እዚ ሃንደበት ኣብ ኣካላትና ዝረአ ምንዳድን ምውጥዋጥን እንታይ እዩ? ብልክዕ ውዑይ ፍላሽ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ።

ልሙድ ስራሕካ ትሰርሕ ትኸውን። ወይ ድማ ኤሲ ወሊዑ ኣብ ክፍሊ ክትህሉ ትኽእል ኢኻ። ሃንደበት ግን ካብ ውሽጥካ ምሉእ ኣካላትካ ዝነደደ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ገጽካ ቀይሕ ይኸውን፡ ረሃጽ ድማ ክትረሃጽ ትጅምር። ኣብ ከባቢኻ ንዘለዉ ቁምነገር የብሉን፡ ግን ንስኻ ጥራይ ኢኻ ንምእማኑ ዘጸግም ውዑይ ስምዒት ዝስምዓካ። እዚ ተመክሮ እዚ ንዓኻ ትፈልጦ ድዩ፧ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ መብዛሕትአን ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ገለ እዋን ህይወተን ዘጋጥመን ዘይምቾት ኢና ንዛረብ ዘለና።

ብልክዕ ውዑይ ፍላሽ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጹ ፡ ውዑይ ንፋስ ሃንደበታዊ ስምዒት ልዑል ሙቐት፡ ምንዳድ፡ ረሃጽን ምቕያሕን ቆርበት እዩ። እዚ ምስ ጽግያት ዝተኣሳሰር ኣዝዩ ልሙድ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ዘይምቹእ ምልክት እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ `ቫሶሞተር` ምልክት ኢና ንብሎ። እዚ ማለት ምስቲ ምግፋሕ ወይ ምጽባብ ሰራውር ደምና ዝቆጻጸር ስርዓት ዝተኣሳሰር እዩ።

ትኽክለኛ ጠንቂ ናይዚ ተርእዮ ክሳብ ሕጂ ምሉእ ብምሉእ ንጹር እኳ እንተዘይኮነ፡ ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ ሆርሞናት ምዃኑ ክኢላታት ይፈልጡ እዮም። ካብ ኣርባዕተ ጽግያት ዝሓልፋ ደቂ ኣንስትዮ፡ ኣስታት ሰለስተ (75%)፡ እዚ ዋዒ ከም ዘጋጠመን ይሕብራ።

እዚ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ "እዋይ እዚ ንቡር እዩ" ኢልካ ምሕሳብ ኣየድልየካን እዩ። ነዚ ዘይምቾት ከተመሓድሮን ህይወትካ ክትቀልሎን እትኽእለሉ መንገድታት ኣሎ። ምስ ሓኪምካ ተዘራሪብካ፡ እቲ ዝበለጸ ፍታሕ እንታይ ምዃኑ ኣብ ምልክታትካን ታሪኽ ጥዕናኻን ተመርኲስካ ክትውስን ትኽእል ኢኻ።

እዚ ከመይ ይስምዓካ፧ ምልክታት እንታይ እዮም?

ውዑይ ፍላሽ ዝስምዓሉ ኣገባብ ብሓቂ ንኹሉ ሰብ ዝተፈላለየ እዩ፡ ብሓፈሻ ግን ከምዚ እዩ ዝስምዓካ፤

• ሃንደበታዊ ብርቱዕ ስምዒት ሙቐት፦ እዚ ዋዒ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኣፍልቢ፡ ክሳድን ገጽን ዝጅምር ኮይኑ ኣብ መላእ ኣካላት ክዝርጋሕ ይኽእል።
• ምቅያሕ ቆርበት፦ ምስ ዋዒ፡ ገጽ፡ ክሳድን ኣፍልብን ቀይሕ ክኸውን ወይ ከም ነጠብጣብ ክረአ ይኽእል።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፡- ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ ዝፍጠር፡ ኣካላትና ነቲ ዝስምዖ ሙቐት ከጉድሎ ምስ ዝፍትን እዩ።
• ቁሪ፦ እቲ ውዑይ ንፋስ ምስተወድአ፡ ብሰንኪ እቲ ዘፍሰስካዮ ረሃጽ ቁሪን ምንቅጥቃጥን ክስምዓካ ይኽእል።
• ምውሳኽ ህርመት ልቢ፦ ገለ ሰባት ምህርምራም ልቢ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

እዚኦም ብለይቲ እንተተፈጢሮም "ናይ ለይቲ ረሃጽ" እውን ኢልና ንጽውዖም። እዚ እውን ድቃስ ክዘርግ ይኽእል እዩ።

ምውዓይ ኣብ ምንታይ ዕድመ እዩ ዝጅምርን ክንደይ ግዜ ይጸንሕን?

መብዛሕትኡ ግዜ ውዑይ ንፋስ ኣብ እዋን ፐሪሜኖፓውዝ፡ ማለት ቅድሚ ጽግያት ኣብ ዘሎ ግዜ፡ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ዘይስሩዕ ዝኸውን ግዜ እዩ ዝጅምር። መብዛሕትኡ ግዜ ጽግያት ኣብተን ኣብ መወዳእታ 40ታት ክሳብ መጀመርታ 50ታት ዝርከባ ደቂ ኣንስትዮ ሲሪላንካ እዩ ዘጋጥም።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ውዑይ ፍላሽ ካብ ሓደ ክሳብ ሓሙሽተ ደቓይቕ ክጸንሕ ይኽእል ’ ዩ። ገለ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ መዓልቲ ልዕሊ ዓሰርተ ውዑይ ንፋስ ይወስዳ። እዚ ኩነታት እዚ ድሕሪ ሒደት ኣዋርሕ ክሓልፍ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ንዓመታት ክጸንሕ ይኽእል። ካብ ሰብ ናብ ሰብ እውን ይፈላለ እዩ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ እንታይ ነገራት እዮም ንውዑይ ንፋስ ዝውስኹ?

እቲ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ምንካይ ደረጃ ሆርሞን ኢስትሮጅን እዩ። ኣብ ሓንጎልና ዝርከብ ማእከል መቆጻጸሪ ሙቐት ኣካላትና (ከም ተርሞስታት) ንሆርሞን ኢስትሮጅን ኣዝዩ ተሃዋሲ እዩ። መጠን ኢስትሮጅን ምስ ዝንኪ፡ እዚ ማእከል መቆጻጸሪ ይደናገር እሞ ኣካላትና ውዑይ ኣብ ዘይኮነሉ እዋን ውዑይ ምዃኑ ናይ ሓሶት ምልክታት ይልእኽ። ከም መልሲ ናይዚ ድማ ኣካላትና ረሃጽን ሰራውር ደም ብምግፋሕን ክዝሕል ይፍትን።

ብተወሳኺ፡ ገለ ነገራት ንተደጋጋሚ ወይ ጽንኩርነት ውዑይ ብልጭታ ክውስኹ ይኽእሉ። እዚኦም "ትሪግርስ" ይበሃሉ።

ብዝተኻእለ መጠን ካብዞም ነገራት ምርሓቕ ንውዑይ ንፋስ ኣብ ምቁጽጻር ዓቢ ሓገዝ እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታትን መፍትሒታትን እንታይ እዮም?

እዞም ዋዒ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዝዕንቅፉ እንተኾይኖም ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድን ብዛዕባ ሕክምና ክትዘራረብን ይግባእ። ሕክምና ኣብ ክልተ ቀንዲ ክፋላት ክምቀል ይኽእል።

1. ብሓኪም ዝተኣዘዘ ሕክምና

• ሆርሞን ምትካእ ፍወሳ (HRT)፦ እዚ ንሕማም ውዑይ ፍወሳ ዝበለጸ ውጽኢታዊ ፍወሳ እዩ። ነቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ትሑት መጠን ሆርሞን ብምምላስ እዩ ዝሰርሕ።
• ኢስትሮጅንን ፕሮጀስቲንን፦ ማህጸንካ እንተዘይተኣልዩ ምስ ኢስትሮጅን ፕሮጀስቲን ዝበሃል ሆርሞን ይወሃበካ።
• ኢስትሮጅን ጥራይ፦ ኢስትሮጅን ጥራይ ንሓደ ምቑራጽ ማህጸን ዝገበረ ሰብ እዩ ዝወሃብ።

• ሆርሞናዊ ዘይኮኑ መድሃኒታት፦ ሆርሞናዊ ሕክምናታት ንኹሉ ሰብ ዝምችእ ኣይኮነን። ካልኦት ሆርሞን ዘይብሎም መድሃኒታት ኣለዉ። ብዙሓት ካብዚኦም ንኸም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍዋስ ዝውዕሉ እኳ እንተኾኑ፡ ምውዓይ ንምንካይ እውን ከም ዝሕግዙ ተረጋጊጹ ኣሎ። ኣብነታት `ቨንላፋክሲን`፡ `ፓሮክሰቲን`፡ `ጋባፐንቲን` ይርከብዎም። ብተወሳኺ፡ ሕጂ `ፌዞሊነታንት (VeozahTM)` ዝበሃል ሓድሽ መድሃኒት ኣሎ፡ እዚ ድማ ብፍሉይ ንውዑይ ንፋስ ዝተዳለወ እዩ።

2. ለውጢ ኣነባብራን ካልእ ሜላታትን

ሓድሓደ ግዜ፡ ኣብ ኣነባብራና ንኣሽቱ ለውጥታት ዓብዪ እፎይታ ኬምጽኣልና ይኽእል እዩ።

ብዛዕባ መድሃኒታትን መመላእታታት ዕጸዋትን ሓንቲ ቃል

ገለ ሰባት ንሆት ፍላሽ ከም ጸሊም ኮሆሽ፡ ዘይቲ ኢቨኒንግ ፕሪምሮዝ፡ ከምኡ’ውን ሶያ ዝኣመሰሉ ነገራት ይጥቀሙ። ኣድማዕነቶም ዘረጋግጽ እኹል ሳይንሳዊ መርትዖ ግን የለን። ከምኡ'ውን ዋላ'ኳ "ተፈጥሮኣዊ" እንተኾኑ፡ ንኹሉ ሰብ ውሑስ ኣይኮኑን። ስለዚ፡ ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ ከምዚ ዓይነት ነገር ኣይትጠቐም።

ብዘይ ጽግያት ውዑይ ምውሳድ ይከኣል ድዩ?

እወ። ጽግያት ቀንዲ ጠንቂ እኳ እንተኾነ፡ ኩሉ ዋዒ ብእኡ ዝመጽእ ኣይኮነን። ጸገማት ታይሮይድ፡ ገለ ረኽስታት (ከም ጉንፋዕ)፡ ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት’ውን ምውዓይ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ኣብ ጽግያት ዘይኮንካ ግን ከኣ ውዑይ ንፋስ ዘጋጥመካ እንተኾይኑ ካልእ ጠንቂ ክህሉ ይኽእል እዩ። ስለዚ ናብ ሓኪም ርኢኻ ምፍታሽ ዝበለጸ እዩ።