"ካብ መጠን ንላዕሊ" ኢልካ ኣብ ጸገም ኣቲኻ ትፈልጥ ዲኻ? ብዛዕባ ስኽራን ንዛረብ!

ሓደ ሰብ ቁሩብ ድሕሪ ምብዛሕ ከም ኣብ ድግስ ዝገርም ክዋሳእ ርኢኹም ትፈልጡ ዶ? ምናልባት ቃላቶም ይሽርሽሩ ይኾኑ፡ ወይ ድማ ትኽ ኢሎም ደው ክብሉ እውን ኣይክእሉን እዮም። ወይስ፡ ፈሊጥካዮ ኣይፈለጥካዮ፡ ባህርይካን ኣተሓሳስባኻን ዝቐየረ ነገር ተጠቒምካ ትፈልጥ ዲኻ? ንሱ እዩ እቲ ብቐሊሉ "ስኽራን" እንብሎ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ስኽራን እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊል ኣዘራርባ ስኽራን ከም ኣልኮላዊ መስተ ወይ ካልእ ስነ-ኣእምሮኣዊ ንጥረ ነገራት ምስ እንውሕጥ ዝፍጠር ግዝያዊ ኩነታት እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ናትካ፤

• ደረጃ ንቕሓት ክፈላለ ይኽእል እዩ። ገሊኦም ሰባት ድቃስ ጥራይ ክስምዖም ይኽእል እዩ፣ ገሊኦም ድማ ሕልናኦም ክስእን ይኽእል።
• ከም ናይ ምሕሳብ፡ ምርዳእን ምዝካርን (cognition) ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ክእለታት ክደክሙ ይኽእሉ። ብንጹር ክትሓስብን ውሳነታት ክትወስድን ኣጸጋሚ ይኸውን።
• ነገራት ዝረኣዩሉን ዝድመጹሉን ዝስምዖምን ኣገባብ (Perception) ክቕየር ይኽእል እዩ። ገለ ነገራት ካብቲ ብሓቂ ዘለዎም ዝተፈልየ ክመስል ወይ ክድመጽ ይኽእል።
• ስሚዒት ሃንደበት ክቕየር ይኽእል እዩ። ፍስሃ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ሃንደበት ሕርቃን ወይ ሓዘን ክስምዓካ ይኽእል።
• ባህሪ ይቕየር። ገሊኦም ሰባት ዓው ኢሎም ይጭድሩ: ዕጡቓት ይዀኑ: ወይ ዘየድሊ ሓደጋታት ይወስዱ።
• ሚዛንካን ምውህሃድካን ትስእን ። ብግቡእ ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ነገራት ድማ ካብ ኢድካ ይወድቁ።

ሕሰብዎ፡ ከምቲ ንቡር ዘለኻዮ ኣይኮንካን፡ ምሉእ ስርዓትካ ብሰንኪ እዞም ንጥረ ነገራት ቁሩብ "ሓሸውየ" ከም ዝኾነ እዩ።

እዚ ስኽራን እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓጺር እዋን እዩ ዚጸንሕ . ይኹን እምበር፡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሕ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኰስ። ንኣብነት፥

• ክንደይ ካብቲ ንጥረ ነገር ተጠቒምካ?
• ካብ ሓደ ንላዕሊ ዓይነት ንጥረ ነገር ተጠቒምካ ዲኻ (እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ!)።
• ኣቃውማ ኣካላትካ ።
• ዕድመኻ .
• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ .

ምስ ግዜ ነቲ ንጥረ ነገር ምጥቃም ምስ ኣቋረጽካዮ፡ ባህርን ውጽኢትን ናይዚ ስኽራን በብቑሩብ ይንኪ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ ምሉእ ብምሉእ ይጠፍእ .

መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ቅልል ዝበለ ስኽራን ሕክምናዊ ፍወሳ ኣየድልዮን እዩ . እንተኾነ ግን እቲ ስኽራን ጸገማት (ንኣብነት፡ ምጥቃዕ ባህርያት) ወይ ሓደጋታት (ንኣብነት፡ ምውዳቕ) እንተድኣ ኣስዒቡ፡ ሕክምናዊ ፍወሳ ከድሊ ይኽእል። ከቢድ ስኽራን፡ ከም መርዛም ወይ ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት (ንኣብነት፡ መርዘን ኣልኮላዊ መስተ ወይ ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ኦፒዮይድ) ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል።ይከኣል እዩ።

እንታይ ዓይነት ነገራት እዮም ስኽራን ዘስዕቡ?

ስኽራን ብዝኾነ ንኣእምሮና ክጸልዎ ዝኽእል ንጥረ ነገር ክመጽእ ይኽእል። እዚ ድማ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት የጠቓልል፤

• ገለ ዘይሕጋውያን ዕጸፋርስ ከም ሄሮይንን ኤልኤስዲን፡ መደብ I ዕጸፋርስ ተባሂሎም እውን ይፍለጡ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ኣዝዮም ወልፊ ዘለዎምን ሕክምናዊ ረብሓ ዘይብሎምን እዮም።
• ገለ ብሓካይም ዝእዘዙ መድሃኒታት፡ ብፍላይ ድማ `Schedule II, III, IV, V drugs` ተባሂሎም ዝምደቡ መድሃኒታት። እዚኦም ምስ ቁጽጽር ክጥቀሙ ዝግበኦም መድሃኒታት እዮም።
• ገለ መድሃኒታት ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ኣብ ፋርማሲ ብዘይ ዶክተር ክዕደጉ ይኽእሉ፣ ንኣብነት ገለ ሽሮፕ ሰዓል።
• ካብ ዝተወሰኑ መጽረዪታት ከም ብሊች ዝኣመሰሉ ትኪ ምትንፋስ።
• ገለ ናይ ገዛ ኣቑሑት፡ ከም ቀለም መቐነሲን መጣበቒን ዝኣመሰሉ።

ብፍላይ ገለ ገለ ስኽራን ከስዕቡ ዝኽእሉ ንጥረ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣልኮል
• ቤንዞዲያዜፒን፡ ሓደ መደብ ትራንክላይዘር ወይ ቤንዞ
• ካናቢስ / ማሪዋና
• ደክስትሮሜቶርፋን፡ ንሰዓል ዝዓግት።
• ኦፒዮይድስ፡ ሓደ መደብ መቐነሲ ቃንዛ (ንኣብነት ትራማዶል፡ ሞርፊን)
• ሃሉሲኖጀን (ንኣብነት ኤልኤስዲ፡ ማጂክ ሽጉርቲ)
• መተንፈሲ ነገራት (ንኣብነት፡ በንዚን፡ ድስቲ) .
• ኒኮቲን (ኣብ ትምባኾ ዝርከብ)
• መነቓቕሒታት (ንኣብነት፡ ኮኬይን፡ ሜቲልፌኒዴት (ሪታሊን®))

ምልክታት ስኽራን እንታይ እዮም?

ምልክታት ስኽራን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ኣብ ምንታይ ንጥረ ነገር ከም ዝወሰድካን ክንደይ ከም ዝወሰድካን ይምርኮስ። ስኽራን ንኣሰራርሓ ስርዓተ ነርቭና ስለ ዝጸሉ፡ ኣካላዊ ምልክታትን ኣእምሮኣውን ባህርያውን ለውጥታት (ምልክታት) ከስዕብ ይኽእል።

ገለ ካብቶም ናይ ኣእምሮን ባህርያውን ምልክታት፤

• ምጥቃዕ፣ ዓመጽ `(ምጥቃዕ)`
• ምልዕዓል
• ጭንቀት፡ ፍርሒ
• ምንካይ ሕልና፡ ድቃስ ስኢና፡ ድኻም
• ልዑል ሓጎስ ዝስምዓካ (Euphoria)
• ናይ ብሓቂ ዘይኮኑ ነገራት ምርኣይ ወይ ምስማዕ (hallucinations) .
• ምጉዳል ምምዝዛን
• ምትኳር ጸገም
• ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ዝፈጥር ስምዒት፣ ምውሳኽ ጸዓት
• ናይ ዝኽሪ ጉዳያት
• ሃንደበታዊ ምልውዋጥ ስሚዒት (Mood lability) .
• ፓራኖያ ካልኦት ክጎድኡኻ እዮም ኢልካ ዘይምኽንያታዊ ፍርሒ ወይ ጥርጣረ እዩ።
• ሓደገኛ ስራሕ ንምስራሕ ድርኺት።

እዚኦም ከም ኣካላዊ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ፤

• ናይ ሚዛንን ምውህሃድን ጉዳያት
• ድብዝዝ ምርኣይ
• ለውጢ ሙቐት ኣካላት (ወይ ልዕሊ ዓቐን ሙቐት (Hyperthermia) ወይ ልዕሊ ዓቐን ሙቐት (Hypothermia))
• ዝተጸበበ ወይ ዝተጋፍሐ ዕንፍሩር
• ፍሕሽው ገጽ
• ለውጢ ህርመት ልቢ ንኣብነት ታኪካርድያ
• ጸቕጢ ደም ምውሳኽ ወይ ምንካይ
• ረስኒን ተምላስን
• ምድንጋር ዘረባ / ዲሳርትርያ

እዞም ምልክታት ’ ዚኣቶም ካብ ቅልል ዝበለ ክሳብ ከቢድ ክኾኑ ይኽእሉ ’ ዮም። ካብ ሓደ ንላዕሊ ንጥረ ነገራት ምሕዋስ ዘስዕቦ ምልክታት ክትግምቶ ዘይከኣልን ኣዝዩ ሓደገኛን ክኸውን ይኽእል። ምስኡ ዘለኻ ሰብ ሕልንኡ እንተ ኣልዩ፡ ምስትንፋስ እንተተጸጊሙ፡ ወይ ብንቡር ስራሕ ክሰርሕ እንተዘይክኢሉ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድ።

እዚ ስኽራን እዚ ብኸመይ እዩ ዚፍጸም፧ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና እንታይ ይፍጸም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ወልፊ ዝፍጠር ፡ እቶም እንወስዶም ንጥረ ነገራት ኣብ ኣገባብ ኣሰራርሓ ሓንጎልና ስለ ዝዕንቅፉ እዮም . ብዝያዳ ሳይንሳዊ ኣዘራርባ፡ እዞም ንጥረ ነገራት እዚኣቶም፡ ዋህዮታት ነርቭና (ኒውሮናት) ንሓድሕዶም ሓበሬታ ዝልእኹሉን ዝቕበሉሉን ዘሰላስሉሉን ኣገባብ ይጸልዉዎ። እዚ ሓበሬታ እዚ ብመንገዲ ኒውሮትራንስሚተርስ ዝበሃሉ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት እዩ ዝለዋወጥ።

ደቂ ሰባት ልዕሊ 100 ዓይነታት ናይዞም `(Neurotransmitters)` ኣለዎም። እዚኣቶም ኣብ ስርዓተ ነርቭና ብፍላይ ኣብ ሓንጎል ብዙሕ ኣገዳሲ ዕዮታት ይፍጽሙ። ንኣብነት `(Monoamine neurotransmitters)` ከም `(Serotonin)`ን `(Dopamine)`ን ዝኣመሰሉ ንሕልናና፡ ኣተሓሳስባና፡ ኣቓልቦና፡ ስምዒታትና ይቆጻጸሩ።

ነፍሲ ወከፍ ንጥረ ነገር ኣብ ሓንጎልና ንዝርከቡ ፍሉያት ``ኒውሮትራንስሚተራት'' ብዝተፈላለየ መንገዲ ይጸልዎም። ስለዚ ድማ እዩ ነፍሲ ወከፍ ንጥረ ነገር ናይ ገዛእ ርእሱ ፍሉይ ምልክታት ስኽራን ዘለዎ።

ስኽራን ብፍላጥ ይኹን ብዘይፍላጥ ዝግበር ነገር ክኸውን ይኽእል ’ ዩ ። ንኣብነት፡ ብዙሓት ሰባት ኣልኮላዊ መስተ ዝሰትዩ፡ እቲ ኣልኮላዊ መስተ ዚህቦ ዘስክር ሳዕቤን ንምርካብ እዩ። ከምኡ’ውን ሓደ ሓደ ግዜ ንኣሽቱ ህጻናት ከይተረድኦም ሓደ ንጥረ ነገር ብምውሓጥ ክስኽሩ ይኽእሉ።

ብሰንኪ ስኽራን ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ማእከላይ ስኽራን ኣብ ጥዕናና ርኡይ ጉድኣት ኣየስዕብን እዩ። ይኹን እምበር፡ ሳዕቤናት ስኽራን (ከም ምጉዳል ሚዛን፡ ምጉዳል ውሳነ) ገለ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ካብዚኦም፤

• መጉዳእቲ፦ ምስ ሰኸርካ ኣብ ገዛእ ርእስኻ ወይ ንኻልኦት ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃዕ ዝፈጥር ስኽራን ናብ ዓመጽ ዝመልኦ ተግባራት ከስዕብ ይኽእል።
• ምግዳድ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና፦ ብገለ ንጥረ ነገራት ምስካር ንመሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ልብን ጸገማት ጥዕና ኣእምሮን ከጋድዶ ይኽእል።
• ሓደጋ ወልፍን ጸገም ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራትን፡- ቀጻሊ ኣጠቓቕማ ወይ ዘይግቡእ ኣጠቓቕማ ዝኾነ ይኹን ንጥረ ነገር ናብ ወልፊ ከስዕብ ይኽእል። ምስ ሰኸርካ ዘጋጥም ፍስሃ ቀንዲ ጠንቂ ወልፊ እዩ።
• ኣብ ስራሕን ኣብ ዝምድናን ዝረኣዩ ጸገማት፤ብሰንኪ ስኽራን ዝመጽእ ለውጢ ኣተሓሳስባን ባህርያትን ንስራሕካ ክጸልዎን ምስ ካልኦት ዘለካ ርክብ ክዘርግን ይኽእል።
• ሕጋዊ ጉዳያት፦ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ስኽራን ሕጋዊ ሳዕቤን ከስዕብ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ኣብ ትሕቲ ጽልዋ ምዝዋር (DUI)። ብዘይካዚ፡ ሰኺርካ ምህላውካ፡ ንፍርድኻ ኼዳኽሞ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ብዘይግቡእ ሕጊ ናይ ምጥሓስ ተኽእሎኻ ይዓቢ።

ኣገዳሲ፦ ወልፊ ንህይወትካ ይጸልዎ እንተ ዀይኑ፡ ወይ ጸገም ምጥቃም ንጥረ ነገራት ከተማዕብል ትኽእል ኢኻ ኢልካ ትሻቐል እንተ ዄንካ ፡ ናይ ሞያዊ ሓገዝ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ምስ ሓኪም ተዘራረብ። ኣብዞም ዓይነት ጸገማት ክሕግዙ ዝኽእሉ ፍሉያት ትካላትን ኣገልግሎት ምኽርን እውን ኣለዉ፣ ንስኻትኩም ክትድህስስዎም ትኽእሉ ኢኹም።

ሰኺረ ድየ ናብ ሓኪም ክኸይድ ዘለኒ? ነዚ ብኸመይ ከለልዮ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ስኽራን "ንምልላይ" ፍሉይ ነገር ምግባር ኣየድልን። ይኹን እምበር፡ ሰኺርካ እንከለኻ ንኻልእ ጸገም ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት እንተኸይድካ፡ ወይ ብዘይ ፍላጥ እንተሰኺርካ፡ ሓካይም ኣብ ኣካላትካ እንታይ ከምዘሎ ክፈልጡ ይደልዩ።

ኣብቲ እዋን እቲ፡ ሓካይም ኣብ ስርዓትካ እንታይ ዓይነት ንጥረ ነገራት ከም ዘለዉ ንምፍላጥ ከም መርመራ ደምን መርመራ ሽንቲን ዝኣመሰሉ ነገራት ክገብሩ ይኽእሉ። ንኣብነት ኣብ ደም መጠን ኣልኮላዊ መስተ (BAL) መርመራ ወይ መርመራ ዕጸፋርስ ክገብሩ ይኽእሉ።

ኣብ ሆስፒታል እንተሃሊኻ ሰኺርካ እንተኾንካ ብዛዕባ እቲ ክትጥቀመሉ ዝጸናሕካ ንሓካይም ብቕንዕና ክትነግሮም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ምልክታት ስኽራን ምስ ምልክታት ብዙሓት ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት ክመሳሰል ስለ ዝኽእል። ስለዚ ሓቀኛ እንተኾንካ እቶም ሓካይም ካልእ ጸገማት ኣወጊዶም ብግቡእ ክሕክሙኻ ይኽእሉ።

ስኽራን ብኸመይ ይሕከም?

ብመግለጺኡ፡ እቲ ቀንዲ መንገዲ ኣልኮላዊ መስተ "ምፍዋስ" ግዜ ወሲድካ ነቲ ንጥረ ነገር ምጥቃም ምቁራጽ እዩ . እዚ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ እቲ ኣልኮላዊ መስተ ዝኾነ ዓይነት መጉዳእቲ ወይ ሕክምናዊ ጸገማት እንተዘይፈጢሩ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሕክምናዊ ፍወሳ ኣድላዪ ኣይኮነን።

ይኹን እምበር ፡ ከቢድ ስኽራን ማለት ኣብ መርዘን ወይ ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ኣብ ዝውሰደሉ እዋን፡ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ፍወሳ የድሊ።

መዓስ እየ ምስ ሓኪመይ ብዛዕባ ስኽራን ክዛረብ ዘለኒ?

ወልፊ ንጥረ ነገራት ክህልወካ ይኽእል እዩ ዝብል ስክፍታ እንተሃልዩካ ወይ እንተተጠርጢርካ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ/ንሳ ብዛዕባ ቅኑዕ ኣማራጺታት ሕክምናን ኣበይ ሓገዝ ከም እትረክብን ክመርሓካ ይኽእል እዩ።

መዓስ ኢኻ ብስኽራን ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ዘለካ? (ህጹጽ!)

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ኣብ ትፈልጦ ሰብ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ 1990 (ኣብ ሲሪላንካ፡ ኣገልግሎት ኣምቡላንስ ሱዋሰርያ) ክትድውል ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ክትከይድ ይግባእ፤

• ከቢድ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙካ (ንኣብነት፡ ከቢድ መጉዳእቲ ርእስኻ፡ ስብራት ቅልጽም ወይ እግሪ)።
• ንነብስኻ ክትጎድእ ድሌት እንተ ተሰሚዑካ፡ ከምኡ እንተ ተዛሪብካ፡ ወይ ንኻልኦት ክትጎድእ እንተ ፈቲንካ።
• ምልክታት ከቢድ ስኽራን (መርዛም ወይ ልዕሊ ዓቐን ምውሳድ) እንተተርኢኻ።

እዚኦም እቶም ልሙዳት ምልክታት ከቢድ ስኽራን እዮም፤

• ሕልና ምጥፋእ ወይ ምላሽ ዘይምሃብ።
• ምውቃዕ።
• ቀጻሊ ተምላስን ተምላስን ።
• ኣብ ኣእምሮኣዊ ኩነታት ከቢድ ለውጢ (ዘገርም ኣካይዳ፡ ዝኾነ ነገር ዘይምርዳእ)።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ሰማያዊ ሕብሪ ከንፈርን ቆርበትን (Cyanosis)።

ብዘይ ፍላጥ ስኽራን ብኸመይ ንከላኸል?

ብዘይ ፍላጥ ስኽራን ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ዝተኣዘዘልካ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶ፦ ሓኪምካ ነቲ መድሃኒት ብትኽክለኛ መጠንን ብሕክምናዊ መዳይ ንኽሕግዘካን ​​እምበር ንኽትስክር ኣይክእዝዘካን እዩ። ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ። መድሃኒትካ ወሲድካ ዲኻ ኣይወሰድካን ክትዝክር እንተጸጊምካ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ጽሓፍ፡ ወይ ኣብ ስልክኻ ኣፕ ተጠቐም።
• መድሃኒታትን ካልኦት ንጥረ ነገራትን ንኣሽቱ ህጻናት ካብ ዝበጽሕዎ ርሒቕካ ምሓዝ፦ መድሃኒታት፡ ፍርያት ጽሬትን ካልኦት ጎዳእቲ ነገራትን ንኣሽቱ ህጻናት (ንእንስሳታት ገዛን) ካብ ዘይበጽሕዎ ቦታ ኣቐምጦም፡ ወይ ብጽኑዕ ተዓሺጎም፡ ኣብ ልዕሊኡ፡ ወይ ኣብ ዝተዓጽወ ኣርማድዮ። ንኣሽቱ ህጻናት ዋላ ብኣዝዩ ውሑድ መጠን ክስከሩ ይኽእሉ።
• ኣብ ማሕበራዊ ቦታታት ውሑስ ኩን፦ ምስ ኣዕሩኽትኻ ኣልኮላዊ መስተ ክትሰቲ እንተሓሲብካ፡ ውሑዳት ናይ ድሕነት ስጉምትታት ውሰድ። ንኣብነት መስተኻ ብዘይ ቆላሕታ ኣይትግደፍ፡ ካብ ዘይትፈልጦም ሰባት መስተ ወይ መግቢ ኣይትቕበል። "ውሑስ ዘይኮነ" ወይ ዘይውሑስ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብቕልጡፍ ንሓደ እትኣምኖ ሰብ ሓገዝ ሕተት።

ካብቲ ዘዕለልናዮ ክንዝክሮ ዘለና ኣገዳሲ ነገር!

ስኽራን ኣብ መንጎ ንቡር ኣሰራርሓኻን ብሓደ ንጥረ ነገር ምምራዝ ወይ ልዕሊ ዓቐን ምውሳድን ዘሎ ዘይንጹር ማእከላይ ኩነታት እዩ። ገለ ሰባት ስኽራን ብንቕሓት ከጋጥሞም ይደልዩ። ግን ብዘይፍላጥ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ዝኾነ ንጥረ ነገር ክትጥቀም ከለኻ ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ድሕነት ሕሰብ፡ ደረትካ ድማ ፍለጥ ኣይትረስዕ። ብዛዕባ ወልፊ ትሻቐል እንተኾንካ፡ ወይ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ "ዝያዳ" ከም ዝነበርካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ሓገዝ ምሕታት ዝበለጸ እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን፡ ክሕግዙ ዝኽእሉ ብዙሓት ሰባት እውን ኣለዉ። ጥዑይን ሕጉስን ምጽናሕ እዩ እቲ ዘገድስ!

` ስኽራን፡ ስኽራን፡ ሓሽሽ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ መርዘን፡ ምልክታት፡ ድሕነት