ብዛዕባ ፈጸጋ ትጭነቕ ዲኻ? ኩሉ ብዛዕባ ትሬቲኖይን ብቐሊል መንገዲ ንመሃር! (ትሬቲኖይን ሎሽን)

ኣብ ገጽካ ፈጸጋ ኣጋጢሙካ ካብኡ ንምእላይ ዝተፈላለየ ነገራት ፈቲንካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ፈጸጋታት ኣዝዮም ከሸግሩ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ሓኪምካ ንፈጸጋኻ ንምቁጽጻር ትሬቲኖይን ዝበሃል መድሃኒት ክትጥቀም ነጊሩካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚ ስም እዚ ምስማዕ ብዙሕ ሕቶታት ሂቡካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ትረቲኖይን እንታይ ምዃኑ፡ ከመይ ጌርና ብልክዕ ከም እንጥቀመሉ፡ ኣብ ምንታይ ነገራት ክንጥንቀቕ ከም ዘለና ልክዕ ከምቲ ምስ ዓርኪ ምዝርራብ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ትረቲኖይን እንታይ እዩ?

ትሬቲኖይን ንፈጸጋ ንምፍዋስ ዝውዕል ንእዋናዊ ሎሽን ወይ ክሬም ’ ዩ። ኣብ ሓደ ረቲኖይድስ ዝበሃል መደብ መድሃኒታት ይርከብ ። ብቐሊል ኣዘራርባ ሓደ ዓይነት ቪታሚን ኤ እዩ።

እዚ ኣዝዩ ቀሊል ነገር እዩ። ዋህዮታት ቆርበትና ብቐጻሊ ንነብሶም ይሕድሱ ኣለዉ። እዚ መድሃኒት ’ ዚ፡ እቶም ዋህዮታት ቆርበት ንነብሶም ዝሕድሱሉ ፍጥነት ይውስኾ ። ድሕሪኡ እቶም ዝሞቱ ዋህዮታት ቆርበት ብቕልጡፍ ይእለዩ። ቀንዲ ምኽንያት ፈጸጋ፡ መንደቕ ቆርበት በዞም ዝሞቱ ዋህዮታትን ዘይትን ስለዝተዓጽወ እዩ። ስለዚ ትሬቲኖይን ነዞም መንደቕ ዕንፍሩር ካብ ምዕጻው ደው የብሎ ። ስለዚ መልክዕ ሓድሽ ፈጸጋ ይቆጻጸር ጥራይ ዘይኮነስ እቲ ዘሎ ፈጸጋ እውን ክጎድል ይጅምር።

ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ መድሃኒት ንኻልእ ኩነታት ቆርበት ይመኽሩኻ፣ ስለዚ ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ቅድሚ ትሬቲኖይን ምጥቃም ምጅማርካ፡ ሓኪምካ ብዛዕባኻ ገለ ነገራት ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ ይኹን ዝምልከተካ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ ።

• ጥንስቲ እንተኾይንኪ ወይ ክትጠንስ ትፍትን እንተኾንኪ: እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ዓይነት መድሃኒት ረቲኖይድ ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ክጸልዎ ይኽእል። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብግልጺ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ትጥብዊ ኣደ እንተኾይንኪ፦ ገለ መድሃኒታት ብጸባ ጡብ ኣቢላ ናብ ውላድኪ ክመሓላለፉ ይኽእሉ እዮም፣ ኣብ እዋን ጡብ ኣደኺ። ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።
• ንትሬቲኖይን ወይ ካልእ መድሃኒት፡ መግቢ ወይ ቀለም ኣለርጂ እንተሃልዩካ፦ ቅድሚ ሕጂ ዝኾነ መድሃኒት ምስ ተጠቐምካ ረስኒ ወይ ምሕርቃም ቆርበት ኣጋጢሙካ ዝፈልጥ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባኡ ንገረና።
• ቃጸሎ፡ ቁስሊ ወይ ሰፊሕ ከባቢታት ጉድኣት ቆርበት እንተሃልዩካ፦ ትሬቲኖይን ኣብዞም ከባቢታት ምልካይ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።

ነዚ ነገራት እዚ ከይሓባእካ ንሓኪምካ ምስ እትነግሮ፡ ንሱ ንዓኻ ዝምጥንን ውሑስን ሕክምና ክውስን ይኽእል።

ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ካብዚ መድሃኒት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ፡ ብኸመይ ብትኽክል ከም እትጥቀመሉ ክትፈልጥ ኣለካ።

1. ንኣጠቓቕማ ቆርበት ጥራይ፦ እዚ ንኣጠቓቕማ ቆርበት ጥራይ እዩ።ዝርከብ መድሃኒት። ብዝኾነ ምኽንያት ብኣፍ ኣይትውሰድዎ።

2. ኣእዳውና ብግቡእ ምሕጻብ፦ ቅድሚ እቲ መድሃኒት ምልካይን ድሕሪ ምልካይን ኣእዳውና ብሳሙና ኣጸቢቕና ንሕጸብ።

3. ካብ ኣዒንትኻን ኣፍንጫኻን ኣፍካን ተጠንቀቕ፦ እቲ መድሃኒት ኣብ ኣዒንትኻ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍካ፡ ወይ ኣብ ከንፈርካ ከይኣቱ። ብጌጋ እንተረኺብካዮ፡ ነቲ ቦታ ብቕልጡፍ ብማይ ምሕጻብ።

4. ቀጢን ንጣብ ምልካይ፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝብሎ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ (መብዛሕትኡ ግዜ ብለይቲ) ኣብ ምሉእ ከባቢ ፈጸጋ ኣዝዩ ቀጢን ንጣብ ምልካይ። "ብዙሕ እንተለኺኻዮ ቀልጢፉ ይሓዊ" ኢልካ ብዙሕ ኣይትለኽዮ። ከምኡ ምግባር ነቲ ቆርበት ከንቅጾን ቀይሕ ክገብሮን ቃንዛ ጥራይ እዩ ዘስዕብ። ንእሽቶ መጠን፡ ክንዲ ኣተር ዝኸውን፡ ንብምሉኡ ገጽ እኹል እዩ።

5. ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ውሰዶ፦ ብዝተኻእለ መጠን መድሃኒትካ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ምውሳድ ልምዲ ይግበር።

6. ሓኪምካ ክሳብ ዝነግረካ ደው ኣይትበል፦ ውጽኢት ንኽመጽእ ገለ ሰሙናት ወይ ሓደ ወይ ክልተ ወርሒ ክወስድ ይኽእል። ስለዚ ኣይትስንብድ ኣብ ፍርቂ መንገዲ ደው በል። ሓኪምካ ክሳብ ዝብለካ ምጥቃምካ ቀጽሎ።

7. ኣብ ቁስሊ ወይ ቃጸሎ ኣይትለኽዮ፦ እዚ መድሃኒት ኣብ ቁስሊ ቆርበት፡ ምቑራጽ፡ ምሕርቃም ወይ ቃጸሎ ዘለዎ ቦታታት ኣይትለኽዮ።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት)

ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ መድሃኒት ወሲድካ እንተመሲሉካ፡ ወይ ሓደ ሰብ ወሲዱ እንተኾይኑ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ደውል ። ወይ ድማ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ምኻድ።

እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። ዋላ ካልእ ሰብ ፈጸጋ እንተሃልይዎ መድሃኒትካ ኣይትሃቦ።

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡኸ?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ ግን፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ነቲ ዝቕጽል ዶዝ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶ። ድርብ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ምስዚ መድሃኒት ዘይትጥቀመሎም ነገራት

ትሬቲኖይን ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ምስ ገለ ካልእ ነገራት ክራኸብ ስለ ዝኽእል፡ ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት (ቪታሚናትን መድሃኒታት ዕጸዋትን ሓዊስካ) ንሓኪምካ ንገሮ ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ።

ነዚ መድሃኒት ኣብ እንወስደሉ እዋን ብፍላይ ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት፤

• ምስ ጸሓይ ተጠንቀቕ፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ትሬቲኖይን ክትለኽዮ ከለኻ ቆርበትካ ንጸሓይ ኣዝዩ ተሃዋሲ ይኸውን። ኣብ ሃገርና ዘሎ ተሪር ጸሓይ ቀልጢፉ ከቃጽል፡ ቀያሕ ክኸውን፡ ቆርበት ከጸልምት ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ፥
• ብዝተኻእለ መጠን ኣብ እዋን ሓያል ብርሃን ጸሓይ ምውጻእ ኣጉድል።
• ናብ ደገ ትወጽእ እንተኾንካ ፡ ጽቡቕ መከላኸሊ ጸሓይ (SPF 30 ወይ ልዕሊኡ) ምጥቃምካ ኣረጋግጽ ።
• ቆቢዕ ተኸደን፡ ጽላል ሒዝካ፡ ነዊሕ ኢድ ዘለዎ ክዳን ተኸደን።
• ከም ናይ ጸሓይ መብራህትን ናይ ቆርበት ምጽራይ ዓራታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትጥቀም እኳ ኣይትሕሰብ።

• ዓቕሊ ግበር፦ ውጽኢት ንምርኣይ ቁሩብ ግዜ ይወስድ። ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት ፈጸጋኻ ዝገደደ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ "ምጽራይ" ይበሃል። ኣብ ውሽጢ ቆርበትካ ዘሎ ርስሓት ይወጽእ ኣሎ ማለት እዩ። ስለዚ ኣይትሰንበድ። ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ ምጥቃምካ ቀጽሎ።

• ካልኦት ንቆርበትካ ዘንቅጹ ነገራት ምጥቃም ኣቋርጽ፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ንቆርበትካ ካብ መጠን ንላዕሊ ዝሕጸቡ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ዝሓዙ ፍርያት ካብ ምጥቃም ኣወግድ። ሓኪምካ ካልእ መድሃኒት ፈጸጋ ክትጥቀም ክሳብ ዘይነገረካ፡ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ነገር ኣይትፈትን።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ከም ኩሎም መድሃኒታት፡ ትሬቲኖይን ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ዋላ እኳ ኩሉ ሰብ እንተዘይረኸቦ።

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘጠቓልል ኣይኮነን። ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መድሃኒት ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ትዕቅቦን ትጉሕፎን?

• ካብ ህጻናትን እንስሳ ዘቤትን ርሓቕ።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (ኣብ መንጎ 20-25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) ምዕቃብ። ካብ ብርቱዕ ሙቐት ወይ ብርቱዕ ቁሪ ምክልኻል። ፍሪዝ ኣይትግበር።
• ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒት ኣይትጠቐም።
• ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለን ግዜኡ ዝሓለፎን መድሃኒት ክትጉሕፍ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ናብ ሽቓቕ ወይ ኣብ መሕጸቢ ማይ ኣይትፍሰሶ። እቲ ዝበለጸ ነገር ነቲ መድሃኒት ካብቲ ቱቦ ኣውጺእካ ምስ ከም ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለ ቆጽሊ ሻሂ፡ ዝተመጠጠ ቡን ወይ ሓመድ ሓዊስካ ኣብ ንእሽቶ ቦርሳ ወይ መትሓዚ ምዕሻግን ኣብ ጐሓፍ ምድርባይን እዩ። ርግጸኛ እንተዘይኮንካ ንሓኪምካ ሕተቶ።