Geliň, "içimizden daşary" barada gürrüň edeliň: böwreküsti mäziň korteksi!

Bedeniňiziň içindäki kiçijik bölekleriň näçe iş ýerine ýetirýändigi barada hiç oýlandyňyzmy? Käwagt biz muňa düşünmeýäris, ýöne olarsyz sagdyn bolup bilmeris. Şeýle möhüm bölekleriň biri, ýöne köp gürleşmeýän bölegimiz böwreküsti mäziniň korteksidir ýa-da iňlis dilinde "böwreküsti mäziniň korteksi". Şu gün biz bu barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.

Böwreküsti mäziniň korteksi näme? Ol nirede ýerleşýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, böwreküsti mäziňiziň daşky bölegi böwreküsti mäziň korteksi diýip atlandyrylýar. Ol bedenimiziň sagdyn işlemegi üçin möhüm bolan birnäçe gormon öndürýär.

Göz öňüne getiriň, siziň iki böwregiňiz bar we şol iki böwregiň üstünde, gapak ýaly, bu iki böwreküstü mäz bar. Has takygy, döş gabygynyň aşagynda. Bu böwreküstü mäziň içinde "korteks" diýilýän ýer bar. Bu korteks mäziň iň uly bölegi bolup, bu bolsa böwreküstü mäziň umumy dokumasynyň takmynan 85% -iniň ondan ybaratdygyny aňladýar. Bu mäz hytaý bagt peçenýesiniň şekilinde!

Korteksden başga-da, böwreküsti mäziniň ortaky bölek ýa-da "(medulla)" diýlip atlandyrylýan kiçi içki bölegi hem bar. Ýöne şu gün biz esasan daşky korteks "(korteks)" barada gürrüň edýäris.

Böwreküsti beziniň korteksiniň gatlaklary we olaryň funksiýalary

Bu böwreküsti mäziniň korteksi bir görnüşli dokuma däl. Onuň üç sany aýdyň tapawutlanýan gatlagy, ýagny üç gatlagy bar. Iň geň galdyryjy tarapy, bu gatlaklaryň her biri dürli, ýöne bedenimiz üçin örän möhüm gormonlary öndürýär. Geliň, olaryň nämedigini göreliň?

• Zona glomerulosa: Bu iň daşky gatlak.
• Zona fasciculata: Bu ortada.
• Zona reticularis: Bu iň içki gatlakdyr.

Indi bolsa, bu gatlaklaryň her biriniň öndürýän gormonlaryna we olaryň bedenimize berýän hyzmatlaryna has ýakyndan göz aýlalyň.

Zona glomerulosa - Iň daşky gatlakdan möhüm gormon

Bu daşky gatlak aldosteron atly gormon öndürýär. Bu biziň bedenimize dürli täsir edýär.

Mysal üçin, bu gormon bedeniňizdäki suwuň mukdaryny, ýagny suwuň saklanmagyny gözegçilikde saklamaga kömek edýär. Şeýle hem, ol bedeniňiziň içegeleriňizden natriýi siňdirmegine we siýdik bilen artykmaç kaliýi çykarmagyna kömek edýär. Bu bolsa gan basyşyňyzy we duz deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär.

Zona fasciculata - orta beýniden çykýan "Stress gormony"

Orta gatlak, zona fasciculata, kortizol öndürýär.Bu örän meşhur gormon, belki siz ony "stress gormony" diýip eşidensiňiz. Ýöne ol diňe stressde bolanyňyzda ýüze çykmaýar. Ine, onuň täsiri:

• Gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklaýar: Bu gan şekeriniň derejesini kadaly saklamaga kömek edýär.
• Maddalar alyş-çalşyna kömek edýär: Bu, iýýän uglewodlarymyzyň, beloklarymyzyň we ýaglarymyzyň bedenimize gerek bolan energiýa öwrülmegi üçin möhümdir.
• Gan basyşyny kadalaşdyrýar: Bu gan basyşyňyzy kadaly saklamak üçin hem möhümdir.
• Ýalňyşmany basyp ýatyrýar: Bedeniň islendik ýerinde şişmäni we gyzarmany (ýalňyşmany) gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
• Uky-oýalyk siklini kadalaşdyrýar: Gije uklap, irden oýanmaga kömek edýän sagat ýaly.
• Stress glýukoza derejesini ýokarlandyrýar: Birden howp ýa-da basyş bilen ýüzbe-ýüz bolanyňyzda, gan şekeriňiziň derejesi derrew ýokarlanýar we size oňa garşy durmak üçin gerek bolan energiýany berýär.

Görşüňiz ýaly, "(Kortizol)" diňe bir gormon däl!

Zona reticularis - iň içki gatlakdan jyns gormonlary

Bu içki gatlak, zona retikularis, androgenler diýlip atlandyrylýan jyns gormonlaryny öndürýär. Olaryň iň möhümleriniň biri DHEA (degidroepiandrosteron) . Bu androgen gormonlary erkekler we aýallar üçin möhümdir. Serediň:

• Süňkleriň dykyzlygyna kömek edýär: Bular berk skelet ulgamyny saklamak üçin möhümdir.
• Ýetginjeklige goşant goşýar: Bu gormonlar ýetginjeklik döwründe ýüze çykýan fiziki üýtgeşmelere täsir edýär.
• Gyzyl gan öýjükleriniň öndürilmegine kömek edýär: Bular şeýle hem bedende kislorod daşaýan gyzyl gan öýjükleriniň öndürilmegine goşant goşýar.
• Jynsy funksiýany goldaýar.

Bu androgen gormonlary erkek bedeninde başga-da birnäçe ýörite funksiýalary ýerine ýetirýär:

• Sesiň çuňlaşmagy: Bu faktorlar ses perdeleriniň uzalyp, sesiň üýtgemegine sebäp bolýar.
• Ýüzde we döşde tüýleriň ösmegi.
• Spermanyň ösmegine goşant goşýar.

Bu androgen gormonlarynyň aýal bedeninde hem aýratyn orny bar:

• Aýlyk aýbaşy siklini kadalaşdyrýar.
• Ol göwrelilik we göwrelilik döwründe rol oýnaýar.
• Süňk ýitgisini iň pes derejä düşürýär.

Indi siz böwreküsti mäziniň korteksi diýlip atlandyrylýan bu kiçijik böleginiň bedenimizde gizlinlikde nähili köp iş ýerine ýetirýändigini düşünen bolsaňyz gerek.

Böwreküsti beziniň korteksi nähili ösýär?

Hakykatdanam haýran galdyryjy zat, tutuş böwrek üstü mäziniň, ýagny böwrek üstü mäziniň ösüp başlamagydyr.Göwreliligiň ilkinji hepdelerinde mäziň iki bölegi bar: embrion zolagy we ulularyň kesgitleýji zolagy. Biz doglandan soň, embrion zolagy kiçelýär we ýitip gidýär.

Bu mäziň gowy gan üpjünçiligi bolandygy sebäpli ol dogry ösýär. Şeýle hem, bu gowy gan üpjünçiligi böwreküsti mäziň korteksiniň gormonlary öndürmegine we töweregindäki nerwler bilen aragatnaşyk saklamagyna mümkinçilik berýär.

Böwreküsti beziniň korteksine täsir edýän keseller haýsylar?

Gynansak-da, bu örän möhüm mäziň täsir edip biljek birnäçe keseller we ýagdaýlar bar. Olaryň käbiri örän seýrek duş gelýär. Bu keselleri iki esasy görnüşe bölmek bolýar. Biri funksional keseller , ýagny olaryň adatdan daşary mukdarda gormon öndürýändigini aňladýar. Beýleki görnüşi bolsa funksional däl keseller , ýagny olaryň gormon öndürmeýändigini, ýöne mäziň başga kynçylyklaryny döredip biljekdigini aňladýar.

Böwreküsti mäzleri bilen baglanyşykly ýüze çykyp biljek käbir keseller:

• Addison keseli (böwreküsti beziniň ýetmezçiligi hem diýilýär)
• Böwreküsti beziniň şişleri
• Böwreküsti mäziniň korteksinde ýüze çykýan rak keseli (böwreküsti mäziniň korteksinde ýüze çykýan rak keseli)
• Irsy adrenal mäziň giperplaziýasy (bu dogluşda ýüze çykýan ýagdaý)
• Konn sindromy (ilkinji aldosteronizm hem diýilýär)
• Kuşing sindromy (Bu kortizol gormonynyň aşa köp öndürilmeginden ýüze çykýar - `(Giperkortizolizm)`)
• Giperaldosteronizm (aldosteron gormonynyň artykmaç öndürilmegi)

Bu keselleriň alamatlary nähili?

Köplenç böwreküsti mäziniň keselinden ýüze çykýan zeperlenme örän haýal bolýar. Şonuň üçin irki tapgyrlarda hiç hili alamaty duýmazlygyňyz mümkin. Emma alamatlar peýda bolandan soň, dogry bejergi alýançaňyz, olar kem-kemden ýaramazlaşyp biler.

Siz aşakdaky ýaly alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Işdä: Işdäniň ýoklugy ýa-da aşa açlyk.
• Gan basyşy: Ýokary ýa-da pes gan basyşy.
• Gan şekeriniň derejesi: Gan şekeriniň derejesi ýokary ýa-da pes.
• Ýürek saglygy: Ýürek urşunyň üýtgemegi ýaly zatlar.
• Keýp: Ýygy-ýygydan gaharjaňlyk, howsala, depressiýa.
• Myşsalaryň güýji: Gowşaklyk, myşsa agyrylary.
• Deri: Deriniň reňkiniň üýtgemegi, gurak deri, tegmiller.
• Agramy:Agramyň birden artmagy ýa-da azalmagy.

Bu alamatlaryň biriniň ýa-da ikisiniň bolmagy, sizde böwreküsti mäziniň meselesiniň bardygyny aňlatmaýar. Ýöne olar dowam etse, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr.

Böwreküsti beziniň korteksiniň kesellerini bejermek üçin nähili usullar bar?

Bagtymyza, bu böwreküsti beziniň kesellerini bejermegiň dürli usullary bar. Siziň üçin iň gowy bejergi diagnozyňyza we alamatlaryňyzyň agyrlygyna bagly bolar.

Bejergiler aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Gormon ornuny tutýan terapiýa: Eger bedeniňiz özbaşdak ýeterlik gormon öndürip bilmese, bioidentik gormonlar daşardan berilýär. Mysal üçin, eger sizde kortizol pes bolsa, gidrokortizony tabletka görnüşinde kabul edip bilersiňiz.
• Durmuş ýörelgelerini üýtgetmek: Sagdyn endikleri kabul etmek böwreküsti mäzlere düşýän stresi azaltmaga kömek edip biler. Bularyň arasynda alkogolyň mukdaryny çäklendirmek, az natriýli iýmitlenmek, çilim çekmegi we temmäki ulanmagy taşlamak bar.
• Dermanlar: Eger bedeniňiz adatdan daşary ýokary mukdarda gormon öndürýän bolsa, ony gözegçilikde saklamaga kömek edip biljek dermanlar bar. Mysal üçin, aldosteronyň täsirini blokirlemek üçin Spironolakton ýa-da kortizol öndürilişini azaltmak üçin Ketokonazol ulanylyp bilner.
• Şiş we rak keselini bejermek: Eger sizde şişler, esasanam uly şişler ýa-da gormon öndürýän şişler bar bolsa, olary hirurgiki ýol bilen aýyrmak zerur bolup biler. Böwrek ustki korteksiniň karsinomasy ýaly rak keselleri üçin radiasiýa we himioterapiýa gerek bolup biler.
• Plastik we rekonstruktiw hirurgiýa: Bu hirurgiýalar anomal gormon derejesi täsir eden beden böleklerini dikeltmäge kömek edýär. Mysal üçin, "Dogabitdi adrenal giperplaziýa" diýlip atlandyrylýan keseli bolan käbir adamlaryň jyns agzalary ulalan ýa-da görnüşiniň bozulmagy mümkin, bu bolsa hirurgiýa arkaly düzedilip bilner.

Böwrek üstü bezleriniň korteksini nädip sagdyn saklaýarys?

Özüňize gowy ideg etmek, böwreküsti mäziňiziň korteksi bilen birlikde tutuş beden mäzleriňiziň iň gowy derejede işlemegine kömek edýär. Aşakdakylar kömek edip biler:

• Aktiw durmuş ýörelgesini ýaşamak: Fiziki maşklary dowam etdirmek örän möhümdir. Eger siz günde azyndan 30 minutlap ýöremek, ylgamak ýa-da suwda ýüzmek ýaly zatlary edip bilseňiz, bu gowy bolar.
• Iýmitlenýän iýmitleri iýiň we köp suw içiň: Has köp gök önümleri, miweleri we däneli önümleri iýiň. Şekerli içgileri, ýagly iýmitleri we çalt taýýarlanýan iýmitleri mümkin boldugyça azaldyň. Gün dowamynda köp suw içmegi ýatdan çykarmaň.
• Stressi dolandyrmak:Meditasiýa we ýoga ýaly zatlar size dynç almaga kömek edip biler. Halaýan hobbiňiz bilen meşgullanmak hem stressi azaltmagyň gowy usulydyr.
• Öňüni alyş kömegini alyň: Maşgala lukmanyňyza fiziki barlaglar üçin yzygiderli baryp durmak sizi köp kesellerden goramaga kömek edip biler.

Ýadyňyzda bolsun, böwreküsti mäziň daşky bölegi böwreküsti mäziňiziň daşky bölegidir. Ol bedenimiziň iň möhüm organlarynyň we beden prosesleriniň işlemegi üçin zerur bolan gormonlary öndürýär.

Öýe äkitmek baradaky habar

Şu gün gürrüň eden adrenal mäziň korteksi bedenimizde sessiz, ýöne örän möhüm funksiýany ýerine ýetirýän ýerdir.

• Bu böwrek üstü mäzleriniň daşky böleginde, böwrekleriň üstünde ýerleşýär.
• Ol aldosteron, kortizol we androgenler ýaly ýaşaýyş üçin möhüm bolan gormonlary öndürýär. Bu gormonlar gan basyşymyzy, gan şekerini, maddalaryň alyş-çalşyny, stress reaksiýamyzy we jynsy ösüşimizi öz içine alýan köp zady gözegçilikde saklaýar.
• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary bu korteksiň işine zyýan ýetirip biler. Käwagt gormonyň möçberi aşa köp, käwagt bolsa aşa az öndürilip bilner.
• Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak, deňagramly iýmitlenmek, maşk etmek we stressi dolandyrmak böwreküsti mäziniň saglygyny saklamakda uly ähmiýete eýedir.
• Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň. Tiz bejergi köp meseleleri çözüp biler.

Şeýlelikde, meniň pikirimçe, siz indi bedeniňizdäki bu kiçijik "güýç merkezi" barada köp zat bilýärsiňiz. Şeýle hem, ony sagdyn saklamak bilen gyzyklanmalysyňyz, şeýlemi?

Böwreküsti mäziniň korteksi, gormonlar, kortizol, aldosteron, androgenler, böwreküsti mäz