ኩሉ ግዜ ድኻም ዝገብረካ ሕዱር ድኻም ሲንድሮም (CFS) መድሃኒት ኣሎ ድዩ?

ምሉእ መዓልቲ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ጽቡቕ ድቃስ ድሕሪ ምድቃስ እውን እንተኾነ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣካላትካ ጸዓት ዘይብሉ ኮይኑ ይስምዓካ? ኣካላትካ ኣዝዩ ይቃጸል ድዩ መዓልታዊ ዕማማትካ ክትሰርሕ ዘይትኽእል? እዚ ንቡር ድኻም ጥራይ ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) ንዛረብ ኣለና፣ እዚ ሕማም እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘሳቕይን ንህይወቶም ከይተረፈ ከስንክል ዝኽእልን ሕማም እዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኣዝዩ ዝተሓላለኸ ኩነታት እዩ። ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ልዑል ድኻምን ቃንዛ ጭዋዳታትን ከጋጥመካ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ካልእ ሰብ ግን ክንደይ ድቃስ ይደቅስ ብዘየገድስ ምጉዳል ምዝካርን ድኻምን ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ነዚ ክትሕክም ከለኻ፡ ንስኻን ሓኪምካን መጀመርያ ኣየኖት ምልክታት እዮም ንህይወትካ ዝያዳ ዝጸልዉ ዘለዉ ከተተኩሩ ይግባእ።

ነዚ ኩነታት እዚ ፍሉይ መድሃኒት ኣሎ ድዩ?

ሓቂ ንምዝራብ ንሕዱር ድኻም ሲንድሮም (CFS) ዝኸውን ሓደ መድሃኒት የለን። ብተወሳኺ ንኹነታት ብፍሉይ ዝጸደቑ ፍሉያት መድሃኒታት የለዉን። ግን ኣይትጨነቑ። ምልክታትካ ንምምሕዳር ክሕግዙ ዝኽእሉ መድሃኒታትን ካልኦት ሕክምናታትን ኣለዉ። ገለ ካብዚኦም ብሓኪም ክእዘዙ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ ክኾኑ ይኽእሉ።

ንዝተፈላለዩ ምልክታት ዝሕግዙ መድሃኒታት

ሕጂ ሓደ ሓኪም ኣብ ቀንዲ ምልክታትካ ተመርኲሱ እንታይ ዓይነት ሕክምና ክሕብር ከም ዝኽእል ንርአ።

ንጸገም ድቃስ እንታይ ትገብሩ?

ብዙሓት ME/CFS ዘለዎም ሰባት ገለ ዓይነት ናይ ድቃስ ጸገም ኣለዎም። ስለዚ፡ ጽቡቕ ድቃስ ምድቃስ (ወይ እንተወሓደ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ዝሓሸ ድቃስ) ኣብ መዓልቲ ድኻም ንምንካይ ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።

መጀመርታ ሓኪምካ ጽቡቕ ናይ ድቃስ ልምዲ እንተሃልዩካ ክምርምረካ እዩ። እዚ ማለት ኣብ ሓደ ግዜ ምድቃስ፡ ኣብ ሓደ ግዜ ምትንሳእ፡ መደቀሲኻ ስቕ ኢሉ፡ ጸልማትን ዝሑልን ምግባር ማለት እዩ።

እዚ ነገራት እዚ ንኽትድቅስ እንተዘይሓጊዙካ፡ ሓኪምካ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ከም ጸረ-ሂስታሚን ዝኣመሰለ ናይ ድቃስ ሓገዝ ክሕብር ይኽእል። እቲ ጐድኒ ድማ ሳዕቤን ናይቲ መድሃኒት ሓደ ሓደ ግዜ ንልዕሊ 8 ሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል እዩ። ንጽባሒቱ እውን ድቃስ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ክንርሕቖ ንፍትን ዘለና ነገር እዩ። ኩሎም መድሃኒታት ግን ንኹሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ኣይሰርሑን እዮም። ስለዚ ኣየናይ ዓይነት ንዓኻ ዝምጥንን ብኸመይ ከም እትጥቀመሉን ንሓኪምካ ሕተቶ።

እዚ እንተዘይሰሪሑ፡ ሓኪም መደቀሲ ከኒና ክእዝዝ ይኽእል። ዕላማ ናይዚኦም ንዝሓጸረ ግዜ ብዝተሓተ መጠን ድቃስካ ምእራም እዩ። ንነዊሕ እዋን ንኽትጥቀመሉ ኣይምከሩን።

ኩሎም እዞም መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም። ኣብ መዓልቲ ድቃስ ምድቃስ፡ ምድንዛዝን ምዝካር ምጥፋእን እውን ምልክታት ME/CFS እዮም። ስለዚ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ረብሓን ጉድኣትን መድሃኒት ምውሳድን ዘይምውሳድን ክትዘራረብ ይግባእ።

ፍወሳ ቃንዛ ኣካላት

ቃንዛ ንብዙሓት ME/CFS ዘለዎም ሰባት ልሙድ እዩ። ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ጭዋዳታትን መላግቦታትን እቶም ዝበዝሑ እዮም። ሓኪምካ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ (ንኣብነት ፓናዶል፡ ኣስፒሪን፡ ኢቡፕሮፈን) ወይ ዝሓየለ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት ዝኣመሰሉ መድሃኒታት እውን ንሕዱር ቃንዛ ንምሕጋዝ ይጥቀሙ። ቃንዛኻ ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ናብ ክኢላ ቃንዛ ክሰደልካ ይኽእል እዩ።

ኦርቶስታቲክ ዘይምጽውዋር

እዚ ካልእ ምስ ME/CFS ዝመጽእ ጸገም እዩ። ምልክታት እቲ ሕማም፡ ደው ኣብ እትብልሉ እዋን ምድንዛዝ፡ ድብዝዝ ምርኣይ፡ ምሕንካስን ቅልጡፍ ህርመት ልብን ይርከብዎም። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ከም ፍሉድሮኮርቲሶን፡ ሚዶድሪንን ፕሮፕራኖሎልን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ነዚ ኩነታት ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ።

ብዛዕባ መነቓቕሒታትን ጸረ-ጭንቀትን ንመሃር።

መነቓቕሒታት ምጥቃም ጽቡቕ ድዩ?

ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ምስ ME/CFS ክመጽእ ዝኽእል ናይ ድኻምን ናይ ምዝካርን ጸገማት ንምሕጋዝ ዝሕግዙ መነቓቕሒታት ይእዝዙ፣ እዚኦም ድማ ከም ADHD ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍዋስ ይጥቀሙ። ምጥቃም ግን ከቢድ ሓደጋታት ኣለዎ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ነዚ መድሃኒት ምስ እትወስዶ፡ ሃንደበት ጸዓት ይውስኽ። ስለዚ ኣብ ሓደ መዓልቲ ብዙሕ ስራሕ ክትሰርሕ ትፍትን። ንጽባሒቱ ግን ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ዝያዳ ትደክም፡ ከምቲ 'ክትወድቕ' ኢኻ። እዚ ድማ ንኹነታትካ ዝገደደ ጥራይ እዩ ዝገብሮ። ከምኡ’ውን ገለ ካብዞም መድሃኒታት ወልፊ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ እዚኦም ብኣዝዩ ትሑት መጠንን ብናይዞም መድሃኒታት ጽቡቕ ተመኩሮ ዘለዎ ሓኪም ጥራይ እዮም ዝምከሩ።

ጸረ-ጭንቀትን ጥዕና ኣእምሮን።

ዳርጋ ፍርቂ ካብቶም ME/CFS ዘለዎም ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ጭንቀት የጋጥሞም። እዚ ዘገርም ኣይኮነን። ብቐጻሊ ድኻምን ቃንዛ ኣብ ዝስምዓካን እዋን ጭንቀት ክስምዓካ ልሙድ እዩ።

ተመሳሳሊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ጸረ-ጭንቀት ምጥቃም ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምውሳን ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ፡ ከም SSRIs, SNRIs, TCAs ዝኣመሰሉ። ሓኪምኪ ንዓኻ ዝምጥንን ዝወሓደ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘለዎን መድሃኒት ክመርጽ እዩ።

ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ መድረኽ ምርምር ዝርከቡ መድሃኒታት

ሓካይምን ሳይንቲስትን ነዚ ኩነታት ዝሕግዙ ሓደስቲ መድሃኒታት ምርምር ይቕጽሉ ኣለዉ። ከም ኣምፕሊጀን፡ ትሑት መጠን ናልትረክሶን (LDN)፡ ከምኡ’ውን ሪቱክሲማብ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ድሮ ተጽኒዖም ኣለዉ። ከምኡ’ውን ጸረ-ቫይረስን ኒውሮሞዱሌተራትን ነዞም ምልክታት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ ድዮም ንምፍላጥ ይምርመሩ ኣለዉ።