ውላድካ ነዞም መግብታት እዚኦም ክበልዕ ይጽገም ድዩ? ብዛዕባ ሕማም ሲልያክ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ንእሽቶ ውላድካ ዝተወሰኑ መግብታት ብፍላይ ድማ ካብ ሓርጭ ስርናይ ዝተሰርሑ መግብታት ከም ባኒን ቢስኩትን ክበልዕ ከሎ ከብዱ ከም ዝረበሽ ወይ ካልእ ዘይምቾት ከም ዝስምዖ ኣስተብሂልኩም ትኾኑ። እዚ ድማ ብሰንኪ ሕማም ሲልያክ ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕማም ሲልያክ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሕማም ሲልያክ፡ ሓደ ሰብ ግሉተን ዝበሃል ንጥረ ነገር ዘይምጽዋር ምስ ዝህልዎ ዝኽሰት ኣውቶኢሙን ዲስኦርደር እዩ። ግሉተን ኣብ ከም ስርናይ፡ ስገምን ስገምን ዝኣመሰሉ እኽሊታት ዝርከብ ፕሮቲን እዩ።

ሕማም ሲልያክ ዘለዎ ሰብ ኣገደስቲ መኣዛታት ብግቡእ ክምጥጥ ኣይክእልን እዩ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ እቲ ሰብ ብሕጽረት መግቢ ክሳቐ ይኽእል እዩ። ሓካይም ክሳብ ሕጂ ንምንታይ ስርዓተ ምክልኻል ንጉሉተን ብኸምዚ ኣገባብ ምላሽ ከም ዝህብ ብልክዕ ኣይፈልጡን እዮም። ውላድካ ሕማም ሲልያክ እንተሃልይዎ ግን፡ ምልክታት ንምምሕዳርን ኣብ መዓንጣ ጉድኣት ንምክልኻልን ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ። ስለዚ ዘጨንቕ ነገር የለን።

ሕማም ሲልያክ ከም ዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ሕማም ሲልያክ ብኻልኦት ሓያሎ ኣስማት ዝፍለጥ ኮይኑ፡ ሲልያክ ስፕሩ፡ ንግሉተን ተሃዋሲ ኤንተርፓቲን ዘይ-ትሮፒካዊ ስፕሩን ይርከብዎም። ዝተፈላለየ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ ንኣሽቱ ዕሸላት እዚ ``Failure to Thrive`` ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እቲ ህጻን ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ክብደት ወይ ቁመት ዘይውስኸሉ። ዓበይቲ ህጻናት ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል፤

• ተምላስ (ሕማም ከብዲ) .
• ምሕቃቕ መግቢ (ደረቕ ምፍሳስ መዓንጣ) .
• ፍሕሽው ዝኾነ ረሳሕ ጨና ዘለዎ ሰገራ
• ቃንዛ ከብድን ምፍሳስን ከብዲ
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል
• ኩሉ ግዜ ድኻም ዝስምዓካ
• ሕማም ርእሲ (ሕማም ርእሲ) .
• ቃንዛ ዘለዎ ቁስሊ ቆርበት (እዚ ኣብ መንእሰያትን ዓበይትን ብፍላይ ኣብ ከባቢ ብርኪን ብርክን ዝያዳ ዝረአ)

ይኹን እምበር ገለ ሰባት ዝኾነ ምልክታት ከየርኣዩ ሕማም ሲልያክ ክህልዎም ይኽእል እዩ .

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ህይወት ሓደ ህጻን ኣብ ዝኾነ እዋን ክረኣዩ ይኽእሉ። ገለ ህጻናት ንመጀመርታ ግዜ ግሉተን ዝሓዘ መግቢ ኣብ ዝበልዑሉ እዋን ነዚ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ካልኦት ቈልዑ ቅድሚ ምልክታት ምምዕባሎም፡ ንዓመታት ብዘይ ዝኾነ ጸገም፡ ግሉተን ዝሓዘ መግብታት በሊዖም ክኾኑ ይኽእሉ።

ኣብ ንእሽቶ ህጻን፡ ከም እኽሊ ዝኣመሰሉ ርጡባት መግብታት ምስ ተኣታተዉ፡ ቀዳሞት ምልክታት ሕማም ሲልያክ ክረኣዩ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ተምላስ፡ ምጭብባጥ ከብዲ፡ ከምኡ’ውን ድኹም ክብደት ሰብነት ከጋጥም ይኽእል። ምስ ግዜ እቲ ህጻን ናብቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ቁመት ከይዓቢ ፡ ዋሕዲ ደም ከጋጥሞ ፡ ቁስሊ ኣፍ ከጋጥሞ፡ ናይ ባህሪ ጸገማት ክህልዎ ይኽእል።

እዚ (ሕማም ሲልያክ) ንምንታይ ይኽሰት? ጠንቂ እንታይ እዩ?

ሓደ ሕማም ሲልያክ ዘለዎ ሰብ ግሉተን ዝሓዘ ነገር ክበልዕ ከሎ፡ እቲ ግሉተን ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ የነቓቕሖን ኣብ ቀጢን መዓንጣና ንዘሎ ቪሊ ይጎድኦን ። ቪሊ ንውሽጢ ቀጢን መዓንጣ ዝሰርሑ ደቀቕቲ ኣጻብዕቲ ዝመስሉ ፕሮጀክትታት እዮም። ቀንዲ ስርሖም ካብቲ እንበልዖ መግቢ መኣዛታት ብምምጣጥ ናብ ደም ምልኣኽ እዩ። ስለዚ፡ እዞም ቪላታት እዚኣቶም ምስ ተበላሸዉ፡ ኣካላትና ንዕብየት ሓደ ህጻን ዘድልዩ ቪታሚናትን ማዕድናትን ብግቡእ ክምጥጦም ኣይክእልን እዩ።

ልክዕ ጠንቂ ሕማም ሲልያክ ገና ኣይተፈልጠን ። ይኹን እምበር ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ዝኽእል ኩነታት እዩ። እዚ ማለት ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ሕማም ሲልያክ እንተሃልይዎ ውላዱ ሕማም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ምስ ካልኦት ኩነታት ከም ዳውን ሲንድሮም፣ ዊልያምስ ሲንድሮም፣ ዓይነት 1 ሽኮርያ ፣ ከምኡውን ኣውቶኢሙን ታይሮይድ ዲስኦርደርስ እውን ክኽሰት ይኽእል።

ሕማም ሲልያክ ከም ዘለካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?

ምርመራ ሕማም ሲልያክ መብዛሕትኡ ግዜ ብመርመራ ደም እዩ ዝጅምር። እዚ ድማ ኣብ ሽፋን ቀጢን መዓንጣ ኣንጻር ግሉተንን ካልኦት ፕሮቲናትን ጸረ-ኣካላት ከምዘሎ ይምርምር። ጸረ-ኣካላት ስርዓተ ምክልኻልና ዝሰርሖ ዓይነት ፕሮቲን እዩ። ኣካላትና ንጀርምታትን ካልእ ሓደጋታትን ከለሊን ከጥፍእን ይሕግዙ። ንቡር ኮይኑ እዞም ጸረ-ኣካላት ኣብ ኣካላትና ይጸንሑ እሞ እንተ ተመሊሶም ነቶም ጀርምታት ንምምካት እዩ።

ስለዚ፡ እዚ መርመራ ደም ልዑል መጠን ጸረ-ኣካላት ኣንጻር ግሉተን እንተ ረኺቡ፡ እቲ ሓኪም ንመርመራ (ባዮፕሲ) ካብ ቀጢን መዓንጣ ንእሽቶ ቲሹ ክወስድ ክውስን ምዃኑ ኣይተርፍን።

ነዚ ንምግባር (ባዮፕሲ) ሓካይም ነዊሕን ቀጢንን ሻምብቆ ( ኢንዶስኮፕ ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ብኣፍ ኣቢሎም ናብ ከብዲ፡ ድሕሪኡ ድማ ናብ ቀጢን መዓንጣ ብምሕላፍ ንእሽቶ ናሙና ቲሹ ይወስዱ። ኣብዚ ግዜ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ህጻን ይድቅስ ወይ ድማ ቀሊል ድቃስ ንኽስምዖ መድሃኒት ይወሃቦ። እዚ ድማ እቲ ቆልዓ ዝኾነ ዘይምቾት ከይስምዖ እዩ።

ኣገዳሲ: ሓደ ህጻን ሕማም ሲልያክ ከም ዘለዎ እንተተረጋጊጹ፡ ኣሕዋቱን ወለዱን ኣያታቱን እውን መርመራ ክግበረሎም ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፡ ምኽንያቱ ንሳቶም እውን ብዘይ ዝኾነ ምልክት እቲ ሕማም ክህልዎም ይኽእል እዩ። ሕማም ሲልያክ ኣብ ዓበይቲ ሰባት ንነዊሕ እዋን እንተዘይተፈልጠ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ሕማም ሲልያክ ብኸመይ ይፍወስ?

ነዚ ሕማም ዝፍውስ መድሃኒት የለን ። ተመራመርቲ ብቐጻሊ ሓደስቲ ሕክምናታት ይደልዩ ኣለዉ፡ ገሊኦም ድማ ተስፋ ዘለዎ ውጽኢት ኣርእዮም እዮም። ንሕጂ ግን እቲ ኩነታት ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ እዩ ዝመሓደር። እዚ ድማ ሽፋን መዓንጣ ንኽሓዊን ምልክታት ንኽፍወስን ይሕግዞ።

ኣብ ኣመጋግባ ክግበር ዘለዎ ለውጢ

ውላድካ ሕማም ሲልያክ እንተሃልይዎ፡ ሓኪምካ ውላድካ እንታይ ዓይነት መግብታት ክበልዕ ከም ዝኽእልን ክበልዕ ከም ዘይክእልን ክመርሓካ እዩ። እዚ ለውጢ እዚ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ስድራቤትካን ኣብ ኣመጋግባ ውላድካን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ ክትከይድ ’ ውን ክመኽረካ ይኽእል ’ ዩ።

ስርናይ፣ ስገም፣ ስገምን ተዛመድቲ እኽልን ካብ ኣመጋግባ ውላድካ ምሉእ ብምሉእ ከተወግድዎ ይግባእ ። ኣፍረይቲ መግቢ ኣብ ምልክታት ግሉተን ክዝርዝሩ ስለዘይግደዱ፡ ውላድካ ካብ ግሉተን ይርሕቕ ከምዘሎ ንምርግጋጽ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከም በዓል ኣመሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት፡ ሓደ ፍርያት ካብቶም 8 ዓበይቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት መግቢ (ስርናይ ሓዊሱ) ሓደ እንተሃልይዎ፡ ብንጹር ምልክት ክግበረሉ ኣለዎ። ይኹን እምበር "ካብ ስርናይ ነጻ" ማለት "ካብ ግሉተን ነጻ" ማለት ኣይኮነን። ገለ ካብ ስርናይ ነጻ ዝኾኑ ፍርያት ከም ስገምን ስገምን ዝኣመሰሉ ግሉተን ዝሓዙ እኽሊ ክህልዎም ይኽእል።

ስለዚ ፡ ቅድሚ ዝኾነ ነገር ምግዛእካ ወይ ንውላድካ ምምጋብካ፡ ነቲ ምልክት ብጥንቃቐ ኣንብቦ . ንውላድካ እውን ከምኡ ኺገብር ምሃሮ። መርበብ ሓበሬታ ፋውንዴሽን ሕማም ሲልያክ ብዛዕባ ብዙሓት ክንጥንቀቐሎም ዘለና መግብታት ሓበሬታ ኣለዎ።

ውሑዳት ምኽርታት ንውሑስ መግብታት ንምምራጽ

መግብታት ክትመርጽ ከለኻ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእትዎም፤

• መጀመርታ ውላድካ እንታይ ዓይነት መግብታት ክበልዕ ከም ዝኽእል ፍለጥ። ውሑስ መግብታትን ቀመማትን ቆሎ፡ ሩዝ፡ ስርናይ፡ ስርናይ፡ ፍላጻ፡ ጋርባንዞ ፋጁል/ቺክፒስ፡ ኪኖኣ፡ ታፒዮካ፡ ቴፍን ካብ ሓርጭ ድንሽ ዝተሰርሑ መግብታትን ይርከብዎም። ብዘይተበሰለ ስጋ፡ ዓሳ፡ ደርሆ፡ ፍረታት፡ ዘርኢ፡ ዘይቲ፡ ጸባ፡ በርበረ፡ እንቋቑሖ፡ ፍረታትን ኣሕምልትን እውን ክትበልዕ ትኽእል ኢኻ።
• ብዛዕባ መስቀላዊ ብከላ ተጠንቀቕ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾኑ መግብታት ምስ ግሉተን ዘለዎም መግብታት ክራኸቡ ይኽእሉ። እዚ ድማ መስቀላዊ ብከላ ይበሃል። ንኣብነት፡ ካብ ስሩዕ ባኒ ስርናይ ዝወጽእ ፍርስራስ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ ሓድሽ ካራ ወይ ማንካ እንተዘይተጠቒምካ፡ ናብ ጃም ጀርካን፡ ሓርጭ ወይ ካልእ ዝርግሐ ክኣቱ ይኽእል። ስለዚ፡ ብጥርሙዝ ምጭብባጥ ዝመጽእ ስፕረድ ምጥቃም፡ ከምኡ’ውን ከም ሓርጭን ጃምን ዝኣመሰሉ ነገራት ንሕማም ሲልያክ ዘለዎም ሰባት ተፈላልዮም ምግባር ጽቡቕ እዩ። ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ባኒ ንምጥሓን እውን ፍሉይ ቶስተር ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ።
• ቅድሚ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ፍርያት ምድላውካ ፡ መሳርሒታት፡ ኣቑሑትን ናይ ስራሕ ቦታታትን ብግቡእ ምሕጻብን ሳኒታይዘር ምግባርን , ብፍላይ ግሉተን ዝሓዙ መግብታት ምስተሓዝካ። መግቢ ኣብ እተዳልወሉ እዋን ኣእዳውካ ብግቡእን ብተደጋጋምን ተሓጸብ።
• ኣብ ቤት መግቢ፦ ንወይተር ወይ ሰራሕተኛታት ክሽነ ብዛዕባ ኩነታት ውላድካ ንገሮም ምእንቲ ኣብ መግቦም ካብ ግሉተንን ተዛመድቲ ቀመማትን ክቑጠቡ ክፈልጡ።
• ኣብ ድኳናት ምግቢ፤ብዙሓት ድኳናት ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ባኒ፡ ናይ ቁርሲ እኽሊ፡ ናይ ምጥሓን ምትሕውዋስ፡ ቢስኩትን ቅራፍን ይሕዛ። ዝተፈላለዩ ካብዚኦም ኣብ ድኳናት መግቢ ጥዕናን ዕዳጋታት ተፈጥሮኣዊ መግብን እውን ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ። ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ፍርያት ካብ ጅምላ መግቢ መትሓዚ ምግዛእ ኣወግድ , ምኽንያቱ ልዑል ሓደጋ መስቀላዊ ብከላ ኣሎ።

ውላድካ ብጌጋ ግሉተን ዝሓዘ ነገር እንተበሊዑ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

እዚ ዅሉ ክንክን ምስ ዝገብር እውን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ውላድካ ግሉተን ዝሓዘ ነገር ክውሕጥ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ፣ ኣይትሻቐል . ሓንሳብ ውሑድ መጠን ምውሓጥ ኣብ ቀጢን መዓንጣ ውሑድ ነድሪ ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ብኡንብኡ ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ከየስዕብ ይኽእል። ንቡር ኮይኑ፡ ሽፋን ቀጢን መዓንጣ ኣብ ውሽጢ 3-4 መዓልታት ምሉእ ብምሉእ ይሕደስ። ስለዚ፡ ድሕሪ ሓንቲ ጌጋ፡ ሓደስቲ ዋህዮታት ይኣትዉ እሞ፡ ነቶም ዝተበላሸዉ ዋህዮታት ቀልጢፎም ይትክእዎም። ይኹን እምበር ንነዊሕ እዋን ንጉሉተን እንተተቓሊዕካ፡ ሽፋን ቀጢን መዓንጣ ምጉዳእ ክቕጽል እዩ።

ወለዲ ብኸመይ ኪሕግዙ ይኽእሉ፧

ውላድካ ሕማም ሲልያክ እንተሃልይዎ፡ ንኻልኦት ኣብ ህይወት ውላድካ ዘለዉ ዓበይቲ - ኣለይቲ ሕሙማት፡ መምህራን፡ ነርስታት ቤት ትምህርቲ፡ ኣማኸርቲ መዓስከር፡ ኣላዪ ህጻናትን ወለዲ ኣዕሩኽን ሓዊስካ - ብዛዕባ እዚ ንገሮም። ግሉተን ዝሓዘ መግብታት ካብ ውላድካ ምርሓቕ ኣገዳስነቱ ግለጸሎም። ዓበይቲ ቆልዑ ካብ ካልኦት ካብ ግሉተን ነጻ ምዃኑ ርግጸኛ ኮይኑ ካብ ዝፈልጥ ሰብ መግቢ እንተዘይመጺኡ ከይቅበሉ ምሃር።

ውላድካ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ ንኽለምድ ሓግዞ። እዚ ብፍላይ ኣብ መጀመርታ ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምስ ግዜ ግን ንስኻን ውላድካን እንታይ ዓይነት መግቢ ክበልዑ ከም ዝኽእሉን ዘይክእሉን ክትርድኡ ኢኹም። ሽዑ ውሑስ መግቢ፡ ቅልል ዝበለ መግብን ቀመማትን ንምርካብ ዝቐለለ ክኸውን እዩ።

ንውላድካ ኣብ ጸገም ኣመጋግባ በይኑ ከምዘይኮነ ኣረጋግጾ። ሓኪምካ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ናይ ደገፍ ጉጅለ ክመክር ይኽእል ይኸውን። ብተወሳኺ ብኢንተርነት ዝድግፉ ጉጅለታትን ክሕግዙ ዝኽእሉ ትካላትን ኣለዉ። ንኣብነት፥

* (ፋውንዴሽን ሕማም ሲልያክ)

* (ኪኖ ሲልያክ)

* (ሃገራዊ ማሕበር ሲልያክ)

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕማም ሲልያክ ንመዋእል ዝጸንሕ ኩነታት ኮይኑ ፡ ብግቡእ ኣመጋግባን ንቕሓትን ግን ብጽቡቕ ክመሓደር ይኽእል . እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድካ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣነባብራ ንኽላመድ ምሕጋዝ እዩ። ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ምስ ግዜ ግን ንቡር ክኸውን እዩ። ምኽሪ ሓኪም ምኽታል፡ ምስ ክኢላ ኣመጋግባ ምዝርራብን ንኻልኦት ምምሃርን ንውላድካ ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ንኽነብር ኣብ ምሕጋዝ ነዊሕ መንገዲ ክሕግዝ እዩ። ኣይትፍራሕ ነዚ ብትብዓት ገጠሞ። ኩላትና ምሳኻትኩም ኣለና!

`ሕማም ሲልያክ፡ ግሉተን፡ ኣውቶኢሙን ዲስኦርደር፡ ሲንሃላ ሕክምናዊ ጽሑፍ፡ ቪሊ፡ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ፡ መስቀላዊ ብከላ