Metabolik maşk stress testi näme? Geliň, bu barada gürleşeliň!

"Metabolik maşk stress synagy" barada hiç eşitdiňizmi? Belki, lukmanyňyz size muny etmegiňizi aýdanda biraz gorkdyňyz ýa-da gyzyklandyňyz. Ýa-da belki diňe bu barada bilmek isleýänsiňiz. Şonuň üçin şu gün biz bu synag barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.

Bu metabolik maşk stress testi diýilýän zat bilen adaty stress testiniň arasyndaky tapawut näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu türgenleşik wagtynda saglygyňyzy barlaýan synagdyr. Ol welosiped sürýän wagtyňyz ýa-da ylgaw ýodasynda ýöreýän wagtyňyz geçirilýär. Lukman ýa-da tejribeli tehniki hünärmen sizi üns bilen gözegçilikde saklaýar. Munuň aýratynlygy, ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň nähili işleýändigine, şeýle hem türgenleşik wagtynda myşsalaryňyzyň kislorody nähili gowy alýandygyna gözegçilik edýär ("Ýürek-dem alyş fitnesi" - CRF). Käwagt lukmanlar muňa "Ýürek-öýken türgenleşik synagy" ("CPET") hem diýýärler. Sebäbi "kardio" ýürek, "öýken" bolsa öýken diýmekdir. Şeýlelik bilen, bularyň ikisiniň hem işi bir wagtyň özünde barlanýar.

Indi siz: "Adaty stress synagy bilen munuň arasyndaky tapawut näme?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Bu gowy sorag! Adaty stress synagy, esasan, ýüregiňizi barlaýar. Siz maşk edýärsiňiz we EKG ýaly zatlardan maglumat alýarsyňyz. Emma bu metabolik stress synagynda siz ýörite ýüz maskasy ýa-da myşlyk arkaly dem alýarsyňyz. Bu enjam dem alyşyňyzdaky kislorodyň we uglerod dioksidiniň mukdaryny ölçeýär. Şeýle hem, öýkenleriňiziň näçe howa alyp biljekdigini ölçeýär. Aslynda, bu ähli goşmaçalar bilen adaty stress synagynyň ösen görnüşidir. Şonuň üçin mundan alynýan maglumatlaryň möçberi hem uly we ýüregiň we öýkenleriň maşka nähili jogap berýändigini anyk düşünip bolýar.

Bu synagdan näme öwrenip bileris?

Bu synag näme anyklap biler? Biraz tagalla edeniňizden soň hem ýadawlygyňyzy ýa-da hemişe ýadawlygyňyzy duýýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Bu synag size munuň nämeden gelip çykýandygyny anyklamaga kömek edip biler. Ol size maşklara çydamsyzlygyňyzyň ýürek keselinden, öýken keselinden ýa-da ikisiniň utgaşmasyndan gelip çykýandygyny anyk aýdyp biler.

Bu synagdan garaşylýan esasy zatlar:

• Maşk edeniňizde näme üçin dem alyşyňyzyň kynlaşýandygyny we örän ýadawlyk duýýandygyňyzy anyklaň .
• Ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň näçe maşk edip biljekdigini anyklaň.
• Ýürek we öýken kesellerini anyklaň .
• Ýagdaýyňyzyň agyrlygyny bahalaň we geljekde nämeleriň boljakdygy barada düşünje alyň (prognoz).
• Uly operasiýadan öň gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini barlaň.
• Bejeriş meýilnamaňyzy taýýarlaň .
• Bedeniňiziň häzirki bejergilere nähili jogap berýändigine serediň.
• Ýürek reabilitasiýasy ýaly bedenterbiýe maksatnamalaryndaky öňegidişligi bahalaň.
• Howpsuz we netijeli maşk etmäge mümkinçilik berýän programma döretmäge kömek ediň.

Görşüňiz ýaly, bu barlagyň nähili möhümdigini? Esasanam, eger sizde "Ýürek ýetmezçiligi" ýaly kesel bar bolsa, bu "CPET" barlagy siziň ýagdaýyňyzyň nähili agyrdygyny we nähili bejergi gerekdigini anyk kesgitläp biler.

Örän möhüm: Eger sizde kardiostimulýator ýa-da defibrilýator bar bolsa, bu barlagdan öň ony hökman lukmana barlatmaly . Şonuň üçin barlagy bellemezden öň bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Bu metabolik stress testine kim gerek?

Eýsem, bu metabolik stress testinden kim geçmeli? Aslynda, lukmanyňyz size onuň gerekdigini ýa-da gerek däldigini çözýär. Adatça, 10 ýaşdan uly çagalar we islendik ýaşdaky ulular bu testden geçip bilerler. Lukmanlar bu testi, esasanam aşakdaky ýagdaýlary anyklamak we dolandyrmak üçin maslahat berýärler:

• `Astma`
• Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli (ÖOKK)
• Kistik fibroz
• 'Ýürek ýetmezçiligi'
• Öýkenleriň interstisial keseli
• Öýken Rak keseli
• `Ilkinji kirpikli diskinezi`
• Öýken arterial gipertoniýa (ÖAG)
• Sarkoidoz

Şeýle hem, bu barlag käbir uly operasiýalardan öň geçirilýär. Mysal üçin:

• Öýken Rezeksiyasy Operasiýasy
• Öýken transplantasiýasy we ýürek-öýken transplantasiýasy hirurgiýasy
• Öýken göwrümini azaltmak operasiýasy (LVRS)
• Beýleki uly göwüs operasiýalary

Bu synagy tabşyrmaly däl adamlar barmy?

Ýöne, bu barlagy hemmeler geçirip bilmeýär. Onuň geçirilmeginiň siziň üçin howpsuz bolmazlygynyň käbir sebäpleri bar. Lukmanlar muny "garşy görkezmeler" diýip atlandyrýarlar. Eger sizde aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, bu barlag size laýyk gelmezligi mümkin:

• Ýiti infeksiýa (gyzdyrma ýa-da sowuklama ýaly)
• Ýiti miokardit ýa-da perikardit (ýürek myşsasynyň ýa-da ýüregi gurşap alýan perdesiniň iltihaby)
• Bir aýyň içinde bolan "ýürek tutmasy"
• Aýaklarda çuň damar trombozi (DVT)
• Endokardit (ýüregiň içki örtüginiň infeksiýasy)
• Gipertrofik kardiomiopatiýa (ýürek myşsasynyň adatdan daşary galyňlaşmagy)
• 'Böwrek ýetmezçiligi'
• Orta ýa-da agyr "Ýürek klapanlarynyň stenozy"
• Kynçylyklary bolan ýa-da dogurmaga golaý bolan göwrelilik
• Agyr gipertenziýa
• Agyr öýken arterial gipertenziýa (PAH)
• Gözegçilik edilmeýän aritmiýalar
• Gözegçilik edilmeýän ýürek ýetmezçiligi
• Durnuksyz angina (ýürek agyry)

Synaga nähili taýýarlanmaly?

Bolýar, indi bu barlaga nähili taýýarlanmalydygyňyzy göreliň. Lukmanyň beren görkezmelerini takyk ýerine ýetirmeli. Ine, käbir umumy görkezmeler:

• Synagdan 24 sagat öň kofein saklaýan hiç zat iýmäň. Kofein synagyň netijelerine täsir edip biler. Kofe, çaý, käbir gazly içgiler we şokolad kofein saklaýar. Çilekler we "kofeinsiz" ýa-da "kofeinsiz" diýlip atlandyrylan önümler hem az mukdarda bolup biler, şonuň üçin olardan gaça durmak iň gowusydyr.
• Synagdan dört sagat öň suwdan başga hiç zat iýmäň we içmäň.
• Synagdan sekiz sagat öň çilim çekmegi ýa-da weýp çekmegi bes ediň (mümkin bolsa, 24 sagatlap bes etmek iň gowusydyr). Nikotin hem netijelere täsir edip biler.

Adatça kabul edýän dermanlarym bilen näme etmeli?

Bu barada lukmanyňyzdan soramaly. Käbir dermanlary synagyň geçirilýän gününde başgaça kabul etmek gerek bolup biler. Adatça, synagdan 24 sagat öň kofein saklaýan agyryny aýyrýan dermanlar (meselem, käbir diet tabletkalary, mysal üçin, NoDoz®, Excedrin® we Anacin®) maslahat berilmeýär.

Diabet keselinden ejir çekýänler üçin ýörite maslahatlar:

Eger siz gan şekeriňizi gözegçilikde saklamak üçin insulin kabul edýän bolsaňyz, barlag güni näçe doza kabul etmelidigiňizi lukmanyňyzdan soraň. Köp adamlar size irden adaty dozaňyzyň ýarysyny kabul etmegiňizi we barlagdan dört sagat öň ýeňil nahar iýmegiňizi maslahat bererler.

Eger siz gan şekeriňizi gözegçilikde saklamak üçin tabletka içýän bolsaňyz, ony barlagdan soň içmezligiňiz haýyş edilip bilner.

Synag güni näme geýmeli?

Içeriňizde hereket edip we maşk edip bolýan eşikleri geýiň. Biraz terläp biljekdigiňiz sebäpli, dem alýan pagtadan tikilen eşikleri (ýeňsiz maýka ýaly) saýlamak iň gowusydyr. Bu eşikleri öýde geýip ýa-da şol ýerde geýip bilersiňiz. Şeýle hem, rahat aýakgaplary (meselem, brezent aýakgaplar ýa-da sport krossowkalary) alyň. Ol ýerde zatlaryňyzy saklamak üçin şkaf bolar. Şeýle-de bolsa, gymmatly zatlary öýde goýmak iň gowusydyr.

Bu metabolik maşk synagy nähili geçirilýär?

Bolýar, indi möhüm bölegi gelýär. Bu synag nähili geçirilýär? Ol stress synaglarynyň geçirilýän ýörite otagy bolan "stress laboratoriýasynda" geçirilýär. Synagy tejribeli hünärmen lukmanyň gözegçiligi astynda geçirýär. Siz "welosipedde hereket edýän" ýa-da "trenažýorda ýöremek" mümkin. Welosiped sürmek iň köp duş gelýän usuldyr. Lukmanyňyz ýaşyňyza, saglygyňyza we beden taýýarlygyňyza esaslanyp, haýsy usulyň size has amatlydygyny kesgitleýär.

Maşk edýän wagtyňyz, dem alyşyňyzy we dem alyşyňyzy ölçeýän enjama birikdirilersiňiz. Muny "ýüz maskasy" ýa-da "agyz boşlugy" ulanyp edip bolýar. Size iň amatlysyny saýlap bilersiňiz.

Synag ädimleriniň nähili işleýändigi şeýle:

• EKG-ni birikdirmek: Tehniki hünärmen döşüňiziň dürli böleklerine kiçi, tekiz stiker ýaly "elektrodlary" ýerleşdirer. Bular synagyň dowamynda ýüregiňiziň elektrik işjeňligini gözegçilikde saklaýan monitora birikdiriler.
• Dynç alyş tapgyry: Bu adatça üç minut töweregi wagt alýar. Tehniki hünärmen size ýüz maskasyna ýa-da müştüklige öwrenişmäge kömek eder we onuň arkaly dem almaga başlamagyňyzy sorar. Gan basyşyňyz we ganyň kislorod derejesi (esasy möhüm alamatlar) ölçeler. Ýürek urşuňyzy barlamak üçin EKG monitory hem ulanylar. Ganyňyzdaky kislorod we kömürturşy gaz derejesini barlamak üçin (arterial gan gazynyň ölçegleri) tehniki hünärmen goluňyzdaky arteriýa (radial arteriýa) kiçi turba (arterial kateter) goýar. Bu barlag wagtynda wagtal-wagtal gan nusgalaryny alar.
• Ýüksüz tapgyr (gyzynma): Bu iki-üç minut dowam edýär. "Ýüksüz" diýmek, siz goşmaça agramsyz welosiped sürýärsiňiz ýa-da ýöreýärsiňiz diýmekdir. Bu wagtyň dowamynda tehniki hünärmen "aktiw başlangyç maglumatlaryny" ýygnaýar. Ýüregiňiz we öýkenleriňiz mümkin bolan iň pes derejede maşk etmäge şeýle jogap berýär.
• Artdyrma maşk tapgyry: Bu synagyň iň möhüm bölegi. Ol 8 bilen 12 minut aralygynda dowam edýär. Siz welosiped sürýärsiňiz ýa-da yzygiderli ýöreýärsiňiz. Tehniki hünärmen enjamyň garşylygyny kem-kemden artdyrýar. Siz kem-kemden ýadawlyk duýup başlarsyňyz. Bu wagtyň dowamynda tehniki hünärmen sizden özüňizi nähili duýýandygyňyzy sorar. Iň esasy zat, mümkin boldugyça uzak wagtlap maşk etmekdir.
• Dikeldiş tapgyry (sowadyş): Bu üç-bäş minut töweregi wagt alýar. Siz hiç hili agramsyz, adatdakysy ýaly welosiped sürmegiňizi ýa-da ýöremegiňizi dowam etdirersiňiz. Tehniki hünärmen siziň möhüm alamatlaryňyzy barlar we ýürek urşuňyzyň dikeldilmegini ölçerer. Ýürek urşuňyz we gan basyşyňyz kadaly ýagdaýa gelenden soň, siz gitmäge taýýar.

`RPE` ölçegi näme?

Synag wagtynda nähili ýadawlyk duýýandygyňyzy beýan etmek üçin ulanylýan usul bar. Ol "Duýulýan hereketiň bahalandyrylyşy" (RPE) şkalasy diýlip atlandyrylýar. Birnäçe "RPE" şkalasy bar. "CPET" üçin iň köp ulanylýan usul, 0-dan 10-a çenli şkala boýunça dem almagyň nähili kynlaşýandygyny we aýaklaryňyzyň nähili ýadawdygyny görkezmek üçin barmaklaryňyzy ulanmakdyr. San näçe ýokary bolsa, şonça-da ýadawlyk duýýarsyňyz.

Şol enjamlaryň hemmesi bedeniňiziň içinde bolup geçýän zatlar barada köp maglumat toplasa-da, diňe siz öz duýgularyňyzy aýdyp bilersiňiz. Şonuň üçin, synaga başlamazdan öň bu teraziniň barada soraglaryňyz bolsa, tehniki hünärmene ýüz tutuň.

Synagdan geçenimde özümi nähili duýaryn?

Synag nähili geçýär? Çynlakaý, örän takyk we peýdaly netijeleri almak üçin, çynlakaý ýadaw bolýança maşk etmeli. Ýürek urşuňyzyň, gan basyşyňyzyň we dem alyş tizligiňiziň ýokarlanmagy adaty zat. Siz derleýärsiňiz we aýaklaryňyz biraz ýadawlyk duýar. Şeýle hem, agyz boşlugyndan dem almakdan agzyňyzyň guramagyny duýup bilersiňiz.

Bu synag, şonuň üçin synag ýaly duýulýar. Şeýle-de bolsa, synag wagtynda adatdan daşary alamatlar ýüze çyksa, derhal maşk etmegi bes edip, tehniki işgäriňize habar bermeli. Şeýle alamatlar aşakdakylary öz içine alýar:

• Döşde, golda, eňekde agyry, rahatsyzlyk, gysylma
• Dem alyşyň agyr kynçylygy
• Baş aýlanma, huşundan gitmek duýgusy

Bu alamatlar lukmançylyk gyssagly ýagdaýlarynyň, mysal üçin, "ýürek agyrysynyň" alamaty bolup biler. Tehniki işgärler EKG monitoryny gözegçilikde saklaýandygy sebäpli, howply üýtgeşmeleri görseler, derhal barlagy togtatýarlar.

Bu synag näçe wagt alýar?

Siziň tutuş duşuşygyňyz takmynan 75 minut dowam eder, ýöne hakykatda siz gyzdyryş we sowamak bilen birlikde takmynan 20 minut maşk edersiňiz.

Synag netijelerini nädip alyp bilerin?

Lukmanyňyz size netijeleri haçan we nädip görmelidigini aýdar. Netijeleri elektron lukmançylyk ýazgyňyzda görüp bilersiňiz. Şeýle hem, bu barada gürleşmek üçin lukmanyňyz bilen duşuşmaga mümkinçilik bolar.

Bu synag müňlerçe ölçegleri ýazga alýar we olar "dokuz panelli grafik" diýlip atlandyrylýan çylşyrymly grafik görnüşinde görkezilýär. Bular ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň nähili işleýändigi barada giňişleýin maglumat berýän çylşyrymly, tehniki grafiklerdir. Lukmanyňyz bu netijeleri seljerip, size düşünip biljek usulda düşündirer.

Metabolik maşk stres synagyndan geçjekdigiňiz aýdylanda, biraz howsala düşmek we gorkmak adaty zat. Bu düşnükli. Ýöne bu barada köp pikir etme.Bu size we lukmanyňyza ýüregiňizde we öýkeniňizde nämeleriň bolup geçýändigini anyklamak üçin ajaýyp mümkinçilik berýän umumy synagdyr.

Elbetde, elektrodlary we beýleki enjamlary dakynyp maşk etmek biraz geň bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, her bir enjam bejergiňizi utgaşdyrmaga kömek etjek möhüm maglumatlary toplaýar. Synaga nähili taýýarlanmalydygyňyz ýa-da laboratoriýa geleniňizde nämeleriň garaşylmalydygy barada soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň.

Eýsem, bu makaladan öýe almak isleýän iň möhüm zatlar nämeler?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Metabolik maşk stress synagy" ("CPET") ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň maşka nähili jogap berýändigini ölçeýän ýörite synagdyr. Ol size dem alyşyňyzyň we ýadawlygyň sebäbini tapmaga, lukmançylyk ýagdaýlaryňyzy anyklamaga, bejergini meýilleşdirmäge we operasiýadan öň töwekgelçiligi bahalandyrmaga kömek edip biler.

Bu barlagdan öň lukmanyň görkezmelerini (kofein, çilim çekmek, iýmit we dermanlar barada) ýerine ýetirmek örän möhümdir.

Synag wagtynda biraz ýadawlyk duýmak adaty zat. Şeýle-de bolsa, adatdan daşary alamatlar ýüze çyksa, derhal tehnige habar beriň. Ýadyňyzda bolsun, bu synag saglygyňyz barada gymmatly maglumat berer we iň gowy bejergini almaga kömek eder. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen gürleşmekden we bu barada has köp zat öwrenmekden çekinmäň.

` Metabolik maşk stress synagy, CPET, ýürek synaglary, öýken synaglary, maşk synaglary, ýadawlygyň sebäpleri, ýürek saglygy, dem alyş saglygy