Köplenç, aýallar hökmünde bedenimizdäki üýtgeşmeler barada köp pikir etmeýäris, şeýlemi? Emma bedeniňizden çykýan käbir bölünip çykmalara seredip, saglygyňyz, aýbaşy sikliňiziň haýsy tapgyrynda bolýandygyňyz we ş.m. barada köp zat öwrenip bolýandygyny bilýärdiňizmi? Şeýle zatlaryň biri boýun çilimi ýa-da "(Boýun çilimi)" diýip atlandyrýan zatdyr. Muny eşiden bolmagyňyz mümkin. Geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürleşeliň, bolýarmy?
Serwikal mukus näme? Takyk...
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, serwik çilim serwikiňiz tarapyndan öndürilýän suwuklykdyr. Serwik wiginaňyza birikýän wiginaňyzyň aşaky bölegidir. Bu bölünip çykmalar adatça wiginaňyzdan çykýar we içki eşikleriňizde görünýär. Bu kesel däl, bu örän adaty bir ýagdaý.
Iň esasy zat, bedeniňizdäki gormonlar bu boýun mäziniň konsistensiýasynyň (galyňlygy, suwlylygy), mukdarynyň we reňkiniň aýlyk aýbaşy sikliňiziň dowamynda üýtgemegine sebäp bolýar. Ýumurtga ýumurtgalykdan çykmazdan öň (biz ony owulýasiýa diýýäris), bu mäz goýy, ak we gurak bolup biler. Şeýle-de bolsa, owulýasiýa golaýlaşdygyça, bu mäz arassa we süýşgünek bolýar. Bu süýşgünek häsiýet spermanyň içinden geçip, ýumurtga bilen has aňsat duşuşmagyna mümkinçilik berýär.
Bu serwis çilimi saglygyňyz barada näme aýdýar?
Serwiksiň nemliligine seredip, saglygyňyz we aýlyk aýbaşy sikliniň haýsy tapgyryndadygyňyz barada biraz düşünje alyp bilersiňiz.
Maşgala meýilnamasyna kömek
Käbir adamlar boýun mäziniň nemliligindäki üýtgeşmeleri bellige alýarlar, bu bolsa olara aýbaşy sikliniň haýsy tapgyrynda bolandygyny bilmäge kömek edýär. Bu usul göwreli bolmaga synanyşýanlar, şeýle hem göwreli bolmaga synanyşýanlar üçin peýdaly bolup biler.
Göz öňüne getiriň, boýnuň nemliligi iň göwreli döwüriňizde aýratyn görnüşe eýe bolýar. Ýagny, çaga göwreli bolmagyňyz iň ähtimal bolan wagtyňyz. Şeýle hem, bu bölünip çykmalaryň tebigaty çaga göwreli bolmagyň iň pes mümkinçiligi bolan wagtlary kesgitlemek üçin ulanylyp bilner. Boýnuň nemliligini şeýle ulanmak "Tebigy maşgala meýilnamasy" diýlip atlandyrylýar.
Saglyk meselelerini anyklap bilersiňizmi?
Hawa, käwagt şeýle bolup biler. Serwik çilimiňiziň gurluşyna we reňkine seretmek, saglyk ýagdaýyňyz barada, mysal üçin, aýbaşy döwründe infeksiýaňyzyň ýa-da kadasyz gan akmaňyzyň bardygy barada hem maglumat berip biler.
Serwiksiň neminiň roly näme?
Boýun çişiniň ýa-da boýun suwuklygynyň iki esasy funksiýasy bar, olar hem aýbaşy sikliniň tapgyryna baglylykda üýtgeýär.
1. Sperma bilen kömek edýär
Birinjisi, owulýasiýa döwründe spermanyň serwisden has aňsat geçmegine we ýumurtganyň döllenmegine kömek edýär. Şonuň üçin hem bu bölünip çykmalar owulýasiýadan öň ýumurtganyň agy ýaly (taýgak, çygly) konsistensiýa öwrülýär.
Ýatgyňyzy suw howdany, boýun çilimiňizi onuň içindeki suw, spermaňyzy bolsa ýüzmäge synanyşýan adam hökmünde göz öňüne getiriň. Indi, suw gaty goýy bolsa, palçyk ýaly bolsa, hiç kim onuň üstünden ýüzip bilmez. Şonuň ýaly-da, eger boýun çilimiňiz döllenmese, ýagny goýy bolsa, spermanyň fallopiýa turbalaryna ýetmegi kyn. Şeýle-de bolsa, ýumurtganyň agy ýaly inçe, çygly çilimiňiz bolsa, sperma aňsatlyk bilen ýatgynyň üstünden ýüzüp, ýumurtga bilen duşuşyp biler.
2. Goragçy päsgelçilik
Ikinji funksiýa spermanyň ýa-da beýleki maddalaryň serwis boýnuna girmeginiň öňüni almakdyr, meselem, gorag böweti .
Serwikal mukusyň dört esasy görnüşi näme?
Hemmeler birmeňzeş däl. Şeýle-de bolsa, aýlyk aýbaşy sikliňizde boýun mäziniň nemliligi şu aýratynlyklaryň ählisini ýa-da köpüsini görkezer:
- Gurak ýa-da ýapyşykly, pasta ýaly. Ak ýa-da açyk sary reňkde bolup biler.
- Ol gaýmak ýaly, ýogurt ýaly. Ýumşak teksturaly we adatça ak reňkde bolýar.
- Çygly, suwly we arassa.
- Taýgak, uzalýan, çilimsi. Çig ýumurtganyň agy ýaly.
Serwik çilimiňiziň görnüşi ýa-da konsistensiýasy aýbaşy sikliňiziň tapgyryna baglydyr. Adatça, bölünip çykmalar gurak ýa-da ýapyşykly bolup başlaýar, soňra kremsi konsistensiýa üýtgeýär. Owulýasiýa golaýlaşdygyça, bölünip çykmalar çygly, uzalýan we süýşýän bolýar. Iň hasylly serwik çilimini suratlandyrmak üçin ulanylýan iň köp duş gelýän metafora, onuň çig ýumurtganyň agyna meňzeýändigi we duýulýandygydyr. Eger muňa üns berseňiz, siz hasylly tapgyrda bolmagyňyz mümkin. Owulýasiýadan soň, serwik çilimiňiz ýene-de goýy we gurak bolýar.
Aýlyk aýbaşy sikliniň dowamynda serwis çili nähili üýtgeýär?
Serwikal mukusdaky bu üýtgeşmeler, aýlyk aýbaşy sikliniň dowamynda gormonlaryň derejesiniň üýtgemegi sebäpli ýüze çykýar.
Gormonlaryň täsiri
Owulýasiýadan öň estrogen derejesi ýokarlanýar. Bu bolsa, serwis boýnunyň goýy, ýumurtganyň agy ýaly çilim öndürmegine kömek edýär. Bu, bedeniňiziň spermanyň ýumurtgalykdan çykjak bolan ýumurtga ýetmegi üçin ýol taýýarlaýan ýalydyr. Owulýasiýadan soň, estrogen derejesi peselýär we progesteron derejesi ýokarlanýar. Eger göwreli bolsaňyz, progesteronyň bu ýokarlanmagy döllenen ýumurtganyň ýatgyňyza ornaşdyrylmagyna kömek edýär. Şol bir wagtyň özünde, serwis boýnunyň çiliminiň gurap başlamagy bilen baglanyşyklydyr.
28 günlük siklde adaty görnüş
Eger aýlyk aýbaşy sikliňiz 28 gün bolsa, serwis nemliligiňiz adatça şu nusga boýunça bolýar:
- 1-5-nji günler: Aýbaşy (gan akma). Bu döwürde bölünip çykmalary görmek kyn bolýar.
- 6-9-njy günler: Bölünip çykmalar az, gurak ýa-da ýapyşykly bolýar. Bu döwürde göwrelilik mümkinçiligi az.
- 10-12-nji günler:Bölünip çykmalar krem reňkli, biraz çygly teksturaly bolup biler we ak ýa-da sary reňkde bolýar.
- 13-15-nji günler (owulýasiýa golaý): Bölünip çykmalar iň güýçli bolýar . Ol çig ýumurtganyň agy ýaly - arassa, süýşýän we uzalýan. Bu göwreli bolmak üçin iň gowy wagt.
- 16-21-nji günler: Bölünme ýene-de ýapyşyk we goýy bolýar. Ýa-da gurak bolýar.
- 22-28-nji günler: Az bölünip çykmalar, guraklyk. Indiki aýbaşy çenli.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu nusga diňe takmynan görkezijidir we siziňki şeýle bolup bilmez. Iň esasy zat, bölünip çykmalaryň aýbaşy sikliňiziň dowamynda üýtgeýändigini düşünmekdir.
Owulýasiýa döwründe bölünip çykmalaryňyz nähili görünýär?
Owulýasiýa edeniňizde, boýun mäziňiziň nemliligi ýapyşykly ýa-da krem ýaly konsistensiýadan suwuk, çig ýumurtga agy ýaly konsistensiýa üýtgeýär. Bu çygly, süýşýän bölünip çykma spermanyň waginadan ýüzüp, boýun mäziňizden ýumurtga bilen duşuşmagyny ýeňilleşdirýär. Eger şu döwürde jynsy gatnaşykda bolsaňyz, göwreli bolmagyňyz has ähtimal.
Owulýasiýadan näçe gün öň bu "ýumurtganyň agy" ýaly bölünip çykma peýda bolýar?
Bu süýşýän, ýumurtganyň agy ýaly bölünip çykmagy üç-dört gün töweregi görersiňiz. Eger siziň aýbaşy sikliňiz 28 gün bolsa, bu döllenýän boýundan bölünip çykmagy adatça 10-njy we 14-nji günleriň aralygynda ýüze çykýar.
Serwikal mukus nireden gelýär?
Estrogen gormony ýokarlananda, serwisiňiz şu serwis çilimini öndürýär. Estrogen derejesi pes başlap, owulýasiýa döwründe iň ýokary derejä çykýar we soňra ýene-de peselýär. Şonuň üçin bölünip çykmalaryňyz hemişe birmeňzeş bolmaýar we şeýle üýtgeýär.
Serwikal mukus nähili görünýär?
Ýatyk boýnundan ak, ak reňksiz ýa-da açyk reňkde bolup biler. Şeýle hem şeýle görünýär:
- Ýapyşýan
- Kremli
- Pasta
- Suwly
- Uzatylýan
- Taýgak
- Süpürgiç
Iň göwreli bolan wagtyňyzda, bölünip çykmalaryňyz süýşgün ýa-da çilimsi bolar. Göwreli bolmadyk wagtyňyzda bolsa, goýy ýa-da ýapyşykly bolar. Adatça, boýun boşlugynyň bölünip çykmagynyň ýaramaz ysly bolmaz. Eger ol ýaramaz ysly bolsa, bu infeksiýanyň alamaty bolup biler.
Käwagt, esasanam döllenen ýumurtga ýatgyda ýerleşýände (implantasiýa), bölünip çykmalaryňyz gülgüne ýa-da goňur reňkde we az gan bilen garyşyp biler. Eger bu ýygy-ýygydan gaýtalanýan bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak gowy pikir, sebäbi bu lekeleriň bolmagy ýa-da başga bir meseläniň alamaty bolup biler.
Serwikal mukozanyň nemliligine nämeler täsir edip biler?
Serwiksiň mukus mukdaryna ýa-da onuň görnüşine täsir edip biljek käbir faktorlar bar. Olar:
- Emdirmek
- Jynsy gatnaşyk wagtynda ulanylýan ýaglaýjy serişdeler
- Gormonal göwreliligiň öňüni alyş usullary
- Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalar (JYÝ)
- Başga waginal infeksiýalar, mysal üçin, drožži infeksiýalary ýa-da bakterial waginoz
- Serviksiňizde operasiýa edildi
- Siz kabul edýän dermanlar
- Stress
- Siz nähili iýmit we içgi satyn alýarsyňyz?
Boýun boşlugyndan anormal akma näme?
Eger siz boýun çilimiňizi barlasaňyz we şol süýşýän, baý boýun çilimini görmeseňiz, bu owulýasiýa bilen baglanyşykly meseleleriň, infeksiýanyň ýa-da başga bir saglyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler. Düzgünsiz boýun çiliminiň beýleki alamatlaryna ýaramaz ysly ýa-da peýnir ýaly teksturaly bölünip çykmalar girýär.
Lukmanyňyz serwis boýnunyň nemliligi bilen baglanyşykly meseleleri çanak barlagyny geçirmek, saglyk taryhyňyz we kabul edýän dermanlaryňyz barada gürrüň bermek arkaly anyklar. Şeýle hem, olar infeksiýalary, ýaralary ýa-da waginal bölünip çykmalaryňyza täsir edip biljek başga ýagdaýlary barlamak üçin serwis boýnuny barlar.
Serwikal mukusyň möçberini artdyrmagyň usullary barmy?
Boýun çişiňiziň tebigy ýagdaýda köpelmegi üçin has köp suw içmäge we has köp miwe-gök iýmäge synanyşyň. Şeýle hem, boýun çişiňiziň köpelýändigini öňe sürýän käbir dermanlar we witaminler bar. Şeýle-de bolsa, boýun çişiňiziň öndürilişini artdyrmak üçin islendik goşundylary kabul etmezden öň, lukmanyňyz bilen gürleşiň. Olar siziň aladalaryňyz barada gürrüň etmeli we başga meseleleriň ýokdugyna göz ýetirmelidirler.
Serwiksimiň çişini nädip barlaýaryn?
Servikal mukusyňyzy barlamagyň birnäçe usuly bar:
- Barmaklaryňyzy ulanyň: Elleriňizi gowy ýuwuň we bir barmagyňyzy waginaňyza salyň. Barmagyňyzy aýryň we bölünip çykýan suwuklyklara serediň. Onuň akyp-akmaýandygyny görmek üçin başga bir barmagyňyz gerek bolmagy mümkin.
- Içki eşikleriňizi barlaň: Hajathana gideniňizde, içki eşikleriňizi barlaň we bölünip çykýan suwuklyklara üns beriň.
- Hajathana kagyzyny ulanyň: Hajathana kagyzyny ulanmak, boýnuň nemliligini barlamagyň iň ygtybarly usuly bolup biler. Ýöne ol peýdaly hem bolup biler. Hajathana gidip süpüreniňizden soň, hajathana kagyzyňyzda boýnuň nemliligini barlaň.
Boýun çilimiňiziň nähili görünýändigine we duýulýandygyna üns beriň. Ol ýapyşykmy, krem ýalymy, suwlymy ýa-da gurakmy? Eger ol gurak ýa-da ýapyşykly bolsa, siz heniz göwreli bolup bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Eger ol çygly, süýşýän ýa-da çişikli bolsa, siz göwreli bolup bilmeýän bolmagyňyz mümkin.
Göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz, serwiks mukusyny nädip kesgitlemäge başlamaly?
Boýun çişiňiziň ýazgy edilmegi ýa-da yzarlanmagy Maşgala meýilnamalaşdyrmagyň boýun çiş usuly diýlip atlandyrylýar. Başlamagyňyz üçin size kömek etjek birnäçe maslahat:
- Serwiksiň nemliligindäki üýtgeşmeleri yzarlamak üçin kalendar alyň ýa-da telefonyňyzdaky programmalary ulanyň.
- Onuň ölçegine, teksturasyna we reňkine üns beriň. Mysal üçin, günleri ýelmeşik, kremsi, çygly ýa-da gurak diýip belläň.
- Muny azyndan iki aýbaşy sikli üçin synap görüň we bir nusgany görüp-görmeýändigiňizi görüň.
Ýadyňyzda bolsun, bölünip çykmalaryňyz çig ýumurtganyň agy ýaly süýşgün we çygly bolanda has köp göwreli bolýarsyňyz. Şeýle bölünip çykmalary göreniňizde, çaga dogurmak isleýän bolsaňyz, jynsy gatnaşyk üçin iň gowy wagt.
Eger bu nusgalary anyklamakda kömege mätäç bolsaňyz ýa-da boýun mäziňiziň hiç haçan döllenmek üçin zerur derejä ýetmeýändigini duýýan bolsaňyz, maslahat üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Göwrelilik döwründe serwis boýnunyň nemliligi üýtgeýärmi?
Waginal bölünip çykmalaryňyzyň üýtgemegi irki göwreliligiň alamaty bolup biler, ýöne hemmeler birmeňzeş däl. Adatça, owulýasiýadan soň bölünip çykmalaryňyz gurak ýa-da goýy bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar göwrelidigini bilende bölünip çykmalarynyň has ýapyk ýa-da yzygiderli suwly bolandygyny görüp bilerler. Şeýle-de bolsa, göwrelidigiňizi çaklamak üçin boýun ýumurtgasynyň nemliligini ulanmaň. Göwreliligi tassyklamagyň iň gowy usuly göwrelilik testini geçirmekdir.
Owulýasiýa süýji ys berýärmi?
Owulýasiýa wagtynda serwis boýnunyň neminiň süýji ysly bolýandygyny tassyklaýan ylmy barlag ýok. Her kim dürli-dürli bolýar we aýlyk sikliňiziň dürli wagtlarynda bölünip çykmalaryň dürli ysly bolýandygyny görüp bilersiňiz. Bölünip çykmalaryň ysyna täsir edýän iň möhüm faktorlar bakteriýalar we pH derejesidir (kislotalylygyň ölçegi). Bular dürli-dürli bolup biler.
Ahyrsoňy, iň möhüm zat
Ýatgy boýnunyň nemliligini yzarlamak aýlyk aýbaşy sikliňizi yzarlamagyň we göwreli günleriňizi kesgitlemegiň ajaýyp usulydyr. Esasanam göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz, waginal bölünip çykmalaryňyzy nädip barlamagy we görýän zatlaryňyzy ýazmagy öwreniň.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, boýun çişiniň özi kontrasepsiýanyň ygtybarly görnüşi däl. Şonuň üçin, eger çaga dogurmak islemeýän bolsaňyz, has netijeli göwreliligiň öňüni alyş usullary barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Şeýle hem, eger sizde ýaramaz ysly bölünip çykmalaryň bardygyny görseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň, sebäbi bu infeksiýanyň alamaty bolup biler. Bedeniňiziň saglygyna ideg etmek saglygyňyzy saklamagyň iň gowy usulydyr.
Ýatgy boýnunyň nemliligi, aýallaryň saglygy, döllenmek ukyby, aýlyk aýbaşy sikli, owulýasiýa, maşgala meýilnamasy, waginal bölünip çykmalar
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň