Göwrelilik döwründe, esasanam alty ýa-da ýedi aýdan soň, hiç haçan aşgazanyňda birden gysyşma, ýeňil agyry duýduňyzmy? Şeýle pursatlarda biraz gorkmak adaty zat. "Aý, bu dogurmanyň agyrymy?" diýip pikir edip bilersiňiz. Emma aşgazanyňdaky ähli agyry we gysyşma dogurmanyň agyrysy däl. Şu gün biz köp eneleriň başdan geçirýän, ýöne doly ynamly bolmadyk bu "ýalan agyry" barada gürrüň edýäris.
Braxton Hicks daralmalary näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Braxton Hicks tolgundyryşlary hakyky dogum üçin, çagaňyzy dünýä indirjek uly gün üçin ýatgyňyzyň türgenleşigidir. Bu, uly ýaryşdan öň gyzýan ýaly. Olara "ýalan dogum" hem diýilýär.
Bular göwreliligiň ikinji ýa-da üçünji üç aýlygynda, ýagny göwreliligiň takmynan 4-5 aýynda islendik wagtda başlap biler. Bu düýbünden kadaly ýagdaý . Bu size ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmez. Bu diňe bedeniňiziň uly güne taýýarlanmagydyr. Käbir lukmanlar bu kiçijik daralmalaryň hem boýunjygyň biraz inçelmegine we dogurmagy ýeňilleşdirmegine kömek edip biljekdigine ynanýarlar.
Bu ýalan ýumor duýgusy nähili duýulýar? Ol hakyky ýumordan näme bilen tapawutlanýar?
Bu köp eneleriň iň uly soragy. Munuň hakyky ýa-da ýalandygyny nädip bilýärsiňiz? Olaryň arasynda birnäçe aýdyň tapawut bar.
Brekston Hiks dartgynlary, adatça , diňe garnyňyzyň öň tarapynda duýulýar. Olar aýbaşy agyrylary ýa-da garyn myşsalaryňyzyň gysylmagy ýaly duýulýar. Olar biraz oňaýsyz bolup biler, ýöne çydap bolmajak däl. Bu döwürde siz henizem gepleşip, ýöreýip we işiňizi kadaly ýagdaýda edip bilersiňiz.
Ýöne hakyky dogum düýbünden başga bir tejribedir. Agyry adatça arkanyň aşaky böleginden ýa-da arkanyň aşaky böleginden başlaýar. Soňra agyry tolkun ýaly garna ýaýrap, tutuş aşaky garny örtýär. Käbir adamlar iki aýagynda we budlarynda hem agyry duýup bilerler. Agyry dörände, ol şeýle güýçli bolup biler welin, siz gepleşip ýa-da hereket edip bilmeýärsiňiz.
Bu tapawudy şu tablisadan aňsatlyk bilen düşünip bilersiňiz.
| Aýratynlyk | Braxton Hicks (ýalan gysgalmalar) | Hakyky zähmet |
|---|---|---|
| Wagt aralygy | Düzgünsiz. Biri 10 minutdan, beýlekisi bolsa ýarym sagatdan gelip biler. Ol golaýlaşmaýar. | Wagt kem-kemden azalýar, her 20 minutdan başlap, soňra her 10 minutdan we soňra her 5 minutdan başlap. |
| Agrynyň tebigaty | Adatça güýçli agyry bolmaýar. Aşgazanda gysyşma ýaly duýulýar. Agyry wagtyň geçmegi bilen güýçlenmeýär. | Agyry kem-kemden artýar. Soňraky agyry ilkinji agyrydan has güýçli we güýçli bolýar. |
| Agrynyň duýulýan ýeri | Köplenç diňe aşgazanyň öň böleginde. | Ol köplenç arkanyň aşaky böleginden başlaýar we aşgazana tarap hereket edýär. |
| Orunlary üýtgedende | Ol köplenç ýöreýän, turýan, ýagdaýy üýtgedýän ýa-da suw içýän wagtyňyz ýitip gidýär. | Näme etseňiz-de (ýöreseňiz-de, uklasaňyz-da), agyry kesilmeýär, diňe hasam güýçlenýär. |
Şeýlelikde, bu Braxton Hicks toparynyň gelmeginiň aýratyn sebäbi barmy?
Käbir adamlaryň näme üçin şeýle ýagdaýa düşýändigini, käbirleriniň bolsa düşmeýändigini anyk aýtmak mümkin däl. Ýöne käwagt bu ýalňyş oňyn netijeleri aşakdaky ýaly zatlar has-da güýçlendirip biler:
- Suwsuzlanma: Bedeniňiz suwsuzlananda.
- Maşk etmek ýa-da aşa köp hereket etmek: Eger siz uzak wagtlap aýak üstünde dursaňyz, köp öý işlerini etseňiz ýa-da köp ýöreseňiz.
- Çaga köp hereket edende: Çaganyň içki hereket edende hem ýatgy gyjyndyrylyp bilner.
- Doly sidik haltasy: Siýmek zerurlygyny duýanyňyzda çalt siýdik çykaryň.
- Jynsy gatnaşykdan soň.
- Eger ýük göterýän bolsaňyz.
Gün boýy köp işläp, aşgazanyňyzyň gysylýandygyny göz öňüne getiriň. Biraz oturyp, bir käse suw içýärsiňiz, ol ýitip gidýär. Bu, ähtimal, Braxton Hiksdir.
Bu rahatsyzlygy azaltmak üçin näme edip bolýar?
Braxton Hicks-den gorkmaly zat ýok bolsa-da, rahatsyzlygy azaltmak üçin edip boljak birnäçe ýönekeý zatlar bar:
- Duruşyňyzy üýtgediň: Eger uzak wagtlap oturan bolsaňyz, biraz aýlanyp görüň. Eger uzak wagtlap aýak üstünde duran bolsaňyz, biraz oturyp ýa-da ýatyp görüň.
- Köp suw içiň: Gün dowamynda suw içiň. Suwsuzlanmazlygyňyza üns beriň.
- Dynç alyň: Kitap okaň, aýdym diňläň ýa-da ýyly wanna kabul ediň. Bu zatlar aňyňyzy we bedeniňizi rahatlandyrmaga kömek edip biler.
- Dem alyş maşklary: Çuňňur dem alyň we haýal dem çykaryň. Bu myşsalaryňyzy gowşatmaga kömek eder.
Doktora haçan jaň etmeli?
Bu iň möhüm zat. "Ýalňyş howsala" diýip pikir edip, lukmanyňyz bilen gürleşmegi hiç haçan yza tesdirmäň. Eger siziň içiňizde iň kiçijik bir şübhe bolsa, eger onuň hakyky düşükdigini anyk bilmeýän bolsaňyz, hökman lukmanyňyz bilen gürleşiň. Bu siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy üçin örän möhümdir.
Hususan-da, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da hassahananyň Gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň:
- Waginal gan akmasy: Eger gan akmasy gara gyzyl bolsa.
- Suwuň çykmagy: Waginadan yzygiderli suwly suwuklyk akyp dursa ýa-da birden köp mukdarda suwuklyk çyksa.
- Güýçli, yzygiderli agyry: Eger güýçli agyry her 5 minutda bir sagatlap ýüze çyksa.
- Eger agyry sebäpli ýöräp bilmeýän bolsaňyz: Eger agyry şeýle güýçli bolsa we siz ýöräp ýa-da gepleşip bilmeýän bolsaňyz.
- Çaganyň hereketleriniň azalmagy: Eger çagaňyz adatdakysy ýaly hereket etmeýän bolsa ýa-da bir sagadyň dowamynda 6-10-dan az hereket duýýan bolsaňyz.
Lukmanyňyz sizde hakykatdanam alamatlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek etmek üçin size birnäçe sorag berer. Şübhelenýän bolsaňyz, barlagdan geçmek iň gowusydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Brekston Hiks dartgynlary göwrelilik döwründe ýüze çykýan adaty, zyýansyz ýagdaýdyr. Olar bedeniňizi dogurmaga taýýarlaýar.
- Ýalan tolgunmalary (Brakston Hiks) we hakyky tolgunmalary tapawutlandyrmagy öwreniň. Agrynyň nähili gelýändigine, wagtyna we güýjüne üns beriň.
- Duruşlary üýtgetmek, suw içmek we rahatlanmak ýaly ýönekeý zatlar Braxton Hicksdäki rahatsyzlygy azaltmaga kömek edip biler.
- Eger sizde iň kiçijik bir şübhe bolsa ýa-da duýduryş alamatlary (gan akma, suw akma, güýçli we yzygiderli agyry) bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň . Howsala düşmäň ýa-da gijikdirmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň