ኩላትና ናብ ከም በዓል ኑዋራ ኤልያ፡ ሆርተን ፕሌይንስ፡ ፒዱሩታላጋላ ዝኣመሰሉ በረኽቲ ቦታታት ብምኻድ፡ ኣኽራን ምድያብ ንፈቱ ኢና፡ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ግን ክትከይድ ከለኻ ቅሩብ ሕማም ርእሲ፡ ድኻም ስምዒት፡ ተምላስ እውን ይስምዓካ ድዩ? ብዙሓት ሰባት እዚ "ምናልባት ብሰንኪ ቁሪ" ወይ "ምናልባት ብሰንኪ ድኻም ናይቲ ጉዕዞ" ዝብል ሓሳብ እኳ እንተሃለዎም፡ ብሓቂ እዚ ብሕክምናዊ ኣገባብ ክግለጽ ዝኽእል ኩነታት እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ 'ኣልቲቱድ ሲክነስ' ዝበሃል ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና። ብዛዕባ እዚ ብግቡእ እንተፈሊጥካዮ፡ ዝቕጽል ናይ ከረን ጉዕዞኻ ዝያዳ ጽቡቕን ውሑስን ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ቁመት እንታይ እዩ?
ኣብ ጽፍሒ ባሕሪ ማለት ኣብ ከም በዓል ኮሎምቦ ዝኣመሰለ ከባቢ ኣብ ዘለናሉ እዋን፡ እነስተንፍሶ ኣየር ከም ረጒድ ጸባ ሻሂ ምዃኑ እሞ ሕሰብ። እዚ ድማ ንኣካላትና ኣብ ሓደ ትንፋስ እኹል ኦክስጅን ይህቦ። ናብ ላዕሊ ማለት ናብ ከም በዓል ኑዋራ ኤልያ ወይ ሆርተን ፕሌይንስ ዝኣመሰለ ቦታ እናኸድና ምስ ከድና ግን እቲ ሃዋህው እናረቐቐ ይኸይድ። ማለት እቲ ኣየር ኣብቲ ረጒድ ጸባ ሻሂ ማይ ከም ዝተወሰኸ "ይረቐቕ"። ስለዚ ዋላ እኳ ተመሳሳሊ መጠን ትንፋስ እንተወሰድና፡ ኣካላትና ዝረኽቦ መጠን ኦክስጅን ግን ውሑድ እዩ።
ኣካላትና ዘገርም እዩ። ምስዚ ሕጽረት ኦክስጅን ክላመዱ ይኽእሉ። ግን ቁሩብ ግዜ ይወስድ። ሕማም ቁመት ዝፍጠር ንኣካላትና ንኽመዓራረ እኹል ግዜ ከይሃብና ብቕልጡፍ ናብ ልዑል ቁመት ክንከይድ ከለና እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ ንኣካላት ከም "ስንባደ" እዩ።
ናይዚ 3 ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ።
ሕማም ቁመት ከከም ጽንኩርነቱ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ። ገለ ኩነታት ህጹጽ ሕክምናዊ ሕክምና ስለዘድልዮም፡ ነዚኦም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
| ስም ኩነታት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ሕዱር ሕማም ከረን (AMS) . | እዚ እቲ ዝበዝሐን ዝወሓደ ከቢድን መልክዕ እዩ። "ሃንጎቨር" ኮይኑ ይስምዓካ። ምልክታት ሕማም ርእስን ምሕንካስን ይርከብዎም። እዚ ሓደገኛ ኣይኮነን ግን ካብ ኣካላትካ ዝመጽእ መጠንቀቕታ እዩ። |
| ልዑል ቁመት ዘለዎ ናይ ሳንቡእ ኤዴማ (HAPE) | እዚ ሓደገኛ ኩነታት እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ሳንቡእ ብማይ ይመልእ ’ ዩ ። እዚ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል እዩ። |
| ልዑል ቁመት ዘለዎ ናይ ሓንጎል ኤዴማ (HACE) | እዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛን ከቢድን ጉዳይ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ሕበጥ ሓንጎል ’ ዩ። እዚ ውን ኣዝዩ ሓደገኛ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት እዩ። ቅልጡፍ ሕክምና የድሊ። |
ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?
ሕራይ ሕጂ እዚ ኩነታት እንታይ ምልክታት ከም ዘቕርብ ንርአ። ከም ልሙድ፡ ምልክታት ኤኤምኤስ ናብ ልዑል ቁመት ካብ ዝኸይድ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ይረኣዩ። ይኹን እምበር፡ ምልክታት ዝያዳ ከበድቲ ኩነታት ከም HAPEን HACEን ንኽረኣዩ ካብ ክልተ ክሳብ ሓሙሽተ መዓልታት ክወስድ ይኽእል።
ባህርያት ናይ ሓደ ልሙድ ኩነታት ኤኤምኤስ
እዚኦም እቶም ልሙዳት ቀዳሞት ምልክታት እዮም፤
- ሕማም ርእሲ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐን ቀዳማይን ምልክት እዩ።
- ረስኒን ተምላስን፦ ምስ ምጉዳል ሸውሃትካ ተምላስ ድሌት ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
- ኣኖረክስያ፦ ኩሉ ናይ ምብላዕ ድሌት ምጥፋእ።
- ልዑል ድኻም፦ ዋላ ሓንቲ ኣብ ዘይትገብርሉ እዋን እውን ኣዝዩ ድኻም ይስምዓካ።
- ምሕንካስ ፡ ሓፈሻዊ ናይ ዘይምቾት ስምዒት፡ ከም "ገለ ነገር ቅኑዕ ኣይኮነን።"
- ድቃስ ምስኣን፦ ለይቲ ከይደቀስካ ምውጥዋጥን ምዝዋርን።
- ምድንዛዝ፦ ርእስኻ ዝሽክርከር ኮይኑ ዝስምዓካ።
ኣገዳሲ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ናይ ምርኣይ ለውጢ ክመጽእ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዝርከቡ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ብምብታኽ ዝመጽእ እዩ። እዚ ምልክት እዚ እንተተራእዩ፡ እቲ ኩነታት ዝያዳ ከቢድ ክኸውን ይኽእል ማለት እዩ።
ምልክታት ሓደገኛ ኩነታት HAPEን HACEን።
ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኦም ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ። እንተርኢኻዮም ብቕልጡፍ ናብ ታሕተዋይ ከባቢ ኬድካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ .
| ናይ ሓደጋ ባህሪ | ትርጉም |
|---|---|
| ዋላ ኣብ ዕረፍቲ ምትንፋስ ጸገም | እዚ ቁልፊ ምልክት ናይ HAPE (Hypertension of the Lungs) እዩ። ምስ ምጽቃጥ ኣፍልቢ ብሰዓል ክስነ ይኽእል። |
| ምጉዓዝ ጸገም፣ ምድንጋር (Ataxia) | ሚዛንካ ትስእን፣ ከም ሓደ ክሰቲ ዝጸንሐ ሰብ። ብትኽ ዝበለ መስመር ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ ሓደገኛ ምልክት ናይ HACE (encephalopathy) እዩ። |
| ምድንጋር፡ ምድንጋር | ግዜን ቦታን ትስእን። ቀለልቲ ነገራት ክርድኣካ ኣይክእልን እዩ። ክትዛረብ ከለኻ ትደናገር። እዚ እውን ከቢድ ምልክት ናይ HACE እዩ። |
| ሰማያዊ ከንፈርን ቆርበትን | እዚ ድማ እቲ ኣካላትና ዝረኽቦ ዘሎ መጠን ኦክስጅን ኣዝዩ ትሑት ምዃኑ ዘርኢ ምልክት እዩ። ቅልጡፍ ሕክምና የድሊ። |
መን እዩ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ዘሎ?
ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኣካላትካ ንኽመዓራረ ግዜ ከይሃብካ ቀልጢፍካ ቁመት ስለ እትውስኽ እዩ። ካልኦት ሓያሎ ሓደጋታት ግን ኣለዉ፤
- ቁመት ናይቲ ዓቐብ፦ ብዝለዓለ መጠን ብዝደየብካ መጠን፡ እቲ ሓደጋ ይዓቢ።
- ፍጥነት ምድያብ፦ ካብቲ ብእግሩ ናብ እምባ ዝድይብ ሰብ፡ ብመኪና ይኹን ብነፋሪት ብሓንሳብ ናብ ልዑል ቦታ ዚኸይድ ሰብ እቲ ሓደጋ ኣዝዩ ይዓቢ።
- ኣልኮላዊ መስተን ዝተወሰኑ መድሃኒታትን ምጥቃም፦ ኣልኮላዊ መስተ ብፍላይ ድማ መደንዘዚታት ምስታይ ነቲ ሓደጋ ኣዝዩ ይውስኾ።
- ቅድሚ ሕጂ እዚ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ: ቅድሚ ሕጂ ናይ ቁመት ሕማም ብፍላይ ድማ HAPE ወይ HACE እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዳግማይ ናይ ምሓዝ ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
ብዙሓት ሰባት ብዙሕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተ ጌርካን ብቑዕ እንተኾንካን እዚ ከምዘይትረኽቦ ይሓስቡ። እዚ ጌጋ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ጥዑይ ወይ ኣትሌቲክ ብዘየገድስ ክኽሰት ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ከም ኣዝማ፡ ኮፕድ ፡ ወይ ዋሕዲ ደም ዝኣመሰለ ናይ ምስትንፋስ ጸገማት እንተሃልዩካ፡ እቶም ምልክታት ናብ ልዑል ርሕቀት ምስ እትኸይድ ክገድዱ ይኽእሉ። ስለዚ ከምዚ ዓይነት ኩነታት ዘለዎም ሰባት ቅድሚ ናብ ልዑል ቁመት ምኻዶም ምስ ሓኪሞም ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ብኸመይ ይሕከም?
ናይዚ እንኮን ዝበለጸን 'መድሃኒት' ምውራድ እዩ። ኣካላትና ኦክስጅን ኣብ ዝጎድለሉ እዋን እቲ ዝበለጸ ነገር ናብቲ ዝያዳ ኦክስጅን ዘለዎ ቦታ ምኻድ እዩ።
ካብዚ ወጻኢ ከከም ኩነታቱ ካልኦት ሕክምናታት ኣለዉ፤
1. ደው ኢልካ ኣዕርፍ፦ ናይ መጀመርታ ምልክታት ኤኤምኤስ እንተተሰሚዑካ ፡ ብቕጽበት ዝያዳ ምድያብ ኣቋርጽ።ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ኣብ ተመሳሳሊ ቁመትካ ኣዕርፍ። ኣካላትካ ምስቲ ቁመት ንኽላመድ ግዜ ሃቦ።
2. ምውራድ፦ ምልክታት ከቢድ እንተኾይኑ (ምድንዛዝ፡ ድኻም፡ ረስኒ) ወይ እናገደደ ምስ ዝኸይድ ብቕልጡፍ ምውራድ። መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ኣስታት 300 ጫማ (300 ሜትሮ) ምስ ወረድካ፡ ርኡይ ዕረፍቲ ይስመዓካ .
3. ተወሳኺ ኦክስጅን፦ ካብ ሲሊንደር ኦክስጅን ኦክስጅን ምሃብ ምልክታት ብቕልጡፍ ከጉድል ይኽእል።
4. መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ብመኽሪ ሓኪም ይጥቀሙ። ነዚ ዝበዝሕ ግዜ ዝጥቀመሉ መድሃኒት ኣሴታዞላማይድ ’ ዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ከም HAPEን HACEን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት ከም Dexamethasone ን Nifedipineን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት’ውን ይጥቀሙ። እዚኦም ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
ካብዚ ብኸመይ ክትድሕን ትኽእል፧ (ምክልኻል)
ሕማም ቁመት ብዓቢኡ ክከላኸል ዝኽእል እዩ። ንምሕጋዝ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። ዝቕጽል ናይ ከረን ጉዕዞኻ ክትውጥን ከለኻ ነዚኦም ኣብ ግምት ኣእቱ።
| ኣገባብ ምክልኻል | እንታይ ንግበር |
|---|---|
| ቀስ ኢልካ ደይብ | እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ብሓፈሻ ልዕሊ 8000 ጫማ ክትከይድ ከለኻ ኣብ መዓልቲ ልዕሊ 1000 - 1500 ጫማ (300-500 ሜትሮ) ዘይምድያብ ዝበለጸ እዩ ። መዓልቲ ክትጅምር ከለኻ እትድቅሰሉ ቁመት ከም መሰረታዊ ቁመትካ ይቑጸር። |
| መዓልታት ዕረፍቲ ውሰድ | ኣብ እዋን ምድያብካ ፡ ካብኡ ንላዕሊ ከይከድካ፡ ኣስታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ መዓልቲ፡ ኣብ ተመሳሳሊ ቁመት ዕረፍቲ ውሰድ። እዚ ድማ 'መዓልቲ ምልማድ' ይበሃል። እዚ ድማ ኣካላትካ ንኽለምድ ብዙሕ ግዜ ይህቦ። |
| "ልዕሊ ደይብ፡ ትሑት ድቃስ"። | እዚ ኣብ ሞንጎ ዓቐብቲ ህቡብ ሜላ እዩ። እንተተኻኢሉ ብመዓልቲ ንላዕሊ ደይብካ ናብ ዝተሓተ ቁመት ወሪድካ ለይቲ ድቃስ። እዚ ድማ ኣካላትካ ንኽለምድ ክሕግዞ እዩ። |
| ከም መምርሒ ሓኪምካ መድሃኒታት ውሰድ። | ኣብ ልዑል ሓደጋ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ቅድሚ ናብ ልዑል ቁመት ምኻድካ ኣብ ሓደ መዓልቲ ከም ኣሴታዞላማይድ ዝኣመሰለ መድሃኒት ክትወስድ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። |
| ብዙሕ ማይ ስተዩ፡ ኣልኮላዊ መስተ ኣይሰተዩን! | ኣካላትና ኣብ ልዑል ቦታ ቀልጢፉ ማይ ክውሕድ ስለ ዝኽእል፡ ብዙሕ ማይ ስተ። እንተወሓደ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ መዓልታት ኣብ ልዑል ቁመት ምሉእ ብምሉእ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ። |
መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
ናብ ልዑል ኣኽራን ዘለዎ ከባቢ ክትገይሽ እንተሓሲብካ ፡ ቅድሚ ምኻድካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ብልሒ እዩ . ብፍላይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ ፍሉይ ምኽሪ ክህበካ ይኽእል እዩ።
መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክትከይድ ከም ዘለካ፤
ንስኻ ወይ ምሳኻ ዘለኻ ሰብ ካብዞም ዝስዕቡ ከበድቲ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ህጹጽ እዋን እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ታሕቲን ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ውረድ።
- ኣብ ዕረፍቲ እውን እንተኾነ ከቢድ ሕጽረት ትንፋስ።
- ምጽባብ ኣፍልቢ ወይ ቃንዛ።
- ምጉዓዝ ጸገም፡ ምዕንቃፍ፡ ሚዛን ምጥፋእ (ኣታክስያ)።
- ምድንጋር ወይ ምዝካር ምጥፋእ።
- ምዝራብ ጸገም፡ ምዝራብ ቃላት።
- ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ ምድቃስ፡ ምንካይ ሕልና።
እዚኦም ምልክታት ናይ HAPE ወይ HACE ኩነታት እዮም። እዚኦም ኣብ ውሽጢ ሰዓታት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእትዉ ይኽእሉ። ስለዚ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ፈጺምካ ሸለል ኣይትበሎም።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሕማም ቁመት ዝፍጠር ኣካላትካ ንኽላመድ ግዜ ከይሃብካ ብቕልጡፍ ናብ ልዑል ቁመት ምስ እትኸይድ እዩ።
- እቲ ዝበዝሐን ቀዳማይን ምልክት ሕማም ርእሲ እዩ።
- ናይዚ ዝበለጸን ቅልጡፍን መድሃኒት ናብ ታሕተዋይ ቦታ ምምላስ እዩ።
- ናይ ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ብእግሪ ምጉዓዝ እንተጸጊምካ፡ ወይ ኣብ ዕረፍቲ እውን እንተደኣ ተደናጊርካ፡ ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት እዩ። ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ረድኤት ድለ።
- ካብዚ ንነብስኻ ክትከላኸለሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ ዓቐብ ምኻድ፡ ኣብ መንገዲ ዕረፍቲ መዓልታት ምውሳድን ብዙሕ ማይ ምስታይን እዩ።
- ኩሉ ግዜ ቅድሚ ናብ ልዑል ቁመት ምጉዓዝካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ምኽሪ ምሕታትን ብልሒ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።