ሰዓል ምስ ዝህልወካ፡ ኣፍንጫኻ ይዕጾ፡ ጎሮሮኻ ይፈስስ፡ ጎሮሮኻ ድማ ብሙቐት ይመልእ፡ እዚ ድማ ኣዝዩ ዘይምቹእ ስምዒት ይፈጥረልካ። ኩላትና እዚ "ፍሌም" ከም ሕማም፡ ዕንቅፋት፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ካብ ኣካላትና ክእለ ዘለዎ ነገር ኢና ንሓስቦ። እዚ ዕንቅፋት ዝመስለካ ምውቃጥ ግን ብሓቂ ኣብ ኣካላትካ ስቕ ዝበለ ግን ከኣ ኣዝዩ ኣገዳሲ መከላኸሊ ምዃኑ ትፈልጥ ዲኻ? እወ ሓቂ እዩ። ኣብዚ ዓንቀጽ እዚ፡ እዚ ምውቃጥ እዚ እንታይ ምዃኑ፡ ንኣካላትና እንታይ ዓይነት ኣገልግሎት ከም ዝህብን ሕብሪ እቲ ምውቃጥ ብዛዕባ ጥዕናና እንታይ ከም ዚብልን ክንዛረብ ኢና .
እዚ 'ምፍሳስ' ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ምውቃጥ ኣካላትና ዘፍርዮ መንሸራተትን ጀሊ ዝመስልን ፈሳሲ እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከም መከላኸሊ ሽፋን ኮይኑ ይሰርሕ። ንውሽጢ ስርዓተ ምስትንፋስካ (ኣፍንጫ፡ ጎሮሮ፡ ሳንቡእ)፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ (ካብ ኣፍ ክሳብ መዓንጣ)፡ ስርዓተ ሽንቲን ስርዓተ ምፍራይን ይሰርዕ።
ብዝተፈላለየ ኣስማት ኢና ንጽውዖ። ካብ ኣፍንጫ ክመጽእ ከሎ "ስኖት" ይበሃል፡ ካብ ጎሮሮን ኣፍልብን ክመጽእ ከሎ ድማ "ፍሌም" ይበሃል። እንታይ ትብሎ ብዘየገድስ መሰረታዊ ስርሑ ሓደ እዩ። ካብ ናብ ኣካላትና ካብ ዝኣትዉ ጎዳእቲ ነገራት ብፍላይ ድማ ረኽሲ ዘስዕቡ ባእታታት ንምክልኻል እዩ። ብተወሳኺ ኣካላትና ክኣትዎም ዘድልዮም ከም ኦክስጅንን መኣዛታትን ዝኣመሰሉ ነገራት የኽእል።ብኻልእ ኣዘራርባ ከም በሊሕ ሓላዊ ጸጥታ እዩ። ነቶም ጽቡቓት ሰባት ኣእትዩ ነቶም ሕማቓት ድማ ንኸይወጹ ይገብሮም።
ገዛኻ ኣፍደገ ከም ዘለዎ እሞ ሕሰብ። እታ ኣፍደገ እቲኣ ንእትፈልጦም ሰባት ክኣትዉ ትፈቅድ፡ ሸፋቱ ወይ ዘይትፈልጦም ሰባት ግን ክኣትዉ ኣይትፈቅድን እያ። ምውቃጥ ሓደ ካብዚ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ስነ-ህይወታዊ ኣፍደገ እዩ።
ምውቃጥ ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ይህብ?
ምውቃጥ ተጣባቒ ፈሳሲ ጥራይ ኣይኮነን። ንኣካላትና ንምእማኑ ዘጸግም ኣገልግሎት ይህብ። ቀንዲ ተግባራቱ እስከ ንርአ።
- ካብ ጀርምታትን ጎዳእቲ ንጥረ ነገራትን ምክልኻል፦ ምስ እነስተንፍስ ክንደይ ከም ሓመድ፡ ትኪ፡ ቫይረስን ባክተርያን ዝኣመሰሉ ነገራት ናብ ኣፍንጫና ይኣትዉ? እዚ ንጣብ ምውቃጥ እዚ ንዅሎም እዚኣቶም ከም ልጣፍ መርበብ ይሕዞም። ኣብ መጻወድያ ይኣትዎምን ናብ ሳንቡእናን ቲሹታት ኣካላትናን ከይኣትዉ ይከላኸለሎም።
- ከም ኣካል ስርዓተ-ምክልኻል ዝሰርሕ፦ ምውቃጥ ከም ወተሃደራት ምክልኻል ኣካላትና ዝሰርሑ ጸረ-ኣካላት ዝሓዘ እዩ። እዞም ጸረ-ኣካላት እዚኣቶም፡ ነቶም ናብ ኣካላትና ዚኣትዉ ጀርምታት ከም ዘይንቀሳቐሱ ብምግባር፡ ብዋህዮታት ምክልኻል ሕማም ብቐሊሉ ንኽጠፍኡ ምልክት ይገብሩ።
- ካብ ኣካላትና ዘየድልዩ ነገራት ምእላይ፤ኣካላትና ኣብ ምውቃጥ ዝተዓጽዉ ከም ሓመድን ጀርምታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ብዘደንቕ መንገዲ የወግድ። ኣብ ኣፍንጫ ዝርከቡ ደቀቕቲ ጸጉሪ ዝመስሉ ክፋላት (ሲልያ) ነዚ ምውቃጥ ናብ ጎሮሮ ገጾም ይደፍእዎ። ነቲ ምውቃጥ ከይተረድኣና ኢና ንውሕጦ። ድሕሪኡ ናብ ከብዲ ብምኻድ በቲ ኣብ ከብዲ ዘሎ ኣሲድ ይጠፍእ። ወይ ድማ ክንስዕል ወይ ክንሕንጥጥ ከለና ከም ምጭብባጥ ኮይኑ ይወጽእ።
- ርስሓትን ቅብኣትን ምሃብ፦ ምጭብባጥ ኣፍንጫና፡ ጎሮሮናን ኣዒንትናን ርጥብ ንኽህልዎምን ከይነቕጹን ይሕግዝ። ብተወሳኺ እቲ እንበልዖ መግቢ ብመገዲ ምሕቃቕ መግቢና ንኽሓልፍ ዘድሊ ቅብኣት ይህብ። ካልእ ዓይነት ምውቃጥ ድማ ናይ ማህጸን ምውቃጥ ኮይኑ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ሓደ ኣብ ስርዓተ ምፍራይ ዝርከብ እንቋቑሖ ክኸይድ ይሕግዞ።
ብሕብሪ ምውቃጥ ዝተነግረ ዛንታ
ንቡር ኮይኑ ናይ ጥዑይ ሰብ ምውቃጥ ንጹርን ብዙሕ ረጒድን ኣይኮነን። ረኽሲ ምስ ዝህልወካ ግን ሕብርን ርጉድን ናይቲ ምውቃጥ ይቕየር። እዚ ለውጢ እዚ ብዛዕባ ኩነታት ኣካላትና ገለ ፍንጪ ክህበና ይኽእል እዩ። ሕብሪ ናይቲ ረሳሕ ፈሳሲ ጥራይ ግን ንልክዕ እንታይነት ናይቲ ሕማም ክውስን ከምዘይክእል ኣይትረስዕ። ፍንጪ ጥራይ እዩ።
| ሕብሪ ናይቲ ምውቃጥ | ካብኡ እንታይ ክንበብ ይከኣል? |
|---|---|
| ንፁር | እዚ ንቡር ጥዑይ ኩነታት እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ካብ ኣፍንጭኡ ብዙሕ ንጹርን ማይ ዝመስልን ፈሳሲ ክህልዎ ይኽእል እዩ። |
| ጻዕዳ፡ ክሬም ወይ ፍኹስ ዝበለ ብጫ | ምውቃጥካ ረጒድ እንተኾይኑን እዚ ሕብሪ እንተሃልዩን፡ ኣካላትካ ንቫይራላዊ ረኽሲ ይቃለስ ኣሎ ማለት እዩ፣ ከም ሰዓል። እዚ ሕብርን ቅኑዕነትን እዚ ካብ ምውህላል ዋህዮታት ምክልኻል ሕማም ዝመጽእ እዩ። |
| ጸሊም ብጫ ወይ ቀጠልያ | እዚ ውን ምልክት ረኽሲ እዩ። እዚ ሕብሪ እዚ ስርዓተ ምክልኻልካ ንጀርምታት ንምምካት ኣበርቲዑ ይሰርሕ ከምዘሎ የመልክት። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ምልክት ናይ ባክተርያ ረኽሲ፡ ከም ሳይነሳይትስ ክኸውን ይኽእል። |
| ቀይሕ ወይ ሮዛ | እዚ ሕብሪ እዚ ዝፍጠር እቲ ምውቃጥ ምስ ደም ምስ ዝሕወስ እዩ። ዘጨንቕ ነገር የለን፣ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ውሽጣዊ ኣፍንጫ ምስ ነቐጸን ንእሽቶ ሰራውር ምስ ተፈንጀረን ክኸውን ይኽእል። እዚ ብቐጻሊ ኣፍንጫኻ ክትሃርም ከለኻ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ምውቃጥ ደም ምፍሳስ እንተቐጺሉ ግን ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። |
| ቡኒ | ሽጋራ ዘትክኹ ወይ ኣብ ሓመድ ዝበዝሖን ትኪ ዝመልኦን ከባቢታት ዝነብሩ ሰባት እዚ ሕብሪ እዚ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ብኣረጊት ደም እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ። ምልክት ገለ ተላባዒ ኩነታት እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። |
| ፀሊም | እዚ ክጭነቕ ዘለዎ ነገር እዩ። ብሰንኪ ምቅላዕ ልዕሊ ዓቐን ትኪ ወይ ሓመድ ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ከቢድ ረኽሲ ፋንጋስ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ፡ ጸሊም ፍሕኛ እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። |
ኣብ ምውቃጥ ለውጢ ዘስዕቡ ሕማማት
ምውቃጥ ብብዝሒ፡ ብዕምቆቱን ሕብሩን ክቕየር ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት እስከ ንርአ።
- ረኽሲታት፡- ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ቀንዲ ጠንቂ ምውሳኽ ምውቃጥን ምዕባስን፡ ቫይረስ ወይ ባክተርያዊ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ እዩ። ኣብነት ናይዚ ድማ ልሙድ ሰዓል፡ ሳይነሳይትስን ኒሞንያን ይርከብዎም።
- ኣለርጂ፦ ከም ሓመድ፡ ፖለንን ዳንደር እንስሳን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት፡ ቀጻሊ ምፍሳስ ኣፍንጫን ንጹርን ማይ ዝመስልን ፈሳሲ ክህልዎም ይኽእል።
- ሕማማት ሳንቡእ፦ ገለ ሕዱር ሕማማት ሳንቡእ ምውሳኽ ምፍራይ ምውቃጥ ከስዕቡ ይኽእሉ። ንኣብነት ከም `(bronchiectasis)` ከምኡ'ውን `(COPD - chronic obstructive pulmonary disease)` ዝኣመሰሉ ኩነታት።
- ሲስቲክ ፋይብሮሲስ፦ እዚ ብጀነቲካዊ ሕማም እዩ። እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ረጒድን ተጣባቒን ምውቃጥ የፍርዩ። እዚ ድማ እቲ ምውቃጥ ኣብ ከም ሳንቡእን ሽኮርያን ዝኣመሰሉ ኣካላት ክዕንቀፍ ከቢድ ጸገም የስዕብ።
- ጸገማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፦ ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ረሳሕ ፈሳሲ ብሰገራ ክሓልፍ ክገብሩ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ከም `(ዳይቨርቲኩላይተስ)`፡ `(ሕማም ነድሪ መዓንጣ - IBD)`፡ `(Irritable Bowel Syndrome - IBS)` ዝኣመሰሉ ኩነታት።
- ጸገማት ሆርሞናት፦ ኣብ ከም ጽግያት ዝኣመሰለ ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ኣብ ዝህልወሉ እዋን፡ ከም ምንካይ ምልካይ ርሕሚን ምንቃጽ ርሕሚን ዝኣመሰሉ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ።
- መንሽሮ፥ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ካብ ምውቃጥ ዘፍርዩ ዋህዮታት ዝፍጠሩ ዓይነታት መንሽሮ (mucinous carcinomas) እውን ኣለዉ።
ምውቃጥ ምስ ዝውስኽ እንታይ ትገብር?
መብዛሕትኡ ግዜ ከም ሰዓል ዝኣመሰለ ሕማም ምስ ዝህልወካ፡ ምትእኽኻብ ምውቃጥ ኣካላትካ መርዛማት ነገራት ንምውጻእ ዝገብሮ ፈተነ እዩ። ምውቃጥካ ምስ ዝዕጾን ምትንፋስ ምስ ዝሽገርን ግን፡ ነቲ ዘይምቾት ከተቃልለሉ እትኽእል ውሑዳት መገድታት ኣለዉ።
- መፍረ ፍረ-ነብሲ፡- እዚኦም ንረጒድ ምውቃጥ ንምቕራጽ ይሕግዙን ካብ ኣፍልቢ ብቐሊሉ ንኽስዕል ይሕግዙን።
- ምሕጻብ ኣፍንጫ፦ ንውሽጢ ኣፍንጫ ብከም ጨው ማይ ዝኣመሰለ ነገር ምሕጻብ ንፍሕኛ ንምጽራይን ምጽባብ ኣፍንጫ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል።
- መቐነሲ መድሃኒታት፡- እዞም መድሃኒታት ወይ ብኣፍንጫ ዝረግፉ ነገራት፡ ኣብ ኣፍንጫን ጎሮሮን ንዝፍጠር ሕበጥን ምፍራይ ምውቃጥን ንግዚኡ ይንክዩ።
- ጸረ-ሂስታሚን፦ እዞም መድሃኒታት ብሰንኪ ኣለርጂ እቲ ምውቃጥ ምስ ዝውስኽ ጠቐምቲ እዮም።
እዚ ግን ዘክር! ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም መድሃኒታት ምጥቃምካ , ብርግጽ ንሓኪምካ ክትውከስ ይግባእ። ኣብ ፋርማሲ መድሃኒት ባዕልኻ ምውሳድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብን ነቲ ኩነታት ከጋድዶን ይኽእል።
መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
ምስ ልሙድ ሰዓል ምፍሳስ ኣፍንጫ ክህልወካ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ፤
- ምውቃጥካ ጸሊም ብጫ ወይ ቀጠልያ እንተኾይኑን ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት እንተዘይጠፊኡን።
- ሕብሪ ናይቲ ምውቃጥ ቡናዊ ወይ ጸሊም እንተኾይኑ።
- ምስቲ ምውቃጥ ዝወጽእ ርኡይ መጠን ደም እንተሃልዩ።
- ሰዓል፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ቃንዛ ገጽ፡ ወይ ከቢድ ሕማም ርእሲ ምስ ምውቃጥ እንተሃልዩካ።
- እቲ ምውቃጥ ንልዕሊ ሰለስተ ሰሙን እንተጸኒሑ።
ምውሓጥ ጽቡቕ ኣይኮነን ድዩ?
እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዩ። ምውሓጥ ምውሓጥ ጽቡቕ ድዩ ወይስ ሕማቕ? ሓቂ ንምዝራብ ፡ ምውሓጥ ምውሓጥ ንኣካላት ኣይጎድእን እዩ። ምሉእ መዓልቲ ከይተረድኣና ምውቃጥ ንውሕጥ። እቲ ምውቃጥ ናብ ከብዲ ምስ ኣተወ፡ እቲ ኣብኡ ዘሎ ብርቱዕ ኣሲድ፡ ነቲ ክህሉ ዝኽእል ዝዀነ ይኹን መርዛም ነገራት የጥፍኦ።
ገለ ሰባት ግን ረስኒ ክውሕጡ ከለዉ ምሕንካስ ክስምዖም፡ ዝያዳ ክስዕሉ ወይ ኣብ ጎሮሮኦም ምጽቃጥ ክስምዖም ይኽእል። ንኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ኣፍንጭኦም ምንፋሕ ጽቡቕ እዩ። ከምኡ ክትገብር ከለኻ ግን ብዛዕባ ካልኦት እውን ክትሓስብ ይግባእ። እቲ ዝበለጸ ጥዕና ዘለዎ መንገዲ ድማ ነቲ ምጭብባጥ ኣብ ቲሹ ኣቐሚጥካ ኣብ ጐሓፍ ምድርባይ ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምውቃጥ ሕማም ዘይኮነስ ኣካል ናይ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ እዩ። ካብ ናብ ኣካላትና ዝኣትዉ ጀርምታት ይከላኸለልና።
- ጥዑይ ምውቃጥ መብዛሕትኡ ግዜ ንጹር እዩ። ናይ ሕብሪ ለውጢ ከም ብጫ፡ ቀጠልያ፡ ቡናዊ ወይ ጸሊም ምልክት ረኽሲ ክኸውን ይኽእል።
- ብዛዕባ ሕብሪ ወይ መጠን ምውቃጥ፡ ወይ ካልእ ምስኡ ዝኸይድ ምልክታት ከም ሰዓል ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።
- ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ንባዕልኻ ምውቃጥ ንምንካይ ወይ ምጽባብ ኣፍንጫ ንምፍዋስ መድሃኒት ኣይትውሰድ።
- ምውሓጥ ምውሓጥ ንኣካላትና ዝጎድእ ኣይኮነን፡ ምቾት እንተዘይተሰሚዑካ ግን ብጽሬት ደርብዮ።
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment