መላግቦታትካ ጥዑያት ድዮም? ብዛዕባ ሽፋን ሲኖቭያል ንዛረብ!

ከም ብርኪኻን ብርክኻን መንኵብካን ዝኣመሰሉ መላግቦታትካ ብኸመይ ብዘይ ገለ ጸገምን ብቐሊሉን ከም ዝንቀሳቐሱ ሓሲብካዶ ትፈልጥ፧ እዞም መላግቦታት እዚኣቶም ከመይ ጌሮም ብዘይ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ይሰርሑ፡ ክንጎዪ፡ ክንዘልል፡ ወይ ቅልጽም ክንልዓል ከለና? እቲ ንዕኡ ዝሕግዝ ክፋል፡ እቲ ብሓቂ ብዘገርም መንገዲ ዝሰርሕ ክፋል ፡ ሽፋን ሲኖቭያል ይበሃል . ሲኖቭየም ተባሂሉ ’ ውን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉን ብዝርድኣኩምን መንገዲ ንዛረበሉ።

እዚ ሽፋን ሲኖቭያል እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ሕሰብዎ፡ ሽፋን ሲኖቭያል ኣብ ውሽጢ መላግቦታትካ ከም ቀጢን ሽፋን እዩ። ልክዕ ከም ንእሽቶ ቦርሳ እያ ንመላግቦ ዝኸበባ። ኣብ ውሽጢ ’ ዚ ቦርሳ ’ ዚ ፍሉይ ፈሳሲ ኣሎ፡ እዚ ድማ ፈሳሲ ሲኖቭያል ንብሎ። እዚ ፈሳሲ እዚ ንመላግቦታትና ዝከላኸልን ብዘይ ገለ ጸገምን ብቐሊሉን ንኽንቀሳቐሱ ዝሕግዝን እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ሽፋን ሲኖቭያል ኣገዳሲ ክፋል ናይቲ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ስርዓተ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን እዩ። እዚ ስርዓት እዚ ኣብ ኩሉ እንገብሮ ኮፍ ክንብል፡ ደው ክንብል፡ ክንከይድ፡ ክንጎዪን ክንዘልልን ይሕግዘና። ስለዚ፡ እዚ ሽፋን ሲኖቭያል ንዕኡ መተካእታ የብሉን።

ብሓቂ እዚ ሽፋን ሲኖቭያል እንታይ ይኸውን?

ቀንዲ ስርሑ ድማ ንመላግቦታት ምክልኻል ’ ዩ። ማለት ኣብ ዙርያ መላግቦታት መከላኸሊ ሸፋሽፍቲ ወይ ሲኖቭያል ካፕሱል ይፈጥር። ምስቲ ኣብ መላግቦታትካ ዝርከብ ካርቲላጅ፡ ቴንዶናትን ሊጋመንትን ብሓባር ኮይኑ፡ ኣብ መንጎ ኣብ መላግቦታት ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ዝፍጠር ምትፍናን ንምንካይ ይሕግዝ። እዚ ብፍላይ መላግቦታትና ክንንቀሳቐስ ከለና ኣገዳሲ እዩ።

ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ። ብርኪኻ ክትጠውዮን ከተቕንዖን ከለኻ፡ ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም (Humerus)ን ክልተ ታሕተዋይ ዓጽሚ ቅልጽምን (Radius and Ulna) ብዘይ ምሕኻኽ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ብዘይ ገለ ጸገም ክስሕቡ ኣለዎም። እዚ እዩ እቲ ኣብ ብርኪኻ ዘሎ ሽፋን ሲኖቭያን እቲ ዘፍርዮ ፈሳስን ዝሕግዝ። ከም ጽቡቕ ዘይቲ ዝተለኽየ ሂንጅ እዩ ዝሰርሕ .

ካልእ ኣብነት ድማ መላግቦ ጭሕምኻ እዩ። እቲ ኩዕሶን ሶኬትን ዝመስል ክፋል ዓጽሚ ምዕጉርትኻ (ፌሙር) ኣብ ፐልቪስካ ኣብ ዝርከብ ቆፎ ሶኬት ይኣቱ። እዚ ሽፋን ሲኖቭያል እዚ እዩ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዝፍጠር ምትፍናን ንምንካይን ጭሕምኻ ብቐሊሉ ክጥወይን ክዘውርን ዝሕግዝ።

እዞም ሽፋናት ሲኖቭያል ኣብ ኣካላትና ኣበይ ይርከቡ?

ብሓቂ እዞም ሽፋናት ሲኖቭያል ዳርጋ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ኣዕጽምቲ ተኣኪቦም ዝንቀሳቐሱሉ መላግቦ ይርከቡ። ነዞም ቦታታት ርኣዩ፤

• ኣብ ብርኪኻ
• ኣብ ብርኪ
• ቁርጭምጭሚት።
• ኣብ ንኣሽቱ መላግቦታት እግሪ
• ኣብ ኣጻብዕቲ፡ ኣጻብዕቲ ኢድን ቁርጭምጭሚትን
• ኣብ መንኵብ
• ኣብ መንኵብ
• ኣብ መላግቦታት ጭሕሚ

እዛ ንእሽቶ ሽፋን እዚኣ ነዞም ኩሎም መላግቦታት ብዘይ ገለ ጸገም ንኽሰርሑ ዓቢ ስራሕ ትሰርሕ።

እዚ ሽፋን ሲኖቭያል ክንደይ ይዓቢ?

እዚኦም ኣዝዮም ንኣሽቱ እዮም።ነገራት። ማለት ኣዝዮም ቀጠንቲ ፊልምታት። ከከም ዓቐን ናይቲ መጋጠሚ ቁሩብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን ትሕቲ ሓደ ሴንቲሜተር፡ ትሕቲ ሲሶ ኢንች ርጉድ ዝበለ እዩ።

እዚ ሽፋን ሲኖቭያል ካብ ምንታይ እዩ ዝስራሕ?

እዚ ሽፋን ሲኖቭያል ክልተ ቀንዲ ንጣብ ኣለዎ ። ከም ድርብ መንደቕ ሕሰቦ።

1. ውሽጣዊ ንጣብ (Intima)፦ እዚ ኣዝዩ ቀጢን እዩ። ኣብዚ እዩ እቲ ኣቐዲመ ዝጠቐስክዎ ፈሳሲ ሲኖቭያል ዝፍጠር። እዚ ፈሳሲ እዚ ነቲ መላግቦታት ዝለኽዮ እዩ፣ ማለት ከም ‘ቅብኣት’ ኮይኑ ይሰርሕ።

2. ሳብኢንቲማል ሌየር (Subintimal Layer)፦ እዚ ቁሩብ ዝሓየለን ጽሕጊ ዝመስልን ንጣብ ዋህዮታት እዩ። ነቲ ውሽጣዊ ንጣብ ይከላኸለሉ። ብተወሳኺ ኣብቲ መጋጠሚ ብቐሊሉ ክጥወይን ክዝርጋሕን ዝኽእል ተዓጻጻፊ እዩ። እዚ ደጋዊ ንጣብ ካልእ ኣገደስቲ ዕማማት ኣለዎ፤

• ዋህዮታት ነርቭ
• ዋህዮታት ሊምፋቲክ
• ሰራውር ደም

ብዛዕባ ፈሳሲ ሲኖቭያል ቁሩብ ክንዛረብ ዲና?

እዚ ናይ ሲኖቭያል ፈሳሲ እዚ ንክፋላት መላግቦታትና እናተንቀሳቐሱ ዝለኽዮም እዩ። ልክዕ ከም ማሽን ዘይቲ ምልካይ እዩ። እዚ ፈሳሲ እዚ ኣብ መንጎ ኣዕጽምትን መላግቦን ይንሳፈፍ እሞ፡ ንሓድሕዶም ከይተሓከኹ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐሱ ይሕግዞም። እቲ ዜገርም ግን እዚ ፍሉይ ፈሳሲ እዚ ኻብቲ ኣብ ደምና ዘሎ ፕላዝማ እዩ ዚስራሕ .

ንሽፋን ሲኖቭያል ዝጸልዉ ልሙዳት ኩነታት እንታይ እዮም?

ሕጂ እስከ እቶም ጸገማት ንርአ፣ ማለት እንታይ ዓይነት ሕማማት፣ ነዚ ኣገዳሲ ሽፋን ሲኖቭያል ክጸልውዎ ይኽእሉ።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ልሙድን ሕማም ኣርትራይተስ ዝበሃል ሕማም ’ ዩ። ምናልባት ቃንዛ መላግቦን ሕበጥን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ነዞም ሽፋናት ሲኖቭያል ክጸልዉ ዝኽእሉ ሓያሎ ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ ኣለዉ።

• ኦስቲዮኣርትራይተስ፦ ኣብዚ፡ ኣብ መላግቦታት ዝርከብ መላግቦ ይለኽስ፡ ሽፋን ሲኖቭያል እውን ይጽሎ።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡- ብሓቂ እዚ ጸገም ስርዓተ ምክልኻል ሕማም እዩ። ናይ ገዛእ ርእስና ዋህዮታት ንሽፋን ሲኖቭያል ብምጥቃዕ ነድሪን ቃንዛን የስዕቡ።
• ረስኒ፦ ኣብዚ ዩሪክ ኣሲድ ኣብ መላግቦታት ይእከብ እሞ ሃንደበታዊ ከቢድ ቃንዛን ሕበጥን የስዕብ። እዚ ንሽፋን ሲኖቭያል እውን ይጸልዎ።

ብዘይካ እዞም ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ ካልኦት እውን ኣለዉ፤

• ተደጋጋሚ ምውጥዋጥ መጉዳእቲ፦ ንኣብነት፡ ኣብ ኮምፒተር ምጽሓፍ ብዙሕ ግዜ ዘሕልፍ ሰብ ኣብ ኢዱ መጉዳእቲ ከጋጥሞ ይኽእል።
• ቡርሳይትስ፦ ኣብ ጥቓ መላግቦታት ዝርከቡ ቡርሳ ዝበሃሉ ንኣሽቱ ፈሳሲ ዝመልኡ ቦርሳታት ነድሪ።
• ሲኖቭያል ሳርኮማስ፦ እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ዓይነት መንሽሮ ኮይኑ ኣብ ዋህዮታት ሽፋን ሲኖቭያል ዝጅምር እዩ።

ዝኾነ ካብዞም ምልክታት መላግቦታትካ መርምሮ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ፤

* ሕበጥ

* ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ዘይሃድእ ቃንዛ

* ምስ ዝትንከፍ ወይ ምስ ዝጭበጥ ምልሕላሕ

* ከም ልሙድ መላግቦ ምንቅጥቃጥ ከቢድ እዩ።

* ሕብሪ ቆርበት ወይ ምብስባስ

ጸገም ሽፋን ሲኖቭያል ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ብልክዕ ጠንቂ ምልክታትካ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ፡ ሓኪምካ ንመላግቦታትካ ስእሊ ንምውሳድ ሓያሎ መርመራታት ምስሊ ክገብር ይኽእል።

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ መላግቦታት ዝርከቡ ልስሉሳት ቲሹታት ከም ሽፋን ሲኖቭያልን ካርቲላጅን ብዝበለጸ ንምርኣይ የኽእል።
• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ ስካን)፦ እዚ ነቲ መላግቦ ዝርዝር ስእሊ እውን ክወስድ ይኽእል እዩ።
• መርመራ ኣልትራሳውንድ፦ እዚ ከም ሕበጥን ምውህላል ፈሳሲን ኣብ ሽፋን ሲኖቭያል ዝኣመሰሉ ነገራት ክደሊ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ ንኣብነት፡ ጥርጣረ ረኽሲ እንተሃልዩ፡ እቲ ሓኪም ንመርመራ (ባዮፕሲ) ንእሽቶ ናሙና ካብቲ ናይ ሲኖቭያል ፈሳሲኻ ክወስድ ይኽእል እዩ።

ንሽፋን ሲኖቭያል ዝግበር ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ዘድልየካ ሕክምና ኣብ ጠንቂ ምልክታትካ ዝምርኮስ እዩ። ማለት እቲ ምርመራ መሰረት ብምግባር ሕክምና ይውጠን።

ስለዚ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ዝሓሸ ስምዒት ንኽስምዓካን ኣብ መላግቦታትካ ዘሎ ዘይምቾት ንኽንኪን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሕክምናታት ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ። እዚ ድማ መቐነሲ ቃንዛ፡ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት፡ ፊዚዮቴራፒ ወይ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት መጥባሕቲ ከጠቓልል ይኽእል።

ነዞም ሽፋናት ሲኖቭያል ከመይ ጌርና ጥዑያት ንኽሕዙ ንገብሮም?

ምሉእ ኣካላትካ ጥዑይ ንኽኸውን እትገብሮም ነገራት እዮም ብሓቂ ነዞም ሽፋናት ሲኖቭያን መላግቦታትን ጥዑያት ንኽኾኑ ዝሕግዙ።

• ጽቡቕ ኣመጋግባን ውጥን ምንቅስቓስ ኣካላትን ምኽታል .
• ንስሩዕ ሕክምናዊ መርመራ ምኻድ .

ገለ ገለ ነገራት ንናይ ምምዕባል ኩነታት ብፍላይ ድማ ኣርትራይተስ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ፍርያት ትምባኾ ኣይትጠቐሙ።
• ትሑት ጽልዋ ዘለዎ፡ ክብደት ዘይብሉ ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር ፡ ከም ምሕንባስ ወይ ብሽክለታ።
• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ኣካላትካ ምሕላው።

ከምኡ’ውን፡ ካብ ሓደጋታት ዝመጽእ መጉዳእቲ መላግቦ ንምንካይ፡ ነዞም ናይ ድሕነት ምኽርታት ተኸተሉ፤

• ኩሉ ግዜ ኣብ መኪና ክትዝውር ከለኻ ቀበቶኻ ተኸደን።
• ዝኾነ ስፖርት ወይ ንጥፈት ክትጻወት ከለኻ ግቡእ ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምኽዳን።
• ኣብ ልዕሊ ነገራት ናይ ምዕንቃፍ ዕድል ንምንካይ ካብ ገዛኻን ናይ ስራሕ ቦታኻን ዘየድልዩ ነገራት ኣውጽእ ።
• ካብቲ ገዛ ገለ ነገር ክትገዝእ ከለኻኩሉ ግዜ ግቡእ መሳርሒታት (ከም መሳልል) ተጠቐም። ኣብ መንበር፡ ጠረጴዛ ወይ ቆጸራ ኣይትድይብ።
• ብእግርኻ ክትከይድ እንተጸጊምካ ወይ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ በትሪካ ወይ ዋከርካ ተጠቐም።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሽፋን ሲኖቭያልካ ብግቡእ ይሰርሕ እንተሃልዩ፡ ዋላ እውን ኣየስተብህለሉን ኢኻ። ስቕ ኢሎም ስርሖም ይሰርሑ ኣለዉ። እንተኾነ ግን ቃንዛ መላግቦ፡ ሕበጥ ወይ ካልእ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ኣብ ሽፋን ሲኖቭያልካ ገለ ጸገም ክህሉ ጽቡቕ ዕድል ኣሎ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ወይ መላግቦታትካ ንምንቅስቓስ እንተተጸጊምካ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ እቲ ጸገም ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ክትፈልጥን ዘድሊ ሕክምና ክትረክብን እትኽእል። ነቲ ሕማም ቀልጢፍካ ብዝፈለጥካዮ መጠን፡ ዳግማይ ብዘይ ዝኾነ ዘይምቾት ህይወትካ ክትነብር ትኽእል።

` ሽፋን ሲኖቭያል፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ኣርትራይተስ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ፈሳሲ ሲኖቭያል፡ ሕበጥ መላግቦ፡ ጥዕና መላግቦ