Rak bejergisi bilen birlikde gelýän "himioterapiýa beýnisi" - bu barada gürleşeliňmi?

Rak keselini bejerýän wagtyňyz, käte pikirlenişiňiziň we ýadyňyzyň biraz üýtgeşikdigini duýup bilersiňiz. Öňküsi ýaly çalt zatlary ýatda saklamak kyn bolýarmy, pikirlenmekde kynçylyk çekýärsiňizmi ýa-da ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýärsiňizmi? Eger kelläňiz dumanly bolsa, biz muny "himioterapiýa beýni dumanlygy" ýa-da "himioterapiýa beýni dumanlygy" diýip atlandyrýarys. Bu köp adama täsir edýän zat, şonuň üçin ýalňyz däldigiňizi biliň.

"Himioterapiýa" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "himioterapiýa beýnisi" rak keselinden soň ýa-da rak bejergisinden soň öňküňiz ýaly aýdyň we çalt pikirlenip bilmeýän wagtyňyzdyr. Lukmanlar käte bu ýagdaýy "himioterapiýa sebäpli kognitiw bozulma" ýa-da "rak bejergisi bilen baglanyşykly kognitiw bozulma" diýip atlandyrýarlar. Emma lukmanlar häzir käbir adamlarda rak bejergisinden öň, bejergi wagtynda ýa-da soň bu kognitiw meseleleriň ýüze çykyp biljekdigini anyklaýarlar.

Köplenç "himioterapiýa beýnisi" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý gysga möhletli bolýar . Bu onuň birnäçe wagtdan soň gowulaşýandygyny aňladýar. Emma käbir adamlarda bu alamatlar bejergi tamamlanandan soň birnäçe aýlap dowam edip biler. Häzirki wagtda "himioterapiýanyň" bejergisi bolmasa-da, lukmanlar "beýni dumanlygyňyz" bilen göreşmäge kömek edip biljek käbir dermanlary, terapiýalary we işleri maslahat berip bilerler.

"Himioterapiýa" gündelik durmuşa nähili täsir edýär?

Himioterapiýa beýnisi esasan biziň "kognitiw ukybymyza" täsir edýär. "Kognitiw ukybymyz" biziň pikir edişimize, maglumaty ýatda saklamak ukybymyza we bir zada üns bermek ukybymyza degişlidir. Rak keselini bejermek bilen baglanyşykly bu kognitiw kynçylyklar ilki kiçi görnüşde peýda bolup biler. Köplenç, gündelik işleri ýerine ýetirip bilseňiz-de, olaryň has köp tagalla talap edýändigini we has köp wagt alýandygyny duýup bilersiňiz.

Göz öňüne getiriň, adatça dükana gidip, söwda sanawyňyzdaky bir zady satyn alanyňyzda, birden onuň nämedigini ýadyňyza salyp bilmeýärsiňiz ýa-da öýe geleniňizde açarlaryňyzy nirede goýandygyňyzy ýatdan çykarýarsyňyz. Şeýle zatlar sebäpli käwagt "himioterapiýa beýnisi" bolan adamlar özleriniň rahatsyzlygyndan utanýarlar, başgalardan daşlaşýarlar we ýeke galmaga synanyşýarlar . Şeýle hem, käwagt "himioterapiýa beýnisi" işde işi dogry ýerine ýetirmegi mümkin etmeýän pursatlar bolýar.

Bu şahsyýetiň üýtgemegine sebäp bolýarmy?

Käbir barlaglar "himiýa beýnisi" bolan adamlarda depressiýa döräp biljekdigini görkezdi. Şeýle hem, öň aňsat we çalt ýerine ýetirilýän işler indi edilip bilinmedik mahaly, käbir adamlar gaharlanýar we lapykeç bolýarlar . Bu örän tebigy zat, sebäbi öňkü ýaly işläp bilmeýän wagtyňyz şeýle duýmak adaty zat.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Rak keselini bejermek we pikirlenmek usullaryny öwrenýän lukmanlar "himiýa beýnisi" bolan adamlaryň 25% -den 30% -ine çenlisiniň rak keselini bejermäge başlamazdan öň hem alamatlar döreýändigini çaklaýarlar. Rak keselini bejerýän adamlaryň takmynan 75% -i lukmanlaryna ýatda saklamak, üns bermek we işleri ýerine ýetirmek ukyby bilen baglanyşykly kynçylyklarynyň bardygyny aýdýarlar. Görşüňiz ýaly, bu köp adama täsir edýän zat.

"Himioterapiýanyň" alamatlary näme?

"Himioterapiýa beýnisiniň" esasy alamatlary ýatkeşlik meseleleri we ýerine ýetiriji funksiýalar bilen baglanyşykly meselelerdir (ýagny wagty dolandyrmak we karar kabul etmek ukyby). Bu ýerde ýatkeşlik başgalaryň size aýdýan zatlaryny, mysal üçin, eýýäm bilýän adresleriňizi we atlaryňyzy ýatda saklamak ukybyny aňladýar. Alamatlar aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Bir obýekt üçin dogry sözi tapmakda kynçylyk ýa-da öň aňsat bolan zatlary, meselem, kelläňizde sanlary goşmak ýaly işleri etmekde kynçylyk.
• Biriniň sözüniň akymyny yzarlamakda kynçylyk çekmek .
• Gysga wagtlyk üns bermek ýa-da belli bir işe ýa-da pikire ünsi jemlemekde kynçylyk.
• Birbada birnäçe zady etmekde kynçylyk (köp işlilik), şonuň üçin hem birbada diňe bir zady etmelidigiňizi duýýarsyňyz.
• Özüňi haýal, ýadaw ýa-da energiýanyň ýetmezçiligi ýaly duýmak .
• Özüňizi biraz ejiz duýýarsyňyz, hereket başarnyklaryňyzda bir näsazlyk bar ýaly.

"Himioterapiýa" näme sebäp bolýar?

Ol "himioterapiýa beýnisi" diýlip atlandyrylsa-da, bu ýagdaýyň birnäçe sebäbi bolup biler. Bu bolsa, himioterapiýanyň oňa sebäp bolýan ýeke-täk sebäp däldigini aňladýar.

Bu lukmançylyk kömegi bilen nähili bolup biler?

• Gormon terapiýasy: Süýt mäziniň ýa-da prostata mäziniň rak keselinden ejir çekýän adamlara berilýän gormon terapiýasy beýniniň kognitiw funksiýalara kömek edýän böleklerine täsir edip biler.
• Şöhle terapiýasy: Şöhle terapiýasyndan dörän ýadawlyk pikirlenmek ukybyna täsir edip biler. Şonuň ýaly-da, beýni rak keselinden ejir çekýän adama şöhle terapiýasy berilse, bu pikirlenmek ukybyna gönüden-göni täsir edip biler.

Fiziki sebäpler näme?

• Ukusyzlyk: Ýagdaýyňyz baradaky howsala we stres dogry uklamagy kynlaşdyryp biler. Gaty ýadaw wagtyňyzda bir zada üns bermek kyn .
• Işdäň ýitmegi: Bejergiden ýa-da bejerginiň goşmaça täsirlerinden gorkmak işdäň ýitmegine sebäp bolup biler. Ýadyňyzda bolsun, iýmit bize gündelik durmuşymyzda işlemek üçin zerur bolan energiýany berýär.
• Depressiýa:Rak keselinden ejir çekýän käbir adamlarda depressiýa diýilýän ruhy ýagdaý ýüze çykyp biler. Depressiýa düşenlerinde-de, islendik zada üns bermek kyn bolup biler.

"Himioterapiýa"-ny nädip tanamaly?

"Himiotsitar beýni" anyklamak üçin ýeke-täk anyk synag ýok. Lukmanlar beýni alamatlaryna meňzeş sebäp bolup biljek beýleki ýagdaýlary aradan aýyrmak üçin gan analizlerini belläp bilerler. Başgaça aýdylanda, olar ilki alamatlaryň başga sebäpleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaýarlar.

"Himioterapiýa" bilen nähili göreşmeli? / Bu barada näme edip bilersiňiz?

Lukmanlar "himioterapiýa beýnisiniň" käbir alamatlaryny azaltmaga kömek edip biljek birnäçe terapiýa we çäreleri maslahat berip bilerler. Olaryň käbiri:

• Kognitiw reabilitasiýa: Bu bejergi size täze maglumatlary gaýtadan işlemegiň we ýatda saklamagyň täze usullaryny öwredýär. Başgaça aýdylanda, ol beýniňizi täze usullar bilen işlemegi öwredýär.
• Hereket terapiýasy: Ýoga we taýçi ýaly maşklar bedeniňizi aňly we gözegçilikli ýagdaýda hereketlendirmegi we saklamagy talap edýär. Bu görnüşli maşklar ýady we ünsüňizi gowulandyryp biler.
• Ünsüň dikeldilmegi: Öý haýwanlaryna ideg etmek ýa-da bagçylyk ýaly ünsüňizi jemlemegi talap edýän gündelik işler ünsüňizi jemlemek ukybyňyzy gowulandyryp biler.
• Meditasiýa: Meditasiýada siz aňyňyzy belli bir sözlere, suratlara ýa-da pikirlere gönükdirýärsiňiz. Bu üns size stressi dolandyrmaga we ünsüni sowýan zatlary azaltmaga kömek edip biler.

Rak keselini bejermek döwründe "Himioterapiýanyň" öňüni alyp bolýarmy?

Lukmanlaryňyz rak keseliňizi öldürmek ýa-da onuň ösüşini gözegçilikde saklamak üçin iň netijeli bejeriş usullaryny saýlamaga hemişe synanyşýarlar. Olar bu bejeriş usullarynyň käbiriniň ýadyňyza we ünsüňizi jemlemek ukybyňyza täsir edip biljekdigini bilýärler. Şonuň üçin, olar rak keseliňizi üstünlikli bejerýänlerinde, bu täsirleri mümkin boldugyça azaltmak üçin siziň bilen bilelikde işleşerler. Şeýle-de bolsa, käwagt bu täsirleriň doly öňüni alyp bolmaýar.

"Himioterapiýa beýnisiniň" döremek howpuny artdyrýan faktorlar barmy?

Lukmanlar munuň üçin birnäçe töwekgelçilik faktorlaryny anykladylar, ýöne olaryň köpüsi siziň gözegçilik edip bilmeýän zatlardyr . Mysal üçin, ýaş we rak bejergisinden öň, bejergi wagtynda ýa-da soň ýüze çykyp biljek beýleki esasy saglyk ýagdaýlaryňyz "himioterapiýa beýnisiniň" döremek howpuny artdyryp biler.

"Himioterapiýa" näçe wagt dowam edýär?

"Himioterapiýanyň" dowamlylygy adamdan adama üýtgeýär . Käbir adamlar birnäçe aýyň içinde ýeňilleşip bilerler, beýlekiler bolsa bu alamatlary ýyllarboýy başdan geçirip bilerler. Ol adamdan adama üýtgeýär.

Özüňe nähili ideg edýärsiň?

Ilki bilen, özüňize sabyrly we mähirli boluň . Rak bilen ýaşamak we rak keselini bejermek aňsat däl. Rak keselinden we onuň bejergilerinden, şol sanda himiýaterapiýasyndan fiziki, ruhy we emosional taýdan sagalmak üçin wagt gerek bolup biler. "Himioterapiýa" bilen göreşmäge kömek edip biljek käbir teklipler:

• Başgalara "Himioterapiýa beýni dumanyny" başdan geçirýändigiňizi bildiriň: Rak keseliňiz bolanda, hemişe başgalardan kömek soraýan ýaly bolup bilersiňiz. Şeýle hem, "himio beýnisini" özbaşdak dolandyrmaly ýaly bolup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, özüňizi "dumanly" duýup, maglumaty ýatda saklamakda kynçylyk çekýän wagtyňyz, maşgalaňyza we dostlaryňyza bu barada aýtmak, olaryň nämeleriň bolup geçýändigini düşünmegine kömek edip biler.
• Triggerleriň gündeligini saklaň: Güniň wagtlaryny, işleriňi we ruhy ýagdaýyňyzy, mysal üçin, adatdan daşary çaşgynlyk duýýan wagtyňyzy, ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýän wagtyňyzy ýa-da zatlary ýatdan çykarýan wagtyňyzy ýazyň. Bu maşk size "himioterapiýa beýnisiniň" alamatlaryny has-da ýaramazlaşdyryp biljek triggerleri anyklamaga kömek edip biler .
• Gündelik işleriňizi aňsatlyk bilen ýerine ýetiriň: Ertir dermanyňyzy içmekden başlap, ertirlik naharyny iýmekden başlap, gündelik işleriňize we agşama çenli gün üçin meýilnamalaryňyzy ýazyp almak kömek edip biler.
• Ýeterlik derejede dynç alyň we uklaň: Ýadawlyk "himioterapiýa beýnisiniň" alamatlaryny has-da ýaramazlaşdyryp biler.
• Sagdyn iýmitleniň: Ýeterlik derejede "beýni iýmitini" alýandygyňyza göz ýetirmek üçin lukmanyňyzdan iýmit boýunça hünärmen bilen gürleşmegini haýyş ediň.
• Yzygiderli maşk etmek: Maşk etmek diňe bir özüňizi gowy duýmak bilen çäklenmän, eýsem güýjüňizi we özüňize bolan ynamyňyzy dikeltmäge hem kömek edýär. Näme edýändigiňize we ony nähili edýändigiňize gönükdirilen maşk görnüşleri, mysal üçin, "Taý çi" we "Ýoga" has peýdaly bolup biler.
• Beýnäňizi gündelik türgenleşdiriň: Başgaça zatlary çözmek ýa-da söz oýunlaryny oýnamak ýaly zatlar ünsüňizi jemlemäge we beýnäňizi meşgul saklamaga kömek edip biler. Ýöne bu zatlary özüňizi ruhdan düşürmeýän ýa-da lapykeç duýmaýan ýagdaýda ediň .

Ýadyňyzda bolsun, bularyň hemmesini edýärkäňiz, sabyrly we özüňize söýgi bilen garaň. Bu kyn döwür, şonuň üçin özüňizi rahat duýmaga mümkinçilik berýän zatlary ediň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Rak keselinden halas bolan adam hökmünde, umumy saglygyňyzy bahalandyrmak üçin yzygiderli barlaglardan geçmeli bolarsyňyz. Şeýle-de bolsa, eger "himioterapiýa beýnisiniň" alamatlary birden ýaramazlaşsa ýa-da täze alamatlar ýüze çyksa , derhal lukmanyňyza jaň ediň. Soňra olar täze ýa-da ýaramazlaşýan alamatlaryňyzyň başga bir lukmançylyk ýagdaýynyň alamatlarydygyny ýa-da däldigini anyklap bilerler.

Lukmanyňyza nähili soraglary bermeli?

"Himioterapiýanyň" öňüni doly alyp bilmersiňiz. Ýöne "himoterapiýanyň" näme üçin we nähili bolýandygyny düşünseňiz, ýagdaýyňyz barada biraz has gowy pikirlenip bilersiňiz. Milli Rak Keselleri Instituty özüňize şu soraglary bermegi maslahat berýär:

• Bejergim kognitiw meseleleriň töwekgelçiligini artdyrarmy?
• Meniň alamatlarym haçan başlar we näçe wagt dowam eder?
• Pikirleniş ukybyma täsirini azaltmak üçin edip biljek ädimlerim barmy?
• Maşgalamyň haýsy alamatlary ýa-da meselelerini bilmeli?
• Bu meseleler barada size haçan habarlaşmaly?
• "Himioterapiýa beýni dumanlygy" bilen kömek edip biljek islendik çeşmeleri teklip edip bilersiňizmi?
• Goşmaça kömek üçin habarlaşmaly lukmançylyk hünärmenleri barmy?

Öýe alyp gidiş baradaky soňky habar

Eger sizde rak keseli bolsa, "himiýa beýnisi" aladalaryňyzyň sanawynyň başynda durmazlygy mümkin. Siziň ileri tutýan ugurlaryňyz aşakdakylar bolup biler: 1) rak keseliňiziň diagnozyny düşünmek, 2) teklip edilýän bejergini düşünmek we oňa taýýarlyk görmek, we 3) bejergini rak keseliniň bolmazlygy umyt bilen tamamlamak. Başgaça aýdylanda, siz köp kynçylyklaryň hötdesinden gelýärsiňiz.

Şeýle-de bolsa, karar kabul etmekde kynçylyk, ünsüňi jemlemek we maglumaty ýatda saklamakda kynçylyk ýaly alamatlary görmän galmaň . Hakyky duman ýaly, "himioterapiýa beýnisi" hem ýuwaş-ýuwaşdan peýda bolup biler. Siz derrew hiç hili üýtgeşmäni duýup bilmersiňiz. Ýöne ony duýup başlanyňyzdan soň lukmanyňyz bilen gürleşiň. Himioterapiýa beýnisi durmuşyňyzyň hiline täsir edip biler. Lukmanyňyz ýagdaýyňyzy bahalap, alamatlaryňyzy dolandyrmaga kömek etjek usullary teklip edip biler. Siz ýalňyz dälsiňiz, şonuň üçin kömek soramakdan gorkmaň.

` Beýni himiýasy, rak keselini bejermek, ýatkeşligiň ýitmegi, beýni dumanlygy, kognitiw bozulmalar, rak keseliniň goşmaça täsirleri, psihiki saglyk