ኣብ ቤት ጽሕፈት ኣለርጂ ንስራሕካ ይዘርግ ኣሎ ድዩ? (ናይ ስራሕ ቦታ ኣለርጂ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ ማእከል ኣገዳሲ ኣኼባ ሕማቕ መዓልቲ ኣሕሊፍካ ትፈልጥ ዲኻ፡ ወይስ ብሰንኪ መድሃኒት ኣለርጂ ኣብ እዋን ኣኼባ ድቃስ ወዲቕካ ዲኻ? ኣብ ገዛ ምስ ኣለርጂ ምግጣም ከቢድ እዩ። ኣብ ቤት ጽሕፈት እናሰራሕካ ምግጣሞም ክንደይ በዳሂ እዩ? ብሓቂ ንምዝራብ ፡ ምልክታት ኣለርጂ ኣብ ዓበይቲ ሰባት ካልኣይ ቀንዲ ጠንቂ ምቁራጽ ስራሕ እዩ።

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ሓደ ናይ ኣለርጂ ሰራሕተኛ ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ኣብ ሰሙን ኣስታት ሓደ ሰዓት ስራሕ ከም ዝስእን እዩ። እዚ ናይ ዕረፍቲ ግዜ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቲ ጫፍ ኣለርጂ ዝበዝሖ ወቕቲ እዩ ዝፍጸም። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ልዑል መጠን ፖለን ኣብ ዘለዎ ሰሙን፡ ገለ ሰባት ክሳብ 32 ሰዓታት ስራሕ ክስእኑ ይኽእሉ። እዚ ድማ "presenteeism" ይበሃል። ብቐሊሉ ናብ ቤት ጽሕፈት መጺእካ ኣብ መንበርካ ኮፍ ትብል፡ ኣእምሮኻ ግን ኣይሰርሕን እዩ። ኣካላትካ ኣይሰርሕን እዩ። 'ኣብኡ ዘለኻ ትመስል፡ ግን ኣይኮንካን' ዝብል እዩ። እዚ ንብቕዓት ስራሕ ብኣስታት 10% ከም ዝንክዮ እውን ተረጋጊጹ ኣሎ።

ስለዚ ነዚ ኣለርጂ ኣብ ቤት ጽሕፈት ብኸመይ ነመሓድሮ?

ክኢላታት ሕክምና ነዚ ንምፍላጥ ሰለስተ ሸነኻት ዘለዎ ኣገባብ ክጥቀሙ ይመኽሩ። ማለት ነዚ ንምቁፅፃር ሰለስተ ቀንዲ ስጉምትታት ክንክተል ኣለና።

1. ቅኑዕ መርመራ : ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ምፍላጥ።

2. ምቁጽጻር ከባቢ ፡ ኣብ ናይ ስራሕ ከባቢኻ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምጉዳል።

3. መድሃኒት፦ ኣድላዪ እንተኾይኑ ግቡእ መድሃኒታት ምጥቃም።

እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ነቲ ሕማም ብትኽክል ምፍላጥ እዩ። ዋላ ALL ergy ኣለኒ መሲሉካ ውን ክትጋገ ጽቡቕ ዕድል ኣሎ።

መጀመርታ፡ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ብልክዕ ፍለጥ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ንሓመድ ኣለርጂ ዘለካ መሲሉካ፡ ኣብ ክውንነት ግን ኣብ ምንጻፍ ቤት ጽሕፈት ንዝርከቡ ዕንቅርቢታት ሓመድ ኣለርጂ ኣለካ። ወይ ድማ ብናይ ቤት ጽሕፈት ኤሲ ዝመጽእ ንጥረ ነገራት ሻምብቆ ክኸውን ይኽእል።

ስለዚ እቲ ዝበለጸ ነገር ኣለርጂስት ፣ ማለት .ናብ ሓኪም ኣለርጂ ርአ፡ ኣድላዪ መርመራታት ግበር፡ ብልክዕ ድማ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ፍለጥ። ነዚ ምስ ፈለጥካ፡ ነቶም ነገራት ምቅላዕካ እትቕንሰሉ መገድታት ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ገዛ፡ ንከባቢ ክትቆጻጸሮ ቀሊል እዩ። ኣብቲ ቤት ጽሕፈት እውን ክንገብሮም እንኽእል ነገራት ግን ኣለዉ።

ንቤት ጽሕፈትካ ካብ ኣለርጂ ነጻ ክገብሩ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ነገራት

ዓበይቲ ህንጻታት ቤት ጽሕፈት ስርዓተ ምፍታሕ ኣየር ክህልዎም እንከሎ፡ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ኣብ ንኣሽቱ ኣብያተ ጽሕፈት ዝያዳ ክረኣዩ ይኽእሉ። ንሓላፊ ቤት ጽሕፈትካ ነቲ ናይ ኣየር መቀየሪ ስርዓት መጽረዪታት ብዝለዓለ ውጽኢታዊ መጽረዪ ክትቅይሮ እንተኽኢልካ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ። ነዚ ድማ HEPA (High-Efficiency Particulate Air) ዝበሃል ፍልትራት ዓቢ መፍትሒ እዩ።

ንነብስኻ ፍሉይ ክፍሊ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ጥቓ ጣውላኻ ክትሕዞ እትኽእል ንእሽቶ ተንቀሳቓሲት HEPA ፍልተር ሒዝካ ክትመጽእ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ካብ ኣየር ክትሪኦም ዘይትኽእል ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ሓመድ፡ ፖለንን ዳንደር እንስሳ ዘቤትን የወግድ። ንኣብነት ኣብ ቤት ጽሕፈትካ ሓደ ሰብ ኣብ ገዛ ከልቢ ወይ ድሙ እንተሃልይዎ፡ እቲ ኣብ ክዳውንቱ ዘሎ ናይ እንስሳ ዘቤት ዳንደር ኣብ ቤት ጽሕፈት ናብ ኣየር ክኣቱ ይኽእል። እዚ ፍልተር ነቶም ነገራት ክሕዞም እዩ።

ናይ ቤት ጽሕፈት ሃዋህው ንምምሕያሽ ነዞም ነገራት ፈትኑ :

ኣለርጂኻ ከቢድ እንተዘይኮይኑ፡ በዞም ከባብያዊ ቁጽጽር ጥራይ ምልክታትካ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ትኸውን። ይኹን እምበር፡ ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ፡ ምሕንጣጥን ሕማም ርእስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ንምቁጽጻር መድሃኒት የድልዮም። ይኹን እምበር ምስቶም መድሃኒታት ዝመጽእ ጎናዊ ሳዕቤናት ፍሉይ ጉዳይ እዩ።

ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት ኣለርጂ ብኸመይ ትመርጽ?

እቲ ዝዓበየ ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ብዙሓት መድሃኒታት ኣለርጂ ድቃስ ’ ዩ። ስለዚ ምሉእ መዓልቲ ዞምቢ ካብ ምዃን፡ ቅድሚ ስርዓታዊ መድሃኒታት ምውሳድካ ንውልቃዊ ምልክታት ክትሕክም ፈትን።

ንኣብነት እቲ ዝዓበየ ጸገምካ ምዕጻው ኣፍንጫ እንተኾይኑ፡ ኣፍንጫ ዝረግፍ መድሃኒት ተጠቐም። ኣዒንትኻ ማይ እንተሃልይወን፡ ከም ተፈጥሮኣዊ ንብዓት ዝኣመሰሉ ነጠብጣብ ዓይኒ ተጠቐም፡ ካብ ኣዒንትኻ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ንምፍሳስ።

ኩሎም መድሃኒታት ግን ማዕረ ኣይተፈጥሩን። ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ፡ ከም ኣፍሪን፡ ምጥቃም እንተ ኣቋሪጽካዮም ​​ምልክታት ክገድዱ ይኽእሉ (ናይ ምምላስ ውጽኢት)። ስለዚ፡ ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ ዝኾነ መድሃኒት ምጥቃም ኣይተቋርጽ።

ስለዚ እዞም ሜላታት እንተዘይሰሪሖምኸ? ከም ቤናድሪል ዝኣመሰሉ ቀዳማይ ወለዶ ጸረ-ሂስታሚን ዝሓሸ ድቃስ ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ሓደስቲ ካልኣይን ሳልሳይን ወለዶ ጸረ-ሂስታሚን (ከም ኣሌግራን ክላሪቲንን) ግን ክንድኡ ዝኣክል ድቃስ ኣየስዕቡን እዮም። ስለዚ ኣብ ስራሕ ከለኻ ክትጥቀመሎም ትኽእል ኢኻ። ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ዝኾነ ኣለርጂ ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ንኸቢድ ኣለርጂ ግን ብዙሕ ውጽኢታዊ ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም።

ዝኾነ መድሃኒት ትመርጽ ብዘየገድስ፡ ኣብ ሕክምናኻ ንጡፍ ኩን።

ኣለርጂኻ ገና ኣብ ስራሕካ ዕንቅፋት እንተ ዀይኑ፡ እቲ ዝቕጽል ስጕምቲ ኢሚዩኖቴራፒ ፡ ወይ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት ኪኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ልክዕ ከም ቀስ ብቐስ ኣካላትካ ነቲ ኣለርጂ ዘስዕብ ምቅላዕ እዩ። ኣብ መጀመርታ ኣብ ሰሙን ሓደ ወይ ክልተ ግዜ መርፍእ ክትወግኣኪ እያ፡ ምስ ግዜ ድማ ኣብ ወርሒ ሓደ ግዜ መርፍእ ክትወግኣኪ እያ። እዚ ድማ ኣብ ነዊሕ ግዜ ኣለርጂኻ ንምቁጽጻር ዝበለጸ መገዲ እዩ። እዚ ግን ምስ ሓኪምካ ብምምኽኻር ክውሰን ኣለዎ።