Lukman size diňe suwuk iýmitleri iýmegi aýtdymy? Geliň, Arassa Suwuk Diýeta barada öwreneliň.

Lukmanyňyz size aşgazanyňyza degişli boljak operasiýa ýa-da barlaga (meselem, kolonoskopiýa) taýýarlyk görmek üçin diňe suwuklyk iýmegi aýtdymy? Ýa-da aşgazanyňyz agyryp, sagalýança suwuk iýmite geçmeli bolduňyzmy? Biz muňa "Aýdyň suwuk iýmit" diýýäris. Köp adamlar muny eşidende biraz gorkýarlar we "Aý, nädip diňe suwuklyk içip bilerin?" diýip pikir edýärler. Emma alada etmeň, bu adatça gaty gysga wagtlyk edilýär. Geliň, muňa ýönekeý göz aýlalyň.

Näme üçin lukman şeýle arassa suwuk iýmiti belläp berýär?

Munuň birnäçe esasy sebäbi bar. Bu boşuna berlen zat däl, onuň arkasynda belli bir lukmançylyk maksady bar.

• Operasiýadan ýa-da barlaglardan öň: Aşgazana kamera goýulýan endoskopiýa/kolonoskopiýa barmagy göz öňüne getiriň. Eger aşgazanda iýmit bölekleri bolsa, lukman hiç zady aýdyň görüp bilmez, şeýlemi? Bu usul şeýle wagtlarda içegeleri doly arassalamak üçin ulanylýar. Şeýle hem, operasiýadan öň gaýtarmak ýaly zatlaryň öňüni almaga kömek edýär.

• Iýmit siňdiriş ulgamyňyza dynç beriň: Eger aşgazanyňyz agyrýan bolsa, gaýtarýan bolsaňyz ýa-da gastrit ýaly keseliňiz bolsa, gaty iýmit iýmek aşgazanyňyza has köp agram salýar. Şeýlelik bilen, bu suwuk iýmit aşgazanyňyza dynç berýär we sagalmaga mümkinçilik berýär.

• Operasiýadan soň: Käbir operasiýalardan, esasanam garyn boşlugy operasiýalaryndan soň, içegeleriňiz dynç almagy gerek. Bu anesteziýanyň täsiri ýok bolýança gaýtadan iýmitlenmäge başlamagyň gowy usulydyr.

Bu "Aýdyň suwuklyk dietasy" boýunça näme iýip-içip bileris?

"Aýdyň suwuklyk" sözi aňladýşy ýaly, bu biziň içinden görüp bilýän aýdyň suwuklyklary aňladýar. Muny ýatda saklamagy aňsatlaşdyrmak üçin, geliň, şuňa meňzeş tablisa seredeliň.

Başga bir zat, eger siz bu diýetany aşgazanyňyzy barlamak bilen baglanyşykly barlag üçin tutýan bolsaňyz, lukmanyňyz size gyzyl suwuklyklary (žele ýa-da şire ýaly) içmezligi maslahat berip biler, sebäbi barlag wagtynda gyzyl reňk gana meňzeýär. Şonuň üçin lukmanyňyzyň görkezmelerini hemişe takyk ýerine ýetiriň.

Bu suwuk iýmiti näçe wagtlap saklamaly?

Lukmanlar, adatça, muny birnäçe günden köp dowam etdirmegi maslahat bermeýärler. Köplenç bu diýetany diňe bir gün, iki gün ýa-da iň köp üç gün saklamaly bolýarsyňyz. Sebäbi ol uzak möhletde zerur iýmiti üpjün etmeýär. Eger haýsydyr bir sebäp bilen bu diýetany bäş günden köp saklamaly bolsaňyz, lukmanyňyz size hökman zerur iýmit goşundylaryny berer.

Munuň nähili peýdalary we töwekgelçilikleri bar?

Islendik lukmançylyk bejergisi ýaly, bu bejerginiň hem peýdasy, hem-de töwekgelçilikleri bar.

Peýdalar

Munuň esasy peýdasy, iýmit siňdiriş ulgamyna dynç bermek we sagalmaga mümkinçilik bermekdir.

• Pankreatit, gastrit ýa-da içegeleriň çişmesi ýaly keselleri bolan adamlar üçin bu iýmit şol çişmegi azaltmaga kömek edip biler.
• Ýogyn içegäniň infeksiýasy bolan diwertikulitde ýogyn içegäniň içindeki galyndylaryň çişmegi güýçlendirýär. Bu suwuk iýmit ýogyn içegäni arassalaýar we infeksiýanyň sagalmagyna kömek edýär.
• Güýçli gaýtarma ýa-da içgeçme döwründe beden köp mukdarda suw, energiýa we elektrolit ýitirýär. Bu suwuk iýmitler gaýtarma ýa-da içgeçme döretmezden, bedeniň ýitiren suwuklyklaryny doldurmaga kömek edip biler.

Howplar

• Iýmitlenmezlik: Eger siz bu diýetany bäş günden köp saklasaňyz, iýmitlenmezlik ýüze çykyp biler. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmazdan, muny hiç haçan dowam etdirmäň.
• Gan şekeriniň ýokary bolmagy: Eger sizde diabet bolsa, bu dietany başlamazdan öň lukmanyňyz bilen hökman maslahatlaşmaly. Bu dietanyň käbir içgilerinde (meselem, suw we gazly içgilerde) şeker köp bolýar. Şekersiz alternatiwlere geçmegiň, dermanyňyzyň dozasyny sazlamagyň we gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlamagyň zerur bolmagy mümkin.
• Ýuwutmak bilen baglanyşykly meseleler: Eger ýuwutmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz (disfagiýa), bu suwuklyklary ýuwutmakda kynçylyk çekip bilersiňiz. Şeýle ýagdaýlarda, suwuk goýaldyjylar barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Doktora haçan görünmeli

Eger bu dietany saklaýan wagtyňyz aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza habar beriň.

• Aşgazan agyrysy ýa-da sanjy.
• Eger beden örän ýadaw we gowşak duýsa.
• Eger bokurdagyňyzdaky suwuklyklary ýuwutmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz.

Eger sizde şeýle alamatlar ýüze çyksa, dietany dowam etdirmäň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.

"Aýdyň suwuklyk" bilen "doly suwuklyk" diýetasynyň arasyndaky tapawut näme?

Bularyň ikisi hem suwuk nahar bolsa-da, olaryň arasynda azajyk tapawut bar.

Ýöne ýönekeý aýdylanda, "Aýdyň suwuklyklar" içimizden geçip bilýän suwuklyklardyr. Suw, çaý we alma şiresi ýaly. Emma "Doly suwuklyk" iýmitine içimizden geçip bilmeýän suwuklyklar hem girýär. Mysal üçin, süýt, süýt kokteýlleri, böleksiz gaýmakly şorbalar we ýogurt içgileri ýaly zatlar.

Köplenç lukmanlar ilki bilen "Aýdyň suwuk iýmitleniş" bilen başlaýarlar, soňra beden kadaly ýagdaýa gelende "Doly suwuk iýmitleniş" bilen başlaýarlar. Diňe şondan soň siz gaty iýmitlere geçýärsiňiz.