆ โดยไม่รู้ตัว
- ให้ ลูกเลือกนิ้วที่จะใช้เข็มเจาะ วิธีนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าตนเองมีอำนาจในการตัดสินใจ
- นับไปด้วยกัน: นับถอยหลังจากสิบไปพร้อมกับคุณ เขาจะรู้สึกกลัวน้อยลงทันที เพราะเขารู้ว่าเมื่อเขาพูดว่าศูนย์ เขาจะถูกเข็มจิ้ม
อย่าลืมสิ่งเหล่านี้เมื่อไปโรงเรียน
ก่อนออกจากบ้านไปโรงเรียนทุกเช้า ให้ทำรายการตรวจสอบเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวันอยู่ในกระเป๋า หากลูกของคุณสามารถถือสิ่งของเหล่านี้ได้ด้วยตนเอง ให้ตรวจสอบอีกครั้งว่าสิ่งของเหล่านั้นอยู่ในกระเป๋าของเขาหรือไม่
| สิ่งจำเป็น | คำอธิบาย |
|---|---|
| อุปกรณ์วัดน้ำตาล | เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด แถบตรวจน้ำตาล และเข็มเจาะเลือด |
| อินซูลิน | อินซูลิน เข็มฉีดยา หรือปากกาฉีดอินซูลิน หากลูกของคุณใช้เครื่องปั๊มอินซูลิน ให้เก็บสิ่งเหล่านี้ไว้เผื่อเครื่องเสีย |
| เครื่องวัดคีโตน | โดยใช้แถบทดสอบที่ตรวจหาคีโตนในเลือดหรือปัสสาวะ |
| แหล่งพลังงานแบบทันที | สิ่งที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่น เม็ดกลูโคสหรือน้ำผลไม้ |
| ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน | ชุดยาฉุกเฉินกลูคากอน หากแพทย์สั่งจ่าย |
| น้ำยาทำความสะอาด | น้ำยาฆ่าเชื้อหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก |
ไม่ว่าคุณจะเก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้กับลูกหรือฝากไว้กับพยาบาลประจำโรงเรียน โปรดตรวจสอบเสมอ ว่าคุณมีสิ่งของเหล่านั้นเพียงพอและยังไม่หมดอายุ
มาทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยกันทั้งครอบครัวเถอะ
หากลูกของคุณเป็นโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือทุกคนในครอบครัวต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
หากทุกคนร่วมเปลี่ยนแปลงไปด้วยกัน เด็กจะไม่รู้สึกว่าตนเองเป็นคนเดียวที่เปลี่ยนแปลง และจะไม่รู้สึกว่าตนเองขาดแคลนอาหารอีกต่อไป
หากคุณได้รับอนุญาตให้รับประทานอาหารว่างเล็กน้อยในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด โปรดปรึกษาแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องปรับขนาดยาอินซูลินหรือไม่
วางแผนมื้ออาหารและของว่างล่วงหน้า หากลูกของคุณรับประทานอาหารที่โรงเรียน ให้ตรวจสอบว่าโรงอาหารของโรงเรียนมีอะไรให้บริการบ้าง โรงเรียนหลายแห่งจะโพสต์เมนูและข้อมูลโภชนาการออนไลน์ในช่วงต้นสัปดาห์การศึกษา ซึ่งจะช่วยให้คุณวางแผนล่วงหน้าได้
โปรดระมัดระวังสิ่งเหล่านี้ขณะออกกำลังกาย
หากลูกของคุณเล่นกีฬา หรือเป็นวันที่ลูกของคุณกระฉับกระเฉงมากกว่าปกติตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนเริ่มออกกำลังกาย ตรวจสอบอีกครั้งระหว่างและหลังออกกำลังกาย
การออกกำลังกายอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้นานถึง 24 ชั่วโมง คุณอาจต้องให้ยาอินซูลินเพิ่มหรือให้เด็กรับประทานอาหารว่างเพิ่ม ปรึกษาแพทย์ของเด็กเกี่ยวกับเรื่องนี้และวางแผนที่เหมาะสมสำหรับเขา
ทางโรงเรียนควรรับทราบเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน
ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ประจำตัวของบุตรหลานของคุณในการจัดทำแผนการจัดการทางการแพทย์ และส่งสำเนาให้โรงเรียน แผนดังกล่าวควรระบุอย่างชัดเจนว่าโรงเรียนต้องดำเนินการอย่างไรในแต่ละขั้นตอน คำถามเหล่านี้จะช่วยคุณในการจัดทำแผน:
- หากระดับน้ำตาลในเลือด สูงหรือต่ำเกินไป ควรให้การรักษาอย่างไร?
- เด็กสามารถตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองได้หรือไม่?
- หลักเกณฑ์ในการอนุญาตให้เล่นกีฬาหรือไม่ โดยพิจารณาจากระดับน้ำตาลในเลือด มีอะไรบ้าง?
งานเลี้ยงของโรงเรียนและการทัศนศึกษาอาจต้องมีการเตรียมการเพิ่มเติมเล็กน้อย การทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่โรงเรียนจะช่วยให้คุณควบคุมโรคเบาหวานของลูกได้อย่างดี
ค่อยๆ มอบความรับผิดชอบให้ลูกน้อยทีละเล็กทีละน้อย
เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาต้องการอิสระและความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น หากลูกของคุณเป็นโรคเบาหวาน พวกเขาอาจต้องการจัดการโรคด้วยตนเอง หรืออย่างน้อยก็ต้องการความช่วยเหลือจากคุณน้อยลง
ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจกลัวที่จะปล่อยวางการควบคุมนี้ เพราะอาจเกิดความผิดพลาดและปัญหาขึ้นได้ระหว่างทาง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในเส้นทางการก้าวสู่ความเป็นผู้ใหญ่ของลูกคุณ
หากลูกของคุณพร้อมที่จะรับผิดชอบในเรื่องนี้แล้ว นี่คือสิ่งที่จะช่วยพวกเขาได้:
- ค่อยๆ ลดการควบคุมลง อย่าทำทั้งหมดในคราวเดียว แต่ค่อยๆ มอบความรับผิดชอบให้เด็กทีละน้อย ดูว่าเขาสามารถทำงานนั้นได้อย่างถูกต้องหรือไม่
- อย่าตำหนิเขาอยู่ตลอดเวลา หลีกเลี่ยงการตำหนิเขาซ้ำๆ เกี่ยวกับวิธีที่เขาดูแลสิ่งของของเขา
- จงชื่นชมสิ่งดีๆ ที่ เขาทำ จงชื่นชมเมื่อเขาทำได้ดี แล้วเขาจะอยากทำสิ่งเหล่านั้นให้ดียิ่งขึ้นไปอีก
- ให้เขาคุยกับหมอตามลำพัง วิธีนี้จะทำให้เขารู้สึกว่าตนเองสามารถควบคุมสุขภาพของตนเองได้
- บอกเขาว่าเขาสามารถคุยกับคุณได้ทุกเมื่อ บอกเขาว่าเขาสามารถคุยกับคุณได้ทุกเมื่อ เกี่ยวกับอะไรก็ได้
ควรเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินเสมอ
ไม่ว่าคุณจะวางแผนดีแค่ไหน ระดับน้ำตาลในเลือดของลูกก็อาจสูงขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหันได้ นอกจากอินซูลินฉุกเฉินแล้ว ลูกของคุณควร พก "กล่องสำหรับฉีดเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ" ติดตัวไว้เสมอ เพื่อใช้ในกรณีที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงภายในกล่องนี้ ให้ใส่สิ่งของที่ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำตาลได้อย่างรวดเร็ว เช่น เม็ดกลูโคส ลูกอม และน้ำผลไม้
แจ้งครู คนขับรถโรงเรียน โค้ชกีฬา และผู้ดูแลคนอื่นๆ เกี่ยวกับอาการของบุตรหลานของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทราบอย่างชัดเจนว่าควรทำอย่างไรและควรติดต่อใครในกรณีฉุกเฉิน สั่งสอนพวกเขาให้พาบุตรหลานไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันทีหากเกิดเหตุฉุกเฉิน
ข้อสรุปสำคัญ
- แม้ว่าการที่ลูกของคุณต้องรับมือกับโรคเบาหวานจะเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็สามารถจัดการได้อย่างง่ายดายด้วยความรู้และการวางแผนที่ถูกต้อง
- อย่างที่แพทย์กล่าวไว้ การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดให้ตรงเวลาและฉีดอินซูลินเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
- เตรียมชุดอุปกรณ์และยาที่จำเป็นสำหรับการไปโรงเรียนให้พร้อม และตรวจสอบชุดอุปกรณ์เหล่านั้นอย่างสม่ำเสมอ
- เมื่อทั้งครอบครัวเริ่มคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เด็กก็จะรู้สึกโล่งใจทางจิตใจ
- ควรเตรียมพร้อมเสมอสำหรับเหตุฉุกเฉิน (เช่น น้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูง) แจ้งให้โรงเรียนของบุตรหลานและผู้ใหญ่ที่บุตรหลานมีปฏิสัมพันธ์ด้วยทราบ
- ช่วยให้เด็กรับมือกับภาวะนี้ได้ด้วยการมอบความรัก การสนับสนุน และกำลังใจ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ