"Çykyp çykarmak usuly" (Çykyp çykarmak): Bu hakykatdanam netijeli göwreliligiň öňüni alyş usulymy?

"Çykyp çykarmak usuly" barada eşiden bolmagyňyz mümkin ýa-da belki siz we hyzmatdaşyňyz häzirki wagtda ony ulanýarsyňyz. Şeýle hem koitus kesilmegi diýlip atlandyrylýan bu usul, hyzmatdaşyňyzyň boşalmazdan öň öz jyns agzasyny waginaňyzdan doly çykarmagyny öz içine alýar. Maksat ýönekeý: spermanyň bedeniňize girmeginiň öňüni almak, şeýlelik bilen spermanyň ýumurtga ýetmeginiň öňüni almak.

“Çykaryp çykarmak usuly” nähili işleýär?

Munuň nähili işleýändigini düşünmek üçin, göwreliligiň biologiýasyna göz aýlalyň. Göwreliligiň bolmagy üçin sperma waginaňyza girmeli, ýatgyňyzdan ýokaryk çykmaly we fallopiýa turbalaryňyzyň birinde ýumurtga döllenmeli. Bu biologiki proses döllenme diýlip atlandyrylýar.

"Çykaryp çykarmak" usuly bilen, hyzmatdaşyňyz boşalmazdan öň öz penisini waginaňyzdan çykarýar. Teoriýa taýdan, eger sperma hiç haçan waginaňyza girmese, sperma fallopiýa turbalaryňyza baryp bilmeýär we döllenmegiň bolmagyna päsgel berýär.

Bu usul nähili täsirli? Ol hakykatdanam göwreliligiň öňüni alyp bilermi?

Bu iň möhüm sorag. Hakyky dünýäde ulanylanda, aýrylyş usuly diňe 80% täsirli bolýar. Bu diňe şu usula daýanýan her 5 jübütden 1-siniň bir ýylyň dowamynda islenilmedik göwrelilik başdan geçirjekdigini aňladýar.

Beýleki kontrasepsiýa usullary bilen — meselem, uterus içi enjamlar (IRS), göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary ýa-da prezzerwatiwler bilen deňeşdirilende — jynsy gatnaşygy kesmek has az ygtybarlydyr. Mundan başga-da, prezzerwatiwler jyns ýollary arkaly geçýän infeksiýalardan (JYÝ) ajaýyp gorag berýän bolsa-da, jynsy gatnaşygy kesmekden hiç hili gorag bermeýär.

Elbetde, aýrylyş usulyny ulanmak, göwreliligiň statistik ähtimallygyny azaldýandygy üçin, göwreliligiň öňüni alyş serişdelerini asla ulanmazlykdan has gowudyr. Şeýle-de bolsa, onuň göwreliligiň öňüni alyş usulyndan uzakdygyny ýatda saklamaly.

Eger ýoldaşyňyz her gezek wagtynda çyksa-da, bu usul henizem şowsuz bolup biler. Siz bu usuly ýyllarboýy hiç hili kynçylyksyz ulanan bolmagyňyz we onuň howpsuzdygyny duýmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, geçmişdäki üstünlik geljekki netijeleri kepillendirmeýär - göwrelilige sebäp bolmak üçin diňe bir kiçijik ýalňyşlyk ýa-da garaşylmadyk faktor ýeterlikdir.

Näme üçin "Çykyp çykmak" usuly şeýle ýokary şowsuzlyk derejesine eýe?

Bu usuly kämil ulanmak üçin aşa köp gözegçilik gerek we ýalňyşlyk üçin hiç hili mümkinçilik galdyrmaýar. Geliň, puluňyzy yzyna gaýtarmagyň näme üçin şeýle köp halatlarda şowsuz bolmagynyň esasy sebäplerine göz aýlalyň.

Kämil wagtyň kynçylygy

Bu iň uly päsgelçilik. Ejakulýasiýanyň anyk pursatyny takyk çaklamak örän kyn. Ejakulýasiýa jynsy lezzetiň iň ýokary derejesinde, orgazmyň başlangyjynda bolup geçýän refleksdir. Ýokary oýanyş pursatlarynda, dogry millisekuntda aňyň we fiziki gözegçiligiň bolmagy örän kyn.

• Eger hyzmatdaşyňyz jynsy taýdan az tejribeli bolsa, ol heniz ejakulýasiýadan öň öz bedeniniň duýduryş alamatlaryny anyk düşünip bilmeýän bolmagy mümkin.
• Hatda tejribeli hyzmatdaşlar üçin hem stress , ýadawlyk ýa-da alkogol içgileri ýaly faktorlar özüne erk etmegi aňsatlyk bilen bozup, ýalňyşlyklara sebäp bolup biler.

Şonuň üçin, kämil wagta bil baglamak ýokary we yzygiderli howp döredýär.

Ejakulýasiýanyň öň ýanynda (erkegiň çykmagyndan öň) spermanyň bolmagy

Eger hyzmatdaşyňyz wagtynda kämil çykarsa-da, sperma bedeniňize girip biler. Ine, şeýle: ejakulýasiýadan öň, erkek adamyň bedeni tebigy ýagdaýda ejakulýasiýadan öňki suwuklygy (köplenç pre-sperma diýilýär) çykarýar. Bu suwuklygyň özi ýumurtgalardan gelmese-de, öňki ejakulýasiýalardan uretrada galan işjeň spermany tutup biler. Eger bu ejakulýasiýadan öňki waginaňyza girse, göwreli bolmagyňyz mümkin.

Spermanyň wagina ýa-da vulwa golaýyna dökülmegi

Mundan başga-da, eger sperma budlaryňyza ýa-da daşky jyns agzalaryňyza (wulwa) golaý ýere dökülse, göwrelilik howpy henizem azdyr. Ýadyňyzda bolsun, sperma öýjükleri örän işjeň ýüzijilerdir. Dökülen spermany waginal deşik bilen baglanyşdyrýan çyglylyk ýoly bar bolsa, sperma waginanyň içine ýokaryk ýüzüp, döllenmäge sebäp bolup biler.

Çekmek usulynyň kemçilikleri näme?

Indi biz munuň kontrasepsiýanyň örän ygtybarly usuly däldigini bilýäris. Biologiki töwekgelçiliklerden başga-da, göz öňünde tutmaly başga-da birnäçe aýratyn kemçilikler bar:

• Göwreliligiň öňüni almagyň ähli agyrlygy siziň ýoldaşyňyzyň üstüne düşýär: Bu ýagdaýda, siz (göwrelilik howpy astyndaky ýoldaş) netijä gözegçilik edip bilmeýärsiňiz. Eger ýoldaşyňyz wagt ýalňyşlygyna uçrasa ýa-da ýagdaýyň gyzgynlygy sebäpli yza çekilmese, meýilleşdirilmedik göwreliligiň netijeleri bilen ýüzbe-ýüz bolmaly bolýan siz.
• Bu ýakyn gatnaşyklary örän stresli edip biler: "Ol wagtynda çykyp bilermi?" diýip yzygiderli aladalanmak ýakynlygy we lezzeti düýpli gowşadyp biler. Bu gizlin howsala köplenç iki hyzmatdaş üçin hem ruhy stres döredýär.
• Bu ätiýaçlyk wariantlara zerurlygy aradan aýyrmaýar: Eger ýalňyşlyk ýa-da spermanyň wagina girendigine şübhe dörese, gyssagly kontrasepsiýa serişdelerini (meselem, gyssagly kontrasepsiýa tabletkalaryny) gözlemeli bolarsyňyz. Başlangyçdan ygtybarly esasy usuly ulanmak has az streslidir.
• Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalardan ( JYÝK ) gorag ýok: Bu saglyk üçin möhüm mesele. Prezerwatiwlerden tapawutlylykda, jynsy gatnaşygy bes etmek trihomoniaz, hlamidiýa ýa-da gonoreýa ýaly JYÝK-laryň geçirilmeginiň öňüni almaýar, olar jyns agzalary bilen gatnaşyk we boşalmazdan öňki suwuklyklar arkaly ýaýraýar.

Eger siz çekilmek usulyny ulanmagy saýlasaňyz, siziň we hyzmatdaşyňyzyň töwekgelçilikler we umumy jogapkärçilikler barada açyk we dogruçyl pikir alyşmagyňyz örän möhümdir.

Näme üçin köp jübütler henizem "Çekip çykmak" usulyna bil baglaýarlar?

Ýokary töwekgelçiliklere garamazdan, köp jübütler bu usuly ulanmagyny dowam etdirýärler. Munuň birnäçe umumy sebäbi bar:

• Has ygtybarly göwrelilik gözegçiligini öwrenmek we almak üçin inersiýa ýa-da ikirjiňlenme duýgusy.
• Uzak wagtlap täsir edýän gaýtdyp bolýan kontrasepsiýa (LARC) usullary (meselem, spiral ýa-da implantlar) ýa-da gündelik göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary ýaly ýokary netijeli wariantlar barada habarlylygyň ýoklugy.
• Kliniki enjamlara, gündelik tabletkalara, inýeksiýalara ýa-da gormon plastyrlaryna ýigrenç.
• Prezerwatiw ýaly päsgelçilik goragyny tapmak ýa-da ulanmak üçin arakesme etmezden, mutlak jynsy taýdan öz-özünden bolmagy saklamak islegi.
• Gormonal kontraseptiw serişdeleri bilen baglanyşykly kontraseptiw däl täsirlerden (meselem, keýpiň üýtgemegi, agramyň üýtgemegi we ş.m.) gaça durmak islemek.
• Başga bir kontrasepsiýa usuly ýatdan çykarylanda ýa-da goýberilende, ony ätiýaçlyk serişde hökmünde ulanmak.

Mundan başga-da, käbir jübütler howpsuzlygyň goşmaça derejesi üçin "çekmek" usulyny başga bir göwreliligiň öňüni alyş usuly bilen bilelikde ulanýarlar.

"Çykyp çykmak" usulynyň üstünligini nähili ýokarlandyryp bilersiňiz?

Eger siz we hyzmatdaşyňyz bu usuly ulanmagy saýlasaňyz, töwekgelçiligi azaltmak we onuň umumy üstünligini ýokarlandyrmak üçin käbir amaly usullar:

• Ony hemişe ätiýaçlyk usul bilen utgaşdyryň: Bu iň gowy strategiýadyr. Aýyrma usulyny göwreliligiň öňüni alyş serişdeleriniň başga bir görnüşi bilen utgaşdyrmak göwrelilik töwekgelçiligini ep-esli azaldýar.
• Uzak wagtlap täsir edýän yzyna gaýtaryp bolýan kontraseptiw serişdeler (LARC) — meselem, ýatgy içindäki enjamlar (spirallar) we kontraseptiw implantlar — 99% -den gowrak täsirlidir.
• Gündelik göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary adaty ulanylanda takmynan 96% täsirli bolýar (kämil ulanylanda bolsa 99%).
• Daşarky prezerwatiwler, adaty hakyky dünýäde ulanylanda, takmynan 85% täsirli bolýar.
• Spermisidleri ýa-da kontraseptiw gelleri jynsy gatnaşygy bes etmek bilen birlikde ulanmak, döllenme töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler.
• Bu usuly göwrelilik döwrüňizde ( owulýasiýa ) ulanmakdan gaça duruň: Göwreli bolmak howpuňyz owulýasiýa gününden öňki günlerde we şol gün bilen birlikde iň ýokary derejä ýetýär. Köp aýallar üçin owulýasiýa aýbaşy sikliniň ortasynda (adatça indiki aýbaşydan iki hepde öň) bolýar. Göwrelilik döwrüňizi kesgitlemek üçin owulýasiýa kalendary ýa-da yzarlaýyş programmalaryny ulanmagy göz öňünde tutuň. Bu ýokary töwekgelçilikli döwürde, aýrylyş usulyna bil baglamaň.
• Jynsy gatnaşykdan öň ýoldaşyňyza siýdiriň: Siýdirmek öňki ejakulýasiýadan galan siýdiriş kanalyndaky galan spermanyň aýrylmagyna kömek edýär we ejakulýasiýadan öňki spermada işjeň spermanyň bolmagyny azaldýar. 100% ygtybarly bolmasa-da, bu peýdaly howpsuzlyk çäresidir.
• Gyssagly kontrasepsiýa serişdelerini elinizde saklaň: Eger siz esasan jynsy gatnaşykdan ýüz öwürmeklige bil baglaýan bolsaňyz, mümkin bolan şowsuzlyga taýýar bolmaly. Öýde gyssagly kontrasepsiýa tabletkasynyň (köplenç irdenki tabletka diýilýär) taýýar bolmagy akylly çäredir. Goragsyz jynsy gatnaşykdan soň 72-120 sagadyň dowamynda kabul edilende, ol göwreliligiň öňüni almakda örän täsirli bolýar.

Öýe alyp gitmek baradaky habar

Göwreliligiň öňüni almak üçin hiç hili göwrelilik gözegçiligini ulanmazlykdan has gowy bolsa-da, onuň içerki töwekgelçiliklerini düşünmek reproduktiw saglygyňyz barada maglumatly kararlar kabul etmek üçin örän möhümdir.

Ýadyňyzda bolsun, eger siz diňe ätiýaçlyk göwrelilik gözegçiligi usuly bolmazdan, diňe jyns gatnaşygyny kesmäge bil baglaýan bolsaňyz, her ýyl göwrelilik mümkinçiligiňiz 5-den 1-ine (20%) duçar bolýarsyňyz. Mundan başga-da, jyns gatnaşygy arkaly geçýän infeksiýalardan (JYÝ) goranmak üçin prezerwatiw ýaly päsgelçilik usulyny ulanmalysyňyz.

Beýleki kontrasepsiýa usullary bilen deňeşdirilende, jynsy gatnaşykdan çykmagyň artykmaçlyklaryny we kemçiliklerini takyk ölçemek üçin, saglygy goraýyş işgäri bilen maslahatlaşmak hemişe iň gowy wariantdyr. Olar size we ýoldaşyňyza durmuş ýörelgesiňize we saglyk maksatlaryňyza doly laýyk gelýän örän ygtybarly, stresssiz usuly saýlamaga kömek edip bilerler.