ብዛዕባ ሚኒፒል ክትፈልጥዎ ዘለኩም ኩሉ!

ኣገባብ ውጥን ስድራቤት ክትጥቀም ትሓስብ ዲኻ? ወይ ድማ ድሮ ሓደ ትጥቀም ትኸውን። ይኹን እምበር ብዛዕባ ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ ጽቡቕ ሓበሬታ ምህላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ካብዚ ኣገባብ ክንዛረብ ኢና፡ ንሱ ድማ 'ሚኒፒል' እዩ። እዚ ስም እዚ ሰሚዕኩም ትኾኑ። እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ፡ ንመን ከም ዝጥዕም፡ እንታይ ረብሓን ጉድኣትን ከም ዘለዎ ንርአ።

እዚ ንእሽቶ ከኒና እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሚኒ ከኒና ንጥንሲ ንምክልኻል መዓልታዊ እትወስዶ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና እዩ። ፕሮጀስቲን ጥራይ ዘለዎ ከኒና ወይ ብሓጺሩ POP ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ። ፕሮጀስቲን ዝበሃል ሆርሞን ጥራይ ዝሓዘ ’ ዩ ። ንሱ ድማ ስነ-ጥበባዊ ስሪት ናይቲ ብተፈጥሮ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ሆርሞን ፕሮጀስትሮን እዩ። ካልኦት ክልቲኡ ኢስትሮጅንን ፕሮጀስቲንን ዝሓዙ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ኣለዉ። ይኹን እምበር እቲ ሚኒ ከኒና ፕሮጀስቲን ጥራይ እዩ ዝሓዘ። እዚ ከኒና ብሓኪም ትእዛዝ ጥራይ እዩ ክውሰድ ዝኽእል።

እዚ ብኸመይ ይሰርሕ?

ሕራይ ሕጂ እታ ሚኒ ከኒና ከመይ ጌራ ጥንሲ ከም እትከላኸል ንርአ። ብሰለስተ ቀንዲ መንገድታት ይሰርሕ፤

• ንናይ ማህጸን ምውቃጥካ የረግፍ። እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ረሳሕ ምስ ረገፈ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ማህጸን ንኽኣቱ ኣጸጋሚ ይኸውን። ከም መንገዲ ምዕጻው እዩ።
• ሽፋን ማህጸንኪ ይረግፍ። ዋላ ዝተደቀሰ እንቋቑሖ እንተሃለወ ኣብ መንደቕ ማህጸን ናይ ምትእስሳርን ምዕባይን ተኽእሎኡ ትሑት እዩ።
• ንእንቋቑሖ ምውጻእ ደው የብሎ። እዚ ማለት እዚ ከኒና ሓደ እንቋቑሖ ካብ ማህጸንካ ንኸይወጽእ ይሕግዝ። እዚ ግን ንኹሉ ሰብ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዑደት ኣይፍጸምን እዩ።

እዚ ኽሳዕ ክንደይ ውጽኢታዊ እዩ፧ ካብ ካልኦት ከኒናታት ዝወሓደ ውጽኢት ኣለዎ ድዩ?

እቲ ምኒፒል መዓልታዊ ብልክዕ ኣብ ሓደ ሰዓት እንተወሲድካዮ 99% ውጽኢታዊ ’ ዩ። እዚ ማለት ንሓደ ዓመት ብትኽክል እንተተጠቒምካሉ ናይ ምጥናስ ዕድል ኣዝዩ ትሑት እዩ። ይኹን እምበር፡ ከኒና እንተ ኣምሊጡካ ወይ ኣብ ግዚኡ እንተዘይወሲድካዮ፡ እቲ መጠን ዓወት ናብ ኣስታት 91% ክወርድ ይኽእል።

ምስ ካልኦት መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት (i.e. ክልቲኡ ኢስትሮጅንን ፕሮጀስቲንን ዝሓዙ ከኒናታት) ክነጻጸር እንከሎ፡ እዚ ቁሩብ ውጽኢታዊ ኣይኮነን ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ፕሮጀስቲን ጥራይ ዘለዎም ከኒናታት ከም ካልኦት ከኒናታት ንምውጻእ እንቋቑሖ ኣብ ምክልኻል ውጽኢታዊ ስለዘይኮኑ እዩ።

ሚኒፒል ብኸመይ ንጥቀመሉ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ዕሹግ ሚኒ ከኒና 28 ከኒናታት ዝሓዘ እዩ። ምስ ተቐበልካዮም ብቕልጡፍ ክትወስዶም ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ወይ ድማ ፡ ኣብ ውሽጢ ቀዳሞት ሓሙሽተ መዓልታት ናይቲ ዝቕጽል ወርሓዊ ጽግያትኪ።ቀዳማይ ከኒና ውሰድ። ወርሓዊ ጽግያትካ ምስ ጀመረ ድሕሪ ሓሙሽተ መዓልቲ ቀዳመይቲ ከኒና ትወስድ ንበል። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ንዝቕጽሉ ክልተ መዓልታት ተወሳኺ ዓይነት መከላኸሊ ጥንሲ፡ ከም ኮንዶም ክትጥቀም ከድልየካ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት (ኣብ ውሽጢ ሓደ ናይ ሰለስተ ሰዓታት መስኮት) ከኒና ምውሳድ እዩ። ሓደ ዕሹግ ከኒና ምስ ወዳእካ፡ ንጽባሒቱ ሓድሽ ዕሹግ ክትጅምር ይግባእ። ኣብ መንጎ ዕሹግ ከኒናታት ናይ ክፍተት መዓልታት ክህሉ የብሉን።

እዚ ክትወስድ ምስ ጀመርካ፡ ንሓንቲ መዓልቲ ከኒና ኣይትሕመቕ። ሓደ ከኒና ልዕሊ ሰለስተ ሰዓት እንተ ኣምሊጡካ ፡ ምስዘከርካ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እዚ ማለት ኣብ ሓደ መዓልቲ ክልተ ከኒና ምውሳድ ማለት ክኸውን ይኽእል። ከምኡ’ውን ንዝቕጽሉ ክልተ መዓልታት ኮንዶም ምጥቃም ወይ ካብ ጾታዊ ርክብ ምቑጣብ።

መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ተኸተል። ሜላታት መከላኸሊ ጥንሲ ንጥንሲ ክከላኸሉ ዝኽእሉ ብትኽክል ምስ እትጥቀመሉ ጥራይ እዩ። ብዛዕባ ዓቐን ወይ ከመይ ጌርካ ነቲ ከኒና ከም እትወስዶ ዝኾነ ነገር እንተዘይተረዲኡካ፡ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ከኒና እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ትገብር?

ፕሮጀስቲን ካብ ካልኦት ሆርሞናዊ መከላኸሊ ጥንሲ ኣገባባት ብዝቐልጠፈ ናብ ኣካላትና ይውሓጥ። ስለዚ ድማ እዩ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን። ሓደ ከኒና ብልዕሊ ሰለስተ ሰዓት እንተ ኣምሊጡካ ፡ ምስ ዘኪርካ ቀልጢፍካ ክትወስዶ ይግባእ ። ድሕሪኡ ተወሳኺ ዓይነት መከላኸሊ ጥንሲ (ከም ኮንዶም) ተጠቐም ወይ ድማ ንኽልተ መዓልቲ ካብ ጾታዊ ርክብ ምቑጣብ።

ከምኡ’ውን፡ ድሕሪ ሒደት ሰዓታት፡ እቲ ምኒ-ፒል ካብ ዝወሰድካሉ እዋን፡ ተምላስ ወይ ተምላስ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ተምላስካ ወይ ተምላስካ ምስ ኣቋረጸ ንኽልተ መዓልታት ተወሳኺ ዓይነት መከላኸሊ ጥንሲ ክትጥቀም ይግባእ።

ከኒና እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ርግጸኛ እንተዘይኮንካ፡ ምስ ሓኪም ክሳብ እትዛረብ፡ መተካእታ ሜላ መከላኸሊ ጥንሲ ምጥቃም ዝበለጸ እዩ።

ብልጫታት ናይቲ ሚኒ ከኒና እንታይ እዩ?

ነዚ ንእሽቶ ከኒና ምጥቃም ሓያሎ ብልጫታት ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ወርሓዊ ጽግያት ዝቐለለን ዝሓጸረን ቃንዛ ዝውሕድን ይኸውን። እዚ ንብዙሓት ሰባት ዓቢ እፎይታ እዩ።
• እዚ ድማ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ፡ ዋላ’ውን ኣብ እዋን ምጥባው ክጥቀመሉ ይኽእል። ገለ ካልኦት ከኒናታት ንዘጥብዋ ኣዴታት ዝምችኡ ኣይኮኑን።
• ነቲ ሚኒ ከኒና ምውሳድ ምስ ኣቋረጽካዮ ብኡንብኡ እንደገና ክትጠንስ ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት ቆልዓ ክትወልድ እንተሓሲብካ ነቲ ከኒና ምስ ኣቋረጽካ ብዙሕ ክትጽበ ኣየድልየካን እዩ።
• እዚ ንጾታዊ ርክብ ከም መከላኸሊ መልክዓት መከላኸሊ ጥንሲ (ንኣብነት ኮንዶም) ኣይጸልዎን እዩ።
• እዚ ነቶም ኢስትሮጅን ዝሓዘ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና ክወስዱ ዘይክእሉ ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ። ገለ ሰባት ብሰንኪ ሆርሞን ኢስትሮጅን ዝተወሰኑ ናይ ጥዕና ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። እዚ ንኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።

እታ ሚኒ ከኒና ክትወስድ ከለኻ ወርሓዊ ጽግያት ይመጸካ ድዩ?

እወ፡ እታ ሚኒ ከኒና ክትወስድ ከለኻ፡ ገና ወርሓዊ ጽግያትኪ ክህልወኪ እዩ። ይኹን እምበር፡ ንመጀመርታ ግዜ ነቲ ከኒና ክትጥቀመሉ ኣብ እትጅምረሉ እዋን፡ ወርሓዊ ጽግያትኪ ዘይስሩዕ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ኣቐዲሙ፡ ድሒሩ ወይ ብመዓልቲ ክፈላለ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ። እዚ ንልዕሊ ሰለስተ ወርሒ እንተቐጺሉ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

እቲ ሚኒ ከኒና እንታይ ጉድለታት ኣለዎ?

ጎኒ ጎኒ ብልጫታቱ፡ እቲ ሚኒ ከኒና ገለ ጉድለታት እውን ኣለዎ። ብዛዕባኦም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ፤

• ምስ ካልኦት ኢስትሮጅን ዝሓዙ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ክነጻጸር እንከሎ፡ እዚኣ ቁሩብ ውጽኢታዊት እያ። ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ምኽንያት ናይዚ ድማ ንውጽኢት እንቋቑሖ ብኸመይ ይከላኸለሉ ዝብል ፍልልይ እዩ።
• እቲ ሚኒ ከኒና እናወሰድኪ እንተጠኒስኪ ፡ ካብ ማህጸን ወጻኢ ናይ ጥንሲ ሓደጋ ኣሎ። ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጸም ጥንሲ ማለት፡ ዝተፈረየ እንቋቑሖ ካብ ማህጸን ወጻኢ ምስ ዝትከል፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሻምብቆ ማህጸን እዩ። እዚ ሓደገኛ ኩነታት እዩ።
• እቲ ሚኒ ከኒና (ከም ኩሎም ካልኦት መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት) ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs) ኣይከላኸለልካን እዩ። ስለዚ ካብ ከምዚ ዓይነት ረኽሲ ንነብስኻ ንምክልኻል ካልእ ሜላ ከም ኮንዶም ክትጥቀም ኣለካ።
• እዚ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ክትወስዶ ይግባእ። እዚ ንገለ ሰባት ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• እዚ ምስ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ክውሰድ ከሎ ውጽኢታዊ ክኸውን ኣይክእልን እዩ፣ ስለዚ ዝኾነ ካልእ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ ንሓኪምካ ክትሕብር ይግባእ።

ናይዚ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

እቲ ሚኒ ከኒና ሆርሞን ኢስትሮጅን ስለዘይብሉ፡ ገለ ሰባት ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም። ይኹን እምበር፡ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ እቲ ከኒና ክትወስድ ከለኻ ፡ ክትግምቶ ዘይትኽእል ምፍሳስ ደም ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ንጣብ ምልክት ምግባር፣ ከቢድ ምፍሳስ ደም ወይ ፈጺሙ ምፍሳስ ደም ዘይብሉ ማለት ክኸውን ይኽእል። እዚ ዘይስሩዕ ምፍሳስ ደም መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ኣስታት ሽዱሽተ ወርሒ ይፍታሕ።

ካልኦት ከጋጥሙ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ድማ፤

• ቃንዛ ጡብ ወይ ምልሕላሕ
• ዕግርግር ምባል
• ሕማም ርእሲ
• ለውጢ ክብደት - ገለ ሰባት ክብደቶም ክውስኹ ይኽእሉ፡ ገለ ድማ ክብደቶም ክቕንሱ ይኽእሉ።
• ምፍጣር ፈጸጋ
• ዘይተደልየ ዕብየት ጸጉሪ

እቲ ሚኒ ከኒና ውሑስ ድዩ?

ብሓፈሻ እቲ ሚኒ ከኒና ውሑስ እዩ። ይኹን እምበር፡ ነዛ ከኒና ቅድሚ ምውሳድና ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ዘለና ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• ንዝኾነ መድሃኒት ዝኾነ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ፡ ብዛዕባኡ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ምሉእ ታሪኽ ጥዕናኻ ንሓኪምካ ኣካፍል። ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለካ ንገሮም።
• ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾንኪ ወይ ክትጠንስ እንተሓሲብኪ ንሓኪምኪ ንገሮ ።
• ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም ቪታሚናት፡ ብሓኪም ዝተኣዘዙ ወይ ብሓኪም ዘይተኣዘዙ መድሃኒታት ንሓኪምካ ንገሮ።

ኣገዳሲ፦ እቲ ሚኒ ከኒና ኣብ እትወስደሉ እዋን ሽጋራ ምትካኽን ፍርያት ትምባኾ ምጥቃምን ክትቁጠቡ ይግባእ፣ ምኽንያቱ ንሓደጋ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ክውስኽ ስለ ዝኽእል።

እዚ ከኒና ንመን እዩ ዝበለጸ ዝሰማማዕ?

If you are breastfeeting , ወይ ድማ ብሰንኪ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ኢስትሮጅን ክትወስድ እንተዘይክኢልኩም ፡ እቲ ሚኒ ከኒና ንዓኻ ጽቡቕ መከላኸሊ ጥንሲ ኣማራጺ እዩ። ብፍላይ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ካብቲ ምኒፒል ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፤

• ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ።
• ቅድሚ ሕጂ ደም ምረጋግጸካ እንተኾይኑ።

እዚ ከኒና ንመን ኣይምችእን?

ነፍሰጾር እንተኾይንኪ ወይ ጥንስቲ ክትከውን ትኽእል ኢኻ ኢልካ እንተሓሲብካ ነቲ ምኒ ከኒና ክትወስዶ የብልካን። እቲ ሚኒ ከኒና ነዞም ዝስዕቡ ናይ ጥዕና ጸገማት ንዘለዎም ሰባት እውን ክጎድእ ይኽእል እዩ፤

• መንሽሮ ጡብ እንተሃልዩካ፡ ወይ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ እንተኾይኑ።
• ካብ ርሕሚ ብዘይ ምኽንያት ዘይንቡር ምፍሳስ ደም እንተሃልዩ ``ዘይተገልጸ ምፍሳስ ደም ርሕሚ'' ይበሃል።
• ሕበጥ ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ።
• ምውቃጥ እንተሃልዩካ።
• ከም ሄፓታይተስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ጸላም ከብዲ እንተሃልዮምኻ።
• ሕማም ጸላም ከብዲ ወይ ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ።

ከምኡ’ውን መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ነቲ ከኒና ክትወስዶ ዘይትኽእል ሰብ እንተኾንካ እዚ ንዓኻ ዝምጥን ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ንኤችኣይቪ/ኤይድስ ዝውዕሉ መድሃኒታት ፣ ወይ ገለ ንወቕዒ ንምቁጽጻር ዝውዕሉ መድሃኒታት እውን ንውጽኢታዊነት ናይቲ ንእሽቶ ከኒና ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም።

ካልእ ረብሓታት ናይቲ ሚኒ ከኒና ኣለዎ ድዩ?

እወ፡ ገለ ሰባት ነቲ ሚኒ ከኒና ዘይንቡር ከቢድ ወርሓዊ ጽግያት ንምቁጽጻር እውን ይጥቀሙሉ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ኣብ ከምዚ ኩነታት ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ፤

• እታ ሚኒ ከኒና እናወሰድኪ እንተጠኒስኪ ።
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ እንተሃልዩካ .
• ንሰለስተ ወርሒ ወርሓዊ ጽግያት እንተዘይገይርካ ።
• ንልዕሊ ሸውዓተ መዓልቲ ምፍሳስ ደም እንተሃልዩ።
• ከቢድ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ .
• ብዛዕባ ዓቐን ወይ ከመይ ጌርካ ከኒና ከም እትወስድ ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወካ።

እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ ብዛዕባ እቲ ሚኒ ከኒና ብዙሕ ተዛሪብና ኢና። ኣብ መወዳእታ፡ ሚኒ ከኒና ካብቶም ብዙሓት ንጥንሲ ክከላኸሉ ዝደልዩ ሰባት ዝጥቀሙሉ ሜላታት መከላኸሊ ጥንሲ እዩ።

እዚ ከኒና ንዓኻ ዝምችእ ድዩ ኣይኮነን ቅድሚ ምውሳንካ፡ ኣብ ታሪኽ ጥዕናኻን ኣነባብራኻን ተመርኲስካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ከምኡ’ውን ነዚ ከኒና ክትጥቀመሉ እንተ ወሲንካ ፡ መዓልታዊ ብልክዕ ኣብ ሓደ ሰዓት ክትወስዶ ኣገዳሲ እዩ።ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዑ። ምኽንያቱ፡ ኣብ ዕዉትነት ናይዚ ኣገባብ ዝዓበየ ጽልዋ ዘለዎ ንሱ እዩ። ዝኾነ ሕቶ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ኣይትሕፈር ንሓኪምካ ሕተት። ጥዕናኻ ክትከናኸን ሓላፍነትካ እዩ።

` ሚኒፒል፡ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና፡ ፕሮጀስቲን፡ ውጥን ስድራቤት፡ ምክልኻል ጥንሲ፡ ሆርሞናት፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ