Lukman hökmünde meniň gündelik durmuşym hassalar bilen duşuşmak, olaryň aladalaryny diňlemek we bejergileri belläp bermek bilen baglanyşykly. Şeýle-de bolsa, şol ýolda ýeke özi başdan geçirmek bilen ýakyn adamyňyza goldaw bermegiň arasynda çuňňur tapawut bar. Bu hekaýa meniň üçin — hem doktor Priýa, hem-de Priýa atly dostum hökmünde — çuňňur şahsy.
Dostumyň jaňy we meniň rolum
Bir gün irden dostum Şalini maňa jaň etdi. Onuň sesinde ýadawlyk we gynanç bardy. Onuň kiçi gyzy Dinuki birnäçe hepde bäri ýaňaklarynda we gollarynda gyzyl, pulcukly döküntüden ejir çekýärdi. Gijeleri iň erbet ýagdaýa düşýärdi; kiçijik Dinuki aglaýança dyrnaklaýardy. Çagasyna ideg etmek bilen birlikde, Şalini we onuň adamsy asla uklamaýardylar. Ene hökmünde Şalini düýbünden ýadawdy we dost hökmünde men onuň agyrysyny çuňňur duýýardym.
Şol agşam biz onuň öýünde duşuşdyk. Men oňa diňe lukman hökmünde däl, eýsem dost hökmünde hem kömek etjekdigime söz berdim. Şeýdip, biz kiçi çagalaryň takmynan 5% -ine täsir edýän umumy deri keseli bolan Dinuki atopiki ekzemasyny bejermek üçin ýolumyza başladyk.
Atopik ekzema näme?
Şalininiň otagyndaky diwanda oturyp, Dinukini elimizde tutup, biz esasy zatlardan başladyk. Men oňa atopiki ekzemanyň gyzyl, gurak we güýçli gyjyndyryjy (gyjyklama) deri bilen häsiýetlendirilýän dowamly deri keselidigini düşündirdim. Dinuki ýaly çaga üçin bu örän oňaýsyz tejribe.
Köplenç atopik ekzemanyň genetiki bölegi bolýar. Bu, maşgalada kimdir biriniň astma , ot gyzdyrmasy ýa-da başga allergiýalary bolsa, çaganyň has ýokary töwekgelçilikdedigini aňladýar. Muny aýdanymda, Şalini: "Aý, Priýa, meniň astmam bar!" diýip düşündi. Birdenkä, oňa Dinuki näme üçin şeýle ýagdaýa düşýändigi düşdi.
Ýöne men oňa munuň hiç kimiň günäsi däldigine ynandyrdym. Maşgala taryhy bolmasa-da, genleriň we daşky gurşaw faktorlarynyň utgaşmasy islendik adamda ekzema döredip biler.
Simptomlary tanamak
Dinuki alamatlary atopiki ekzemanyň okuw kitaplaryndaky görkezilişi ýalydy:
- Deri gyzyl we çişmiş ýaly görünýärdi.
- Deri örän gurakdy, käbir ýerleri soýulýardy.
- Onuň ýaňaklarynda, tirsekleriniň içki böleginde we dyzlarynyň arkasynda çyzyklary belli bir derejede peýda bolupdy.
- Iň möhüm mesele güýçli gyjyndyrmady . Şonuň üçin Dinuki özüni dyrnaklap, şikeslere we kiçijik çişlere sebäp boldy.
- Gyjyndy gijelerine has-da güýçlenýär. Munuň sebäbi, çagalaryň gündiz oýun bilen ünsüni sowýan wagty, gijelerine gyjyndy has köp duýýandyklary bilen baglanyşyklydyr. Bedeniň temperaturasynyň we terlemegiň üýtgemegi hem gijelerine gyjyndynyň ýitileşmegine sebäp bolup biler.
Atopik ekzema diňe bir deri meselesi däl. Netijede dörän rahatsyzlyk, ukynyň bozulmagy we çaganyň hem-de ene-atanyň emosional stresi iň uly kynçylyklardyr.
Men Şalini bilen bäbeklerde ekzemanyň adatça ýüzde we kelle derisinde başlanýandygyny we soňra el-aýaklaryň gyrymlaryna ýaýraýandygyny düşündirdim. Gowy habar, köp çagalarda, esasanam 1 ýa-da 2 ýaşdan soň, bu ýagdaýy bejermek has aňsatlaşýar ýa-da hatda doly çözülip bilýär.
Triggerler
Gürrüňleşýän wagtymyz, men Dinuki ekzemasyny has-da beterleşdirip biljek mümkin bolan sebäpleri sanap geçmek üçin depderçämi çykardym:
- Gurak deri: Gurak deri gyjyndyrmaga has meýilli bolup, ekzemany has-da erbetleşdirýär.
- Gyjyndyryjylar: Gaty sabynlar, käbir ýuwujy serişdeler, hoşboý yslar we ýüň ýaly abraziw matalar.
- Allergenler ( astma we allergiýa assosiasiýalary ):
- Tozan akarlary (köplenç öý tozanynda duş gelýär).
- Öý haýwanlarynyň tüýleri (deri gabyklary we tüýkülik).
- Polen .
- Käbir iýmitler (Iýmit allergenleri - ýumurtga, süýt, ýertudana ýa-da soja ýaly zatlar sebäp bolup biler, ýöne ekzemasy bolan her bir çagada iýmit allergiýasy bolmaýar).
- Başga faktorlar: Terleme, aşa sowuk ýa-da yssy howa, gurak howa, infeksiýalar we stress.
Men oňa çägäniň, esasanam oýun meýdançalarynda, duýgur deri üçin gaty gyjyndyryjy bolup biljekdigini aýtdym. Haýwanlaryň tüýleri barada aýdanymda, Şalini aladaly görünýärdi - olaryň Dinuki-niň iň gowy dosty bolan iki ýaşly Golden Retriever itleri bar.
— Bu olaryň bile bolup bilmejekdigini aňlatmaýar, Şalini, — diýdim men ýumşaklyk bilen. — Biz diňe howanyň täsirini azaltmaly. Iti yzygiderli ýuwundyrmak, öýi arassa saklamak we Dinuki bilen oýnandan soň ellerini ýuwdurmak — başlangyç üçin gowy endikler.
Bilelikde, Dinuki ekzemasynyň öňüni almaga kömek etjek amaly ädimleriň sanawyny düzdik:
- Dinukini mümkin boldugyça gum çukurlaryndan daşda saklaň.
- Gipoallergen we hoşboý yssyz sabynlary we kir ýuwujy serişdeleri ulanyň.
- Dinukide atyrlary ýa-da hoşboý ysly losýonlary ulanmakdan gaça duruň.
- Ony pagta ýaly ýumşak matalardan geýindiriň; ýüňden ýa-da sintetiki, gödek materiallardan gaça duruň.
- Öý tozanyny azaltmak üçin ony yzygiderli arassalaň.
Men oňa stresiň ekzemany has-da güýçlendirip biljekdigini hem ýatlatdym. Kiçi çagalar öýde stres duýýarlar, şonuň üçin asuda gurşawy saklamak hem şeýle möhümdir.
Bejeriş meýilnamasyny döretmek
Men Şalinä bu göreşi ýeke özi alyp barmaly däldigini ýatlatdym. Dinuki üçin niýetlenen bejeriş meýilnamasyny işläp düzmek üçin bilelikde işlemegimizi teklip etdim. Islendik ekzemany bejermegiň ilkinji we iň möhüm ädimi çagaňyzyň duýgur derisine yzygiderli, ýumşak ideg etmekdir.
Deri ideginde ilkinji ädimler
- Çümmek:Çagaňyzy her gün ýa-da her iki günde bir gezek ýyly suwda (gyzgyn suwda däl) takmynan 10-15 minutlap ýuwdurmak iň gowusydyr. Suwda hoşboý ysly wanna ýagyny ýa-da ýumşadyjy arassalaýjy serişde (sabyn ornuny tutýan serişde) ulanmagy maslahat berýärin. Güýçli sabynlardan gaça duruň, sebäbi olar derini has-da guradyp biler. Ýuwundan soň, derini mata bilen güýçli sürtmäň; onuň ýerine, ony ýuwaşlyk bilen guradyň.
- Çyglylandyryjy serişdeleri ulanmak: Bu iň möhüm ädimdir. Çümdürilenden soň 3 minut içinde, deriňiz henizem çygly wagty, bedeniňiziň ähli ýerine goýy çyglylandyryjy ýa-da ýumşadyjy serişde çalyň. Bu zerur çyglylygy saklaýar. Çyglylandyryjy serişde günde azyndan iki gezek (irden we agşam) ýa-da gerek bolanda çalmaly. Biz ekzema meýilli deri üçin ýörite laýyk gelýän, hoşboý ysly we reňksiz ýokary hilli önümi saýladyk.
Esasy ideg ýeterlik däl wagty?
Käwagt, hatda iň gowy esasy deri idegi bilen hem, ekzemany bejermek kyn bolup, gyjyklama we gyzarma bilen häsiýetlendirilýän ýitileşmelere getirýär. Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyňyzdan goşmaça kömek soramaly bolarsyňyz.
- Ýerli ulanylýan kortikosteroid kremleri: Bular deriniň gyzgynlygyny we şişmegini azaltmak üçin lukman tarapyndan bellenilýär. Olar dürli güýçlerde bolýar. Lukmanyňyz çagaňyzyň ýaşyna we ekzemasynyň agyrlygyna iň laýyk gelýänini belläp berer. Görkezmelere laýyklykda we degişli möhletde dogry ulanylanda, bu bejergiler howpsuz we ýokary netijeli bolýar. Alada etmegiň zerurlygy ýok.
- Antihistaminler: Eger çagaňyz gijelerine güýçli gyjyndyryjylyk sebäpli uklap bilmeýän bolsa, lukmanyňyz gyjyndyryjylygy dolandyrmak üçin wagtal-wagtal gysga möhletli ulanmak üçin agyz arkaly kabul edilýän antihistamin dermanyny belläp biler.
Men Şalinini ýene-de bir gezek kömek soramakdan utanmazlyga çagyrdym. Ekzema bilen ýaşamak aňsat däl. Biziň esasy maksadymyz Dinukini mümkin boldugyça rahat we bagtly duýmagyny üpjün etmekdir.
Dinuki üçin howpsuz gurşaw
Soňra, biz Dinuki üçin öý gurşawyny has amatly etmek barada pikir alyşdyk.
- Biz öý tozanynyň derejesini yzygiderli arassalamak we düşek örtüklerini gyzgyn suwda ýuwmak arkaly azaltmak barada gürrüň etdik.
- Şeýle hem, mümkin bolan iýmit allergenlerinden habardar bolmak peýdalydyr (ekzemasy bolan her bir çaganyň iýmit allergiýasy ýok bolsa-da).
- Şeýle hem Şalinä öz abadançylygyna üns bermegi ýatlatdym. Çagaňyzyň ýanynda ýeke özüňiz ejir çekmeli dälsiňiz; gerek bolsa, goldaw üçin ýüz tutuň.
Wagtyň geçmegi bilen üýtgeşmeler
Birnäçe aýdan soň, men Şalini we Dinuki bilen ýene-de duşuşdym. Şalini has rahat ýalydy. Ara alyp maslahatlaşan üýtgeşmelerimiziň netijesinde, Dinuki-niň ekzemasy doly gözegçilikde saklandy. Ýygy-ýygydan çyglylandyrmak olaryň gündelik işiniň tebigy bölegine öwrüldi. "Biz indi muny Dinuki-niň 'ýörite massaž wagty' diýip atlandyrýarys" diýip, Şalini uly ýylgyryş bilen aýtdy.
Doktor we dost hökmünde
Şol gün men lukman hökmünde meniň wezipämiň diňe resept ýazmakdan has giňdigini düşündim. Bu enäniň aladalaryny diňlemegi, amaly çözgütleri tapmagy we bu ýolda goldaw beriji sütüni bolmagy öz içine alýar.
Şalininiň hekaýasy diňe bir mysal. Köp ene-atalar şeýle kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar. Ukusyz gijeler, çaganyň aglamagy, yzygiderli gyjyndyrma, dermanlary dolandyrmak we maslahat bermek — bularyň hemmesi bilen durmuşy deňagramlaşdyrmak aňsat däl. Ýöne men her bir ene, ata we çaga bu ýolda üstünlikli hereket etmek üçin zerur bolan güýji arzuw edýärin.
Ekzema bilen ýaşamak
Atopik ekzema bilen ýaşamak hakykatdanam kyn, ýöne ony dolandyryp bolýar. Bu sabyrlylygy, synaglary (çagaňyzy nämeleriň döredýändigini we nämeleriň ýeňilleşdirýändigini anyklamak üçin) we yzygiderli deri idegini talap edýär. Ene-atalar we lukmanlar hökmünde biziň jogapkärçiligimiz çaganyň mümkin boldugyça rahat we bagtly ýaşamagyna kömek etmekdir.
Ýadyňyzda bolsun, her bir kiçi tagalla möhümdir. Deri üçin dogry ideg, söýgi bilen degişmek we dogry bilimleri paýlaşmak çaga we tutuş maşgala üçin uly ýeňillik berýär. Nirogi Lankada biz size goldaw bermäge taýýar.
