ብዛዕባ ማእከላይ ዓንዲ ሕቖኻ ንመሃር? - ማለት ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ!

ዓንዲ ሕቖኻ ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ናይዚ ዓንዲ ሕቖ ሓይሊ ዝህቡና፣ ቅንዕና ዝገብሩናን ንዓንዲ ሕቖና ዝከላኸሉን ሓያሎ ክፋላት ኣለዉ። ንሎሚ ብዛዕባ ኣዝዩ ፍሉይን ቁሩብ ዝነውሐን ክፋሉ ክንዛረብ ኢና። ንሱ እዩ እቲ ቶራሲክ ስፒን ፣ ወይ ላዕልን ማእከልን ሕቖና።

ብልክዕ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ክግለጽ ከሎ፡ ዓንዲ ሕቖኻ (ብ``ዓንዲ ሕቖኻ'' ወይ ``ዓንዲ ሕቖኻ'' ዝፍለጥ) ካብ መሰረት ርእሲ ምትካልካ ክሳብ ኣብ ትሕቲ ምዕጉርትኻ ዝርከብ ዓጽሚ ጭራኻ ዝጎዓዙ ንኣሽቱ፡ ንሓድሕዶም ዝተኣሳሰሩ ኣዕጽምቲ እኩብ እዩ። እዚ እዩ ንዓንዲ ሕቖኻ ዝከላኸለሉ።

ሕጂ ሰለስተ ቀንዲ ክፋላት ናይዚ ዓንዲ ሕቖ ኣለዉ፤

• ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ፡ እዚ ኣብ ክሳድካ ዝርከብ ክፋል ዓንዲ ሕቖ እዩ።
• ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ ፡ እዚ ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና፡ ላዕለዋይን ማእከልን ሕቖኻ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ ካብ ታሕቲ ክሳድካ ክሳብ ትሕቲ መሰንገለኻ ጥራይ ይዝርጋሕ። እዚ እቲ ዝነውሐ ክፋል ዓንዲ ሕቖ እዩ።
• Lumbar Spine: እዚ ታሕተዋይ ክፋል ዓንዲ ሕቖኻ ኮይኑ፡ "ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ" ተባሂሉ ይፍለጥ።

ስለዚ ፡ ዓንዲ ሕቖ ደረት ብ12 ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ ዝቖመ ኮይኑ ፡ ቨርተብራ . እዚኦም ካብ T1 ክሳብ T12 ዝብል ስያመ ይወሃቦም (እቲ T ን `Thoracic` ዝውክል እዩ)። ነዞም ዓንዲ ሕቖ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ ንኣሽቱ ብሎኮታት ጌርካ ሕሰቦም። እዚኦም ብሓባር ንዓንዲ ሕቖኻ ይፈጥሩ። ኣብ መንጎ እዞም ኣዕጽምቲ እዚኣቶም ከም ኩሽን ኢንተርቨርተብራል ዲስክ ዝበሃሉ ልስሉሳት ክፋላት ኣለዉ . እዚኦም እዮም ክትጥወይን ክትጠውዮምን ዘኽእሉኻ፣ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ንዝፍጠር ስንባደ እውን ይምጥጡ።

ካልእ ነገር ድማ፡ ኣብ ዙርያ እዚ ቶራሲክ ዓንዲ ሕቖ ብዙሕ ነገራት ኣሎ ፣ ከም ጭዋዳታት ፣ ነርቭታት ፣ ቴንዶናት (እዚኦም እዮም ንጭዋዳታት ምስ ኣዕጽምቲ ዘራኽቡ)፣ ከምኡ’ውን ልጋመንት (እዚኦም እዮም ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ዘራኽብ)። እዚ ኩሉ ነገራት ብሓባር ብምስራሕ ብግቡእ ክትንቀሳቐስን ንኣካላትካ ምርግጋእ ክህበካን ይሕግዘካ። ዓንዲ ሕቖኻ ብማእከል እዚ ምሉእ ዓንዲ ሕቖ ይሓልፍ። ከም ሽቦ እዚ ዓንዲ ሕቖ እዚ እዩ ካብ ሓንጎል ናብ ዝተረፈ ኣካላትና መልእኽቲ ዘመሓላልፍ፣ ካብ ኣካላት ናብ ሓንጎል ዝመልስ መልእኽቲ ዘሰጋግር።

ዓንዲ ሕቖ ደረት እንታይ ረብሓታት ይህበና?

እዚ ዓንዲ ሕቖ ደረት ንኣካላትና ዝህቦ ኣገልግሎት ንእሽቶ ቅያ ኣይኮነን። ነዞም ዕማማት ርኣይዎም፤

• መከላኸሊ ዓንዲ ሕቖን ነርቭን፦ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ምስ ተደራረቡ ኣብ ማእከሎም ዓቢ ነዃል (`(vertebral foramen)`) ይፈጥሩ። ኩሎም እዞም ቀዳዳት ተኣኪቦም ንዓንዲ ሕቖ ዝኸውን ቱቦ ዝመስል መሕለፊ ይፈጥሩ። እዚ ድማ ነቲ ኣዝዩ ተሃዋሲ ዓንዲ ሕቖ መከላኸሊ ይህቦ።
• ምስ መሰንገለ ምትእስሳር፤ፍሉይ ባህሪ ናይ ደረት ዓንዲ ሕቖ፡ መሰንገለኻ (`(መሰንገለ)`) መጺኡ ምስኡ ምትእስሳር እዩ። እንተኾነ ግን እተን ኣብ ታሕቲ ዘለዋ ክልተ መሰንገለ ከምዚ ኣይራኸባን እየን።
• ንኣፍልብን ከብድን ምድጋፍ፦ ዓንዲ ሕቖ ደረትካ ንመሰንገለኻ ምርግጋእ ይህቦ። ብግዲኡ፡ መሰንገለኻ ንዓንዲ ሕቖ ደረትካ ደገፍ ይህብ። እዞም ክልተ ብሓባር ንኸም ልብኻን ሳንቡእካን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ኣካላት ይከላኸሉ። እቲ ዘገርም ግን እዞም መላግቦታት ኣዝዮም ሓያላትን ነዞም ኣካላት ዝከላኸሉን እኳ እንተኾኑ፡ ከተስተንፍስ ከለኻ (ክትትንፍስን ከተውጽእን) እውን ክትንቀሳቐስ የኽእሉኻ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት ምፍቃድ፦ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ ልስሉሳት ዲስክታት (`(intervertebral disks)`) ኣቐዲመ ዝገለጽክዎም፡ ሓይሊ ሕቖኻ ከይሰኣንካ ክትጥወይን ክትጠውዮን ዘኽእሉኻ እዮም። ካብ ምሉእ ዓንዲ ሕቖ፡ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ ብዝዓበየ ደረጃ ክዘውር ዝኽእል ከባቢ እዩ (`(ምዝዋር)`) ። ይኹን እምበር ንቕድሚት ምጥዋይ (`(flexion)`) ንድሕሪት ምጥዋይ (`(extension)`) ኣብዚ ከባቢ ቁሩብ ይውሕድ።

ትፈልጡ ዶ? ዓንዲ ሕቖና ብተፈጥሮኡ ሰለስተ ቁልቁለት ኣለዎ። ዓንዲ ሕቖ ማህጸንን ዓንዲ ሕቖን ንውሽጢ ብ"C" ቅርጺ (`(lordosis)`) ተጠውዮም ይርከቡ። ይኹን እምበር፡ ዓንዲ ሕቖ ናይዚ ቶራሲክ ዓንዲ ሕቖ ምስ ተኣከቡ፡ ከም "ንድሕሪት C" (`(kyphotic curve)`) ንድሕሪት ዝወጽእ ጠውዮም ይፈጥሩ። እዞም ቁልቁለት እዚኣቶም ሚዛናዊ ንኽንጸንሕን ትኽ ኢልና ደው ንኽንብልን ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም።

ካብ ዓንዲ ሕቖ ደረት እንታይ ዓይነት ነርቭታት ይወጹ?

ኣቐዲምና ዓንዲ ሕቖ ደረት 12 ዓንዲ ሕቖ (T1-T12) ከም ዘለዎ ጠቒስና ኔርና። ንነፍሲ ወከፍ ካብዞም ዓንዲ ሕቖ ነርቭታት ካብ ዓንዲ ሕቖ ይወጹ። እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ንገለ ክፋላት ኣካላትካ ስምዒትን ምንቅስቓስን ዝህቡ እዮም። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• T1ን T2ን ነርቭታት፦ እዞም ነርቭታት ካብ ላዕለዋይ ኣፍልብኻ ክሳብ ቅልጽምካን ኣጻብዕትኻን ይጐዓዙ። ነርቭ T1 ኣካል ናይቲ ኣብ መንኵብካ ዝርከብ መርበብ ነርቭታት (``ብራክያል ፕለክሰስ'') እዩ። እዚ መርበብ እዚ ካብ ዓንዲ ሕቖ ናብ ቅልጽምካን ኣጻብዕትኻን ምንቅስቓስን ህዋሳዊ መልእኽትታትን ይወስድ።
• ነርቭታት T3 ክሳብ T5: እዞም ነርቭታት ናብ መንደቕ ኣፍልብኻ ይኸዱ። እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ብሓባር ንመሰንገለኻ፡ ሳንቡእካ፡ ዳያፍራምካን ነቶም ከተስተንፍስ ዝሕግዙኻ ጭዋዳታትን ይቈጻጸሩ።
• ካብ T6 ክሳብ T12 ዝበጽሕ ነርቭታት፡- እዞም ነርቭታት ኣብ ከብድኻን ሕቖኻን ንዝርከቡ ጭዋዳታት ይጸልዉ። እዞም ነርቭታት ምስ ገለ ጭዋዳታት ሚዛንካን ኣቃውማኻን ንኽሕሉ ይሕግዙኻ፡ ንሰዓል ዝሕግዙኻ እውን እዮም።

ምስ ዓንዲ ሕቖ ደረት ዝተኣሳሰሩ ኣገደስቲ ኣካላት እንታይ እዮም?

ኣብ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ ካብ ዓንዲ ሕቖ ዝወጽእ ነርቭታት ኣብ መንጎ ሓንጎልካን ሓያሎ ዓበይቲ ኣካላትን መልእኽቲ የመሓላልፉ። እዞም ኣካላት እዚኦም፤

• ሳንባታት
• ልቢ
• ኩሊት
• ቀጢን መዓንጣ

ብተወሳኺ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክን ሪብ ካጅን ብሓባር ኮይኖም ሳንቡእካን ልብኻን ከም ዋልታ ይከላኸሉ።

ዓንዲ ሕቖ ደረት ካብ ምንታይ እዩ ዝስራሕ?

እስከ ገለ ካብቲ ነዚ ኣገዳሲ ክፋል ዝቖሙ ቁልፊ ነገራት ንርአ፤

• ዓንዲ ሕቖ፦ ካብቶም ኣብ ምሉእ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ 33 ዓንዲ ሕቖ፡ እቶም 12 ኣብ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ እዮም። እዚኦም ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ተደራሪቦም ንመትሓዚ ዓንዲ ሕቖ ይፈጥሩ። እዞም ዓንዲ ሕቖታት እዚኣቶም ክንቀሳቐሱ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ናብ ዝተፈላለየ ኣቀማምጣ ክንንቀሳቐስ የኽእለና።
• ፋሴት መላግቦታት፦ እዚኦም እቶም ዓንዲ ሕቖ ኣብ ነንሕድሕዶም ዝራኸብሉ መላግቦታት እዮም። እዞም መላግቦታት እዚኣቶም ካርቲላጅ ዝበሃል መንሸራተቲ ቲሹ ኣለዎም። እዚ ድማ እቶም ዓንዲ ሕቖ ብቐሊሉ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ክስሕቡ የኽእሎም። እዞም ፋሴት መላግቦታት እዚኦም እዮም ክትጠውዮምን ክትጥወዩን ዘኽእሉኻ። ንኣካላትና ተዓጻጻፍነትን ምርግጋእን እውን ይህቡ።
• ኢንተርቨርተብራል ዲስክ፦ ቅድሚ ሕጂ ብዛዕባ እዚኦም ተዛሪብና ኢና። ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ ጸፍሒን ክቡባትን ኩሽን እዮም። ከም ሾክ ኣብሰርበር ('shock absorbers') ኮይኖም ይሰርሑ። ነፍሲ ወከፍ ዲስክ ልስሉስን ጀሊ ዝመስልን ማእከልን ኣብ ዙርያኡ ተዓጻጻፊ ቀለቤትን ኣለዎ።
• ዓንዲ ሕቖን ነርቭን፦ ዓንዲ ሕቖ ሓደ ጽንጽዋይ ጽሕጊ ነርቭ እዩ። ካብ ኣኽሊል ርእሲ ክሳብ መሰረት ዓንዲ ሕቖ ይጎዪ። ካብዚ ዓንዲ ሕቖ እዚ ብነፍሲ ወከፍ ሸነኽ ኣስታት 31 ጽምዲ ነርቭታት ይወጹ። 12 ጽምዲ ነርቭታት ካብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ጥራይ ይወጹ። እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ካብ ሓንጎል ናብ ጭዋዳታት መልእኽቲ ይወስዱ።
• ልስሉስ ቲሹታት፦ ልጋማት ንዓንዲ ሕቖ ብሓባር ብምትእስሳር ንዓንዲ ሕቖ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ ይሕግዙ። ጭዋዳታት ደገፍ ይህቡን ንሕቖ ንምንቅስቓስ ይሕግዙን። ቴንዶናት ንጭዋዳታት ምስ ኣዕጽምቲ ብምትእስሳር ንዓንዲ ሕቖ ንምንቅስቓስ ይሕግዙ።

ልሙዳት ጠንቅታት ቃንዛ ዓንዲ ሕቖ ደረት እንታይ እዮም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ፡ ዓንዲ ሕቖ ደረት ከምቲ ናይ ማህጸንን መንከስን ዓንዲ ሕቖ ብቐሊሉ ዝጉዳእ ወይ ዝቃንዝ ኣይኮነን ፡ ምኽንያቱ ካብቲ ካልእ ክፋላት ቁሩብ ተሪርን ዝያዳ ርጉእን ስለ ዝኾነ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ላዕለዋይን ማእከላይን ሕቖኻ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብዚ ከባቢ ብዙሓት ንሓድሕዶም ዝተኣሳሰሩ ኣዕጽምቲ፡ ነርቭታት፡ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ቴንዶናትን ስለዘለዉ እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት እስከ ንርአ፤

• ቁጥዐ ወይ ወጥሪ ጭዋዳታት፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዘይግቡእ ቦታ ኮፍ ብምባልን ንነዊሕ እዋን ኮፍ ብምባልን እዩ ዝመጽእ . እዚ ድማ ጭዋዳታት ክጽጥጡን ቃንዛ ክህልዎምን ይኽእል።
• ምጭብባጥ ልጋማት፦ ከም ምጥዋይ ላዕለዋይ ክፋል ሕቖ ዝኣመሰለ ነገር ሃንደበት እንተ ኣጋጢሙ፡ ኣብኡ ዘለዉ ልጋማት ካብ ደረቶም ንላዕሊ ክዝርግሑ ይኽእሉ። ሽዑ እውን እንተኾነ ቃንዛ ከጋጥም እዩ።
• ስንባደ፦ ኣብ ሕቖ ምውዳቕ ወይ ከቢድ ጽፍዒት ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ዓንዲ ሕቖ ደረት ካብ ካልኦት ክፋላት ዓንዲ ሕቖ ስለ ዝሓየለ፡ ኣብዚ ከባቢ ንዘሎ ዓጽሚ ንምስባር ብዙሕ ሓይሊ ይሓትት (``ስብራት'')። ብተወሳኺ ኣብ መሰንገለ ዝበጽሕ መጉዳእቲ ንነርቭታት ደረት እውን ክጸልዎን ቃንዛ ከስዕብን ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ምጥቃም መጉዳእቲ፦ ሓደ ዓይነት ምንቅስቓስ ብተደጋጋሚ ምስ እትፍጽም ፡ ንኣብነት ምልዓል፡ ምጥዋይ ወይ ምጥዋይ፡ ንኣሽቱ መጉዳእቲ (`(ማይክሮ-መጉዳእቲ)`) ከጋጥሙን ቃንዛ ሕቖ ከስዕቡን ይኽእሉ።

ካብዚ ብተወሳኺ ቃንዛ ዓንዲ ሕቖ ደረት ብቐጥታ ምስ ዓንዲ ሕቖ ብዝተኣሳሰሩ ኩነታት እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ፤

• ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ፦ ኣብ ዝኾነ ቦታ ዓንዲ ሕቖ ክምዕብሉ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ኣብ ማእከላይን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን ይምዕብሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣካል ናይቲ ናብ ካልእ ክፋል ዓንዲ ሕቖ ዝተዘርግሐ (ሜታስታቲክ ካንሰር) መንሽሮ እዮም። ሕማቕ (መንሽሮ) ይኹን ንጹህ (ዘይመንሽሮ)፡ ቀንዲ ምልክት ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ ቃንዛ ሕቖ እዩ። እዚ ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ ድኹምን ዘሕምምን ቃንዛ እዩ። እዚ ቃንዛ ብለይቲ ዝገደደ ክኸውንን ድቃስ ክዘርግን ይኽእል።
• ስብራት ዓንዲ ሕቖ፦ ዋላ እኳ ስንብራት ዓንዲ ሕቖ ደረት ካብ ካልኦት ስብራት ዓንዲ ሕቖ ውሑድ እንተኾነ ፡ ምጉዳል ዕንጨይቲ (ዓጽሚ ምጥፋእ ዘስዕብ ሕማም) ዘለዎም ሰባት ግን ኣዕጽምቶም ስለ ዝደኸመ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ምጉዳል ዓጽሚ ዘለዎ ሰብ፡ ሃንደበት እንተተጠውዩ ወይ ኣበርቲዑ እንተተሃኒሱ፡ ዓንዲ ሕቖ ደረት ክሰብሮ ይኽእል።

ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ዝመጽእ ለውጢ፡ ወይ ‘ናይ ምብስባስ ለውጢ’ እንታይ እዩ?

እዞም ``ናይ ዓንዲ ሕቖ ዝበላሸዉ ለውጥታት'' ዓንዲ ሕቖ ኦስቲዮኣርትራይተስ ፣ ስፖንዲሎሲስን ምብስባስ ዲስክ ሕማምን እውን ይበሃሉ። ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ልስሉስ ዲስክ ይሽርሽር፡ ይነቅጽን ይንእስን እዩ። ድሕሪኡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ቦታ ይንኪ፣ እዚ ድማ ዝተፈላለየ ጸገማት የስዕብ።

ይኹን እምበር እዞም ለውጥታት ካብ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ንላዕሊ ኣብ ክሳድ (ዓንዲ ሕቖ ማህጸን)ን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን (ዓንዲ ሕቖ) ብብዝሒ ይፍጠሩ።

ንዓንዲ ሕቖ ደረት ዝጸልዉ ልሙዳት ኩነታት እንታይ እዮም?

ንዓንዲ ሕቖ፡ ዓንዲ ሕቖ ወይ ሱር ነርቭ ዓንዲ ሕቖ ደረት ብቐጥታ ዝጸልዉ ሓያሎ ኩነታት ኣለዉ፤

• ካይፎሲስ ፡ እዚ ንቕድሚት ምጥዋይ ዓንዲ ሕቖ ኮይኑ፡ ውጽኢቱ ድማ "hunchback" ወይ ንቕድሚት ምውጥዋጥ ኣቃውማ እዩ። እዚ ዝኸውን ዓንዲ ሕቖ ዓንዲ ሕቖ ደረት ቅርጺ ሸንኮለል ምስ ዝህልዎም እዩ። ዓይነታት ካይፎሲስ ኣለዉ፡ ንሳቶም ድማ፡ ተፈጥሮኣዊ ካይፎሲስ፡ ኣቃውማ ካይፎሲስን ሕማም ሹርማንን ይርከብዎም።
• ናይ ህጻናትን መንእሰያትን ስኮሊዮሲስ፦ እዚ ኣብ ሓደ ህጻን ዓንዲ ሕቖ ንጐድኒ ምጥምዛዝ ወይ ምጥዋይ እዩ። ስኮሊዮሲስ ካብ ቀሊል ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ስኮሊዮሲስ መብዛሕትኡ ግዜ ንዓንዲ ሕቖ ደረት ይጸልዎ። ዓበይቲ ሰባት እውን ስኮሊዮሲስ ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም።
• ቶራሲክ ራዲኩሎፓቲ፤እዚ ዝፍጠር ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት (ላዕለዋይ ክፋል ሕቖ) ዝርከብ ሱር ነርቭ ምስ ዝጽቀጥ፡ ከም ቃንዛ፡ ምድናስን/ወይ ስምዒት ምጥፋእን ኣብ መላእ ኣካላትና ዝኣመሰሉ ምልክታት ምስ ዘስዕብ እዩ። ይኹን እምበር ራዲኩሎፓቲ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዝረአ።

ካብዚ ብተወሳኺ ኣብ ዝኾነ ቦታ ዓንዲ ሕቖ ማለት ኣብ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ ክኽሰቱ ዝኽእሉ ካልኦት ኩነታት፤

• Bone spurs / Osteophytes: እዚኦም ካብ ኣዕጽምቲ ዝወጹ ዕብየት እዮም።
• Herniated disk: ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖታት ዝርከብ herniated disk.
• ማይሎፓቲ፦ ዓንዲ ሕቖ ብኸቢድ ምስ ዝጽቀጥ ዝረኣዩ ምልክታት እኩብ እዩ።
• ኦስቲዮማይላይትስ፡- ብባክተርያ ወይ ፋንጋስ ዝመጽእ ረኽሲ ዓንዲ ሕቖ።
• መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ሃንደበታዊን ከቢድን ሓደጋ እዩ ዘጋጥም።
• ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ፡ ምጽባብ መሕለፊ ዓንዲ ሕቖ።

ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ዝበዝሐ መጉዳእቲ እንታይ እዩ?

ስንብራት ምጽቃጥ ዓንዲ ሕቖ (VCFs) እቲ ዝበዝሐ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ዝበጽሕ መጉዳእቲ እዩ ። ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከብ ዓንዲ ሕቖ ምስ ዝጽቀጥን ምስ ዝጭፍለቕን ዝኽሰቱ እዮም። እዚ ድማ ከቢድ ቃንዛ፡ ምጉዳል ዓንዲ ሕቖን ምጉዳል ቁመትን ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ስብራት እዚ ብፍላይ ኣብ ታሕተዋይ ዓንዲ ሕቖ ደረት ልሙድ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ምጉዳል ዕንጨይቲን ንኣሽቱ ሓደጋታትን ዝመጹ እዮም። ይኹን እምበር ኣብቶም ምጉዳል ዕንጨይቲ ዘይብሎም ሰባት እውን እንተኾነ ድሕሪ ከቢድ ሓደጋ (ከም ሓደጋ መኪና) ወይ ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም።

ምልክታት መጉዳእቲ ነርቭ ዓንዲ ሕቖ ደረት እንታይ እዮም?

ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ዝርከቡ ነርቭታት ወይ ዓንዲ ሕቖ እንተተበላሽዮም፡ እቲ ዘጋጥም ምልክታት ኣብ ባህሪ ናይቲ ጉድኣት (ምሉእ ይኹን ዘይምሉእ) ከምኡ’ውን ኣብ ዓንዲ ሕቖ ደረት ኣበይ እቲ ጉድኣት ከምዘጋጥም ይምርኮስ።

እቶም ቀንዲ ምልክታት ቃንዛ፡ ድኻምን/ወይ ምድናስን ኮይኖም ናብ ቅልጽም፡ እግሪ ወይ ኣብ ከባቢ መሰንገለ ዝዝርጋሕ .

ብተወሳኺ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እውን ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣብ ኢድ ወይ እግሪ ዝህሉ ስምዒት ምንካይ ወይ ምሉእ ብምሉእ ምጥፋእ።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ኣብ ከባቢ ስጋዊ ርክብ ወይ መሃንቱስ ስምዒት ምጥፋእ።
• ሽንቲ ወይ ሰገራ ንምቁጽጻር ጸገም።
• ምንፍርፋር።

ኣገዳሲ: ድሕሪ ሓደጋ ዝኾነ ካብዞም ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሓካይም ንሕማማት ዓንዲ ሕቖ ደረት ብኸመይ ይምርምሩ?

መጀመርታ ሓኪምካ ብዛዕባ ሕክምናዊ ኩነታትካ፡ እትወስዶ መድሃኒታት ክሓተካ፡ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ክምርምረካን እዩ። ድሕሪኡ፡ ዝኾነ ኣድላዪ መርመራን ስካንን ክገብሩ ክእዝዙ እዮም።

እዞም መርመራታት እዚኦም፤

• ሲቲ ስካን (Computed Tomography - CT scan)፦ እዚ ራጂን ኮምፒተርን ብምጥቃም ዝርዝር ስእሊ ውሽጣዊ ኣካላትና ይወስድ።
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI)፦ እዚ ዝርዝር ስእሊ ንምውሳድ ዓቢ ማግኔትን ማዕበል ሬድዮን ኮምፒተርን ይጥቀም። ኣብ ዓንዲ ሕቖ፡ ነርቭን ዲስክን ጸገማት ኣብ ምርካብ ኣዝዩ ሓጋዚ እዩ።
• ራጂ፦ እዚ ንኣዕጽምትን ልስሉስ ቲሹታትን ስእሊ ይወስዱ።
• EMG (Electromyogram - EMG) and Nerve conduction studies: እዞም መርመራታት እዚኦም ንጥዕናን ስራሕን ነርቭታትካን ጭዋዳታትካን ይምርምሩ።
• ማይሎግራም፦ እዚ ፍሉይ ናይ ምስሊ መርመራ ኮይኑ፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖን ዲስክን፡ ዓንዲ ሕቖን ነርቭን ዘሎ ምትእስሳር ዝጥምት እዩ።

ንሕማማት ዓንዲ ሕቖ ደረት እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ብዙሓት ንዓንዲ ሕቖ ደረት ዝጸሉ ኩነታት ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝኾኑ ፍወሳታት (ንኣብነት ኣካላዊ ፍወሳ፡ መርፍእ ኤፒዱራል ስቴሮይድ (ESIs)) ከምኡ’ውን መጥባሕታዊ ሕክምናታት ኣለዎም።

እቲ እትረኽቦ ሕክምና ኣብ ጠንቂ ኩነታትካ፡ ጽንኩርነቱን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ዝምርኮስ እዩ። ንስኻን ሓኪምካን ብሓባር ብምስራሕ ንዓኻ ዝበለጸ ውጥን ሕክምና ክትውስን ኢኻ።

ከመይ ጌረ እየ ንዓንዲ ሕቖ ደረት ጥዑይ ክሕዞ ዝኽእል?

ዓንዲ ሕቖኻ ጥዑይ ንኽኸውን ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ሕቖኻ ዕረፍቲ ሃቦ፦ ምቹእ ፍራሽን መንበርን ምረጽ። ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ዓንዲ ሕቖኻ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ክትስለፍ ፈትን።
• ጭዋዳታት ሕቖኻን ከብድኻን ኣደልድል፦ እዞም ጭዋዳታት (`(core muscles)`) ምስ ዝሕይሉ ንዓንዲ ሕቖ ጽቡቕ ደገፍ ይህቡ።
• ጽቡቕ ኣቃውማ ምሕላውን ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምባል ምጉዳልን፦ ደው ኣብ እትብልሉን ኮፍ ክትብልን ከለኻ ጽቡቕ ኣቃውማ ምሓዝ። ንነዊሕ እዋን ኮፍ ካብ ምባል ኣወግድ። ስሩዕ ዕረፍቲ ወሲድካ ተንስእ።
• ጽቡቕ ጫማ ምኽዳን፦ ጽቡቕ ጫማ ዓንዲ ሕቖኻ ንኽሰማማዕ ይሕግዝ።
• ኣዕጽምትኻ ድልዱል ምግባር፦ ኣብ ኣመጋግባኻ ብዙሕ ቪታሚን ዲን ካልሲየምን ውሰድ። እዚ ብፍላይ ነቶም ምጉዳል ዓጽሚ ዘለዎም ወይ ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ ዓንዲ ሕቖ ደረት መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ዓንዲ ሕቖ ደረት ካብ ካልኦት ክፋላት ዓንዲ ሕቖ (ከም ክሳድን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን) ብቐሊሉ ይጉዳእን ቃንዛኡ ውሑድ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ላዕለዋይን ማእከላይን ሕቖ ብግዝያዊ ምኽንያት ከም ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ወይ ምውጥዋጥ ልጋም ዝመጽእ እዩ።

ግን፣

• ኣብ ላዕለዋይን/ወይ ማእከላይን ሕቖኻ ሃንደበታዊ፡ ከቢድ ቃንዛ እንተሃልዩካ ፣
• ወይ ’ ውን እቲ ቃንዛ ቀስ ብቐስ እንተ ወሰኸ ፡ .
• ብፍላይ ታሪኽ መንሽሮ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ , ምኽንያቱ ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ ኣብዚ ከባቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ከምኡ’ውን ኣብ ሓደጋ፡ ከም ምውዳቕ ወይ ሓደጋ መኪና፡ ሕቖኻ እንተተጎዲኡካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ውሑዳት ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ዓንዲ ሕቖ ደረት ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ዓንዲ ሕቖኻ እዩ። ካብ ካልኦት ክፋላት ንላዕሊ ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኡ ትሑት እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ላዕለዋይ ወይ ማእከላይ ሕቖኻ ቀጻሊ ቃንዛ እንተሃልዩካ ግን ምጭናቕ ኣገዳሲ እዩ። ብልክዕ ጠንቂ ናይቲ ቃንዛ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ናብ ሓኪም ርኢኻ መርመራ ምግባር ዝበለጸ እዩ። ሽዑ ቅኑዕ ሕክምና ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ዓንዲ ሕቖኻ ተኸናኸን ጥዕናኻ ድማ ይሃልኻ!

` ዓንዲ ሕቖ፡ ዓንዲ ሕቖ ደረት፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ቃንዛ ሕቖ፡ ነርቭታት፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ዓንዲ ሕቖ