ንግሆ ንግሆ ዋላ ሓንቲ ከይበላዕካን ከይሰተኻን መርመራ ደም ጌርካ ትፈልጥ ዲኻ? መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ከምዚ ዓይነት መርመራ ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ሓደ ካብዚ ሎሚ ክንዛረበሉ ዝደለና መርመራ፡ 'መርመራ ሽኮር ደም ጾም' እዩ። እዚ ብዛዕባ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ሽኮር ብዙሕ ክነግረካ ይኽእል እዩ።
መርመራ ሽኮር ደም ጾም እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኣዝዩ ቀሊልን ልሙድን መርመራ ደም እዩ። ብፍላይ ንውሑዳት ሰዓታት ዝኾነ ነገር ኣብ ዘይበላዕካ ወይ ዘይሰተኻሉ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ሽኮር ይምርምር። ማለት ምስ ጠመኻ። እዚ ድማ 'ፈተነ ሽኮር ደም ጾም' ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ።
እሞ ሕሰብዎ፡ ንግሆ ለይቲ ድሕሪ ምብላዕና ክንበራበር ከለና፡ መብዛሕትኡ ግዜ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ኣብ ዝወሓደ ደረጃ እዩ ዚርከብ። ሽዑ እዩ እዚ መርመራ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ዝምርምር። ሕማም ሽኮር ፣ ቅድመ ሽኮርያ ወይ ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ንኽትፈልጥ ክሕግዘካ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ኣብ ልዕሊ ጥዕናኻ ክትጸንሕ ክሕግዘካ ዝኽእል ኣገዳሲ መርመራ እዩ።
ነዚ ፈተና መዓስ ኢና ክንወስዶ ዘድልየና?
መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ከምዚ ዓይነት መርመራ ክእዝዘሉ ዝኽእል ሓያሎ ኩነታት ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
- ኣብ እዋን ዓመታዊ ሕክምናዊ መርመራ፦ መብዛሕትና ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ምሉእ ኣካላትና መርመራ ንገብር። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ እዚ መርመራ እዚ፡ መጠን ሽኮር ደም ምስ ግዜ ተቐይሩ ድዩ ኣይቅየርን ንምፍላጥ ይግበር። እዚ ድማ ዝኾነ ጸገም ብኣግኡ ንምልላይ ክሕግዝ ይኽእል።
- ንነፍሰጾራት ኣዴታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ሕማም ሽኮር ክምዕብል ይኽእል። እዚ ``Gestational Diabetes'' ይበሃል።ርግጸኛ ምዃን ኣገዳሲ እዩ። ንጥዕና ህጻን ከምኡ’ውን ንጥዕና ኣደ ስለ ዝጸሉ፡ ኣቐዲምካ ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ።
- ምልክታት ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ፦ ሓካይም ነዚ መርመራ እዚ ዝመኽሩኻ ምልክታት ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ (ከም ብተደጋጋሚ ጽምኢ፡ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ፡ ምጉዳል ክብደት ሰብነት፡ ቀስ ኢልካ ምሕዋይ ቁስሊ)፡ ሓደ ሰብ ኣብ ስድራቤትካ (ከም ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ኣሕዋትካ) ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ወይ ካልእ ንሕማም ሽኮር ንምምዕባል ሓደጋታት እንተሃልዩካ (ንኣብነት፡ ስብሒ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ልዑል መጠን ኮሌስትሮል)።
- ቅድሚ ሕጂ መጠን ሽኮር ደምካ ልዑል እንተኾይኑ፦ ኣብ ዝሓለፈ መርመራ ደም መጠን ሽኮር ደምካ ካብቲ ንቡር ቁሩብ ዝለዓለ እንተኾይኑ፡ ንምርግጋጽ ዳግማይ ነዚ ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።
እቲ ኣገዳሲ ክትፈልጦ ዘለካ እዚ ቅድሚ ሕማም ሽኮር ዝካየድ ደረጃ ፣ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር፣ ከምኡውን ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር ምዃኑ እዩ።እዞም ኩነታት ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ምልክታት ከየርእዩ ይኽእሉ። እዚ ማለት ዋላ እንተሃለወካ እቲ ኩነታት ከምዘለካ ዘይትፈልጥ ትኸውን። ስለዚ ድማ እዩ ብቐጻሊ መርመራ ምግባር ኣገዳሲ ዝኸውን።
ነዚ ናይ ጾም መርመራ ሽኮር ደም ብኸመይ ትዳሎ?
ነዚ ምድላው ኣየድልን እዩ። ብጣዕሚ ቀሊል እዩ። ቅድሚ እቲ መርመራ ንኣስታት 8 ክሳብ 12 ሰዓታት ዝኾነ ነገር (ብዘይካ ማይ) ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ የብልካን። ሓኪምካ ክንደይ ግዜ ክትጸውም ከም ዘለካ ብልክዕ ክነግረካ እዩ።
ከም ልሙድ፡ ከባቢ ሰዓት 8 ምሸት ምብላዕ እንተወዲእካ፡ ክሳብ ንጽባሒቱ ንግሆ ዝኾነ ነገር ኣይትበልዕን ኣይትሰቲን ኢኻ (ንእሽቶ ማይ ጽቡቕ እዩ) ክሳብ እቲ መርመራ ሰዓት 8 ንግሆ ዝውዳእ። 12 ሰዓት ጾም ጸኒሕካ ማለት እዩ። ቅኑዕ ውጽኢት ንምርካብ ነዚ ብጥንቃቐ ክትከታተሎ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ነገር እንተበሊዕካ ወይ እንተሰቲኻ (ብዘይካ ማይ) መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ክቕይርን ጌጋ ንባብ ክህበካን ስለ ዝኽእል እዩ።
እቲ ፈተና ምስ እትወስድ እንታይ ይኸውን?
እዚ ልክዕ ከም ንቡር ደም ምልጋስ እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ፍሌቦቶሚስት (ኣብ ቤተ-ፈተነ ዝርከብ ነርስ ወይ ቴክኒሻን) ዝበሃል፡ ዝሰልጠነ ደም ምውሳድ፡ ንእሽቶ መርፍእ ተጠቒሙ፡ ካብቲ ኣብ ውሽጢ ቅልጽምካ፡ ልክዕ ኣብ ልዕሊ ብርኪኻ ዘሎ ሰራውር ደም ይወስድ። ብድሕሪኡ እቲ ናሙና ደም ንምርመራ ናብ ቤተ-ፈተነ ይለኣኽ። እዚ ንእሽቶ ምውቃጥ ጻጸ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፡ ድሕሪ ሒደት ካልኢታት ግን ክውዳእ እዩ።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ብንእሽቶ መርፍእ (`ላንሰት` ትበሃል) ጫፍ ኣጻብዕትኻ ወጊኡ፡ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ንምፍታሽ፡ ነጠብጣብ ደም ክወስድ ይኽእል። ነዚ ንምግባር ድማ ` Blood Glucose Monitor` ን `test strip`ን ይጥቀሙ። በዚ መንገዲ እዚ፡ ውጽኢት ብኡንብኡ፡ ኣብ ትሕቲ ሓንቲ ደቒቕ ክትረኽቦ ትኽእል።
ውጽኢቱ መዓስ ኢና ክንፈልጦ እንኽእል፧
ውጽኢት ናይቲ ናብ ቤተ-ፈተነ ዝለኣኽ ናይ ጾም መርመራ ሽኮር ደም መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ብቕልጡፍ ይርከብ። እቲ ጸብጻብ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ወይ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ክትረኽብዎ ትኽእሉ ኢኹም ። እዚ ከከም ጽዕነት ስራሕ ናይቲ ቤተ ፈተነ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል።
ውጽኢት ናይቲ ናይ ኣጻብዕቲ ምውቃጥ መርመራ ግን ኣብ ውሽጢ ካልኢታት ክፍለጥ ይኽእል እዩ , ስለዚ ኣብ ህጹጽ ኩነታት ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።
ውጽኢት ናይዚ መርመራ እንታይ ይብል?
እቲ ዝመጸካ ጸብጻብ መጠን ሽኮር ደምካ ኣብ ጾም ከም ቁጽሪ የርኢ። እቶም ክብርታት እንታይ ማለት ምዃኑ እስከ ንርአ።
ኣብ ሲሪላንካ ብሓፈሻ ሚሊግራም ኣብ ደሲሊተር (mg/dL) ዝበሃል ኣሃዱ ንጥቀም።
- ትሕቲ 100 ሚግ/ዲኤል: እዚ ጥዑይን ንቡርን ደረጃ ሽኮር ኣብ ጾም እዩ። መጠን ሽኮርካ ኣብ ጽቡቕ ቅርጺ ኣሎ ማለት እዩ። ዘጨንቕ ነገር የለን!
- ካብ 100 ሚግ/ዲኤል ክሳብ 125 ሚግ/ዲኤል እንተኾይኑ: እዚ ማለት ቅድመ ሕማም ሽኮር ኣለካ ማለት እዩ።መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ክኸውን ከሎ፡ ግን ገና ሕማም ሽኮር ክበሃል ዝኽእል ልዑል ኣይኮነን። እዚ ትኹረት ክትገብረሉ ዘለካ ነገር እዩ። ምኽንያቱ ኣብ መጻኢ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ ማለት እዩ።
- 126 mg/dL ወይ ልዕሊኡ (ካብ ሓደ ግዜ ንላዕሊ ዝተረጋገጸ)፦ እዚ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ኣዝዩ ልዑል ምዃኑ የመልክት . እዚ ቀንዲ ምልክት ሕማም ሽኮር እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ሓኪምካ ተወሳኺ መርመራታት (ከም HbA1c) ብምግባር ኣድላዪ ሕክምና ንምርግጋጽን ክጅምርን እዩ።
ኣገዳሲ: ገለ ናይ ወጻኢ ላብራቶሪ ጸብጻባት ሚሊሞል ኣብ ሊትሮ (mmol/L) ዝበሃል ዝተፈላለየ ኣሃዱ ክጥቀሙ ይኽእሉ። ከምኡ እንተኾይኑ እቶም ክብርታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
>
* ትሕቲ 5.6 ሚሊሞል/ሊትር እንተኾይኑ: ንቡር ደረጃ
* ካብ 5.6 ሚሊሞል/ሊትርን 6.9 ሚሊሞል/ሊትርን እንተኾይኑ: ቅድመ ሕማም ሽኮር
* 7 ሚሊሞል/ሊትር ወይ ልዕሊኡ እንተኾይኑ (ካብ ሓደ ግዜ ንላዕሊ ዝተረጋገጸ)፦ ሕማም ሽኮር
ስለዚ፡ ኩነታትካ በቲ ኣብ ጸብጻብካ ዘሎ ዋጋ እዩ ዝውሰን። ስለዚ እቲ ጸብጻብ ምስ ተቐበልካ ናብ ሓኪም ምርኣይን ብትኽክል ምርዳእን ኣገዳሲ እዩ።
ውጽኢቱ ዘይንቡር እንተኾይኑ፡ ቀጺልካ እንታይ ትገብር?
ኣብ ጾምካ ዝነበረ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ቁሩብ ልዑል ተመሊሱ ከም ዝመጽእ እሞ ሕሰብ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ኣይትሰንበድ። መወዳእታ ዓለም ኣይኮነን።
መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ልዑል እንተኾይኑ፤
ሓኪምኪ ብዙሕ ግዜ ነቲ መርመራ ክትደግሞ ክሓተካ እዩ፣ ኣብ ካልእ መዓልቲ። እዚ ድማ እቲ ዝሓለፈ ውጽኢት ቅኑዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ እዩ። ሓካይም ሓደ ውጽኢት ዘይንቡር ስለ ዝኾነ ጥራይ ብኣውቶማቲክ ሕማም ሽኮር ኣይፈልጡን እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሕማም ሽኮር ዝጥርጠር ክልተ ወይ ልዕሊኡ ልዑል መጠን ሽኮር ጾም ኣብ ደም ምስ ዝህልወካ እዩ። ብተወሳኺ ካልኦት መርመራታት ከም HbA1c (ኣብ ዝሓለፉ 2-3 ኣዋርሕ ማእከላይ መጠን ሽኮር ደምካ ዘርኢ መርመራ) ፣ ክግበር ይኽእል።
ቅድመ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፤
እቲ መርመራ ``Prediabetes '' ከም ዘለካ እንተ ኣረጋጊጹ፡ ሓኪምካ ደረጃ ሽኮር ደምካ ናብ ጥዑይ ደረጃ ንምብጻሕ ከመይ ጌርካ ከም እትሕግዝ ክነግረካ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ኣመጋግባኻ ለውጢ (ከም ምጉዳል ሽኮር፡ ሓርጭን ስብሒ ዘለዎም መግብታትን ከምኡ’ውን ዝያዳ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ጽሕጊን ምብላዕ) ከምኡ’ውን ኣካላዊ ምንቅስቓስ (ከም ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ብእግሪ ምጉዓዝ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት) የጠቓልል። ከምኡ’ውን በብእዋኑ ዝያዳ ናይ ጾም መርመራ ሽኮር ደም ክትገብር ክሓቱኻ እዮም። እቲ ውጽኢት ``ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር'' ከም እተማዕብል ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል። ኣብዚ እዋን እዚ ብግቡእ እንተ ኣመሓዲርካዮ፡ ሕማም ሽኮር ከይምዕብል ክትከላኸል ወይ ብዓመታት ከተደናጉዮ ትኽእል ኢኻ። እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር!
መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ትሑት እንተኾይኑ (ትሑት ሽኮር ደም - ትሑት መጠን ሽኮር)፤
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ጾም ትሕቲ 70 ሚግ/ዲኤል እንተሃልይዎ፡ ከም ትሑት ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ) ይቑጸር። ይኹን እምበር እዚ ክብርታት ኣብ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘይብሉ ሰብ እውን ንቡር ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ንነዊሕ እዋን ዝጾመ እንተኾይኑ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ሓኪምኪ ኣብ ዝሓለፈ እዋን ምልክታት ትሑት መጠን ሽኮር ደም (ከም ምንቅጥቃጥ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፡ ምህውታት ልቢ፡ ምድንጋርን ኣዝዩ ጥሜትን) እንተ ኣጋጢሙካ ክሓተካ እዩ። እዚ ቀጻሊ ኩነታት እንተኾይኑ ወይ ብኻልእ ኩነታት (ከም ዝተወሰኑ መድሃኒታት) ዝመጽእ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ተወሳኺ መርመራታት እውን ክእዝዙ ይኽእሉ።
ከምዚ ዓይነት መርመራ ክትገብር ከለኻ ቁሩብ ፍርሕን ስንባደን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ‘ኣንታ ኣብቲ ጸብጻብ ገለ ጸገም እንተሃልዩኸ፧’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ ግን እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ምሕካም ምዃኑ ኣይትረስዕ። ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ቅድመ ሕማም ሽኮር ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምግባር ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል። ስለዚ ነዚ መርመራ ከም ሓደ ስጉምቲ ንመጻኢ ጥዕናኻ ንምሕላውን ንምሕላውን ክትጥምቶ ይግባእ። ብዛዕባ ውጽኢትካ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ክምልሰካን ክሕግዘካን ክድግፈካን ኣብኡ ኣሎ። ኣይትፍራሕ!
ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ናብ ገዛና ክንወስዶም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?
ሕራይ ካብቲ ዝዛረብናዮ ክትዝክሮም ዘለካ ውሑዳት ቁልፊ ነጥብታት ኣለዉ፤
- መርመራ ሽኮር ደም ጾም፡ ሕማም ሽኮርን ተዛመድቲ ኩነታትን (ብፍላይ ቅድመ-ሽኮርያ) ንምፍላጥ ዝጥቀመሉ ቀሊልን ኣገዳሲን መርመራ ደም እዩ።
- ነዚ ክትዳለወሉ ዘለካ ነገር እንተሃልዩ ቅድሚ ፈተና ን8-12 ሰዓታት ምጽዋም ጥራይ እዩ (ማይ ክትሰቲ ትኽእል ኢኻ)።
- እቲ ውጽኢት ፡ መጠን ሽኮርካ ንቡር ድዩ፡ ቅድሚ ሕማም ሽኮር ወይ ሕማም ሽኮር ክሕብረካ ይኽእል .
- ውጽኢቱ ዘይንቡር እንተኾይኑ፡ ኣይትስንብድ ፡ መምርሒ ሓኪምካ ድማ ብልክዕ ተኸተል። ምምሕያሽ ኣነባብራ ኣብ ደረጃ ቅድሚ ሕማም ሽኮር ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል። ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ድማ ብግቡእ ሕክምናን ምሕደራን ጥዑይ ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።
- ከምዚ ዓይነት መርመራ ኣካል ክንክን ጥዕናኻ እዩ። ስለዚ ኣይትፍራሕ፡ ሓኪምካ እንተመኺሩ ድማ ነዚ መርመራ ግበር። ብኣግኡ ምፍላጥ ካብ ብዙሓት ሕማማት ንነብስኻ ንምክልኻል ዝበለጸ መገዲ እዩ።
ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ ንሓኪም ስድራቤትካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ተወሳኺ ክነግሩኻ እዮም። ጥዕና ምሕላው እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ!
` ሽኮር ደም ጾም፡ ሕማም ሽኮር፡ መርመራ ሽኮር፡ ቅድመ-ሕማም ሽኮር፡ ሽኮር ደም፡ መርመራታት ጥዕና፡ መርመራታት ደም
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።